PERICOLELE FUMATULUI ASUPRA SNTII

Proiect de lecie
COALA : Palatul Copiilor Timioara
PROPUNTOR : prof. Moise Dina
ACTIVITI: Pericolele fumatului asupra sntii
De vorb cu tinerii despre fumat
MESAJ CHEIE: EU AM ALES S NU FUMEZ, RESPECT-MI DECIZIA!
ARGUMENT:
Educarea elevilor cu privire la consecinele fumatului reprezint o component
important a educaiei pentru sntate. Prevenirea este chiar cheia acestei componente. Numai
adevrul despre fumat i consecinele acestuia nu va crete numrul nefumtorilor. A-i nva pe
elevi cum s reziste presiunii anturajului, s neleag consecinele actului de a fuma, s-i creeze
singuri alternative de via sntoas, reprezint probleme care trebuie abordate strategic pentru
ca elevii s descopere informaii corecte de care au nevoie nainte de a lua o decizie n privina
fumatului.
Este important examinarea conceptelor de identitate, definirea unui el, clarificarea
valorilor, analiza libertii de alegere n luarea unei decizii i n acelai timp prezentarea
pericolelor fumatului cu privire la sntatea, experimente tiinifice, precum i ndrumri de
prevenire i ncetare a fumatului.
Adolescenii ncep s ia decizii contiente referitoare la viaa lor, dar , n acelai timp pun
la ndoial totul, devin adesea confuzi, frustrai. De aceea, este important ca elevii de aceast
vrst s fie ajutai s-i dezvolte un sim pozitiv al eului i al propriilor posibiliti, s
dobndeasc capacitatea de a rezista presiunilor negative ale anturajului, s-i construiasc
singuri obiective cunoscndu-i propriile interese.
Elevii trebuie s fie contieni de faptul c decizia de a fuma poate acea efecte negative
nu numai asupra sntii, dar i asupra vieii sociale i chiar asupra performanelor legate de
studiu i via. Persoanele care au un sistem de valori i eluri clare neleg c fumatul poate fi o
piedic major n atingerea idealurilor de via propuse.
Fumatul, viciul secolului vitezei, este principala cauza a bolilor prevenibile si a mortii
premature constatate in lume. Consumul de tutun este un comportament complex, asimilat, care
se infiltreaza in viata de zi cu zi si care este legat de capacitatea fumatorului de a face fata lumii.
Diferite activitati zilnice, ganduri si emotii sunt motive puternice pentru a fuma. Trasaturi
personale, cum sunt nivelul educational, credinta in capacitatile proprii de a schimba si copia
stilul altora, sunt principale determinante ale consumului de tutun. Si, indiferent de varsta, se
considera ca fumatul pune in valoare personalitatea. Dar si factorii de mediu, cum ar fi
acceptarea fumatului in casa, in grupurile de prieteni si la serviciu, ca si normele comunitare,
influienteaza comportamentul fumatorului.
Incetarea fumatului produce mari beneficii imediate, dar si pe termen lung, de la cele
fizice, psihologice, pana la cele economice. Sa punem in balanta beneficiile opririi fumatului si
riscurile continuarii expunerii (Dupa Jean Paul Humair si Jacques Cornuz-2000):
SCOP:
Contientizarea, de ctre elevi, a importanei formrii unor atitudini i comportamente
responsabile privind starea de sntate, prin implicarea n activiti de prevenire i
combatere a factorului de risc pentru sntate fumatul.
OBIECTIVE SPECIFICE:
Modelarea comportamentelor relaionale, dezvoltarea i consolidarea atitudinilor pozitive
pentru pstrarea strii de sntate prin luarea deciziei de a nu fuma
Cunoaterea componentelor fumului de igar i a efectelor fumatului pe termen scurt i lung

 Cunoaterea afeciunilor cauzate de fumat i importana aciunii de prevenire a acestora

Identificarea deciziei de a fuma i a nu fuma bazat pe analiza cost/beneficiu n problema
fumatului
Exprimarea n mod aprobator sau dezaprobator n legtur cu diferite comportamente legate
de fumat
Dezvoltarea capacitii de comunicare i colaborare
Activiti:
- Realizarea de postere i prezentri power-point pe tema Fumatul i sntatea:

- Demonstrarea consecinelor negative ale fumatului (construirea mainii de fumat)

- Jocuri didactice pe tema consumului de droguri:

