Eva Arkady a studiat temeinic problema dependenei afective

i a scris mai multe cri pe marginea acestui subiect, dar

i a altora, adiacente: co-dependena, reconstituirea sinelui,
sexualitatea, plcerile femeilor. Totodat, organizeaz edine
de terapie n grup pentru persoane dependente afectiv i per-
soane abuzate i susine numeroase conferine pe aceast tem.
Ea nsi o fost dependent afectiv, consider c oamenii pot
fi ajutai s-i schimbe mentalitatea i s scape de aceast
suferin prin dialog i pictur intuitiv, ambele metode fiind
menite recunoaterii ideilor preconcepute despre sexualitate
care le ghideaz viaa i deschiderii lor ctre nite concepii i
atitudini mai adecvate epocii moderne.
Traducere din francez de
DONA HARLEY
Redactor: Diana Constantinescu
Coperta: Angela Rotaru
Corector: Patricia Rdulescu
DTP: Carmen Petrescu
Tiprit la S.P. Bucuretii Noi
Eva Arkady
Petit manifeste du plaisir au fminin
2007, ditions Jouvence
ditions Jouvence, S.A.
Chemin du Guillon 20
Case 143
CH-1233 Bernex
http://www.editions-jouvence.com
info@editions-jouvence.com
HUMANITAS, 2011, pentru prezenta versiune romneasc
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
ARKADY, EVA
Mic manifest al plcerii la feminin /Eva Arkady; trad.:
Dona Harley. Bucureti: Humanitas, 2011
ISBN 978-973-50-2912-8
I. Harley, Dona (trad.)
159.922.1
EDITURA HUMANITAS
Piaa Presei Libere 1, 013701 Bucureti, Romnia
tel. 021/408 83 50, fax 021/408 83 51
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Comenzi Carte prin pot: tel./fax 021/311 23 30
C.P.C.E. CP 14, Bucureti
e-mail: cpp@humanitas.ro
www.libhumanitas.ro
Tuturor celor care doresc
s-i schimbe viaa
Pentru a schimba opiniile femeilor i brbailor
legate de sexualitatea i plcerea feminin.
Cuprins
De ce am scris aceast carte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Scopul acestei cri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Puin istorie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Realitatea. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Brbaii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Viziunea brbatului asupra femeii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Temerile masculine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Femeile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Rezerve psihologice feminine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Teama de a vorbi i de a-i rni
sufletete partenerul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Punctele sensibile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Alte dou puncte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Noi perspective . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Importana comunicrii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Dezvluirea gndurilor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Mrturisete-i temerile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Mrturisete-i nevoile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Mrturisete-i stinghereala. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Cum s mrturiseti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
nva respectul de sine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
8 / Mic manifest al plcerii la feminin
Dezvoltarea facultii de a-i da atenie
celui de alturi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Afl motivul rsului i al hohotelor nebuneti
din timpul actului . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Nu-l judeca pe cellalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Cluzete-l pe cellalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Reevalueaz-i situaia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
S reevalum modul n care ne manifestm,
n cuplu, pe plan sexual? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Ce-i st n puteri s faci?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Iei din rolul de victim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Armonizeaz-te cu tine nsi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Cum v putei ajuta singuri? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Crile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Conferinele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Rolul vostru: s transmitei mai departe
ceea ce ai nvat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Nu v uitai nicicnd idealul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Preferinele femeilor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Punei ntrebri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Preludiul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Masajul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Mesaj pentru brbai . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Gndete-te la abordarea psihologic. . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Arat-i-te aa cum eti cu adevrat. . . . . . . . . . . . . . . . 53
Vorbete-i! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Privete-o! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Folosete-i toate simurile. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Rzi! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Uit de tine! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Ajut-o s se dezvluie siei! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Uit de tehnici, de performane i de tot
ce i s-a spus despre ele!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Cuprins / 9
Nu te grbi! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Ascult-i intuiia! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Adaug relaiei tale dimensiunea iubirii . . . . . . . . . . . 57
Idei practice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Prezervativul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Cum s-i determini partenerul/a
s accepte prezervativul? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Plcerea pe care ne-o oferim singure . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Amanii de buzunar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Care este oferta de produse? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Avantajele acestor obiecte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Ce faci dup ce ai ncercat totul? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Opiuni favorabile ie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Viitorul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
De ce am scris aceast carte
Mi-am spus mereu c, n momentul n care
voi fi descoperit plcerea, voi scrie o carte despre
sexualitatea i plcerea feminin, pentru a le
mprti celorlali ce am aflat.
Drumul sexualitii mele nu a fost lipsit de
dificulti, dimpotriv. Dup ce am fost abu-
zat n copilrie, am primit o educaie catolic
strict. Nu aveam suficient ncredere n mine
nici pentru a m simi n largul meu, nici pentru
a discuta cu altcineva. Eram profund convins
de faptul c brbaii erau experi nnscui n
acest domeniu. Iubiii mei nu au fost nici pe
departe nite rafinai cunosctori ai femeii i
ai plcerii feminine.
Apoi, ntr-o bun zi, am ntlnit un brbat
graie cruia m-am deschis ctre plcere. Am
descoperit-o abia la vrsta de 36 de ani.
M-am decis s ntreb alte femei ce preri
aveau n aceast privin. Conform rezultatelor
12 / Mic manifest al plcerii la feminin
sondajului meu, 80% dintre ele nu erau satis-
fcute de viaa lor sexual, relaiile cu parte-
nerii trezindu-le sentimentul frustrrii.
Cum trebuie procedat pentru ca lucrurile s
evolueze?
Scopul acestei cri
Scopul acestei cri este acela de a determi-
na femeile s contientizeze ideile greite care
ne domin viaa sexual i s le nlocuiasc prin
demersuri mai originale, renvnd ABC-ul
comunicrii sexuale n cuplu piatr de temelie
a satisfaciei reciproce n acest domeniu.
V invit s parcurgem mpreun drumul
ctre noi abordri i, mai ales, ctre o nou
viziune asupra sexualitii i plcerii feminine.
Studiai aceast crticic att mpreun cu
partenerul, ct i singure. Apoi, ndrznii s
pornii cu hotrre pe calea descoperirii i
punerii n practic a acestor noi posibiliti!