DIMINEILE

unui
OM DE SUCCES

ALKER

2016

DIMINEILE
unui
OM DE SUCCES

de Ctlin Boghiu (Walker), Iai

Copyright 2016 Toate drepturile aparin autorului

Cuprins

Ce definete un om de succes...................... 4

Trezirea ........................................................... 9

Agenda zilei .................................................. 14

Cel mai important proiect ............................ 19

Timpul personal ........................................... 22

Informaia...................................................... 25

Familia .......................................................... 27
Partenerul de via ....................................... 29
Recunotina ................................................ 31

Ce face dimineaa un om de succes

Mai mult ca sigur, fiecare dintre voi v-ai dezvoltat o serie de tabieturi
pn n prezent i, mai mult ca sigur, toi v-ai modificat tabieturile de
diminea funcie de diferitele etape ale vieii.
Cnd erai la general, liceu sau facultate, probabil c primele ore leai dedicat somnului, sau studiului n zilele cu tez sau examen.
Dup ce ai nceput serviciul, ai acordat mai mult timp pregtirii:
inuta, mapa de serviciu (dac exist), traseul deplasrii, socializarea
din primele ore ale zilei.
Dup ce v-ai ntemeiat o familie, tabieturile de diminea au cuprins
i ateniile acordate celorlali membrii ai familiei: cafea pentru doi,
tartine pentru toi, pregtirea pentru coal a copiilor etc.
Vei observa c timpul personal se reduce cu ct naintai n vrst i
cu ct vei avea mai mult succes n carier.
Ce definete un om de succes ?
Nu voi da o definiie din dex i nici
informaiile
discutat

gsite
cu

mai

pe

internet.

multe

Am

persoane

ncercnd s vd viziunea lor asupra unui

om de succes. Am primit rspunsuri
variate, cele mai multe referindu-se la:

excelen ntr-un anumit domeniu, cel profesional i conturile cu bani

muli, ct mai muli.
Eu nu cred c vreuna dintre ele definete un om de succes. Evident
c excelena ntr-un domeniu, ajungnd s fii un nume recunoscut,
reprezint un succes profesional. De asemenea, dac ajungi s fii
milionar n euro, sigur ai cunoscut succesul financiar. Dar sunt
acestea suficiente pentru a defini un om de succes ?

Un om de succes este independent financiar. Serviciul pe care-l are

nu-i creeaz emoii. Este att de bun n ceea ce face nct este sigur
c dac se vor face restructurri, postul lui va fi ultimul desfiinat. Cel
mai bine ar fi dac ar reui s fie propriul su stpn. Acesta este
succesul profesional.
Un om de succes are atia bani de ci are nevoie. Nu trebuie s fie
miliardar sau milionar pentru a cunoate succesul financiar. Dac
reuete s-i acopere nevoile, are suficient. Un om de succes nu
este teribilist. Nu va ncerca s epateze cu o main extrem de
scump, personalizat. Nu-i va construi n loc de cas un palat cu
multe etaje i o sumedenie de camere prin care nu ar trece niciodat.
Un om de succes nu-i va construi acareturi fr utilitate pe lng
cas.
Un om de succes are o familie frumoas. Niciodat nu se ascunde
sub pretextul tot ce fac, fac pentru voi i astfel s petreac mai mult
timp la serviciu dect cu familia. Nici nu argumenteaz lipsa lui din
familie cu textul dac vrei s avei bani s v cumprai ce v dorii,
4

trebuie s m lsai s muncesc. Un om de succes gsete un

echilibru ntre viaa profesional i cea de familie.
Un om de succes este un om cu o via social bogat. El nu este
niciodat arogant. Are timp s-i asculte pe toi i i ajut pe toi.
Ajutorul nu se cuantific n bani. Ajutorul const n sfaturi, asisten,
ndrumri, consultan i sprijin atunci cnd cel care l solicit nu mai
tie ce s fac. Un om de succes este un prieten adevrat.
Avnd n vedere diversitatea definiiilor unui om de succes i faptul c
n funcie de anumite etape ale vieii exist diferite prioriti, am
selectat cteva lucruri valabile pentru majoritatea situaiilor pe care un
om de succes le face dimineaa.
Nu sunt adeptul listelor numerotate, gen: 21 de metode pentru ., 7
reguli pentru ., 10 feluri n care ., 100 de .. etc., deoarece
oricare ar fi numrul, consider c este ales arbitrar, iar orice sfat
pentru dezvoltare personal sau profesional nu se poate transforma
ntr-o list de to do pe care s o bifezi pentru a avea succes.
Am ntlnit, de-a lungul experienei mele, multe persoane care efectiv
au nvat pe din afar unele liste, de parc ar fi fost cele 10 porunci
i ncercau s le aplice ntocmai creznd c aceasta este formula
succesului.
n schimb, sunt adeptul unei brouri, tiprite sau n format electronic,
funcie de preferinele de lecturare a fiecrei persoane, care s stea

