ret et e-dukan.ro http://www.retete-dukan.

ro/variante-meniu-la-faza-de-atac/
Variante meniu la faza de atac
Va of erim si cateva variante de meniu pentru f aza de atac.
Micul dejun, f oarte important in general si cu atat mai mult la dieta, poate contine mai multe f eluri. Pentru
pranz si cina puteti alege una dintre variantele de mai sus, retetele gasindu-le pe http://www.retete-
dukan.ro/.
Daca simtiti nevoia unor gustari intre mese aveti deasemenea, mai multe variante.
Nu uitati sa consumati lichide (2 litri/zi) si sa f aceti cel putin 30 minute miscare/exercitii f izice.
Pentru mai multe inf ormatii cititi si articolul Faza de atac.