Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Punctaj: - profesorul utilizeaz cea mai mare valoare inregistrata pentru a evalua performanta sportivului
Press-up test
Descriere: - sportivul se nclzeste timp de !% minute; - sportivul se afl pe sol, pune minile de umeri si ndreapt bratele *figura !$ pozitia de start,; - sportivul scade forta in brate pn cnd ajunge la coate -% . *figura /, si apoi isi extinde bratele pentru a reveni la pozitia de start; - sportivul continua aceast actiune de press-up, fr odihn, pn cnd este n imposibilitatea de a continua; Punctaj: - profesorul nregistreaz numrul de corect completat de press-up-uri