1/23/2015

Pandispancubulgarasidebranza(frtolerate)|RETETEDUKAN

M
bucursvdcdincencemaimultefetecareindietancepsigteascpropriilereete.Saupleac
delanitereetedebazideacoloncoloadapteazduppropriilegusturiidorine.
Eunlucruminunatacesta!Astansnseamnioprovocarepentrumine,fiindnevoitsncercreete
ctmaidiferite.
Dedataaceasta,pentrureetadeazimaminspiratdintroreetclasic(pentruceicarenuindieta),
pregtitdeMonicaI.,unadintreprietenelevirtualedragimie!Rezultatulafostunulextremdedelicios
imbucurcaieitcevadeosebit!
FazaAtac,Croazier(PP,PL),Consolidare,Stabilizaredefinitiv
ScaranutriionalncepnddeLuni

Ingredienteblat:
4albuuri
3glbenuuri
1lgiaurtgrecescdegresat
4lgtredeovz
6lglapteprafdegresat
34lgxilitolndulcitor(dupgust)
http://www.retetedukan.ro/pandispancubulgarasidebranzafaratolerate/

7/16

1/23/2015

Pandispancubulgarasidebranza(frtolerate)|RETETEDUKAN

1lgtesencozonac
1lgtcuprafdecopt

Ingredientebulgrai:
250gbrnzfindegresat
34lgxilitolndulcitor(dupgust)
1lgtesencappucino
1glbenu
1lgtfinkonjac(sau1lgamidondeporumb)

Preparare:
Brnzaseamesteccurestulingredientelorisepunelarece1012minute.
ntretimppregtimblatul.Batemalbuurilecuunvrfdesarespumtare.
ntrunbolseparatamestecmglbenuurilecuiaurtul,ndulcitorul,esenadecozonaciprafuldecopt.
Integrmaceastcompoziienspumadealbuuri.Pesteaceastaadugmitreledeovzilaptele
praf,turnndperndculinguraiamestecnddesusnjoscugrij.
Pentruaformabulgraiilumbrnzaiformmcuolingurgrmjoaremicintavancareurmeazs
coacempandipanul(sevedenpoz).

Dupceamformat56bulgrai(sfiemaimricei)turnmdeasuprablatul.Coacemla180degrade
pentrucirca30minute(testulcuscobitoarea).
http://www.retetedukan.ro/pandispancubulgarasidebranzafaratolerate/

8/16