PLANTELE MEDICINALE - GHID

FOLOSIREA ACTUAL A PLANTELOR MEDICINALE Preparatele medicinale auto-prescrise se folosesc pe scar larg pentru o sum de suferine i boli comune: btrnee, alergii, artrit, rceli, constipaie, tuse, febr, dureri de cap, hipertensiune arterial, indigestie, infecii, insomnie, tulburri intestinale, nervozitate, sindrom premenstrual, tulburri sexuale, stres, ulcer, astenie, etc. ei este adevrat c unele plante conin constitueni activi fiziologic, trebuie s nu uitm faptul c multe sunt vndute pentru scopuri pentru care au o valoare terapeutic foarte mic sau nul. !na din concepiile greite privitoare la folosirea plantelor medicinale este aa-numita "doctrin a semnturilor". Potrivit acesteia, "similarul vindec similarul", iar plantele medicinale au forme i culori care indic modul #n care trebuie folosite. e exemplu, rdcina matur a ginsengului slbatic seamn #ntructva cu corpul omenesc, cu patru membre. e aceea, ginsengul este considerat un panaceu pentru toate suferinele umane. $a fel, plantele cu frunze #n form de inim sau de ficat ar fi bune pentru boli ale sngelui i, respectiv, ale ficatului %&'. COMPUI FITOCHIMICI PREZENI N PLANTE MEDICINALE FOLOSITE CURENT Planta (ueel Efect l f!l!"#$## anti-inflammator, antispasmodic +educerea frecvenei i severitii migrenelor -ntibiotic, antiagregant plachetar, hipolipidemic i efect antitumoral )ratamentul colonului iritabil. stimuleaz secreiile gastro-intestinale (ent EFECTE DUNTOARE ALE PLANTELOR MEDICINALE 0olosirea cu msur i discernmnt a multora dintre plantele medicinale care se pot cumpra de la Plafar este considerat, #n general, lipsit de riscuri. Pe de alt parte, folosirea excesiv, fr discriminare a ceaiurilor medicinale poate fi prime1dioas. Probleme pot apare atunci cnd un consumator neinformat folosete din greeal un ceai din plante toxice sau folosete cantiti excesive de ceaiuri #n scopuri medicinale. e exemplu, o tnr a prezentat o alterare a funciei de coagulare a sngelui i sngerri moderate ca rezultat al ingestiei unor cantiti mari de ceaiuri medicinale %2'. 3-a constatat c ceaiul coninea, pe lng sulfin, alte dou plate care conin substane cumarinice, cu efect anticoagulat. 4 alt femeie a decedat #n urma consumrii de ceai din frunze de leandru %care conine glicozide cardiace toxice', pe care le-a interpretat greit ca fiind frunze de eucaplipt %5'. 