IASOMIE Ceaiul de iasomie imbunatateste circulatia sangvina si regleaza tensiunea Nu este energizant precum ceaiul verde, cu care adesea

se asociaza, dar calmeaza, relaxeaza si imbunatateste circulatia sangelui, regland, in acelasi timp, si tensiunea arteriala. Ceaiul se recomanda ca relaxant in perioadele cu stres crescut ori foarte solicitante din punct de vedere fizic sau psihic. Ceaiul de iasomie care se gaseste in magazinele romanesti provine din China. Infuzia se prepara dintr-o cana de apa pusa la fiert. Dupa ce apa incepe sa clocoteasca, se mai lasa pe foc doua minute, apoi se adauga frunzele sau florile de iasomie si se tine acoperit 15 minute. e strecoara si se bea indata ca sa nu se piarda proprietatile specifice vitaminei C. Arde grasimile si accelereaza metabolismul Combinatia de iasomie si ceai verde, destul de folosita in zilele noastre, este eficienta in subtierea stratului adipos si in accelerarea metabolismului. Precautii ! bine ca ceaiul de iasomie sa nu se bea pe nemancate deoarece provoaca aciditate. Ceaiul de iasomie nu se bea mai tarziu de ora 5 dupa amiaza. Cine o face risca o noapte de insomnia. Nu se recomanda copiilor, femeilor insarcinate, nici celor care alapteaza. Iasomia beneficiaza insa nu doar de proprietati terapeutice, ci si cosmetice, a"utand la intretinerea tenului si a parului. Datorita efectului sau de reglare a cantitatii de sebum secretata de piele, in cosmetica, iasomia este recomandata cu precadere tenurilor cu tendinta de ingrasare sau in tratarea acneei. In medicina chinezeasca, ceaiul de iasomie este folosit cu incredere de sute de ani pentru inlaturarea migrenelor si pentru stimularea circulatiei sangelui. #ecent, oamenii de stiinta au descoperit ca in floarea de iasomie se gasesc anumite substante ce actioneaza pozitiv in sensul prevenirii si vindecarii cancerului. !xtractul de iasomie este folosit ca ingredient de baza intr-un nou medicament destinat tratarii cancerului. In curele de slabire moderne, ceaiul de iasomie combinat cu ceaiul verde se afla la mare pret, fiind consumat in scopul reducerii excesului ponderal. !senta de iasomie are o influenta benefica si asupra sistemului nervos central, a"utand la relaxarea generala a organismului, la eliminarea stresului si a asteniei, la inlaturarea starilor depresive si la reenergizarea nervoasa a organismului. Iasomia contribuie si la tonifierea pielii si la mentinerea elasticitatii acesteia, masa"ul cu ulei de iasomie fiind extrem de util atunci cand se doreste destinderea muschilor contractati sau calmarea durerilor musculare. $ineinteles ca nu putem vorbi despre capacitatile acestei flori, fara a face referire si la proprietatile plantei de a stimula impulsurile sexuale masculine si de a trata totodata frigiditatea feminina. In acelasi timp, uleiul extras din iasomie a"uta la temperarea durerilor din timpul menstruatiei si postnastere, stimuland contractiile prin care este eliminata placenta.

