17 moduri ca s faci viaa ta s devin semnificativ

M-am gndit la cteva idei despre cum putem da mai mult sens propriei viei. Cum o putem transforma n ceva semnificativ pentru noi i pentru cei din jurul nostru. 1. Respect-i valorile nti gsete-i valorile. Descoper valorile care te reprezint, care dau semnificaie vieii tale. La nceput probabil nu-i va fi prea clar ce este important pentru tine i ce nu. Creeaz o list cu valorile tale, scrie-le undeva pe hrtie. Iar apoi adaug-le n experienele de zi cu zi. Treptat, fr a fora. Acolo unde este posibil. Cu rbdare, ncet, obinuiete-i pe ceilali c exist anumite valori importante pentru tine. La nceput e posibil s nu le plac ideea. Ai rbdare i insist s fie respectate (vezi i punctul 5). Iar trind ct mai mult conform propriilor valori 2. intete spre un viitor mai bun Observ oameni dezorientai. Fr obiective, fr dorine. Fr direcie. Doar c atunci cnd nu ai nici un fel de direcie e cam greu s ajungi undeva. -Vrei te rog s-mi spui n ce parte s m duc de aici? - Depinde unde vrei s ajungi? - Pi nu prea m intereseaz! - Atunci nu are importan n ce parte te duci! Alice n ara Minunilor, de Lewis Carroll Nu e nevoie s devii o persoan extraordinar de planificat, ns cel puin intete spre ceva. Spre un viitor al tu mai bun. Poate i doreti s mergi la un seminar al lui Anthony Robbins (pune tu un nume care te inspir). Sau s te mui ntr-un alt ora aproape de oameni dragi ie. S locuieti ntr-un anume tip de cas, s ai o grdin a ta. Ceva care s aib semnificaie pentru tine i care s nsemne pentru tine un mai bun viitor. i ncepe druind 3. Druiete Ajut atunci cnd poi, ofer altora din ceea ce ai nvat tu. Acord-le susinerea ta. ncurajeaz oamenii s se dezvolte. i recomand s o faci n special cu oamenii care muncesc. Cei care au potenial. Sau lucreaz si dezvolte potenialul.

Eu unul acord ajutor cnd mi este cerut, ns o fac prioritar cu cei care sunt i dispui s lucreze din greu la proiectele lor, iar nu doar se aga de ajutorul altora. Am ajutat de prea multe ori oameni care au irosit susinerea me. Nu-mi este indiferent dac efortul i energia mea au fost folosite bine sau nu. Iar pentru asta 4. Nu lsa pe alii s profite de tine S druieti e una. S munceti tu la visurile altora pentru c ei sunt comozi sau mecheri e cu totul altceva. Fii atent cnd oamenii ncep s profite de tine. Asta i-o spun din experien personal, am pit-o de destule ori. Cnd vezi c cineva ncepe s profite, las-l o dat balt i urmrete cum se descurc. Merge mai departe, face i el ceva sau e dependent de susinerea ta? Sigur, se va supra pe tine pentru c nu l-ai ajutat. Dar pn la urm nu e nevoie s fii prieten cu toat lumea. i pentru a evita ca oamenii s profite de tine 5. Stabilete granie i impune respectarea lor Comunic n mod clar lucrurile importante pentru tine. Cnd nu sunt respcetate, e datoria ta s comunici c nu este OK, c nu eti de acord. La nceput politicos, dar ferm. Ulterior i mai ferm, fr a ceda. Stabilete limite, stabilete granie i asigur-te c-i sunt respectate. Cnd sunt nclcate, nu e vina celorlali, nseamn c nu le-ai comunicat destul de clar sau nu ai fost consecvent n protejarea lor. Odat stabilite graniele, d-i voie s explorezi universul din jurul tu 6. Exploreaz Ofer-i ocazii de a explora lucruri noi. S ncerci mncruri noi, locuri noi, alte cri dect cele pe care le-ai citit pn acum. Nu rmne blocat n viaa pe care ai avut-o pn acum. Exploreaz. Citete i cartea Fr Scuze, de Wayne Dyer Pentru asta 7. Pstreaz-i mintea deschis