depozitat n bibliotec, ntr-o seciune special, destinat dezvoltrii

personale / profesionale sau ntr-un folder pe calculator.
Important este s-i dezvoli un obicei, nu s ncerci s aplici toat
lista de sfaturi odat. Obiceiurile se creeaz pe rnd. ncercnd s-i
creezi mai multe obiceiuri deodat va trebui s elimini alte obiceiuri
existente. Altfel nu-i va mai ajunge timpul. O s te ntrebi de ce ai mai
puin timp. De ce n loc s devii mai eficient, eti mai obosit ? De ce
aceste sfaturi care ar trebui s te transforme ntr-un om de succes te
face s ai un randament mai mic?
Rspunsul este limpede. La obiceiurile pe care le ai deja, adaugi alte
obiceiuri. Aceste noi obiceiuri necesit un timp care va trebui luat de
undeva. Este greu s fie luat din alte activiti care sunt, probabil,
optimizate deja. Mai mult ca sigur c-l vei lua din programul de somn.
Ceea ce reprezint cea mai mare greeal.
De aceea, nainte de a-i forma un obicei, trebuie s te gndeti la
care din cele vechi renuni. Bineneles c se pot implementa mai
multe obiceiuri simultan. Dar, pentru asta trebuie s renuni la mai
multe obiceiuri simultan. Aceasta nseamn o schimbare major n
viaa ta. Eti pregtit pentru ea ?
Acei care citesc acele liste de to do i se grbesc s le aplice n
practic, fac exact aceast greeal. Nu realizeaz c deprinderile
respective trebuie s nlocuiasc altele.

Iat de ce, obiceiurile identificate de mine pe care un om de succes le

face dimineaa, nu sunt numerotate. i iat motivul pentru care a
aprut aceast carte.

Un om de succes se trezete devreme

Time is money. Un om de succes tie c cea mai preioas resurs
pe care o are este timpul. Odat ajuns la birou, timpul nu mai este la
dispoziia sa. Trebuie s rspund la telefoane, la e-mailuri, s se
prezinte la ntlnirile programate, edine cu executivul. Odat ntors
de la birou, timpul este dedicat familiei sau activitilor sociale.
Un om de succes tie c singurul timp aflat la dispoziia sa este cel de
diminea, de aceea va ncerca s profite ct mai mult de el. Cei mai
de succes oameni se trezesc ntre 4 i 5 dimineaa. Ai ncercat ?
Indiferent dac este week-end sau nu.

ncearc i ai s rmi surprins ct de productiv poi fi atunci cnd

ncepi ziua dis-de-diminea. Mintea este odihnit iar puterea de
concentrare este mai mare, zgomotele ambientale fiind mai reduse.
Deoarece toi cei din jurul tu dorm, te poi dedica n ntregime ie.
Poi face ce doreti n acest timp. Este tot al tu. Fr s te deranjeze
nimeni. Fr telefoane care pot suna oricnd. Poi s citeti. Poi s
lucrezi la proiecte tale. Poi iei afar s faci jogging. i poi face
tabieturile n linite. Poi s-i faci agenda pentru ziua n curs.
Important este s-i formezi deprinderea de a te trezi dimineaa. Pe
urm vei nva s-i foloseti timpul eficient. Vei vedea c
productivitatea ta va crete cu peste 50 %. Vei vedea c avnd
mintea limpede vei gsi mult mai uor soluii la problemele tale, i vei
putea organiza ziua mult mai bine.
Fiind vorba de un obicei, acesta va trebui creat. Nu vei putea s-l
implementezi brusc. S presupunem c eti o persoan care nu se
trezete mai devreme de ora 9.00. Trecerea la un program de trezire
la ora 5.00 va fi chinuitor i foarte curnd vei renuna.
Iat sfaturile mele pentru a te nva s te trezeti mai devreme:
n primul rnd, i trebuie o motivare. Dac te vei trezi doar fiindc aa
am spus eu, vei aipi foarte curnd dup ora de trezire. n momentul
n care te-ai hotrt s-i formezi deprinderea de a te trezi diminea
va trebui s-i stabileti obiectivul pentru care te trezeti cu o sear
nainte: mine m trezesc mai devreme pentru a alerga, mine m
9

