Remedii naturiste pentru durerea de cap

E un simptom
Cefaleea este un simptom ce poate imbraca numeroase manifestari in
ceea ce priveste durata, intensitatea si localizarea. Ea se poate manifesta
ca o senzatie de apasare n zona fruntii, de durere cu caracter pulsatil n
zona temporala sau occipitala, durere care poate dura de la cteva
minute pina la cteva zile.

Care sint cauzele
Cauzele cefaleelor pot fi numeroase. Uneori cauza poate fi doar pozitia gresita a unei persoane in
timpul lucrului sau al somnului, alteori poate fi vorba de o oboseala mai mare sau de un stres
puternic.

Care este manifestarea
Durerile migrenoase cuprind de regula numai jumatate de cap, apar si dispar brusc si sint insotite
de greata, voma, fotofobie. Ele snt, de regula, mai frecvente la femei si pot avea cauze oftalmo-
logice, neurologice, metabolice, toxice si infectioase.

Ce masuri se pot lua
De foarte multe ori cauzele trebuie cautate n modul de viata sau in hrana. n acest sens, se pot
lua citeva masuri de igiena mintala! repaus, liniste, corectarea somnului, regim alimentar usor,
plimbari n aer liber. Este bine sa fie evitate emotiile puternice si stresul. "n privinta alimentatiei se
vor evita supele grase, conservele, mezelurile, carnurile grase si vinatul, crustaceele, alcoolul,
ciocolata, cafeaua, anumite condimente, vinurile rosii. #e vor evita soarele in exces,
contraceptivele, tutunul si anumite substante chimice sub forma de vapori si fum. Determinarea
cauzelor trebuie stabilita cu rabdare, iar ajutorul medicului va fi determinant.

Remedii naturiste
#e aplica felii de cartof crud pe frunte si timple sau frunze proaspete de visin, menta, cimbrisor
ori podbal $portiunea neteda%&
#e aplica, pe frunte si timple, frunze proaspete de varza putin terciuite. Cu sucul de varza se
pot unge si incheieturile miinilor, pentru o mai mare eficienta.
#e aplica pe timple, timp de '(-)* de minute, jumatati de ceapa $sau felii de ceapa%, care vor
nlatura durerea.
#e pun comprese cu mustar sau hrean ras la ceafa si mustar la talpi.
#e taie coaja de la o lamiie $fara partea alba% si se aplica pe timple, tinindu-se pina la disparitia
durerii $la locul contactului cu pielea, pot aparea mici pete rosii%.
n cazul in care tensiunea celui suferind de dureri de cap este mare, se fac bai foarte calde la
picioare si miini $aceasta procedura nu este recomandata insa celor cu tensiune mica%.
"n cazul migrenelor, foarte eficiente sint cataplasmele din faina de mustar aplicate la ceafa,
frunte si talpi.
#e fierbe pelin n ulei de masline. Cu amestecul obtinut se unge locul dureros sau se aplica sub
forma de comprese.
#e aplica pe timple si la ceafa comprese cu infuzie rece de menta $+* grame de planta la ' litru
de apa% sau comprese cu apa rece $punga cu gheata pe cap, timp de '-) minute%, apoi pe partile
laterale ale gitului.
n cazul migrenelor survenite in urma unui efort intelectual prelungit, se va face un dus rece la
picioare $' minut%, dupa care se vor masa usor ceafa si spatele.
n cazul unor dureri de cap persistente, se va bea suc cald de varza $cite ',) pahar, de doua-trei
ori pe zi, sau suc de cartofi $cite ',- pahar, de trei ori pe zi, inainte de masa%.
#e bea suc de coacaze negre $cite ',- pahar, de trei ori pe zi%.
n cazul unor dureri de cap generate de stres, se bea seara, inainte de culcare, un pahar de apa
in care s-a dizolvat o lingura de zahar.
#e bea miere de albine in amestec cu otet de mere $parti egale%, zilnic, cite o lingura.

