Msuri de prevenire pentru

afectiunile specifice meseriei

de stomatolog
Profesor ndrumtor
Nechita Florentina
Student
Rusu Florin
An III, KMS B
Meseria de stomatolog

Stomatologii, prin
natura activitaii lor
profesionale, petrec un
timp indelungat pe
durata unei zile pe
scaun sau uneori in
picioare, in poziii
defectuoase, favorabile
pentru apariia
diverselor suferine,
mai ales ale coloanei
vertebrale.
Factori de risc
Ageni chimici-
substane toxice,
volatile, ageni
cancerigeni
Ageni biologici-
bacterii, virusuri
Factori psihosociali-
relaiile de munc,
interaciunea cu
pacienii

Afectiuni specifice stomatologilor
La nivelul aparatului locomotor

Scolioze
Cifoze
Lordoze
Contracturi musculare
paravertebrale sau ale
musculaturii gtului
(torticolis)
Suferine degenerative (in
mod principal spondiloze
cervicale)
La nivelul
sistemului nervos

Strile de ncordare
Tensiunile psihice
Migrenele

La nivelul sistemului
digestiv

Balonri
Constipaie
Masuri profilactice
Reglarea scaunului
pe nlimea
corespunztoare
Evitarea
suprasolicitrii
zonelor de suferin
Acordarea ateniei
pauzelor de odihn
Odihn regulat

Exerciii profilactice pentru
regiunea cervical
Stnd cu minile pe olduri
se efectueaz rotri ale
umerilor executate in
ambele sensuri
Aceeai poziie: ducerea
braelor prin lateral sus i
lsarea capului pe spate:
revenire in poziia iniial.
Stnd deprtat cu minile
pe ceaf: ducerea lent a
capului pe spate cu brbia
nainte si revenire.
Stnd deprtat: ridicarea si
coborrea umerilor n ritm
lent.
Exerciii profilactice pentru trunchi
Abdomene
Indoiri ale trunchiului
spre nainte i napoi
Rsuciri ale
trunchiului spre
dreapta i spre
stnga
Exerciii de respiraie
ntinderea i
relaxarea regiunii
lombare
Rotri de trunchi

Exerciii profilactice pentru
membrele inferioare
Genoflexiuni
Fandri spre
nainte, napoi,
lateral.
Alergare
Biciclet
Mers
Srituri


Principalele obiective ale
antrenamentului
Ameliorarea durerilor la nivelul spatelui
Prevenirea redorilor articulare matinale
Relaxarea musculaturii contracturate
Stretching-ul musculaturii paravertebrale
Creterea mobilitii articulare
Stimularea functiei aparatului cardiovascular
Deprinderea unei respiratii corecte
Stimularea circulatiei sanguine, prin aplicarea
procedurilor de fizioterapie si masaj
Deprinderea unei atitudini corporale corecte
Corectarea atitudinilor vicioase si a curburilor
patologice

Bibliografie
Imagini:
http://www.gay3ty.com/sexy-legs-workout/
http://www.rheumatology.org/Practice/Clinica
l/Patients/Diseases_And_Conditions/Neck_Pai
n/
http://www.dreamstime.com/stock-photo-3d-
man-rest-time-image21075290
http://www.liftingrevolution.com/5-reasons-
youre-doing-your-ab-workouts-wrong/
Bibliografie
http://www.kinetikmed.com/Tratamente-
speciale/Tratamente-pentru-afectiuni-
profesionale/tratament-pentru-
stomatologi.html
http://healthy.kudika.ro/articol/healthy~fitne
ss/910/slideshow/7-exercitii-minune-pentru-
indreptarea-coloanei.html#slide-number