6n afar de aceasta, pe pia se gsesc din ce #n ce mai multe ceaiuri orientale sau preparate de diveri terapeui autohtoni. -desea consumatorul nu tie nimic despre sigurana i coninutul acestor ceaiuri. )erapiile orientale sunt foarte atractive pentru public, dar i aici avem nevoie de discernmnt. -stfel, din cele 7.888 de specii de plantele medicinale folosite #n 9hina, cel puin despre :8 se tie sigur c sunt toxice. *ntoxicaia cu anticolinergice dup folosirea ceaiurilor medicinale chinezeti este un incident frecvent. (a1oritatea se datoreaz folosirii de ;ang1inhua i nao;anghua care conin atropin i alte amine potente. +iscul intoxicaiilor, uneori severe, este accentuat de faptul c cei care comercializeaz aceste produse pot face cu uurin confuzie #ntre numele lor. 6n cursul ultimului deceniu, #n 3!- au fost descoperite <8 de ceaiuri medicinale care conin substane care pot provoca efecte toxice severe %=', inclusiv tulburri hepatice, ale tractusului gastrointestinal, sistemului nervos i sngelui. Pentru a alerta consumatorii fa de aceste pericole, 0 - a alctuit o list de plante care nu ar trebui s fie folosite ca alimente, buturi i #n scop medicinal %>'. *at cteva dintre acestea: arnica, cireul slbatic, sclipei, crun, rdcin de brustur, ttneas, boabe de soc, degeel, cruciuli, laur %ciumfaie', lobelie, mtrgun, sulfin, nucoar, leandru, hedeom, pervinc, dafin american, siminichie, rcule, calapr, )u-san-chi, pelin, lcrmioar, etc. 4 alt problem serioas este cea a combinaiilor de ceaiuri. Preparatele de plantele medicinale pot conine i alte substane dect cele care sunt trecute pe etichet. 9ei care le comercializeaz pot chiar aduga medicamente pentru a obine efecte fiziologice specifice. e exemplu, s-a constatat #n cazul unei femei care se plngea de vedere #nceoat, halucinaii, gur uscat i alte simptome colinergice, c folosea ceai din rdcin de brusture. -naliza ceaiului a indicat c produsul pe care #l cumprase coninea peste <8? atropin %::'. $a fel, s-a constatat c adeseori ginsengul i alte plante sunt "condimentate" cu produi sintetici pentru a li se conferi un efect de stimulare sau alte proprieti dorite %:@'. in fiecare & suplimente cu ginseng analizate, unul nu coninea deloc ginseng, #n timp ce peste 1umtate din mostrele de ginseng testate conineau niveluri nesemnificative de ginseng. 4 analiz recent a :8 varieti de ginseng a evideniat concentraii foarte variabile de ginsenoizi, cuprinse #ntre 8.& i @<.@ mgAcapsul. Btichetarea i standardizarea neadecvate a coninutului este din pcate o caracteristic foarte comun la produsele din plante medicinale. -ceste practici cresc riscul de supradozare i toxicitate, iar pe de alt parte fac ca rezultatele scontate s fie greu de obinut. C!%& " l act#' )erpenoizi %bisabololi', flavonoizi, cumarinice Partenolid i alte ses,uiterpene -licin. di- / trisulfizi, etc.

