Ceaiurile au fost folosite de secole ca remediu pentru diverse probleme de sntate. Afl de la Dr.

Oz care sunt cele mai bune ceaiuri i la ce anume te ajut ele! Efectele benefice pe care le aduce consumul de ceai sunt verificate. Diversele substane din plante acioneaz asupra organismului, oferindu-i protecie att mpotriva unor probleme medicale mai simple, ct i mpotriva unor maladii grave precum cancerul. Cele mai recente cercetri au scos la iveal faptul c un consum regulat de ceai ne prote eaz de boli cardiovasculare, !lz"eimer i multe forme de cancer. #ns, n funcie de tipul de ceai pe care-l alegi poi s beneficiezi de anumite efecte protectoare. Dr. $z recomand cteva tipuri de ceaiuri care sunt bune i te a ut atunci cnd ai probleme de sntate. %at care sunt cele mai eficiente ceaiuri i la ce te a ut ele& 1. Ceaiul verde este bun la toate #n urma studiilor care s-u fcut, ceaiul verde este una dintre acele buturi vindectoare care are efecte miraculoase asupra sntii n general. Este recunoscut pentru capacitatea de a preveni cancerul, instalarea demenei, dar i pentru c a ut la slbit. 2. Ceaiul alb mpiedic apari ia ridurilor Este sortimentul de ceai cel mai puin procesat, find foarte bogat n polifenoli, spune Dr. $z. Ceaiul alb conine un antio'idant numit EC(C care mpiedic depunerile adipoase i apariia ridurilor. De asemenea, se pare c tot datorit acestui antio'idant, ceaiul alb prote eaz colonul de cancer. !. Ceaiul oolon" te ajut s slbeti !cest tip de ceai are rolul de a stimula metabolismul, accelernd arderea grsimilor. Efectul este asigurat de combinaia dintre catec"in i cafein i dureaz pn la dou ore dup ce ai consumat ceaiul. )n alt motiv pentru care Dr. $z recomand consumul acestui ceai este pentru coninutul su bogat n polifenoli care mpiedic depunerea grsimilor. *otrivit cercetrilor, consumul regulat de ceai oolong te scap de +ilogramele n plus i subiaz talia. Consum ceai oolong, ns fr s-l ndulceti cu mult za"r pentru c acesta va anula efectele benefice. #. Ceaiul ne"ru mprospteaz respira ia Datorit compuilor si, ceaiul negru mpiedic formarea plcii dentare, unul dintre factorii care pot s cauzeze respiraia urt mirositoare. ,tudiile arat c un consum regulat de ceai negru in"ib formarea bacteriilor n cavitatea bucal. *e lng acest efect benefic pe care l are asupra danturii, ceaiul negru poate s previn apariia diabetului i mpiedic depunerile de grsime n zona abdomenului. $. Ceaiul de "%imbir te scap de durerile de cap !re un puternic efect antiinflamator i te scap de durerea de cap la fel de rapid precum o face aspirina, susine Dr. $z. Consum o can cu ceai de g"imbir atunci cnd te doare capul, n loc s apelezi la tot soiul de tratamente medicamentoase. &. Ceaiul de ment te ajut s scapi de constipa ie Dr. $z recomand o ceac de ceai de ment atunci cnd ai probleme cu constipaia. !cesta va a uta la reglarea tranzitului intestinal i te scap de aceast problem. '. Ceaiul de urzic este bun pentru aler"ii !ceast plant conine anti"istaminice naturale care previn diversele simptome cauzate de alergii -nas nfundat, strnut, mncrimi oculare.. Dr. $z recomand s lai urzica la infuzat /0-12 de minute. *oi consuma acest ceai cu lmie. (. Ceaiul de "insen" crete libidoul Dr. $z recomand ceaiul de ginseng pentru c mbuntete viaa se'ual i combate disfunciile erectile.

De asemenea, mrete producia de sperm i a ut la obinerea unui orgasm mai intens att la femei, ct i la brbai. ). Ceaiul din rdcin de valerian te ajut s dormi bine Dac ai probleme cu somnul, Dr. $z i recomand ceaiul de valerian. Datorit compuilor si, valerian are efecte sedative i te a ut s adormi mult mai repede. Consum o can cu ceai de valerian cu cteva ore nainte de a merge la somn, n loc de a apela la somnifere.