Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine

by Cristian Ciuberea on September 8, 2010 10 comments

n cartea Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine, Lise Bourbeaupornete de la idea c misiunea noastr n aceast lume e de a tri o
serie de experiene pn cnd ajungem s le acceptm i s ne iubim pe noi nine trecnd prin ele. Cnd un copil se nate, el tie, n adncul lui,
c motivul pentru care s-a nscut e acela de a fi el nsui, trecnd printr-o serie de experiene.
Dup scurt timp ns, el observ c atunci cnd vrea s fie el nsui, deranjeaz lumea adulilor, ajungnd la concluzia c a fi natural nu este bine,
nu este corect. Aceast descoperire, provoac copilului accese de furie.
Majoritatea copiilor trec prin urmtoarele 4 etape:
n prima etap a vieii copilul cunoate bucuria de a fi el nsui
apoi cunoate durerea provocat de faptul c nu are dreptul de a aciona mereu aa
urmeaz o perioad de criz i de revolt
n cea de-a patra etap, pentru a-i micora suferina, copilul se resemneaz i ajunge s creeze o nou personalitate pentru a deveni ceea ce
vor ceilali ca s devin.
n timpul celei de a treia i a patra etape, ne crem mai multe mti pe care le folosim pentru a ne apra mpotriva suferinelor trite pe parcursul
celei de-a doua etape. Aceste mti sunt in numr de cinci i corespund celor cinci rni importante trite de fiina uman: respingere, abandon,
umilire, trdare i nedreptate. nlocuirea rnilor cu mtile este consecina faptului c vrem s ascundem de noi nine i de ceilali ceea ce nc

nu am vrut s rezolvm.
O masc reprezint un tip de personalitate i e purtat atunci cnd vrem s ne protejm. n continuare o s prezint pe scurt cteva caracteristici

ale fiecrei rni, nsoite de cte o poz cu descrierea fizic.

Caracterul fugarului:
* prefer s nu se ataeze de lucrurile materiale
* este perfecionist deoarece crede c dac face o greeal va fi judecat
* trece de la etape de mare iubire la faze de ur profund
* nu crede n dreptul lui de a exista
* se crede nul, fr valoare
* are dificulti n a-l lsa s triasc pe copilul su interior.
* are capacitatea de a se face invizibil
* gsete diverse mijloace de a fugi de dificulti
* pleac n astral cu uurin
* se crede neneles
* caut singurtatea pentru c i e fric c dac primete mai mult atenie nu o s tie ce s fac cu ea
* tie ce vrea, dar nu ndrznete s cear, considernd c nu e suficient de important pentru a-l deranja pe cellalt.

Caracterul dependentului:
* se consider o victim
* crede c nu poate s reueasc singur i c are nevoie de altcineva pentru a-l ajuta
* are o dificultate n a face sau de a decide ceva singur
* cere sfaturi pe care nu le urmeaz neaprat
* are voce de copil
* are o dificultate n a accepta un refuz
* i e team de orice form de autoritate
* emoia cea mai intens trit de el e tristeea
* se aga fizic de ceilali
* caut independena
* singurtatea e cea mai mare fric a lui
* ntr-o zi e vesel, ntr-o zi e trist
* este o persoan care fuzioneaz uor cu ceilali
* poate s mnnce mult fr s se ngrae

Caracterul masochistului:
* i e adesea ruine de el nsui i de ceilali sau i e team ca celorlali s nu le fie ruine cu el
* nu i place s mearg repede
* i cunoate nevoile, dar nu le ascult
* adun multe greuti n spate
* se crede murdar, lipsit de suflet, sau fiind mai puin dect ceilali
* cea mai mare team a lui este libertatea
* face n aa fel nct s nu fie liber, deoarece a fi liber nseamna a fi nelimitat. Dac nu are limite i e team de excese
* se pedepsete pe sine creznd c astfel l va pedepsi pe cellalt
* are talentul de a se plasa n situaii n care trebuie s aib grij de alt persoan. Astfel uit de sine din ce n ce mai mult.
* compenseaz i se recempenseaz pe sine prin mancare

Caracterul dominatorului:
* se consider foarte responsabil i puternic.
* caut s par special i puternic.

* nu i ine promisiunile i angajamentele sau face eforturi pentru a le ine.

* minte cu uurin.
* este manipulator, seductor.
* are multe ateptri.
* are dispoziie schimbtoare.
* este convins c are dreptate i ncearc s-i conving i pe ceilali.
* este nerbdtor.
* este intolerant.
* nelege i acioneaz repede.
* este performant pentru a fi remarcat.
* se confenseaz greu.
* nu i arat vulnerabilitatea.
* este sceptic.
* i e team s ias dintr-un angajament.

Caracterul rigidului:
* caut dreptatea cu orice pre. Devenind un perfecionist, va ncerca s fie mereu corect
* este invidios.
* i blocheaz sentimentele.
* i ncrucieaz des braele.
* are dificulti n a cere ajutorul.
* i place ordinea.
* tonul vocii e sec i inflexibil.
* nu recunoaste ca are probleme.
* se ndoieste de propriile alegeri.
* are dificulti n a primi, n general.
* i se pare nedrept s obtin mai puin, dar i mai nedrept cnd obine mai mult dect alii.
* are o dificultate n a se simi bine, fr s se simt apoi vinovat.
* nu i respect limitele, cere prea mult de la el.
* este foarte rar bolnav, e dur fa de corpul lui.
* are dificulti n a-i arta afeciunea.
* i place s aib o nfiare sexi
* e foarte sensibil, dar i dezvolt capacitatea de a nu simi acea sensibilitate li de a nu o arta celorlali

Vindecarea rnilor

E important de reinut faptul c purtm mtile pentru a ne proteja doar atunci cnd ne este team s suferim, s retrim o anumit ran. Totui,
pentru c atunci cnd purtm masca nu mai suntem noi, e important s ne vindecm rnile.
Elementul declanator este acceptarea. Prima etap n vindecarea unei rni const n a o recunoate i a o accepta. Cu ct i acorzi mai mult
dreptul de a trda, de a respinge, de a umili, de a abandona sau de a fi nedrept cu att o vei face mai puin. Apoi, pentru a putea fi vindecate
rnile, trebuie s ne iertm pe noi nine, i pe prinii notrii(ei sunt cei care n copilrie activeaz rnile).
Vindecarea e complet atunci cnd reuim s inversm cele patru etape:
1. devii contient de masca pe care o pori
2. te revoli la citirea capitolelor i simi o rezisten la ideea de a-i accepta responsabilitatea
3. i acorzi dreptul de a fi suferit i de a fi resentimentar fa de unul dintre prini sau fa de amndoi
4. redevii tu nsui, ncetezi s crezi c mai ai nevoie de o masc pentru a te proteja.
Ceea ce suntem i ceea ce facem ar trebui s fie sursa fericirii noastre i nu complimentele, gratitudinea, recunoaterea sau susinerea
pe care le primim de la ceilali.

Titlu: Cele 5 rni care ne mpiedic s fim noi nine

Autor: Lise Borbeau
Editura: Ascendent

http://tophabits.ro/carti/cele-5-rani-care-ne-impiedica-sa-fim-noi-insine/