Primul pas: In primul rand, spuneti-va Este sigur si bine pentru mine sa vad cu cel de-al treilea ochi.

Repetati aceasta afirmatie si daca simtiti orice tensiune sau temere atunci cand pronuntati aceste cuvinte, respirati profund. La fiecare expiratie, imaginati-va ca inlaturati orice temere sau grija referitoare la dorinta de a deveni clarvazatori. Pasul doi: Luati un cristal de cuart curat si tineti-l in mana dominanta (mana pe care obisnuiti sa o folositi la cele mai multe activitati). Imaginati-va o fiinta de lumina care vine spre voi si intra in cristal. Vizualizati cum acea fiinta de lumina curata cristalul de orice exista malefic in el. Pasul trei: Ridicati cristalul tinandu-l in aceeasi mana ca si pana acum, pana cand ajungeti cu el la nivelul fruntii si-l asezati in fata celui de-al treilea oc i. Indreptati apoi degetul mijlociu spre cristal. Pasul patru: !poi puneti degetul mijlociu al celeilalte maini (cea pe care nu o folositi la scris) in punctul cel mai din spate (nu deasupra) al capului. Pasul cinci: Imaginati-va o lumina puternica si stralucitoare iesind din degetul mijlociu al mainii dominante mergand spre cel de-al treilea oc i si apoi spre degetul mijlociu al celeilalte maini. Veti realiza astfel un circuit energetic in care mana dominanta va transmite energie mainii opuse. "um acest flux energetic va trece prin cap, va va inlatura toate manifestarile de stres psi ic, desc izandu-va al treilea oc i. !cest proces dureaza in mod normal unu-doua minute# puteti simti in aceste momente o presiune in cap, caldura in degete si furnicaturi in maini. $oate acestea sunt senzatii normale, determinate de energiile implicate in proces. Pasul sase: In continuare, puneti mana dreapta peste urec ea dreapta, tinand in continuare cristalul in cealalta mana. %aceti apoi acelasi lucru cu mana stanga peste urec ea stanga. Imaginati-va o lumina alba iesind din degetul mijlociu al mainii dominante. &utati apoi incet si simultan ambele maini spre partea cea mai din spate a capului. Repetati aceste miscari de sapte ori cu gesturi lente. &entineti-va permanent concentrarea pe cel de-al treilea oc i (acesta seamana cu fundul de oc i normal, fizic) si pe lobul occipital al capului# aceasta este partea din creier care inregistreaza, recunoaste si constientizeaza viziunile. "u ajutorul luminii vizualizate, puteti curata regiunea cuprinsa intre cel de-al treilea oc i si lobul occipital. !ceasta regiune este responsabila de transmiterea viziunilor de la al treilea oc i spre creier. In acest fel, puteti constientiza mai usor viziunile pe care le aveti si mai ales le veti putea intelege semnificatia. Pasul sapte: 'asul final este acela de a pune degetul mijlociu al mainii dominante pe cristalul lipit de cel de-al treilea oc i. Veti ridica astfel orice bariera care exista peste acest centru energetic. "u o miscare fina, indepartati acea bariera si desc ideti cel deal treilea oc i asemenea unei ferestre. (u uitati sa respirati profund in timp ce realizati acest ultim pas. Repetati acest proces de cel putin sapte ori sau pana atunci cand simtiti ca nu mai exista nicio bariera. 'uteti realiza toti acesti pasi si cu alti oameni. )aca cunoasteti persoane care sunt desc ise spiritual, mai ales persoane care au experienta in lucrul cu energiile vindecatoare, ii puteti g ida in realizarea acestor pasi asupra voastra sau asupra lor

insile. " iar daca acesti pasi pot fi realizati de voi insiva, puterea lor se amplifica atunci cand o alta persoana lucreaza asupra voastra. )upa ce veti parcurge acesti sapte pasi, veti constata o amplificare a viziunilor mentale. !tunci cand veti inc ide oc ii si va veti imagina o gradina, veti percepe imaginea mult mai luminoasa si mai viu colorata decat o percepeati inainte. Visele din timpul noptii vor deveni mai interesante si le veti retine mai usor# memoria dumneavoastra vizuala se va dezvolta considerabil.