trezesc mai devreme pentru a citi din cartea ., mine m trezesc

mai devreme pentru a-mi organiza agenda zilei, mine m trezesc
pentru a studia etc.
Indiferent de motivul ales trebuie s te ii de el. l vei putea schimba a
doua zi. Nu-l schimba n aceeai zi. Nimic nu poate interveni la acea
or ca s te determine s-i schimbi obiectivul. Singurul motiv ar fi
lenea i din aceast cauz ai putea, la fel de bine, s te culci napoi.
Modific-i ora de trezire cu jumtate de or pe sptmn pn
ajungi la ora dorit de tine. Pstreaz ora de trezire aleas pentru
sptmna respectiv inclusiv n week-end. Organismul trebuie s se
obinuiasc lent cu noul program de funcionare. Urmrete-i
comportamentul dup primele dou trei zile din sptmn. Dac
observi c organismul este somnoros peste zi, dac simi nevoia s
mreti stimulii externi (cafea, igri, energizante etc.) pentru a te
menine treaz, micoreaz intervalul orar la un sfert de or. Dac i
aa este greu treci la 10 minute, sau 5 minute. Asta ar trebui s fie
imperceptibil pentru organism. Dac dup o sptmn nu i-a intrat
n obinuin s te trezeti la ora propus, la sfritul ei nu trece la
alt or. Pstreaz ora aleas mai mult timp. Dou sptmni, sau
chiar trei patru, dac este cazul. Eu personal, am ales ca
sptmna de trezit s nceap vinerea. Vinerea aveam program
scurt la serviciu, smbta i duminica erau zile de week-end i nu
prea conta dac organismul meu era puin obosit. Pn luni,
organismul se obinuia cu noul program. n fiecare vineri mi-am
micorat programul cu jumtate de or. Acum m pot trezi uor la
4.30 5.00 fr a m afecta pe parcursul zilei.
10

Ceasul, telefonul sau orice alt mijloc de trezit utilizat pune-l ct mai
departe de pat. S nu poi s-l opreti fr a te da de jos din pat. Eu
mi-am fixat mai multe alarme pe telefon la interval de 5 minute. Dup
ce m suna de 5-6 ori, renunam s ncerc s mai moi i nu m mai
ntorceam n pat. De asemenea, poate funciona s-i pui toate
obiectele care pot suna, ct mai mprtiate. La nceput mi puneam
numai telefonul. M ddeam jos din pat, luam telefonul, l opream i
m ntorceam cu el n pat i orice alarm ulterioar, o nchideam
imediat ca s nu-mi sar somnul prea tare. Pe urm am pus ceasurile
i tableta, fiecare pe un alt raft, nct mi venea mai uor s le strng
pe toate n brae i s plec n sufragerie, unde le nchideam pe
msur ce sunau, dect s m ntorc n pat cu toate.
Dup trezire du-te direct n baie i f-i igiena de diminea. Mie-mi
place s deschid geamul i astfel vd i cum este vremea, tiind cum
am s m mbrac n acea zi i, n acelai timp, aerul rcoros al
dimineii m trezete de tot. O fac, indiferent dac este var sau
iarn.
Cafeaua nu este singura soluie pe care o ai la ndemn pentru a
alunga oboseala. Dei cafeaua i are meritele ei pentru c te
revigoreaz rapid, eu am renunat la ea, ca de altfel la orice substan
care

creeaz

dependen.

Prefer

fructele.

Acestea

sunt

energizante naturale i pot fi folosite ntr-o varietate mare de gusturi i

moduri de preparare: crude, salata, smoothie sau milkshake. Eu am
ales ultimele dou variante. Dintre fructe, preferatele mele sunt:
bananele, portocalele, mango, cireele, strugurii i perele. Dar,
11

ocazional am ncercat, cred, s realizez smoothie din orice fruct.