Iasomia n fitoterapie %itoterapia folose&te iasomia 'n tratamentele naturiste, mai ales datorit( efectelor stimulente ale plantei, asupra organismului uman. De la roate speciile de iasomie, se utilizeaz( ca materie prim(, numai florile &i frunzele )fructele &i r(d(cinile sunt toxice*. INDIC+,II Ceaiul de iasomie, prin faptul c( stimuleaz( metabolismul &i fortific( sistemul nervos central, se indic(, ca ad"uvant, 'n obezitate, supraponderalitate, convalescen-(, oboseal(, surmena", astenie &i stres. .rin cantitatea apreciabil( de uleiuri eterice &i de acid salicilic, ceaiul de iasomie stimuleaz( transpira-ia &i m(re&te secre-ia acid( a stomacului, recomand/ndu-se 'n r(celi, febr(, cefalee, migrene, dureri articulare, precum &i 'n

gastritele hipoacide. Ca o consecin-( a faptului c( are 'n compozi-ie precursori ai salicinei, iasomia, ca &i alte plante, cum este plopul sau salcia, prezint( propriet(-i antitermice )febrifuge*, analgetice, antimigrenoase, antiinflamatorii asupra articula-iilor, antiagregante palchetare &i antivirale. De asemenea, aceast( adev(rat( aspirin( natural(, contribuie la eliminarea excesului de acid uric din s/ngele bolnavilor de gut( &i chiar a"ut( la combaterea sterilit(-ii masculine. 0ns(, iasomia prin acidul salicilic con-inut, prezint( &i nea"unsuri, deoarece inhib( ac-iunea antimicrobian( a leucocitelor, deprim/nd ap(rarea imunitar( 'n lupta cu bacteriile )$o"or, 1., .opescu 1*. .e de alt( parte, iasomia prezint( efecte favorabile 'n lupta cu viru&ii, recomand/ndu-se 'n special, 'n caz de guturai, grip( sau alte viroze respiratorii. 2ra-ie flavonidelor &i a acidului salicilic din compozi-ie, iasomia prezint( efecte favorabile asupra sistemului circulator, prin faptul c( normalizeaz( circula-ia, reduce permeabilitatea &i fragilitatea capilarelor &i scade riscul apari-iei unor cheaguri de s/nge, care prin astuparea vaselor, pot provoca infarct sau accident cerebral. Datorit( acestor propriet(-i, planta ac-ioneaz( favorabil 'n caz de edem, fiind indicat(, de asemenea, cardiacilor &i celor cu s/nge prea 3gros3. Cercet(rile clinice efectuate 'n 4aponia, au pus 'n eviden-( ac-iunea favorabil( a iasomiei asupra femeilor supraponderale, c(rora administrarea de Jasminum a avut darul s( le aduc(, pe l/ng( o sc(dere 'n greutate, normalizarea tensiunii arteriale, a ciclului menstrual &i combaterea reten-iei hidrice. Iasomia se dovede&te de a"utor femeilor at/t 'n timpul na&terii, u&ur/nd travaliul, c/t &i dup( ce acestea au devenit m(mici, prin efectul uterotonic )+. Du5e, 6. 4. $ogenschutz-2od7in, 4. duCellier, .. +. 8. Du5e*. .etalele uscate ale iasomiei, se folosesc pentru aromatizarea sau corectarea gustului unor extracte fitoterapeutice fiind foarte potrivite pentru unele formule de ceaiuri alimentare. .#!.+#+#!, +D6INI 9#+#! Ceaiul de iasomie se prepar( sub form( de infuzie ): linguri-e de frunze &i flori sau numai flori, uscate &i m(run-ite, la :5; ml ap(*. e beau dou( astfel de por-ii pe zi, dar numai dup( mese, deoarece dac( se iau pe stomacul gol, prin faptul c( stimuleaz( secre-iile gastrice, se pot produce catare la nivelul stomacului sau duodenului. 9ratamentele pe baz( de iasomie nu trebuie s( dep(&easc( :; zile, urm/nd o pauz( de cel pu-in : s(pt(m/ni. +9!N,I!< Dep(&irea dozei recomandate sau a perioadei de cur(, poate aduce manifest(ri nepl(cute, care se manifest( prin mole&eal(, somnolen-(, dureri abdominale, disfunc-ii renale, tulbur(ri menstruale, hipotiroidie, sc(derea imunit(-ii. %ructele de iasomie )bace* sunt toxice. C1N9#+INDIC+,II, .#!C+=,II Ceaiul de iasomie este contraindicat persoanelor care sufer( de hiperaciditate gastric(, gastrit( hiperacid(, ulcer gastric sau ulcer duodenal. %emeile care prezint( un flux menstrual prea abundent )hipermenoree* &i cele aflate 'n primele > luni de sarcin(, este bine s( evite administrarea intern( a formulelor care con-in iasomie. Nu trebuie s( se recurg( la iasomie, 'n cazul unor boli infec-ioase bacteriene sau atunci c/nd sistemul imunitar este sl(bit. +ceast( plant( nu se potrive&te temperamentelor colerice, c(rora le accentueaz( starea de excitabilitate nervoas(. Iasomia n aromaterapie =leiul volatil de iasomie este folosit 'n aromaterapie &i 'n cosmetic(, av/nd ac-iune trofic( asupra pielii. =leiul eteric de iasomie, luat sub form( diluat(, influen-eaz( sistemul reproduc(tor, ac-ion/nd favorabil 'n tulbur(ri ale ciclului menstrual )fluxuri reduse sau neregulate* &i 'n cazul unor dificult(-i legate de realizarea actului sexual normal )ac-iune afrodiziac(* )$o"or, 1., .opescu 1*. Ca o consecin-( a faptului c( produce irita-ii ale mucoaselor digestive &i renale, uleiul esen-ial de iasomie nu se administreaz( 'n stare pur(, ci dizolvat 'n diferite lichide ne'nc(lzite )ap(, ceaiuri r(cite, etc.*. Iasomia beneficiaz( de propriet(-i nu doar cosmetice, ci &i terapeutice. Ceaiul din aceast( plant( este eficient pentru 'nl(turarea migrenelor &i pentru stimularea circula-iei s/ngelui. 9otodat(, ceaiul de iasomie vindec( tusea. .entru aceasta, se folose&te infuzie sau decoct dintr-o lingur( de flori la can( &i se consum( dou(-trei c(ni pe zi.

