Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
ntr-o sptmn
Cum s slbeti rapid? Cu dieta cu ou fierte, mai ales c
suntem i n perioada srbtorilor pascale i probabil i
s-a ntmplat s vopseti mai multe ou dect trebuie.
Prin urmare, nu le irosi i ncearc aceast diet.
Vineri
Mic dejun: o salata preparat din 2 oua fierte si maruntite, 1 morcov fiert, 1 lingurita de
smantana cu continut scazut de grasime, ptrunjel;
Pranz: 3 morcovi nefieri, suc de portocale;
Cina: 100 g peste marin gtit la aburi sau fiert, un ou fiert.
Sambata
Mic dejun: 150 g branza de vaci cu continut redus de grasime, suc de citrice;
Pranz: 2 oua fierte, 1 grapefruit;
Cina: 1 iaurt.
Duminica
Mic dejun: 2 oua fierte, 1 grapefruit;
Pranz: 200 g carne de vita, o portocala;
Cina: 1 iaurt.
Pe parcursul acestei diete ncearc s consumi ct mai mult ap, iar dimineaa, pe
stomacul gol, bea un pahar de ap la temperatura camerei cu lmie.