Sunteți pe pagina 1din 2

Slabeste 4 kg in 4 zile!

12 februarie, 2014 | In Diete & Fitness

Urmeaza o petrecere si rochia ta preferata nu te mai incape? Daca vrei sa scapi rapid de cateva i!o"rame, re"imu! #atman este perfect pentru tine$ %!abeste a!aturi de noi&

'e"imu! #atman este o dieta hipoca!orica, bazata pe o a!imentatie bo"ata in proteine$ Datorita reactii!or chimice produse de a!imente!e prescrise, vei s!abi 4 " in 4 zi!e$ (ceasta dieta nu este potrivita persoane!or ve"etariene, sportivi!or sau persoane!or foarte active, deoarece nu furnizeaza ener"ia suficienta$ 'e"imu! #atman) Dieta rapida a ste*ardese!or +e parcursu! ce!or 4 zi!e de re"im, vei !ua ace!asi mic de,un- o cafea. ceai neindu!cit.a si ,umatatete de "rapefruit sau a!t citric$ /a dieta sa aiba rezu!tatu! scontat, nu trebui sa te abati de !a pro"ram si de asemenea trebuie sa bei ce! putin 2! de apa pe zi$ Ziua 1 +ranz- Friptura de vita fara "rasimi preparata !a "ratar, sa!ata verde cu rosii 0 cate vrem1, un mar mediu 0 100)120 "1 /ina- 2 oua fierte tari, faso!e verde, ,umatate de "rapefruit Ziua 2 +ranz- Friptura de vita fara "rasime !a "ratar, sa!ata verde, un pahar mare cu suc de rosii /ina- Dov!ecei sau conopida, in orice cantitate, faso!e verde, compot de mere fara zahar Ziua 3 +ranz- Friptura de vita fara "rasime !a "ratar, sa!ata verde cu te!ina, un mar /ina- +ui !a "ratar, rosii !a vapori, un pahar mare cu suc de prune Ziua 4 +ranz- Doua oua fierte tari, faso!e verde, un pahar mare cu suc de rosii /ina- Friptura de vita !a "ratar fara "rasime, sa!ata verde. sa!ata de te!ina, un pahar de suc de ananas fara zahar (ceasta dieta iti permite sa mananci cate !e"ume si cata carne vrei, dar interzice cate"oric a!coo!u!, zaharu! sau "rasimi!e$ 'e"imu! #atman promite ca vei s!abi intre 3 si 2 " in 4 zi!e, in functie de reactia or"anismu!ui tau$