*arb moale !sturoi

(entol i esteri de mentol, ali terpenoizi

9opiii sunt mai vulnerabili dect adulii fa de intoxicaia cu produse medicinale vegetale, cum sunt boabele mici ale unor plante, seminele, frunzele, florile, rdcinile i bulbii. (asa corporal mic a copiilor crete efectul toxic al acestor produse. *ngestia plantelor otrvitoare este responsabil de pn la 2? din totalul ingestiilor de substane toxice de ctre copii %:<'. 0olosirea plantelor medicinale #n cmin pentru boli comune ale copilriei poate declana la copii probleme serioase de sntate. 0olosirea prelungit a ceaiului de ment sau de mueel, #n absena hranei normale, poate duce la apariia de crize convulsive la copiii mici RISC DE DECES 0olosirea ceaiurilor medicinale poate provoca chiar i deces. Cedoma se folosete ca agent aromatizant, precum i ca agent abortiv i pentru inducerea menstruaiei. Poate provoca simptome digestive i sngerri vaginale, convulsii, crize convulsive, com, diaree, insuficien renal, leziuni hepatice i moarte %:5'. 9antiti mari de lemn dulce pot provoca hipertensiune arterial, letargie, retenie de ap, hipoDaliemie, insuficien cardiac i moarte, datorit coninutului de glicirizin %:7', o substan care provoac pierderi excesive de potasiu din organism. 9onsumarea boabelor de vsc, sau a ceaiului obinut din aceste boabe, a provocat cteva decese la copii prin colaps cardiovascular %:<'. 3-au produs decese chiar i dup mncarea a numai 2 boabe de arbal. -lte plante care pot fi fatale sunt cucuta, sclipeii, iarba nebunilor. CRETEREA RISCULUI DE CANCER !nele din plantele medicinale folosite curent pot produce cancer #ntruct conin substane care s-a demonstrat c provoac tumori la animale %:='. Eoabele de dafin, obligeana, ttneasa i dafinul american conin substane cancerigene cunoscute. 3afrolul din dafinul american, de exemplu, s-a folosit #n 3!- pentru aromatizarea berii pn #n :>58, cnd s-a demonstrat c este carcinogen hepatic. 6n ciuda acestui fapt, dafinul american continu s fie prezent #n toate magazinele de produse sntoase i plantele medicinale din 3!-. 4 ceac de ceai de dafin american poate conin pn la @88 mg de safrol, de peste patru oricantitatea minim despre care se consider c este periculoas pentru om atunci cnd este consumat regulat%:>'. . 9eaiul de potbal este un remediu popular pentru rceli i congestii bronice datorit faptului c conine un mucilagiu cu efect benefic asupra arborelui respirator. +ecent s-a constatat c potbalul conine senDirDin, un alcaloid capabil s provoace tumori hepatice %@8'. Pe lng simfitin, o substan cancerigen, ttneasa conine i o serie de alcaloizi care pot provoca leziuni hepatice severe dac ceaiul sau alte forme de ttneas se iau zilnic %@:'. 6n ciuda toxicitii sale, ttneasa continu s fie disponibil i promovat ca avnd proprieti extrem de benefice - chiar ca tratament pentru cancerF datorit coninului su bogat #n mucilagii, ttneasa este folosit, de exemplu, ca expectorant i laxativ, precum i ca ad1uvant #n tratamentul rnilor i ulcerelor. PROTECIE MPOTRI(A CANCERULUI Institutul Naional de Oncologie din 3!