CUPRINS

Prefa la cea de-a 35-a ediie aniversar . . . . . . . . . . . . . . . 7 Introducere. La ce i folosete aceast carte . . . . . . . . . . . . 13 1. Ai ncredere n forele proprii! . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 2. O minte linitit genereaz for . . . . . . . . . . . . . . . 36 3. Cum s ai o energie constant . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 4. ncearc puterea rugciunii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 5 Cum s-i creezi propria fericire . . . . . . . . . . . . . . . . 95 6. Nu te mai frmnta, nu te mai tulbura . . . . . . . . . 114 7. Cere i obine ce e mai bun . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 8. Nu cred n nfrngere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 9. Cum s scapi de griji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175 10. Puterea de a rezolva problemele personale . . . . . 191 11. Cum s foloseti credina n procesul de vindecare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207 12. Cnd i pierzi vitalitatea, ncearc aceast formul pentru o sntate de invidiat . . . . . . . . . . . . . . . . . 227 13. Fluxul de gnduri noi te poate transforma ntr-un om nou . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242 14. Relaxarea ca surs de putere uor accesibil . . . . 261 15. Cum s i faci pe oameni s te plac . . . . . . . . . . . 276 16. Reet pentru inim rea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 292 17. Cum s apelezi la acea Putere Superioar . . . . . . 309 Epilog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 325

1
Ai ncredere n forele proprii!
Crede n tine! Ai ncredere n abilitile tale! Fr o ncredere smerit, ns rezonabil n puterile proprii, nu poi avea succese i nu poi fi fericit. ns ajutat de o ncredere temeinic n propria persoan, poi reui. Un sentiment de inferioritate i inadecvare interfereaz cu mplinirea speranelor tale, ns ncrederea n sine duce la succes i la obinerea de performane. Datorit importanei acestei atitudini mentale, cartea de fa te va ajuta s crezi n tine nsui i s i eliberezi resursele interioare. E groaznic s vezi ct de muli oameni nefericii sunt stnjenii i chinuii de maladia ce poart denumirea popular de complex de inferioritate. ns nu e nevoie ca tu s suferi din aceast cauz. Cnd sunt ntreprini paii adecvai, problema poate fi depit. i poi dezvolta o credin creativ una justificat. Dup ce am vorbit, n faa unor oameni de afaceri, la o conferin, eram pe scen i salutam publicul, cnd m-a abordat un brbat, care m-a ntrebat cu o insisten ciudat: Pot s v vorbesc despre o problem extrem de important pentru mine? L-am rugat s rmn pn cnd plecau toi ceilali, apoi am mers n spatele scenei i ne-am aezat pe scaune. M aflu n acest ora pentru a m ocupa de cea mai important afacere din viaa mea, a explicat el.

18

FORA GNDIRII POZITIVE

Reuita n aceast privin nseamn totul pentru mine. Dac euez, totul s-a terminat. I-am sugerat s se relaxeze puin, pentru c nimic nu e definitiv. Dac reuea, era bine. Dac nu, ei bine, mine mai era o zi. Sufr de o lips groaznic de ncredere n mine nsumi, a spus el cu profund mhnire. Nu am ncredere. Pur i simplu, nu cred c o pot scoate la capt. Sunt extrem de descurajat i deprimat. De fapt, sunt aproape ratat. Iat-m aici, la patruzeci de ani. De ce oare am fost chinuit ntreaga via de sentimente de inferioritate, de lipsa de ncredere, de ndoieli de sine? Am ascultat discursul tu din aceast sear n care ai vorbit despre fora gndirii pozitive i vreau s te ntreb cum pot s simt puin ncredere n mine. Sunt doi pai de parcurs, am rspuns. Mai nti, e important s descoperi motivul pentru care ai aceste sentimente ale lipsei de putere personal. Acest lucru necesit analiz i ia timp. Trebuie s abordm aceste maladii ale vieii noastre emoionale la fel ca medicul care ncearc s gseasc ceva n neregul la nivel fizic. Acest lucru nu poate fi fcut imediat, cu siguran nu n cadrul scurtei noastre ntrevederi din aceast sear, i poate necesita tratament pentru a ajunge la o soluie permanent. ns pentru a-i oferi un remediu imediat la aceast problem, i voi sugera o formul care va funciona dac o foloseti. n timp ce mergi pe strad n aceast sear, rostete anumite cuvinte pe care i le voi spune. Repet-le de cteva ori dup ce te aezi n pat. Cnd te trezeti mine, repet-le de trei ori nainte s te ridici din pat. Pe drumul ctre ntlnirea ta important, mai spune-le de trei ori. F acest lucru cu ncredere i vei primi suficient putere i pricepere pentru a te descurca cu problema pe

AI NCREDERE N FORELE PROPRII!

