Plantago psyllium este o planta din familia patlaginei.

Ea creste mai ales in nordul Africii si sudul continentului european(Franta, Spania). In scop terapeutic se recolteaza semintele care seamana cu cele de in atat ca aspect cat si ca proprietati si utilizare.Se folosesc semintele ca atare sau de multe ori numai coaja acestora adica taratele. In antichitate era folosita pentru tratarea inflamatiilor sistemului urinar. hiar dac! doriti s! sl!"iti, s! #a reglati digestia, glicemia sau s! sc!pati de to$inele din organism, puteti recurge la t!r%&ele de psyllium. Studiile arata ca semintele de psyllium pot reduce ni#elul colesterolului rau ('('), ceea ce inseamna ca pe langa sla"ire si deto$ifiere, ai sansa sa iti protejezi inima de "olile care ii pot da tarcoale. Stim deja ca fi"rele sunt nutrienti esentiali atat in procesul de sla"ire de, cat si in procesul deto$ifiere a organismului. Semintele de psyllium sunt noua senzatie in materie de alimente "une pentru scaderea greutatii corporale. Ele contin de )* ori mai multe fi"re solu"ile decat o#azul, ceea ce inseamna ca #ei sla"i si iti #ei deto$ifia organismul mult mai repede prin consumul lor. Semintele de psyllium sunt si o sursa e$celenta de acizi grasi esentiali omega + si omega ,. In plus, furnizeaza organismului o multime de minerale, printre care crom, magneziu, zinc si potasiu. Semintele de psyllium iti furnizeaza si cate#a #itamine importante, cum sunt cele din comple$ul - si #itamina . -eneficiile fi"relor de psyllium in dieta onstipatie, "alonare, tranzit intestinal lent, organism ticsit cu to$ine si grasimi nesanatoase. onsuma fi"re de psyllium si #ei scapa de toate aceste pro"leme care te impiedica sa sla"esti. Aceste fi"re solu"ile isi maresc de cate#a ori #olumul odata ce ajung in intestin si actioneaza asemeni unui "urete/ pe masura ce a#anseaza, a"sor" o parte dintre to$ine si grasimi, regleaza tranzitul, im"unatatesc digestia si curata colonul de impuritati. Psyllium sunt recomandate deopotri#a in diaree si constipatie deoarece ele au un rol de reglare. 0 com"ate constipatia, reduce colesterolul sang#in (daca se respecta un regim sarac in grasimi)1 0 secundar/ scade ni#elul glucozei din sange (prin faptul ca nu permite a"sor"tia ei in intestin)1 trateaza diareea1 ajuta in caz de colita ulceroasa si sindrom al colonului irita"il. 0 ajuta in pre#enirea formarii pietrelor la #ezica "iliara1 0 se crede chiar ca aceste seminte pot regla functia motorie a colonului si stimuleaza secretia intestinala (datorita cantitatii ridicate de fi"re)1

0 consumi multi car"ohidrati. Atunci mananca si seminte de psyllium, tocmai pentru a incetini ritmul de a"sor"tie a car"ohidratilor1 0 tin su" control numarul "acteriilor 2"une3 si 2rele3 din intestine, astfel ca resta"ilesc flora intestinala1 0 se pare ca simptomele sindromului colonului irita"il sunt estompate cu 450+5 gr de seminte de psyllium zilnic1 0 taratele de psyllium pot pre#eni "alonarea daca le amesteci cu seminte de in. 6appy olon 7 8 plante deto$ifiante special selectate si argila 7 ingredient )559 naturale. 6appy olon este un supliment alimentar )559 natural cu fi"re de in si psyllium si plante pentru deto$ifiere. Pentru achizitionarea 6appy olon tre"uie sa #acreati cont in magazinul online 'adys. rearea contului este gratuita si fara comenzi o"ligatorii. :educeri de pana la +;9 pentru comenzi de peste ,; de lei. <ransport gratuit pentru comenzi de peste ;5 de lei, gratuity la fiecare comanda/ catalog, pungi pentru cadouri. Inscriere AI I.