ac ai fcut efort fizic intens i s-a instalat febra muscular, poi atenua disconfortul

consumnd zilnic puin ghimbir proaspt. Astfel, specialitii americani au demonstrat c

durerile musculare sunt semnificativ atenuate n cazul persoanelor care iau zilnic, dup
progamul de sport, cte dou grame de praf de ghimbir.
nfrumuseeaz pielea
Substanele coninute de ghimbirul stimuleaz circulaia sngelui, aut la combaterea
obosealii, i au o aciune revigorant i antio!idant, contribuind la regenerarea pielii. "n
plus, planta este de autor i dac vrei s scapi de #ilogramele n plus, deoarece
stimuleaz metabolismul. $oi folosi ghimbirul sub form de ceai %se taie rdcina de
ghimbir n fii, se adaug &'( ml de ap clocotit i se las la infuzat timp de )(
minute*, de praf sau de tinctur ori n buctrie, la condimentarea mncrurilor. +e
asemenea, siropul de ghimbir %se fierb rizomi de ghimbir ntr-un sirop de zahr* are
proprieti afrodisiace.
Scade nivelul de colesterol
,ltimele cercetri au demonstrat c ghimbirul aut la reducerea nivelului de colesterol,
fiind un remediu benefic persoanelor care sufer de boli de inim. +e asemenea,
preparatele cu ghimbir sunt indicate pentru atenuarea durerilor cauzate artrita reumatoid,
planta fiind recunoscut i pentru proprietile ei de atenuare a simpromelor de rceal,
de grip i de astm.
Remediu anticancer
-onsumat cu regularitate, ghimbirul contribuie la prevenirea cancerului. +e altfel, un
studiu recent arat c pudra de ghimbir aut la distrugerea celulelor canceroase n cazul
femeilor diagnosticate cu cancer ovarian. "n plus, cercettorii de la -entrul .edical al
,niversitii /ochester din S,A au constatat c persoanele care fac chimioterapie resimt
mai puin efectele adverse ale tratamentului dac iau zilnic cte o umtate de linguri de
ghimbir.
Te scap de rul de transport
$otrivit specialitilor, ghimbirul reduce i previne senzaia de grea i ameeala aprute
atunci cnd mergi cu maina, cu avionul sau cu vaporul, n cazul n care suferi de ru de
transport. -ea mai indicat n aceast situaie este tinctura de ghimbir. Astfel, se iau cte
)( picturi de tinctur la o can cu ap, de trei-patru ori pe zi. $oi lua i capsule cu
ghimbir de dou-trei ori pe zi, primul comprimat fiind bine s l administrezi o umtate
de or nainte de a pleca la drum. "n plus, poi bea i buturi rcoritoare ce conin aceast
plant sau poi mesteca o bucat de ghimbir proaspt.