PNTIA ANDREEA-IONELA, Master Psihologie Judiciar, An I, Sem.

Agresivitatea pasiv

Muli oameni sunt invatati inca de la o vrst fraged sa isi suprime sentimentele considerate ca negative, cum ar fi furia, resentimentele, teama i durerea. Cei care nu pot sau nu vor s exprime aceste emoii tind s se angajeze in comportamente pasiv-agresive care le furnizeaz un mijloc si o cale de a isi redireciona sentimentele. Agresivitatea pasiva poate lua multe forme: Oameni care se simt vinovati daca spun "nu" continua sa isi incalce promisiunile pe care le fac deoarece nu au putut spune "nu" atunci cnd trebuia sau ar fi vrut sa faca acest lucru. Alii vor nlocui laudele cu diverse insinuari, pentru a se distana ei nii de propriile emoii intense pe care le simt. Cel mai adesea, un astfel de comportament este un strigt de ajutor rostit de cei care au de fapt nevoie de compasiune i blnda orientare. Agresivitatea pasiva este cel mai adesea manifestata de cei care se simt neputincioi i doresc s evite propriile sentimente adevrate. Ei cred ca detin controlul deoarece nu isi afieaz emoiile semnificative i totusi nu pot nelege cum de se nstrineaza treptat de cei din jurul lor. Dac cineva apropiat prezint semne de frustrare sau pare deranjat , agitat, dar afirma ca nimic nu este in neregula, acest lucru ne poate indica faptul c tonul vocii sale sau gesturile pe care le face comunica de fapt un mesaj diferit sa il invitam sa aiba incredere n noi. Atunci cnd ne simtim desconsiderati de un compliment nepotrivit, este important ca, pe un ton calm, sa explicam cum acest lucru ne-a fcut se ne simtim i de ce. i atunci cnd o persoan isi incalca incontinuu promisiunile catre noi, putem sa o ajutam sa neleaga c este libera s spuna nu dac nu este dispusa s faca acel serviciu sau acele lucruri pentru noi. Pe masura ce inveti sa detectezi agresivitatea pasiva la ceilalti, vei putea fi surprins s vezi indicii ale acesteia chiar la tine. Lupta cu tendinta natural umana de a evita emoiile i ntense
1

poate fi la fel de simpla ca si amintirea faptului ca a exprima sentimentele tale adevrate este un lucru foarte sntos. Emoiile de obicei considerate ca fiind negative vor fi cele care te vor inspira pentru a-ti schimba viaa n bine, ntruct comportamentul pasiv-agresiv este, de fapt, un mijloc de evitare a oricarei modificari. Atunci cnd vei fi invatat sa iti gestionezi constructiv sentimentele, le vei putea lasa in urma, daca vei voi, pe masura ce vei avansa pe un drumul incitant si plin de satisfactii al propriilor tale emoii neexplorate.