SINGURTATEA

Motto: Singurtatea se obine fie trind n

deert, fie
inconjurndu-te de oameni nensemnati.Valeriu Butulescu
(poet)

CUPRINS
1. Definiia singurtii
2. Tipuri de singurtate
3. Factorii care duc la procesul de singurtate
4. Cum afecteaz singurtatea omul - studii

1. Definiia singurtii
Singurtatea poate fi considerat acea stare
psihosocial n care cercul de relaii al unei
persoane este mai mic sau mai puin
satisfctor dect i dorete.

Unii indivizi opteaz de bunvoie pentru

singurtate i o suport destul de bine; pentru
majoritatea oamenilor ns aceasta este de
temut, neputndu-se acomoda cu ea, mai ales cnd
survine dintr-o dat, dup o via bogat n relaii
umane. Aceast starea poate fi asociat cu
afecte negative, cum ar fi: depresia, anxietatea,
insatisfacia, nefericirea, timiditatea.

2. Tipuri de singurtate

3. Factorii care duc la procesul de

singurtate
Factori
psihoindividuali

Factori
psihosociali

Factori
socio-culturali

Stil personal de trire i raportare

la mprejurrile vieii

Sentimentul de
singurtate

i privaiune social

Efectul strii de
singurtate n plan
individual i social

4. Cum afecteaz singurtatea omul

*Singurtatea afecteaz creierul la fel cum o
face durerea fizic
Doctorul Sanjaz Guapa, ajutat de un grup de
specialiti de la Universitatea din Los AngelesSUA, a descoperit n 2003 c sentimentul de
excludere, cel care d natere la singurtate,
activeaz aceleai zone din creier n care se
nregistreaz i durerea fizic.

*Singurtatea te mpiedic s dormi

Oamenii care se simt singuri au probleme cu
somnul, ei trezindu-se de mai multe ori pe
noapte, a descoperit un mic studiu din 2011.
Cercettorii au aflat c aceast legtur
dintre un somn insuficient i singurtatea
persist chiar dac se iau n considerare
statusul marital i mrimea familiei.

*Singurtatea crete riscul de demen

Un studiu din 2012, efectuat pe aproape
2200 de aduli cu vrsta cuprins ntre 65 i 86
de ani care locuiau n Amsterdam, Olanda, a
descoperit c participanii care se considerau
singuri, indiferent de numrul de prieteni i de
rude pe care le aveau, erau mai nclinai s
sufere de demen, comparativ cu cei care
locuiau singuri, dar nu se simeau singuri.

*Singurtatea
prematur

poate

contribui

la

moarte

Dou studii efectuate n 2011 au descoperit

c locuitul singur, sau chiar sentimentul de
singurtate, poate crete riscul de moarte
prematur.
Cei care locuiau singuri erau mai predispui
s decedeze din cauza infarcturilor, atacurilor
cerebrale sau a altor complicaii, comparativ cu
cei care locuiau cu familia sau cu prietenii.

Claiton
E
Tuker-Ladd,
n
cartea
sa
Psychological Self-Help spunea c noi, oamenii,
suntem animale sociale. Dac suntem
abandonai de mici copii, mai nti protestm
prin ipete, apoi ne retragem n noi nine,
pentru ca, n cele din urm (dup vreo dou
sptmni), s devenim apatici i detaai.
Fcnd referire la Rene Spitz, Claiton E TukerLadd afirma c bebeluii pot chiar muri dac nu
sunt luai n brae, dac nu li se vorbete, dac
nu i mngie nimeni, dac nu se joac nimeni
cu ei. i la unele specii de maimue s-a artat
c dac puii sunt abandonai de mama lor ei
pot muri; chiar dac separarea este scurt, puii
vor fi mai timizi i mai
puin activi.

*Singurtatea i rupe inima

Oamenii care spun c se simt singuri pot avea
o activitate intensificat a genelor, producnd
astfel un rspuns inflamator exagerat i
distrugnd esuturile.
Acest lucru a fost demonstrat n 2011, ntrun studiu efectuat pe 93 de aduli.

Bibliografie
* Ilu, Petru, Psihologie social i sociopsihologie,
Editura Polirom, Iai, 2009
* Sillamy, Norbert, Dicionar de psihologie,
Editura Univers Enciclopedic, Bucureti, 1998
* www.psychologicalselfhelp.org/
* www.wikipedia.ro

V
MULUMESC!