Toate au fost foarte gustoase. Poi ncerca foarte bine s faci
smoothie i din: caise, mere, cpuni, pepene rou, zmeur, mure,
afine, avocado, kiwi.
Trezitul dimineaa nu trebuie s reduc numrul de ore de somn.
Obinuiete-te s te culci mai devreme i s nu pierzi nopile. Nu redu
numrul de ore de somn sub ase. Dac nu-i ajung orele de somn,
poi s-i faci obiceiul de a trage un pui de somn la prnz. Ori de
cte ori am ocazia, eu nu ratez s dorm 30 de minute o or la
prnz.
Activitile de diminea nu trebuie s fie monotone, plictisitoare. Te
vor duce rapid nspre somn. ncearc o activitate, sau mai multe carei pun mintea la lucru. Eu, am o serie de activiti pe care am s le
enumr n continuare. Cele mai bune idei mi vin dimineaa.
Odat ce i-ai format acest obicei nu renuna la el.

12

Un om de succes i face n primele ore agenda

zilei
Benjamin Franklin: Ce voi face astzi bine?
Steve Jobs: Prioritizeaz ceea ce este important
Un om de succes cunoate importana obiectivelor zilnice. Un om de
succes nu va ajunge la serviciu i va ncepe atunci s se gndeasc
la ce are de fcut echipa lui i ce sarcini s le repartizeze fiecruia.
Un om de succes tie precis ce s spun i cui s spun nc din
prima or a zilei. Un om de succes stpnete foarte bine fiecare
moment al zilei.
Toate acestea nu se pot realiza fr o agend a zilei. i cnd spun
agend, m refer la o agend n adevratul sens al cuvntului. Sunt

13

persoane care prefer agendele electronice, datorit spaiului mare

de depozitare a informaiilor, faptului c te poate anuna la anumite
evenimente, dimensiunilor mici ale agendei. Eu sunt nnebunit dup
gadgeturi i muli ani la rnd am avut diferite tipuri de agende
electronice, care mai de care mai performante. Am renunat la ele
dintr-un singur motiv: nu le puteam rsfoi att de uor ca pe o agend
clasic. i de multe ori a trebuit s m ntorc n urm cu cteva zile
pentru a vedea ce am decis. mi place mult mai mult s rsfoiesc o
agend clasic, unde mi fac diferite semne pe pagini ce pentru alii ar
putea nsemna nite mzglituri dar pentru mine nseamn diferite
observaii.
La nceput, mi-am cumprat agende datate, cu calendar pe ct mai
muli ani i cu ct mai multe informaii (distane ntre localiti, prefixe
telefonice, abrevieri pentru ri i orae, conversii ntre uniti de
msur, hri etc.). Acestea erau reminiscene de la agenda
electronic. Pe lng faptul c toate aceste informaii mi sunt inutile
n activitatea mea i dac am nevoie de ele le pot gsi uor, cci
internetul nu-mi lipsete niciodat, agendele datate mi limiteaz
spaiul activitilor i adnotrilor la o pagin. Ba, mai mult,
weekendurile sunt trecute pe o singur pagin. De parc, n
weekenduri nu a putea munci. O astfel de agend nu este o agend
pentru un om de succes.
Agenda mea preferat este o agend nedatat, liniat orizontal cu
spaii ntre ele suficient de mari pentru a nu m fora s scriu buchisit.
Nu-mi plac ptrelele sau spaiile prea mici ntre linii. Ca aspect
exterior mi plac cele legate n piele sau imitaie. Port destul de mult
14

agenda cu mine i m intereseaz aspectul ei. S fie sobr (neagr,

bleumarin sau maro, n nici un caz o culoare violent sau cu
nflorituri).
Agenda mea lucreaz mn n mn cu telefonul i ceasul meu.
Orice eveniment la care trebuie s particip este trecut n telefon i
este programat s m sune cu o or nainte. Astfel, am timp s termin
activitatea n care sunt implicat i s ajung la timp la eveniment.
mi place s mpart pagina n 3 coloane. Primele dou coloane
(nedelimitate, folosesc mprirea doar pentru ca s poi vizualiza
ceea ce-i spun) le utilizez pentru enumerarea activitilor, iar cea dea treia coloan pentru adnotri. n urma oricrei activiti rezult ceva:
ori o alt aciune, ori o reprogramare a ei, ori o abandonare a ei, ori
un rezultat, ori un contact, ori bani etc. Toate observaiile le trec n a
treia coloan. Din acest motiv nu-mi plac agendele mai mici de A5.
Prefer agendele B5. Nici cele prea mari nu-mi plac deoarece ocup
prea mult spaiu pe birou.
Activitile zilei nu se trec n agend n ordinea n care-i vin n minte.
Eu, dup ce mi-am fcut igiena de diminea, am inspirat, cu nesa,
aerul curat al dimineii i mi-am but smoothie-ul de fructe, m aez
la mas cu agenda ntr-o mn i o hrtie alb n cealalt mn.
Urmeaz prioritizarea activitilor:
prima oar trec pe hrtie ntlnirile pe care le am fixate pentru
acea zi;
pe urm rsfoiesc agenda n urm i trec pe hrtie toate
activitile rezultate / amnate din zilele anterioare;