Plante medicinale indicate si modul de utilizare
.loe $.loe arborescens%. #e fierb una-doua frunze de aloe n )-+ litri de apa si se toarna lichidul
obtinut, timp de citeva seri la rnd pe cap, dupa care si pe tot corpul. #e poate amesteca infuzia de
aloe cu suc de cicoare. #e iau cite '(-+* de grame pe zi.
Cimbrisorul $/h0mus serp0llum%. #e fierbe cimbrisor n cantitate mai mare de apa si se tine
capul timp de '*-'( minute n acest decoct, dupa care se va turna pe tot corpul.
Cretisoara $.lchemila vulgaris%. #e prepara o infuzie dintr-o lingurita de flori la o cana de apa. #e
bea pe parcursul unei zile.
Deditelul $1ulsatilla montana%. #e prepara o infuzie din doua lingurite de planta la o cana de apa.
#e beau una-doua cani pe zi.
arba mare $nula helenium%. #e toarna un pahar de apa rece peste o lingurita de radacina de
iarba mare. #e lasa timp de '* ore, dupa care se strecoara. #e bea cite un sfert de pahar o data pe
zi, cu +* de minute inainte de masa.
2amiita $1hiladelphus coronarius%. #e prepara o infuzie din una-doua lingurite de flori la o cana
de apa. #e beau doua cani pe zi.
2evantica $2avandula officinalis%. #e prepara o infuzie dintr-o lingurita de flori la o cana de apa.
#e beau cite una-doua cani pe zi.
3acesul $4osa canina%. #e prepara o infuzie dintr-o lingura de flori de maces la un pahar de apa.
#e lasa timp de +* de minute. #e iau cite doua linguri de trei ori pe zi, cu +* de minute nainte de
masa.
3aghiranul $3ajorana hortensis%. #e prepara o infuzie din doua lingurite de planta la o cana de
apa. #e beau doua-trei cani pe zi.
3enta $3enta piperita%. #e prepara un decoct dintr-o lingurita de flori la o cana de apa. #e lasa
timp de -* de minute, dupa care se strecoara. #e bea o cana dimineata pe stomacul gol si una
seara, inainte de culcare.
1aducelul $Crataegus monog0va%. #e prepara un decoct din )* g de fructe de paducel la un
pahar de apa. #e fierbe la foc mic timp de '* minute. #e beau una-doua cani pe zi.
4uscuta de primavara $.donis vernalis%. #e prepara o tinctura din partile aeriene ale plantei. #e
iau cite cinci-zece picaturi de trei ori pe zi.
#alcia $#alix alba%. #e prepara un decoct din frunze de salcie si de viorele. "nainte de a bea
decoctul se adauga si citeva picaturi de otet. #e iau una-doua linguri pe zi.
#alcimul $4obinia pseudocacia%. #e prepara o tinctura din partile aeriene cu tot cu flori. #e iau
cte cinci-zece picaturi de doua ori pe zi.
#aschiul mic $5inca minor%. #e prepara o tinctura din )* g de planta la '** ml de alcool. #e lasa
timp de noua zile. #e iau cite cinci picaturi de trei ori pe zi, cu +* de minute nainte de masa.
.ceasta tinctura este recomandata in cazul durerilor de cap de lunga durata.
#unatoarea $60pericum perforatum%. #e prepara un decoct dintr-o lingurita de flori de sunatoare
la un pahar de apa. #e fierbe la foc mic timp de ( minute. #e bea cite un sfert de pahar de trei ori
pe zi.
Urzica $Urtica dioica%. #e prepara o infuzie dintr-o lingura de planta la un pahar de apa clocotita
si se tine ) ore in termos. #e ia cite o lingura pe zi, cu putina miere.
5aleriana $5aleriana officinalis%. #e prepara o tinctura din radacina maruntita a plantei la '** ml
de alcool. #e iau cte cinci picaturi de trei ori pe zi.

Amestecuri de plante
#e prepara o infuzie din flori de musetel, frunze de menta, fructe de fenicul si radacina de
valeriana, in parti egale. 1este doua lingurite de amestec se toarna *,( litri de apa clocotita. #e
lasa peste noapte n termos si se bea dimineata un pahar din acest amestec.