MASAJUL LABEI PICIORULUI

Poziia este relaxat, subiectul este n decubit dorsal cu planta n afara

planului de sprijin, maseurul sprijin gamba subiectului pe genunchiul su.
Efleuraj
Netezirile se fac simultan pe ambele fee depind articulaia gleznei i
clciul cu minile. Pe plant se face alunecarea cu pumnul nchis n special dealungul boltei longitudinale.
Friciunea
Se face separat. Se ncepe cu friciunea plantar de la nivelul degetelor cu
eminena tenar sau hipotenar. Mna cealalt sprijinind i opunnd rezisten. Se
lucreaz bolta transversal i cea longitudinal cu pumnul cubital. Clciul se
lucreaz tot cu pumnul cubital urcnd cu eminena tenar sau hipotenar pe zona
extern a tlpii. Pentru suprafaa dorsal friciunea se face cu degetele pe toat
suprafaa mergnd spre glezn. Se prelucreaz articulaia gleznei adaptnd
manevrele reliefului articular urmrind aceleai modele ca la masajul minii. Se
trece la degete.
Frmntatul
Scuturatul metatarsienelor pe rnd, apoi toate odat.
Tapotamentul
Nu se face
Traciunile i scuturrile
Toate degetele ncepnd cu degetul mare. Se fac circumducii cu priz
metatarsofalangian
Efleuraj de ncheiere
Se recomand mobilizarea analitic cu tensiuni finale ce au rolul de a
crete amplitudinea articular.