- a identificat mai multe plantele medicinale curent folosite ca avnd proprieti ati-cancerigene. Printre cele care au cel mai puternic efect preventiv #mpotriva cancerului se numr: usturoi, ghimbir i lemnul dulce. !sturoiul conine un numr de sulfizi organici. ghimbirul conine o serie de compui fenolici %ghimbiroli i diarilheptanoizi'. lemnul dulce conine triterpenoizi i care posed activitate atitumoral %:8'. -lte plante care posed proprieti preventive fa de cancer sunt: ceapa, arpagicul, inul, ofranul %curcuma', plantele umbelifere %familia ptrun1elului, inclusiv , coriandrul i elina', plantele labiate %familia mentei, inclusiv rozmarinul, busuiocul i salvia', i ginsengul asiatic %:8'. Potrivi unui studiu recent din 9orea, incidena cancerului uman a sczul progresiv, proporional cu durata folosirii ginsengului %@@'. 9ei care folos*ser ginseng mai puin de 28 de ori #n via aveau cu &2? mai puin cancer, #n timp ce aceia care #l folosiser de peste 288 de ori #n cursul vieii aveau cu 7@2 mai puin cancer. STIMULAREA SISTEMULUI IMUNITAR Bxist numeroase plantele medicinale despre care se tie c au efect de stimulare a sistemului imunitar. Printre acestea se includ usturoiul, lemnul dulce i aa-numitul ginseng siberian %:8'. , usturoiul i sunt utile pentru reducerea severitii i duratei rcelii comune i a simptomelor gripei. . EFFECTE ASUPRA SISTEMULUI NER(OUS in cele peste &88 de plantele medicinale existente pe pia #n mod curent, aproximativ ::? conin substane psihoactive %@<'. (trguna, nucoara, pervinca, ciumfaia %laurul' provoac efect halucinogen. !n numr de specii din familia zorelelor au efect efect halucinogen datorit concentraiei crescute de compui asemntori $3 -ului din semine %@&'. 9eaiul de pelin produce un efect narcotic-analgezic, iar uleiul de pelin, chiar i #n cantitate foarte redus %o lingur - :2 g' poate provoca com i convulsii. !leiul volatil conin un agent deprimant al sistemului nervos care provoac tremur i letargie %@8'. Guarana, i ceaiul chinezesc au proprieti stimulante, datorit coninutului bogat de cafein. 4 ceac de @88 ml de ceai negru poate conine <2-58 mg de cafein, #n timp ce o tablet de =88 mg de guarana are cca. 58 mg cafein %@8'. Plantele din genul Ephedra sunt printre cele mai populare astzi. Ble se folosesc pe scar larg ca decongestionant nazal i pentru tratamentul astmului bronic. -ceste plante conin efedrin, pseudoefedrin, norefedrin i ali alcaloizi similari care au efect stimulant al sistemului nervos central, crescnd att frecvena btilor inimii ct i tensiunea arterial %<'. ozele mari de efedrin pot provoca nervozitate, cefalee, verti1, insomnie, tremur, vom, palpitaii i hipertensiune arterial. Persoanele care sufer de boli cardiace, hipertensiune arterial, diabet sau boli tiroidiene sunt sftuite s le foloseasc cu mare gri1. Hu exist dovezi substaniale c aceste plante ar fi un agent eficient sau sigur pentru reducerea greutii corporale %<'. SEDARE )L*ND

