Cat de emotiv sunteti?

da 1. Va simtiti vinovat daca plangeti in public? da nu 2. Credeti ca plansul este un semn de slabiciune? da nu 3. Credeti ca barbatii si baietii trebuie sa fie incurajati sa-si ascunda lacrimile? da nu 4. Va simtiti jenat daca va surprindeti plangand in timp ce vizionati un film sau cititi o carte? da nu 5. Ati incerca sa va retineti lacrimile daca ati participa la funeralii? da nu . Ati avea incredere intr-un politician care varsa lacrimi in public? da nu !. Credeti ca lacrimile sunt o e"presie necesa a emotiei? da nu #. Ati permite cuiva sa va consoleze daca v-ar gasi plangand? da nu $. Va simtiti jenat daca vedeti oameni mari plangand? da nu %&. Ati pretinde ca aveti ceva in oc'i daca ati fi descoperit ca plangeti? da nu %%. (ncercati intotdeauna sa va ascundeti supararea? da nu %2. (ncercati intotdeauna sa va ascundeti dezamagirea? da nu %3. )-a intamplat vreodata sa scapati de sub control calmul si dispozitia? da nu %4. V-au creat probleme calmul si dispozitia dv.? 1 %5. Credeti ca va este de folos daca va stapaniti supararea? da nu % . *anifestati tendinta de a medita asupra lucrurilor care v-au produs suparare? da nu %!. Va suparati destul de repede? da nu %#. +ac'inati,cel putin o data pe zi,pe cinava pe care il iubiti? da nu %$. Va plac semnele fizice ale afectiuni? da nu 2&. Ati devenit vreodata meditativ cand ati vazut copii mici? da nu 2%. Va simtiti fericit cand dati mana in public cu cineva care va place? da nu 22. Va place sa vi se faca masaj? da nu 23. )puneti in mod regulat celor pe care ii iubiti cum va simtiti? da nu 24. Ati avut vreodata un animal fata de care sa va manifestati tandretea? da nu 25. Va place sa fiti sarutat si imbratisat de persoanele pe care le iubiti? da nu 2 . Ati ras vreodata cand ati vizionat un film nostim? da nu nu

Cat de emotiv sunteti?

2!. Ati miscat vreodata din picioare cand ati ascultat muzica? da nu 2#. Adesea ,sunteti printre ultimii care inceteaza sa bata din palme la concerte,evenimente sportive? da nu 2$. Ati strgat vreodata incurajand pe sportivi sau pe eroii de la televizor? da nu 3&. -uteti sa va amintiti de ultima ocazie cand ati ras si v-a placut foarte mult? da nu

Cat de emotiv sunteti?

Fiecare raspuns corect primeste 1 punct.

Cotarea raspunsurilor
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. nu nu nu nu nu nu nu da nu nu nu nu da da da nu da da da da da da da da da da da da da da

(nterpretarea rezultatelor
17-30 puncte Atitudinea fata de emotii este una sanatoasa;nu va este rusine sa va desconspirati emotii e. 8-16 puncte !titi cum sa va e"teriori#ati emotii e$dar aveti dificu tati in a face acest ucru asa cum ar tre%ui. &and va simtiti rau$nu va puteti stapani acrimi e. &and sunteti suparat$va ascundeti 'reu aceasta stare.&and sunteti fericit$ se poate o%serva #am%etu pe fata dv..(rin aceste manifestari$starea sanatatii dv. se poate im%unatati. )7 puncte !unteti foarte incordat si crispat.*re%uie sa va e"teriori#ati sentimente e.+eprimarea posi%i itatii de e"teriori#are a sentimente e or va inf uenta ne'ativ sanatatea.