CURSUL

TACTTSA irv

10

epAnenn

in apdrare de o serie de ac{iuni tactice,

individuale qi colective, pentru care profesorul trebuie sb aloce timp suficient de
?nsuqire. Vdrsta gi nivelul de pregdtire al sportivilor sunt elementele ce
condi{ioneazd, alegerea metodelor qi mijloacelor de invdlare qi perfbc{ionare a
ac{iunilor tactice individuale gi colective specifice jocului din apdrare.
Jocul de handbal dispune qi

10.1. Tactica individuali

in apirare

reprezint1 aplicarea tuturor

regulilor, principiilor qi cerinJelor dupd care un sportiv se conduce in lupta sa cu
adversarul pentru a apdra propria poartd sau a intra in posesia mingii.
' Reguli ale tacticii individuale in apdrare

preocuparea sportivului pentru apdrare incd din atac;

repliere promptd qi oportund;
intdrzierea contraatacului advers;
amplasarea permanentd intre atacant qi poarta;
acordarea ajutorului reciproc;

blocareapdtrunderilor;
lupta p6nb la fluierul arbitrului.
' Acliuni tactice individuale in apdrare
a) Plasamentul - presupune ocuparea temporard, a celui mai bun loc in
teren, in funcfie de acfiunile adversarului sau propriile intenfii de apdrare a porfii.
Plasamentul se realizeazd,in func{ie de:
- locul ocupat in dispozitivul de apdrare;
- sarcinile apdrdtorilor in sistem;
- zona in care se actioneazd cu mingea.
b) Marcajul - este acJiunea prin care apdrdtorul supravegh eazd" realizdrile
adversarului, precum qi acfiunile prin care acesta este impiedicat sd prindd, sd
paseze, sd dribleze sau sd arunce la poartd. Marcajul poate fi:
- activ - utilizat in apdrarea "om la om", numai cd apbrdtorii trebuie
sd aibd o bund pregdtire fizicd;
- la supraveghere - folosit la apdrilrlle ..in zond" qi "om la om":
constd in supravegherea permanentd a adversarului direct pAna cdnd
acesta se apropie de poartd (zona de 9 m) qi devine periculos,
- la intercep{ie presupune cunoaqterea tuturor mdsurilor de
anihilare a ac{iunilor adversarilor gi se realizeazd, prin plasarea
apdrdtorului cat mai aproape de atacant, pe linia ce-l uneqte pe
acesta de sportivul cu mingea.
c) Interceptarea mingii - ac{iunea surprinzdtoare a apdrdtorului cu
ajutorul cdreia incearcd sd intre in posesia mingii. Aceasta trebuie bine ganditd qi
rapid executatS.

d) Apdrarea individuald impotriva atacantilor l}rd minge - realizatd

printr-un plasament corespunzdtor qi regulamentar aI apdrdtorului pe direc{ia de
deplasare a atacantului care are mingea.

e) Apdrarea impotriva atacantului cu mingea - presupune ca fiecare

apdrdtor sd fie atent la sportivul cu minge qi, printr-o miqcare lbarte bund a bra{elor
qi picioarelor, sd impiedice intrarea acestuia in combinafie cu coechipierii.

10.2. Tactica colectivi in aplrare - simbolizeazd. principiile qi regulile

dupd care apdrdtorii colaboreazS,intre ei in scopul opririi ac{iunilor adversarilor.
. Mijloacele tehnico-tactice comune in apdrare
a) Schimbul de oameni (adversari) - constituie acJiunea colectivd dintre
doi apdrdtori care iqi predau-preiau atacan[ri ce se deplaseazd din zonele initiale de
atac pentru efectuarea incruciqdrilor, a schimbului de locuri, a blocalelor sau a
circulatie "in opt".
Indicalii metodice; se reeomandd ca la inceput sd se lucreze pe grupe
mici de sportivi (2x2) in fa{a semicercului.
b) Alunecarea - personificd acfiune a tactrcd efectuatd de doi apdrdtori
angajali in luptd cu doi adversari direcfi. Acfiunea constd in miqcarea de translatie
(alunecare) a apdrlttorilor, unul fa!6 de cel5lalt. Prioritate are apdrdtorul care
ef-ectueazd marcaj la adversarul cel mai periculos (de reguld cel cu mingea).
Indicolii metodice'. se va lucra la inceput pe grupe mici de sporlivi (2x2,
3x3) cu precizarea apbrdtorului care are prioritate, iar mai $rziu prioritate va avea
apdrdtorul care marcheazd, adversarul cu mingea.

c) Dublajul

reprezintd mijlocul prin care apdrbtorii incearcb sd

opreascii pdtrunderile sau depdqirile efectuate de adversari in zonele rdmase libere
;i constd, practic, in ajutorul dat unui coechipier aflat in dificultate.
10.3. Formele apirlrii - exprimd modul de folosire a mijloacelor tehnicotactice ?n scopul de a apdra propria poartd qi de a intra in posesia mingii.
' Apdrarea in zond - acliunea prin care apdrdtorii iqi apdrd propria poartd,
acfiondnd fiecare intr-o zond delimitatd de plasamentul adversarului in teren pi de
necesitatea acoperirii spaliului din fa{a semicercului
Reguli de bazS:
- fiecare apdrdtor rdspunde de zona delimitatd de la coechipierul din
dreapta pdnd la cel din stdnga;
- apdrdtorul a cdrui adversar pdrdseqte zona il preda partenerului din
stAnga sau din dreapta;
- deplasarea apdrdtorului in zond, se face in toate direcfiile pentru a asigura
un marcaj eficient.
' Apiirarea "om la om" - apdrdtorii urmdresc permanent acelaqi adversar.

'

Apdrarea combinatd - presupune combinarea celor doud forme de

apdrare, timp in care apdrittorii de pe semicerc folosesc apdrarea in zond,. iar cei
avansafi apdrarca "om la om".