19

care o ai. Ulterior, dac vrei, putem ntreprinde o analiz a problemei tale de baz, ns, oricare ar fi concluzia care se va desprinde din acest studiu, formula pe care urmeaz s i-o ofer acum reprezint un factor important al unui eventual remediu. n continuare, reproduc afirmaia pe care i-am dat-o: Toate le pot ntru Iisus Hristos, Cel care m ntrete (Filipeni 4:13). El nu era familiarizat cu aceste cuvinte, astfel nct i le-am scris pe un cartona i l-am rugat s le citeasc de trei ori cu voce tare. Acum, urmeaz aceste sfaturi i sunt sigur c va fi bine. S-a ridicat, a tcut cteva momente, dup care a spus, cu o emoie considerabil: Bine, doctore. Bine. L-am urmrit ndreptndu-i umerii i pierzndu-se n noapte. Prea o siluet nefericit i, totui, felul n care se purta n timp ce se ndeprta arta c sperana apruse deja n mintea lui. Ulterior, mi-a spus c aceast formul simpl a fcut minuni pentru el i a adugat: Pare incredibil c numai cteva cuvinte din Biblie pot s fac att de multe pentru o persoan. Acest brbat s-a supus unei analize pentru identificarea motivelor aflate n spatele atitudinii sale de inferioritate. Situaia sa s-a limpezit prin consiliere tiinific i prin aplicarea credinei religioase. A fost nvat cum s aib credin; i s-au dat anumite instruciuni (acestea vor fi redate n acest capitol). Treptat, a dobndit o ncredere puternic, ferm, echilibrat. Nu nceteaz s i exprime uimirea fa de modul n care decurg lucrurile. Personalitatea sa a cptat un caracter pozitiv, nu negativ, astfel nct nu mai respinge succesul, ci, dimpotriv, l atrage ctre sine. Acum deine o ncredere autentic n puterile proprii.

20

FORA GNDIRII POZITIVE

Exist diverse motive pentru sentimentele de inferioritate, iar destul de multe i au originea n copilrie. Un director executiv m-a consultat n privina unui tnr pe care dorea s l promoveze n cadrul companiei sale. ns, a explicat el, nu se poate avea ncredere n el atunci cnd i sunt ncredinate informaii secrete importante, dei mi pare ru, nu l pot avansa n poziia de asistent administrativ. Are toate celelalte caliti, ns vorbete prea mult i, fr s vrea, divulg probleme importante de natur privat. Dup analiz, am aflat c tnrul respectiv vorbea prea mult, pur i simplu, din cauza unui sentiment de inferioritate. Pentru a-l compensa, cdea prad tentaiei de a face parad cu nivelul su de cunotine. Se asocia cu brbai bine plasai social, dintre care toi urmaser studii universitare i fcuser parte dintr-o frie. ns acest biat fusese crescut n srcie, nu urmase nicio facultate i nu fusese membru al vreunei frii. Astfel, se simea inferior, n privina educaiei i a cadrului de provenien social, fa de asociaii si. Pentru a urca n ochii acestora i pentru a-i ridica nivelul stimei de sine, mintea sa subcontient, care era mereu n cutarea unui mecanism de compensare, i-a furnizat un mijloc de sporire a importanei propriei persoane. El se afla n zona de interior a industriei i i nsoea superiorul la diverse conferine, unde ntlnea brbai cu realizri extraordinare i asculta conversaii private importante. Dezvluia asociailor si doar attea informaii din interior ct s le strneasc acestora invidia i admiraia. Acest lucru ajuta la accentuarea stimei sale de sine i i satisfcea dorina de recunoatere. Cnd angajatorul a devenit contient de cauza trsturii sale de personalitate, fiind un om bun i nelegtor, i-a indicat tnrului oportunitile de afaceri pe care

AI NCREDERE N FORELE PROPRII!

21

i le puteau aduce abilitile sale. I-a descris, totodat, felul n care sentimentele lui de inferioritate i-au determinat lipsa de credibilitate n chestiunile confideniale. Aceast cunoatere de sine, mpreun cu o practicare sincer a tehnicilor de credin i rugciune l-au transformat pe tnr ntr-un angajat valoros al companiei. Puterile sale reale au fost eliberate. Sunt n msur s ilustrez maniera n care muli tineri dezvolt un complex de inferioritate prin utilizarea unei referine personale. Pe vremea copilriei eram groaznic de slab. Dispuneam de mult energie, fceam parte dintr-o echip sportiv, eram sntos i ct se poate de puternic, dar slab. Iar acest lucru m deranja, pentru c nu voiam s fiu slbnog. Voiam s fiu gras. Eram numit slbnog, ns nu voiam s fiu numit aa. Voiam s fiu numit gras. Tnjeam s fiu mplinit, dur i gras i am fcut totul pentru a m ngra. Beam ulei din ficat de cod, consumam o mulime de lapte btut, mncam sute de ngheate cu ciocolat, cu fric i nuci, nenumrate prjituri i plcinte, ns acestea nu puneau pe mine niciun gram de grsime. Rmneam slab i stteam nopile lungit n pat, gndindu-m ce s fac n privina acestui aspect. Am continuat cu ncercrile de a m ngra pn am mplinit treizeci de ani, cnd am luat subit n greutate mai mult dect a fi vrut. Crpau hainele pe mine. Dup care am devenit contient c sunt prea gras i n cele din urm, trecnd prin acelai chin, a trebuit s dau jos optsprezece kilograme, pentru a ajunge la o greutate respectabil. n alt ordine de idei (pentru a ncheia aceast analiz personal, pe care o reproduc aici doar pentru c i-ar putea ajuta pe alii artndu-le cum se manifest aceast maladie a personalitii), eram fiul unui preot i mi se reamintea constant acest lucru. Toi ceilali puteau