Sforaitul - o tulburare respiratorie serioasa

Un sforait sanatos, care zguduie peretii, nu este defel un semn de sanatate,

contrar parerii generale. El este, de fapt, un semn de tulburari respiratorii
ce pun in pericol sanatatea, de multe ori chiar si viata celor ce sforaie.
De cele mai multe ori, cei ce sforaie noaptea sint barbatii. Problema
sforaitului, speculata de multi autori de comedie, este cunoscuta, practic,
de fiecare femeie. Sforaitul si apneea obstructiva sint forme raspindite de
tulburari respiratorii in timpul somnului. Statisticile medicale
mentioneaza ca aproximativ 1 la suta din populatia globului sufera de
astfel de tulburari respiratorii.
!ele trei semne de boala" sforaitul, somnolenta si oprirea respiratiei
Majoritatea persoanelor ce sufera de apnee obstructiva (blocarea respiratiei,
datorita obturarii cailor respiratorii la nivelul faringe-laringe) nu sint constiente
de faptul ca au o problema serioasa de respiratie, care le afecteaza sanatatea si
viata. Triada clasica a simptomelor - sforaitul zgomotos si oprirea respiratiei in
timpul somnului, alaturi de somnolenta accentuata pe timpul zilei - nu-i
alerteaza de obicei pe pacienti.
Desi membrii familiei se pling de sforaitul asurzitor al celui in cauza, de multe
ori medicii nu iau in serios spusele acestora. Persoanele care intrunesc cele trei
simptome tipice se pling de dureri de cap, oboseala, scaderea capacitatii de
efort si o tendinta accentuata de a adormi (motai), indeosebi in timpul
activitatilor monotone, spre exemplu, sofatul timp indelungat, pe distante mari,
mai ales atunci cind si peisajul este monoton.
foraitul are si alte urmari nedorite! distruge viata conjugala si c"iar a intregii
familii, deranjeaza pe cei din jur in timpul calatoriilor, in deplasari cu trenul,
concedii etc.
#etode de combatere a afectiunilor
Metodele de tratament existente pot fi impartite in masuri generale si metode
de tratament specifice.
#educerea greutatii corporale. $n majoritatea cazurilor o reducere a masei
corpului cu %&-%' la suta reduce cu '& la suta sforaitul si apneea obstructiva.
Deci, daca un om cu o greutate de %&& (g pierde %&-%' (g printr-o cura de
slabire, miscare etc. problemele respiratorii se vor reduce la jumatate.
#enuntarea la consumul de alcool, precum si la somnifere, calmante si alte
preparate de acest gen.
$ratamentul pozitional
Daca pacientul sforaie si are apnee obstructiva numai cind doarme pe spate, se
aplica ceea ce se numeste tratament pozitional. De bluza pijamalei sau de o
vesta speciala se fixeaza, intre omoplati sau de-a lungul coloanei, niste
buzunare speciale, in care se introduc mingi de tenis, astfel incit este imposibil
ca pacientul sa mai doarma pe spate.
De asemenea, exista si perne speciale, care mentin capul si gitul in pozitie
corecta, pentru a asigura o respiratie buna pe timpul somnului.
Dispozitivele mecanice speciale
)xista tot felul de dispozitive, care impiedica deplasarea limbii si a
maxilarului spre partea dinapoi a capului.
*rearea unei permanente presiuni in interiorul nasului este o metoda folosita in
cazul in care celelalte sint contraindicate. +erul este mentinut sub presiune, cu
ajutorul unui aparat de respirat, prevazut cu masca si tub de aer. +stfel, este
asigurat accesul aerului in caile respiratorii, mentinute desc"ise pe timpul
somnului. Dar acest aparat costa foarte mult (%.&&&-,.&&& de dolari), ceea ce
este o problema, pe linga faptul ca este necesar sa fie folosit permanent in
fiecare noapte.
#etodele de restabilire a respiratiei normale"
$ratamentul chirurgical cu a%utorul laserului
Tratamentul c"ir realizeaza prin --. sedinte cu durata de %&-,& minute, la
intervale de %&-%. zile intre sedinte. Dezavantajul acestei durate relativ mari a
tratamentului maximum doua luni este compensat de posibilitatea continuarii
activitatii si vietii in ritm normal, fara spitalizare.
Uvulopalatofaringoplastie
) o interventie c"irurgicala de modelare a zonei afectate prin prezenta tesutului
in exces (vegetatii si alte asemenea). e asigura accesul normal al aerului in
spatiul buco-faringian printr-o singura interventie, dar dezavantajul este
necesitatea unei perioade de spitalizare sau repaos de '-%& zile.
&estabilirea respiratiei normale, pe nas
#estabilirea respiratiei normale, pe nas, care poate fi afectata de un traumatism
(fractura) la nivelul oaselor nasului, de o anomalie (deviatie de sept sau
malformatie a foselor nazale) sau ca urmare a unor afectiuni inflamatorii sau
alergice. Metodele pot fi c"irurgicale (rinoplastice), medicamentoase (aerosoli
etc.) sau folosirea de plasturi speciali.
#icsorarea limbii
)xista si alte interventii c"irurgicale - micsorarea limbii, deplasarea catre
inainte a maxilarului si mandibulei. De asemenea, o interventie foarte eficienta
poate fi inlaturarea amigdalelor, indeosebi la virsta copilariei.
Exercitii speciale
$nainte de a recurge la o te"nica ce necesita bani, specialisti in c"irurgie /#0
si multe alte conditii, este bine sa stim ca exista o metoda mult mai simpla de a
scapa de sforait si, o data cu el, de problemele care insotesc acest fenomen
nedorit! exercitiile. $ata trei exercitii, care ne pot aduce, daca nu eliberarea
completa de sforait, cel putin o ameliorare a situatiei.
Primul exercitiu
Persoana care vrea sa scape de sforait va tine seara, la culcare, timp de %&
minute, un creion sau o bag"eta intre dintii strinsi, incercind sa respire normal.
'l doilea exercitiu
Timp de ,-- minute se apasa barbia cu degetele, in impotrivirea fata de
tendinta maxilarului de a se lasa in jos.
'l treilea exercitiu
Timp de --. minute se apasa cu putere radacina incisivilor de jos.
)xercitiile se vor executa timp de doua saptamini, iar rezultatul nu se va lasa
asteptat. urgical cu ajutorul laserului, care include inlaturarea unor tesuturi de
balast de tip limfoid sau tesut gras. e