Bxist mai multe plante care produc efecte sedative fr efectele secundare #ntlnite la preparate medicamentoase cum este diazepamul. *arba mei %ctunic', pducelul %gherghinul', hameiul, roinia, pasiflora %floarea patimilor' i valeriana posed proprieti sedative, #n msur mai mare sau mai mic %<'. Ialeriana, hameiul, iarba mii i pasiflora sunt probabil cele mai folsite i mai bine-cunoscute plante cu efect somnifer, i au avanta1ul unei folosiri #ndelungate, fr riscuri, #n istoria uman. +izomii uscai i rdcinile de valerian sunt destul de eficieni pentru tratamentul anxietii i insomniei. Ialeriana se folsosete ca tranchilizant blnd i pentru inducerea somnului de peste :.888 de ani. Ba reduce latena somnului i perioadele de trezire din timpul somnului odat ce acesta s-a instalat %@5'. Hu s-au evidenia efecte secundare i contraindicaii fa de folosirea ei %<'. 9eaiurile de hamei sunt de asemnea folosite frecvent pentru insomnie, agitaie, tensiune nervoas, tulburri de somn i alte stri nervoase. Printre principiile active ale hameiului se includ terpenoizi prezeni #n uleiurile plantei i principii amare - humulona i lupulona. 6n cursul depozitrii, aceti compui se degradeaz #n to @-methil-<-buten-@-ol, care are un efect de deprimare a activitii sistemului nervos central %<, @7'. DIURETICE e-a lungul timpului au fost folosite un numr de ceaiuri i preparate din plantele medicinale cu efect diuretic pentru tratarea sindromului premenstrual i al altor afeciuni. ei ma1oritatea sunt ineficiente, boabele de ienupr, ptrun1elul, %mtasea de porumb, cozile de ciree' i crunul american %uva ursi' par s aib un efect diuretic modest, i se pot folosi #n siguran, #n doze moderate %<, @8'. Principiile active din aceste plante includ flavonoizi, terpenoizi, saponine i ali compui fenolici %@8'. -lte plante care posed un oarecare grad de efect diuretic sunt ppdia, coada calului i mceele. CURA DE AFINE 3ucul de afine are proprietatea de a reduce infeciile bacteriene ale vezicii urinare. recent s-a demonstrat c sucul de afine inhib #n proporie de =8? aderena bacteriilor E. coli de mucoasa tractusului urinar. Bliminarea de bacterii prin urin %bacteriuria' este frecvent mai ales la femei, adeseori fr s provoace nici un simptom. !n lot de :28 de femei de vrsta a treia a primit zilnic <88 ml suc de afine timp de 5 luni. +icul lor de a prezenta bacteriurile cu piurie %puroi #n urin' a sczut la 1umtate comparativ cu femeile care nu foloseau suc de afine. Pe parcursul studiului, ansele de a trece din starea de purttoare de infecie #n cea de neinfectat a fost dubl pentru femeile care consumau sucul de afine %:='. -ceste efecte nu au fost legate de aciditatea urinii. CARDIO(ASCULAR HELP Cerbs can provide at least four-Ja; protection against cardiovascular disease. 0irstl;, garlic, ps;llium, fenugreeD, flax, lemon grass and gugulipid have all been reported to have h;polipidemic action, especiall; in those persons Jith elevated blood cholesterol levels. 3econdl;, there are a feJ herbs that possess anti-thrombotic activit;. )hese include garlic, ginger, flax seed, and -sian ginseng %:8'. )hirdl;, herbs that inhibit $ $ oxidation Jill dela; the atherosclerotic process. )he catechins in green tea %especiall; epigallocatechin gallate', the theaflavins in blacD tea, glabridin in licorice root, and the proanthoc;anidins in grape seed extract are all DnoJn to decrease the oxidizabilit; of $ $ cholesterol. 3ince flavonoids both inhibit platelet aggregation and blocD $ $ oxidation, flavonoid-rich herbs Jould be protective against heart disease. -nd lastl;, both haJthorn and ginDgo provide help for circulator; disorders. GinDgo appears to improve memor; loss, dizziness, confusion and absentmindness. CaJthorn causes dilation of coronar; vessels and thereb; increases blood floJ and reduces the tendenc; for angina. *t also improves the pumping capacit; of the heart %<'. RELIEF FOR THE PROSTATE Bxtracts of the fruit of saJ palmetto have been used for the treatment of people Jith benign enlargement of the prostate. )he active substances in saJ palmetto provide beneficial effects such as improved urinar; floJ rates, increased ease in commencing urination, reduced residual urine, and decreased fre,uenc; of urination, along Jith improvement in prostate size %<'. )he root of stinging nettle provides s;mptomatic relief of urinar; difficulties in men Jith benign enlargement of the prostate %@>'. Hettle is used to increase urinar; volume and diminish the urge in men to void at night. 0rench researchers observed that men Jith prostate enlargement Jho dail; consumed stinging nettle root extract greatl; reduced the fre,uenc; of nocturia, especiall; in patients Jith less severe conditions. )he steroids in stinging nettle root are believed to suppress prostate cell metabolism and groJth %<8'. HELP FOR G+NECOLOGICAL DISORDERS German 9ommission B has reported that blacD cohosh is effective for the treatment of P(3 and d;smenorrhea, as Jell as suppressing hot flushes associated Jith menopause %<'. 9haste tree berries are effectivel; used for P(3 %including depression, mastalgia, and headache', and menopausal s;mptoms. ouble-blind studies have shoJn that evening primrose oil significantl; decreases irritabilit;, breast pain and tenderness, and mood sJings associated Jith premenstrual s;ndrome %<:'. )he seeds of evening primrose contain substantial amounts of gamma-linolenic acid, a precursor of important prostaglandins. Buropean blacD currant oil and borage seed oil are recognized as richer sources of gamma-linolenic acid than the evening primrose oil %<'.