Am vzut mai multe episoade din seria de filme Harry Potter. Acolo oamenii care nu puteau vedea lumea vrjitorilor erau numii de acetia ncuiai. Aveau mintea ncuiat, blocat, i nu reueau s vad lumea vrjilor. Nu deveni un ncuiat. Pstreaz-i mintea deschis spre lumi noi, idei noi, concepte noi. Spre lucruri diferite de cele pe care tu le cunoti deja. Nu te crampona de propriile idei, de ceea ce ai nvat. Las-i mintea deschis la alte posibiliti, la noi abordri. Alege noile idei pe care vrei s le ncerci i pune-le deoparte pe cele care nu te atrag acum. Vei face alegeri, iar ca s mergi mai departe 8. Ia decizii F alegeri. Alege A sau B. Asta va nsemna s renuni la B n favoarea lui A. Uneori nu poi mpca i capra i varza. Dac i este dificil s iei decizii folosete tehnica pro-contra. O s scriu detaliat despre ea ntr-un alt articol, pe scurt mparte o foaie de hrtie n dou. Pe jumtatea din stnga scrie toate motivele pentru a face o alegere, pe jumtatea dreapt scrie motivele mpotriva alegerii. Dac te ajut d puncte fiecrui motiv. Iar n final ia o decizie. i mergi mai departe. Vei avea nevoie s-i dai seama care sunt deciziile care te reprezint i care nu. Ca urmare 9. Caut-i autenticitatea Caut-te pe tine. Aa cum eti n realitate, n spatele faadelor i a mtilor de ocazie. Caut acele laturi ale tale care s fie ct mai curate, ct mai ferite de aparene i minciuni. Caut experiene, idei i oameni care te ajut s fii real, s fii autentic. Unde poi spune ce crezi tu (nu nseamn neaprat c vei fi i aprobat). Unde poi urma alegerile pe care le vrei tu atta vreme ct i asumi consecinele. Cine eti tu, cel real? Ce anume te reprezint pe tine i valorile tale? Ce anume din tine este doar de faad? Citete cartea Omul n cutarea sensului vieii de Victor Frankl. Pentru a ncepe 10. Urmeaz-i visele, urmeaz-i pasiunile Am putea discuta mult despre asta. i recomand s notezi pe hrtie exerciiul cu rolurile i cel cu valorile personale.

Clarific-i mai ales valorile i include-le n viaa de zi cu zi. Apoi i va fi mai uor s urmezi ceea ce te pasioneaz. Un instrument util pentru a te responsabiliza n urmrirea pasiunilor tale este bloggingul. Aa c 11. Deschide un blog i scrie despre ceea ce ai nvat. nva pe alii din experiena ta. Scriind i clarifici tu nsui ideile. Influenezi astfel n mod pozitiv pe oamenii interesai de subiectele despre care scrii i ajui la ridicarea nivelului general de cunoatere. Blogurile au devenit un instrument popular de exprimare, iar n timp poi dezvolta o afacere n jurul pasiunilor tale. Sau poate rmne doar un jurnal public. Este alegerea ta. Pentru gndurile pe care vrei s le pstrezi private 12. ine un jurnal personal Blogul este un instrument public. Jurnalul este un instrument privat unde notezi cele mai intime gnduri i preocupri. Urmreti de-a lungul timpului preocuprile tale, ntr-un anume fel te eliberezi de gnduri. Te nelegi mai bine. n jurnal eti doar cu tu tine nsui. Aa c nu fi timid n ceea ce scrii, ci 13. Urmeaz orizontul Un concept interesant pe care l-am gsit pe internet i al crui autor nu-l nu cunosc: Copii fiind ntrebm la o anumit vrst ce este linia care unete cerul cu pmntul. Prinii ne spun c este orizontul. Dei ne dm seama c nu putem ajunge la orizont, n copilrie alergm pe dealuri spre el. i rdem cnd vedem c orizontul se mut de fiecare dat pe coama urmtorului deal. Te-ai suprat vreodat pentru c nu atingi orizontul? Te-ai nfuriat c el a mers mai departe i a fugit de tine? Probabil c nu. Ai tiut mereu c nu-l poi atinge. ns ai alergat n continuare dup el. Atunci de ce ne suprm cnd nu ne atingem cele mai mari idealuri? De ce nu le urmm mai departe, la fel cum urmm linia orizontului, tiind c e un ideal pe care poate nu-l vom atinge nicicnd? Ne este util s avem i idealuri pe care nu le putem atinge. Imposibile. Care ne fac s mergem mai departe.

De aceea 14. Stabilete obiective dificile Alege i obiective dificile, chiar imposibile. Les Brown spunea intete spre lun. Chiar dac nu reueti, mcare vei fi printre stele. nva aadar s urmreti i obiective greu de atins, care s te solicite la maxim. Chiar dac nu le vei obine, vei descoperi noi oportuniti. Iar atunci ia n considerare noile ocazii pe care le-ai descoperit. Iar ca s-i fie mai uor 15. Rupe angajamentele ce nu te mai reprezint Revezi periodic angajamentele personale n care eti implicat. Elimin-le, treptat i calculat, pe cele care nu i mbogesc viaa sau nu mai sunt n concordan cu valorile tale. nva s spui nu solicitrilor de angajamente n care nu vrei s te implici. Uneori asta va crea tensiune cu cei din jurul tu. Unii oameni nu vor accepta ca tu s te schimbi. Ca urmare 16. Creeaz i rupe relaii nva s discui cu cele mai diverse tipuri de oameni. Petrece ns ct mai mult timp cu oameni autentici, oameni fericii, oameni care te susin. i, cel mai important, cu oameni care te provoac s-i depeti zona de confort. S faci lucrurile de care te temi. Acetia din urm te vor ajuta s evoluezi. Selecteaz aadar tipul de oameni pe care i-i doreti ca prieteni (sau ca simple cunotine) i dezvolt relaii cu acetia. Similar, rcete sau rupe relaiile cu genul de oameni care te trag n jos. Deseneaz-i tu cercul de prieteni i cunotine. Nu l lsa la ntmplare. i atenie: nu evita oamenii care te provoac s faci lucruri dificile. tiu c poate fi plcut s stai cu persoane care-i cnt n strun. Asta ns nu te va ajuta s evoluezi. Alege relaiile pe care vrei s le dezvoli i cele pe care vrei s le rceti sau rupi. Lucreaz n mod contient la asta. De fiecare dat ns 17. mbrieaz partea pozitiv a vieii i concentreaz-te pe aspectele pozitive. Pe cele care i aduc valoare i i mbogesc pe cei din jurul tu. Orienteaz-te mai mult pe ceea ce poi face i mai puin pe ceea ce s evii.