Cu un efect calmant recunoscut, planta are o influen-( benefic( &i asupra sistemului nervos central, a"ut/nd la relaxarea general( a organismului, la eliminarea stresului &i a asteniei &i la 'nl(turarea st(rilor depresive. !ste recomandat s( se consume dou( c(ni de infuzie pe zi, preparat( din iasomie, co"i uscate de m(r, coada calului &i ienup(r 'n p(r-i egale. Cu infuzia de iasomie se fac sp(l(turi vaginale. 30n acest caz, planta se asociaz( cu :; g de g(lbenele &i :; g de urzic( alb( moart(. p(l(turile sunt indicate 'n caz de leucoree, vaginite &i candidoze3, men-ioneaz( medicul Cristina $(l(nescu. Ceaiul de iasomie se asociaz( &i cu ceaiul verde 'n scopul reducerii excesului ponderal, acceler/nd metabolismul. .entru prepararea unei ce&ti de :;; ml de ceai verde cu iasomie ai nevoie de o lingur( de ceai de iasomie &i de o lingur( de ceai verde. 3+ten-ie< Ceaiul de iasomie reduce o parte dintre calit(-ile energizante ale ceaiului verde3, atrage aten-ia dr Cristina $(l(nescu. 0n aromaterapie, uleiul esen-ial de iasomie are recomand(ri 'n dureri de orice natur(, are efect antiseptic, sedativ, reconfortant, este indicat 'n dificult(-i de respira-ie &i tuse. =leiul de iasomie are efect benefic &i 'n adenomul de prostat(. .rin masa"ul cu acest ulei se produce relaxarea mu&chilor &i calmarea durerilor de spate. .entru c( are un efect relaxant, ceaiul de iasomie lini&te&te crampele menstruale &i a"ut( la 'nt(rirea uterului 'n timpul na&terii. +re efect benefic &i 'n cazul femeilor care al(pteaz(, prin stimularea secre-iei de lapte. Ceaiul de iasomie este recomandat persoanelor care vor sa slabeasca deoarece a"uta la accelerarea metabolismul. Desi nu este energizant ca ceaiul verde, acesta calmeaza si regleaza circulatia in vasele de sange. Iasomia este un puternic calmant Datorita efectului sau calmant, ceaiul de iasomie indeparteaza migrenele, stimuland relaxarea generala a organismului. +stfel a"uta la indepartarea stresului, fiind de marea a"utor mai ales pentru persoanele depresive. Iasomia este si aphrodisiac 9otodata, aroma iasomiei da de gol si efectul afrodiziac pe care un astfel de ceai il are. 9ot in acest sens, ulei de iasomie te poate a"uta sa faci o baie relaxanta dupa o zi bositoare de munca Ceaiul de iasomie nu se recomanda persoanelor care au ulcer gastric, ulcer duodenal, gastrita hiperacida, hiperaciditate gastrica. %emeile insarcinate sau cele care au flux menstrual abundent, nu au voie sa il foloseasca < .ersoanele cu temperament coleric trebuie sa evite acest ceai, pentru ca le poate accentua starile de excitabilitate nervoasa. De asemenea, persoanele care depun un efort mental marit, si au nevoie de liniste, trebuie sa evite acest ceai, pentru ca produce senzatia de sensibilitate marita la auz si surse de lumina. +pa de iasomie este recomandat( 'n tratarea tenurilor cu tendin-( de 'ngr(&are sau 'n tratarea acneei, iar extractul a"ut( la solu-ionarea cu succes a unor probleme ce -in de disfunc-ii sexuale masculine &i feminine. De asemenea, uleiul contribuie la tonifierea pielii &i la men-inerea elasticit(-ii acesteia, masa"ul fiind extrem de util atunci c/nd se dore&te destinderea mu&chilor contracta-i sau calmarea durerilor musculare. Ceai de iasomie - proprietati si actiuni terapeutice Accelerarea metabolismului - Ceaiul de iasomie este recunoscut de ma"oritatea nutritionistilor ca fiind un ad"uvant in curele de slabire. Ceaiul de iasomie nu are proprietati energizante, cum este cazul ceaiului verde, dar are in schimb proprietati de calmare si relaxare si in acelasi timp de reglare a circulatiei sangelui. Imbunatatirea circulatiei sangelui - Ceaiul de iasomie imbunatateste circulatia sangelui, regland in acelasi timp si tensiunea arteriala. 2ustul unei cesti cu ceai de iasomie este suav si calmant, dar are si rol de imbunatatire a circulatiei si de reglare a tensiunii. Afrodisiac - Desi nu este unul dintre cele mai puternice afrodisiace, ceaiul de iasomie are si astfel de proprietati. Daca esti un adept al aromoterapiei, poti incerca oricand uleiul esential de iasomie, eventual amestecand cateva picaturi de ?lang-