<

ong ,uai has been used b; some to promote menstrual floJ and prevent cramping during P(3. - recent double-blind stud; did not validate its effectiveness for the relief of menopausal s;mptoms such as hot flushes %<@'. )he floJers of red clover are traditionall; used for treatment of menopausal s;mptoms. +ed clover contains genestein, formononetin and other isoflavonoids %@2'. )hese ph;toestrogens can act as estrogen agonists. -lthough teas made from mistletoe have been used for stimulating uterine contractions, mistletoe berries are especiall; toxic. 3;mptoms include brad;cardia, h;pertension, delirium, hallucinations, diarrhea and vomiting %:<,@8'. )he tea made from the leaves and golden floJers of tans; is supposedl; used to promote menstrual floJ and abortion. *ts content of thu1one can induce convulsions and ps;chotic effects %@8'. MODERATION IS THE ,E+ rinDing more than :-@ cups per da; of an; herbal tea on a regular basis is not advisable since the long term effects of drinDing most herbal teas in large ,uantities is not DnoJn. 4ne must be careful to avoid overdosing. 0or example, senna is a common ingredient in commercial laxatives, but if too much herbal tea containing senna is consumed, severe diarrhea ma; result %@8'. (an; herb teas are rich in tannins Jhich bind minerals and drugs. )his reduces the availabilit; to the bod; of minerals such as iron and calcium, and ma; decrease the effectiveness of drugs. Cerb teas ma; also decrease the absorption and utilization of vitamins. Cigh doses of goldenseal can interfere Jith the bioavailabilit; of the E vitamins %:2'. 3ome Jomen ma; turn to herb teas during pregnanc; in an attempt to avoid caffeinated beverages. CoJever, due to the potentiall; embr;otoxic, teratogenic, and abortifacient effects of some herbal teas pregnant Jomen are advised to exercise moderation in their use %<<'. ElacD cohosh, dong ,uai, feverfeJ, ginseng, Dava Dava, and 1uniper berries are contraindicated or not recommended for pregnant and nursing Jomen. Eefore using an; herbal tea, a pregnant Joman should first consult Jith her ph;sician. THE SAFE USE OF HER)AL TEAS )here are man; herbs that are either safe to use in moderation or Jhich contain active constituents that ma; produce useful ph;siological responses %:<,@8' %see )ables : and <'. iscriminator; use of such products ma; provide some useful relief. 3ome products ma; provide certain individuals Jith a desired effect even though there are no active components in the product. )his is called a placebo effect. )he potenc; of herbal beverages, and hence their effectiveness, cannot be accuratel; predicted since the concentration of active ingredients in the plant material can var; enormousl;. *n addition, peopleKs reaction to a given herb can var; greatl;. 3ince there can be a Jide variation of biological activit; possible in a particular herb, the desired effect sought after ma; or ma; not be obtained. )his could lead to the use of stronger breJs, Jhich ma; prove to be dangerous.

RECOMANDRI PENTRU FOLOSIREA -UDICIOAS A PLANGELOR MEDICINALE.

:. @.

Bvitai s considerai vreun ceai sau produs medicinal vegetal drept panaceu natural. -cceptai faptul c anumite plantele medicinale pot avea efecte toxice. 9itii etichetele cu atenie. 0olosii numai ceaiuri preambalate, de preferin cumprate de la magazine de specialitate, care conin ingrediente sigure. Bvitai ceaiurile fr etichet, vndute en-gros, cu formule secrete, etc. 0olosii ceaiurile pentru afeciuni minore, cu scop terapeutic i nu profilactic. Hu bei mai mult de :-@ ceti de ceai pe zi, #n mod regulat. Bfectele pe termen lung al consumrii ceaiurilor medicinale nu sunt cunoscute. !nele ceaiuri conin taninuri, care inhib absorbie unor vitamine i substane minerale. ac suferii de alergii la anumite produse vegetale, evitai ceaiurile care le conin %alergia la mueel este destul de frecvent' %@8'. 0olosirea ceaiurilor din plantele medicinale la femeile #nsrcinate i copiii mici ar trebui s se fac cu maxim pruden #ntruct prea puin dintre ele au fost studiate corespunztor pentru evaluarea siguranei administrrii la aceste persoane.

<. &. 2. 5.

&

7.

0olosii ceaiurile medicinale pentru probleme medicale specifice. Hu #ncercai s le folosii ca #nlocuitor al tratamentului medical competent. -uto-medicaia i folosirea ceaiurilor medicinale pentru probleme de sntate grave pot fi periculoase, #ntruct asistena medical de specialitate poate fi #ntrziat.