Terapia centrata asupra persoanei Cu incredere, respect si autenticitate, terapia centrata pe persoana este o abordare psihoterapeutica optimista aomului,

creditat ca fiind capabil sa ajunga si sa ramana la cel mai inalt nivel al conditiei sale.Cu incredere, respect si autenticitate, terapia centrata pe persoana este o abordare psihoterapeutica optimista aomului, creditat ca fiind capabil sa ajunga si sa ramana la cel mai inalt nivel al conditiei sale. Orientarea psihoterapeutica centrata pe persoana a fost fundamentata de Carl Ransom Rogers (1902-19 !"sub numele de #terapie non-directiva$, denumita apoi #centrata pe client%, iar inpre&ent recunoscuta drept#psihoterapie centrata pe persoana%. 'ceasta abordare psihoterapeutica este una de tip umanist, avand ca principiu optimismul cu privire la natura umana. Psihoterapeutul devine un simplu insotitor al clientului sau , client care se va simti liber sa isi e(plore&egandurile, sentimentele reale, acceptandu-le, indiferent de contradictiile lor, si integrandu-le, asa cum sustine psihoterapeutul )eorgeta *iculescu, in propriul #self%. Carl Rogers a pus la ba&a psihoterapiei sale principiulconform caruia orice organism viu are tendinta innascuta de a-si de&volta capacitatile si structurile naturale laun nivel optim atunci cand este plasat in conditiile de mediu potrivite, capacitate cunoscuta sub numele de#tendinta de actuali&are%.'ceasta tendinta de actuali&are da oamenilor sansa de a trai autentic si plenar momentele din viata lor,acceptand ceea ce li se intampla, pe ei insisi + intr-un mod mult mai obiectiv si mai consistent.

Cum se desfasoara o sedinta? ,Ce se intampla, practic, pe parcursul sedintelor- .ncepem sa func tionam treptat in cadrul unei relatii de tipeu-tu/. 0imultan, abordam in conte(tul ei diferitele probleme con cre te, folosind o serie intreaga de tehnici.1e la dialogul e(istential la strategii de comunicare si tehnici de art-terapie (desen, modelaj, basm, jocul cunisip s.a."2 de la imaginatie activa la punerea in actiune si mobili&are corporala, iar o componenta esentiala a procesului e repre&entata de lucrul asupra viselor,, Amplificarea 3ste acea tehnica prin care ceea ce este implicit si inconstient devine e(plicit. Cu ajutorul ei se ajunge laconstienti&area felului in care cineva functionea&a in pre&ent, ,aici si acum,. Cum- 4rin proiectarea in e(terior a ceea ce se petrece in interiorul mintii si al corpului. 5erapeutul observa gestu rile in constiente, acele,lapsusuri ale cor pului, si ii cere pacientului sa le e (agere&e pentru ca ele de&valuie anumite aspecte alemodului in care el functionea&a.6onodrama 4sihologul gestaltist ne invita sa e(primam diferitele ,personaje, din interiorul nostru. 7ucarea acestor roluri permite scoaterea la supra fata a aspectelor contradictorii ale personalitatii, acele aspecte pe carele ascundem de noi insine, pe care nu vrem sa le recunoastem sau pe care le proiectam asupra celorlalti. .negala masura, putem interpreta rolurile persoanelor din jurul nostru (mama, copil, partener, sef" prin utili&areatehnicii ,scaunului gol,, obiect simbolic care inseamna ca se da cuvantul celor absenti.

Punerea in actiune *e permite sa jucam un episod din viata, real sau imaginar, trecut, pre&ent sau viitor. 5erapeutul observa ceeace este cunoscut sub numele de ,situatii neincheiate,8 sunt urmele unor evenimente traumatice din trecut carene sabotea&a viata pre&enta. 4rin retraire, pacientul nu sterge din memorie aceste ur me, ci le integrea&a instructura psi hica, dandu-le un sens. Cuvinte cheie8de&voltare personala,gestalt,terapie,frit& perls,terapii psiho-corporale,9ilhelm reich,car men be:er ,andr; moreau,ajutor ,sanatate,sedinta, preturi,confesiuni,consiliere ,Con sti en ti&area, (alt concept-cheie" presu pune atentia asupra flu(ului nostru de sen&atii fi&ice, idei, preocu pari, dorinte, emotii... 'ten ti a pe care ne-o acordam noua in si ne in timpul unei sedinte permiteconectarea unor elemente pe care le credem cateodata separate (de e(emplu, corpul si mintea". .nterpelareadirecta .n general, in aceasta terapie nu e permis sa vorbesti despre cineva, ci sa ii dai cuvantul chiar daca esteabsent (principiu de ba&a in )estalt". 4entru acest ,dialog in ab senta, se alege un obiect, o alta per soana dingrup sau scaunul gol. O astfel de tehnica ajuta la e(prima rea mai rapida a unei emotii sau a nei dificultati, pe care se poate apoi lucra.