LICEUL TEOLOGIC ORTODOX,, SF.

CONSTANTIN BRNCOVEANU FGRA

MERSUL PE JOS , SURS DE INSPIRAIE

Trim ntr-o societate n care mersul pe jos este pe cale de dispariie. De cnd ne-am
nscut leagnul din coul de nuiele care se afl n podul bunicii s-a tansformat intr-un luxos
crucior pe care nici nu apucm bine s-l prsim si pim in premergtoare cu fel de fel de
butoane ce ajut copilul s mearg. De mici copiii notri sunt obijnuii s foloseasc mainue
electrice sau alte minunii tehnologice pe care muli aduli nu pot s le deschid .
Ajuni mari copiii notri obijnuii cu tehnologia i luxul vor limuzine scumpe. Cei cu
dare de mn dac ar putea, ar merge cu maina pn n cas deoarece ei i cnd duc gunoiul
folosesc maina........
Uite aa ncet , ncet uitm s mai pim ,uitm s ne mai bucurm de o plimbare in parc ,
de o plimbare n natur. Oare e bine? Oare e ru?
Cu siguran este foarte ru. Dup opt sau zece ore de munc, o plimbare n parc sub clar
de lun ne-ar stimula imaginaia ,ne-ar reduce oboseal ne-ar face s fim mai buni , mai calzi ,
mai creativi.
Dar beneficiile mersului pe jos sunt deseori trecute cu vederea.
n fiecare zi ne ntmpin fel de fel de probleme , apar persoane care fie cu bun tiin
sau netiin vor s ne supere . Ce-ar trebui s facem? Prerea mea ar fi ca toate aceste probleme
s le tratm cu seriozitate , dar n acelai timp s incercm s stimulm mintea s gndeasc la
cele mai bune rezolvri. Cum? Simplu! Lsm mintea s gndeasc. Ieim la o plimbare i vom
constata c ideile creative vor aprea att n timpul plimbrii ct i dup. Vom deveni mai
linititi, mai calmi , mai nelepi.
,, Cercetatorii de la Stanford au descoperit ca mersul pe jos stimuleaza creativitatea atat in
timpul plimbarii cat si o perioada scurta dupa plimbare, producand de doua ori mai multe idei
creative decat daca stai pe scaun.
,,Un studiu al Universitatii din Michigan a descoperit ca plimbarile in grup in mijlocul
naturii diminueaza stresul, in special in cazul persoanelor care au trait un eveniment traumatizant
emotional. Studii efectuate la Universitatea Heriot-Watt au descoperit chiar ca mintea intra intr-o
stare meditativa atunci cand trecem prin spatii verzi un motiv in plus pentru o plimbare prin
parc dupa pranz, cu prietenii.
Mersul pe jos dezvolt creativitatea si starea general de fericire, aa ca nu trebuie s
renunm la mersul pe jos att dimineaa ct i seara. Fcnd o plimbare lung n aerul proaspat,
corpul si mintea noastr ne vor mulumi.
Profesor nvmnt primar
Miloan Maria