Lucreaz s creti proporia experienelor pozitive prin care treci, fr a ignora cealalt parte (vezi i punctul 5, respectiv 9). *** Iar n final, un exerciiu. Ai nevoie de 10-20 de minute, o foaie de hrtie i un creion. Adu hrtia i creionul (sau un pix), iar apoi citete mai departe. OK, le-ai adus? Super. Acum rspunde la urmtoarele trei ntrebri i gndete-te ce nseamn aceste rspunsuri pentru tine:

Cine eti?

Ce anume te reprezint? Cum te-ai defini n maxim 10 cuvinte (i minim 5), fr a te referi la studiile tale sau ocupaia ta. Vezi i articolul despre rolurile personale.

Ce e important pentru tine?

Care sunt valorile care te reprezint? Le cunoti? Le-ai scris pe hrtie? ii cont de ele n viaa de zi cu zi?

Ce vrei s lai n urma ta?

Care este motenirea pe care vrei s o lai n urma ta? Dup ce tu nu vei mai exista, ce diferen vrei s lai (n bine) pe planet?

Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/moduri-viata-tasemnificativa/#ixzz2pz7I0n2M

14 CITATE MOTIVATIONALE EXTRAORDINARE PENTRU 2014

1. Muli dintre oamenii care eueaz n via sunt persoane care nu au realizat ct de aproape au fost de succes n momentul n care au renunat. THOMAS A. EDISON 2. Ai grij de corpul tu. Este locul n care vei tri toat viaa. JIM ROHN

3. Eti acelai azi ca i peste cinci ani, cu excepia oamenilor pe care i vei ntlni i a crilor pe care le vei citi. CHARLIE JONES 4. Sper c vei tri o via de care s fii mndru. Iar dac o s descoperi c nu este aa, sper c vei avea tria s o iei de la capt. CITATE DIN FILME: THE CURIOUS CASE OF BENJAMIN BUTTON 5. Nu toi cei care care citesc devin lideri. ns toi liderii citesc. HARRY S. TRUMAN 6. Dimensiunea succesului tu este msurata de puterea dorinei tale, de mrimea visului tu i de cum gestionezi dezamgirile pe drumul ctre succes. ROBERT KIYOSAKI 7. Eti nconjurat de soluii simple, evidente, care te pot ajuta s-i majorezi venitul, puterea, influena i succesul. Problema e c tu nu le vezi. JAY ABRAHAM 8. Eti aa cum eti pentru ca aa vrei s fii. Dac realmente ai vrea s fii altfel, ai fi deja n plin proces de schimbare. FRED SMITH N CITATE MOTIVATIONALE 9. Cel care st la umbr astzi, o face pentru c a plantat un copac cu mult timp n urm. WARREN BUFFETT (VEZI I CARTEA VIAA LUI WARREN BUFFETT) 10. Pentru a avea succes, trebuie s ai inima n afacere i afacerea n inim. THOMAS WATSON SR. 11. Ca s evoluezi, trebuie s fii dispus s-i faci prezentul i viitorul diferit de trecut. Trecutul tu nu este destinul tu. CITATE MOTIVATIONALE ALAN COHEN 12. Viitorul m intereseaz foarte mult. Este locul unde am de gnd s-mi petrec urmtorii ani de via . WOODY ALLEN

13. Toate necazurile pe care le-am avut, toate suprrile i obstacolele m-au ntrit Poate nu-i dai seama atunci cnd i se intampl, dar s i se ntoarc spatele poate fi cel mai bun lucru pentru tine. WALT DISNEY 14. Numrul de situaii n care reuesc este direct proporional cu numrul de ocazii n care pot eua i s o iau de la capt. TOM HOPKINS Iat i un scurt clip video inspiraional cu Bob Proctor:

Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/citate-motivationale-extraordinare/#ixzz2pzIkUGlX