SCURT ISTORIC AL TUTUNULUI

MOTTO :
Tigara este un instrument al mortii , in fata caruia neutralitatea nu e posibila .
O.M.S. Organizatia Mondiala a Sanatatii .
Tutunul este o planta care face parte din familia Solaneelor impreuna cu cartoful si
patlagica rosie. Botanistul Linne` a clasat si denumit planta Nicotina tabacum specia
Nicotiana. Ea creste intr-un climat temperat si cuprinde 50-60 de specii diferite. Tutunul a fost
cunoscut prima oara de indienii din America. Ei il preparau prin uscare sau maceratie si era
folosit ca otrava pentru sageti, fie ca articol de cult in ceremoniile rituale, pentru ca planta prin
ardere raspandea un fum albastrui .
La unele popoare ale Americii planta era folosita ca medicament impotriva viermilor
intestinali , contra muscaturilor de serpi sau ca afrodisiac.
Ulterior, prin anii 1520-1530, spaniolii au cultivat tutunul in Cuba si San Domingo
(actuala Republica Dominicana , insule in Marea Caraibilor sau Marea Antilelor) cu ajutorul
sclavilor negri adusi din Africa . In Spania si Portugalia, tutunul apare in a doua jumatate a
secolului al XVI lea , adus din America de catre calugarul roman Pane, cunoscut acum sub
numele de tabac , dupa numele unei insule din Antile , TABAGO, ei fiind primii europeni care Iau cunoscut gustul .
Din Spania, tutunul ajunge in Franta prin JEAN NICOT in 1558, ambasador in Portugalia
, de la acesta a ramas pana azi denumirea principalului alcaloid din tutun , nicotina si numele
unei specii , nicotiana . Ambasadorul Nicot a trimis tabac craiesei Ecaterina de Medicis , care
atat il iubi incat francezii il numira catva timp la poudre de la reine ( praful craiesei ) ( e
vorba de tutunul facut pulbere pentru a fi prizat pa nas ) .Cardinalul Santa Croce il introduce in
Italia, unde atat de mult gadili nasul italienilor , incat acestia , in vuietul stranuturilor inaltau cu
multumire numele cardinalului alaturi de cel al tabacului .
In Franta, in timpul regelui Ludovic al XIII lea, ministrul si Cardinalul Richeleu
infiinteaza primul impozit pe tutun printr-un edict in anul 1629. Colbert , ministrul de finante in
timpul lui Ludovic al XIV lea , declara in 1661 privilegiu regal fabricarea si vanzarea
tutunului. In 1810 , Napoleon infiinteaza monopol de stat asupra tutunului , care ramane pana azi
Raspandire tutunului este rapida si popularitatea atat de mare incat chiar si distanta dela
un sat la altul se masura in lulele deci se calatorea si se fuma. Expresii ca drum de trei
lulele sunt cunoscute si mentionate in hrisoave. S-ar parea ca fumatul cu pipa era la loc de
cinste, ca apoi , tigara de foi sa iii ia locul . Cat despre tigara de astazi, se spune ca a fost initial
improvizata de un ofiter francez, cand si-a introdus tutun intr-un tub de hartie, in care se tinea
praful de pusca De atunci se fumeaza mereu, incat pare firesc sa fii fumator.
Astazi fumatul este considerat o maladie care are toate caracteristicile unei epidemii ale
secolului si studiata ca atare. Flagel al lumii contemporane, trebuie sa recunoastem cu parere de
rau ca fumatul face parte din existenta noastra cotidiana, fiind un aspect al stilului de viata
modern; aceasta, fara a fi cinici, intr-o societate de fumatori, care traiesc, muncesc si se
repauzeaza intr-o atmosfera tabagica .
EFECTELE DE SCURTA SI DE LUNGA DURATA ALE FUMATULUI :
Efectele negative de foarte scurta durata ( la cateva minute dupa primul fum ):
-Ritmul inimii se accelereaza.
-Creste tensiunea arteriala.
-Tesutul laringelui devine iritat.
-Oxidul de carbon intra insange.
-Substantele cancerigene intra imediat in plamani .
-Aerul este poluat .
-Ochii pot fi iritati .
-Temperatura pielii scade .

Efecte negative de scurta durata :

-Alterarea mucoaselor limbii , buzelor , cerului gurii , laringelui .
-Tusea , respiratia urat mirositoare , infectii ale gurii .
-Alterarea mirosului .
-Riduri faciale .
-Pete galbene pe dinti .
-Interferenta cu o respiratie normala si reducerea rezistentei la infectii respiratorii .
-Sensibilitate la boli.
Efecte negative de lunga durata :
-Cancer pulmonar , al cavitatii bucale , al esofagului , laringelui , pancreasului , vezicii urinare ,
-Boli de inima .
-Ulcere digestive .
-Afectiuni circulatorii si palpitatii .
-Emfizem pulmonar .
-Bronsita cronica .
UNELE MOTIVE PENTRU CARE FUMEAZA ELEVII :
~ Ma relaxeaza .
~ Imi da ceva de facut cand ma plictisesc .
~ Ma ajuta sa nu ma ingras .
~ Toti prietenii mei fumeaza ( influienta anturajului ) .
~ E un obicei de care nu ma pot lasa .
~ Imi place .
~ Ma face sa ma simt matur .
~ Ma face sa arat mai matur .
~ Ma face sa ma simt independent .
NU UITATI : DURATA VIETII, DAR MAI ALES CALITATEA EI DEPINDE DOAR DE
PROPRIILE DECIZII !!!
Bibliografie:
Caracas Traian Durerile celor dou placeri (alcoolul si tutunul), colectia Stiinta pentru
toti, Ed. Stiintifica si enciclopedica, Bucuresti, 1988
Stavros C. Droguri concomitente alcool, tutun, cafea, colectia Medicina pentru toti,
Ed. Medicala, Bucuresti, 1988
Lorant Elisabeth (director executiv) Manual de educatie pentru sanatate, Fundatiile
Soros, Programul de educatie pentru sanatate, ed. Design&Print Idea Cluj