?lang. Relaxare - Ceaiul de iasomie poate fi un ad"uvant in perioadele de stres crescut sau chiar in perioadele de surmena" fizic sau psihic. Ceaiul de iasomie are proprietati de calmare si regenerare a energiei fizice, deoarece regleaza presiunea sangelui. Prepararea infuziei de ceai de iasomie =n lucru caruia trebuie sa acorzi foarte multa atentie este temperatura apei atunci cand prepari infuzia de ceai de iasomie. 9emperatura apei trebuie sa nu fie mai mica de 1;; de grade. +sa ca, inainte de a prepara ceaiul de iasomie, se pune apa la fiert timp de 1; minute sau mai mult, pana atunci cand da in clocot. +tunci cand apa a dat in clocot se pune la foc mic si se lasa inca : minute, apoi se ia de pe foc si se adauga o cantitate echivalenta a : linguri de frunze de ceai de iasomie. .entru a nu se pierde proprietatile specifice vitaminei C, infuzia de ceai de iasomie trebuie pastrata timp de nu mai mult de 15 minute, intr-un vas acoperit cu un capac etans. +poi frunzele de ceai de iasomie sunt indepartate cu a"utorul unei strecuratori. ecomandari !ste recomandabil ca ceaiul de iasomie sa nu fie baut pe stomacul gol, pentru a nu provoca aciditate@ !ste recomandabil sa nu se bea ceai de iasomie inainte de ora de culcare si in general nu dupa ora 1A. In caz contrar, poate fi raspunzator pentru provocarea unor insomnii@ Nu este bine sa fie consumat in exces in timpul sarcinii. Ceai verde cu iasomie +cum ca ai inceput sa te lamuresti cam cum este cu ceaiurile, iti recomand sa nu ratezi combinatia inedita de ceai verde cu ceai de iasomie. +ceasta combinatie, foarte populara in ziua de astazi, este deosebit de eficienta in subtierea stratului adipos si in accelerarea metabolismului. .entru prepararea unei cesti de :;; ml de ceai verde cu iasomie ai nevoie de o lingura de ceai de iasomie si de o "umatate de lingura de ceai verde. .rintre alte calitati ale iasomiei se numara urmatoareleB - regleaza producerea de sebuum si are efect antiseptic, deci iasomia este utila in tratarea acneii si pentru ingri"irea tenului gras. - alunga stresul si deprimarea - relaxeaza si reda increderea in fortele proprii - are efecte benefice asupra sistemului nervos - alunga depresia - a"uta la stimularea creativitatii - ofera un efect de euforie - ofera increderea in sine - ceaiul de iasomie trateaza migrenele si tusea spastica - a"uta in tratarea reumatismului - a"uta la tratarea tusei prin infuzie sau decoct dintr-o lingura de flori de iasomie la o cana de apa. e consuma :-C cani pe zi. - calmeaza alergiile de natura reumatismala prin aplicarea externa pe partea dureroasa a unui macerat in ulei obtinut astfelB la :5; ml ulei se pun 5-> linguri flori si se lasa D-1; zile, apoi se poate aplica pe partile cu probleme. - in aromoterapie, uleiul de iasomie are diverse utilizari in ameliorarea a o serie de durari, fiind un bun antiseptic si sedativ. - uleiul de iasomie are efect benefic si in adenomul de prostata. - prin masa" cu acest ulei se produce relaxarea muschilor si calmarea durerilor de spate. - avand un efect relaxant, ceaiul de iasomie calmeaza crampele menstruale. - ceaiul de iasomie consumat in timpul alaptarii va stimula secretia de lapte. - iasomia reechilibreaza balanta hormonala, controland astfel toate tipurile de piele, uscate, grase, sensibile sau deshidratate.