15

 urmtorul pas este de a trece pe hrtie toate obiectivele pe

care doresc s le ating n acea zi i activitile necesare pentru
a le realiza;
de-acum, m concentrez numai asupra foii de hrtie: cuplez
activitile care se suprapun, total sau parial, i aciunile care
trebuie executate ntr-o anumit ordine, deoarece rezultatele
dintr-o aciune sunt utilizate n urmtoarea aciune;
identific durata aproximativ a fiecrei activiti. Este necesar,
deoarece

trebuie s

le

sincronizez cu

ntlnirile

deja

programate;
notez activitile n care trebuie s m implic eu total i
activitile care pot fi delegate echipei i trebuie doar s le
monitorizez (acestea din urm se pot derula i pe parcursul
momentelor cnd eu sunt la ntlniri / evenimente);
stabilesc prioritile fiecrei aciuni;
trag linie i adun timpii. Dac timpul total depete timpul
alocat de munc din acea zi, activitile de la coada listei le las
pe ziua urmtoare. Ce nu poi face astzi, lai pe mine :);
de-abia acum le pot trece n agend i pot considera c sunt
pregtit pentru edina cu echipa

NU UITA !

Dac ai citit Tehnica Pai de dans vei realiza c

programul, ritmul, numrul activitilor dintr-o zi i sunt
specifice ie. Fii flexibil! Dac apare ceva pe parcursul
zilei i prioritatea aciunii este mai mare dect a celor
rmase, modific-i imediat agenda.

De ce s fac o agend a zilei ?

16

Deoarece:
atunci cnd scrii cu propria ta mna cum c vei face ceva,
exist mai multe anse ca acel lucru s se ntmple;
analiznd, stabilind i prioritiznd activitile, acestea se
ntipresc n minte;
orice drum spre succes ncepe cu un plan;
organizarea este una din funciile managementului;
managementul timpului este n fapt managementul activitilor;
te vei simi mult mai bine cnd vei realiza c ai controlul asupra
timpului tu;
timpul utilizat pentru realizarea agendei zilnice se va regsi
nzecit la sfritul zilei.

17

Un om de succes lucreaz dimineaa la proiectul

cel mai important
Te-ai trezit devreme, te-ai energizat cu o cafea, un ceai, shake sau
smoothie, ai fcut agenda zilei. Toate astea nu ar trebui s-i ia mai
mult de 30 40 de minute. n jurul tu este linite, ai un sentiment de
satisfacie c i-ai pus n ordine activitile zilei, eti sigur de fiecare
pas pe care-l vei face pe parcursul zilei, mintea i este limpede i
deja este activ, poi lucra fr s fi ntrerupt. Sunt ndeplinite toate
condiiile pentru a avea randament maxim. Este momentul ideal
pentru a ncepe s lucrezi la proiectul tu cel mai important. Primul de
pe lista ta de prioriti.

18

Mi s-a ntmplat ca cele mai bune idei s-mi vin tocmai n aceste
momente ale zile. Soluii la probleme la care m gndisem cu o zi
nainte mi apreau n minte de parc cineva mi le dicta. Au existat
zile, cnd m apuca efectiv frenezia ideilor i ntrziam la lucru, dar
rezolvam n acel interval, ct n-am rezolvat n 2-3 zile.
Nu te speria de astfel de momente. i aminteti ? Agenda zilei este
flexibil. Pe de alt parte, ce poate fi mai important dect cel mai
important proiect ?
Ct timp lucrezi la proiect nu f altceva. Nu porni televizorul pentru a
asculta tirile, nu deschide internetul pentru a mai vedea ce s-a
publicat pe cine tie ce site sau cont de social media. Evit multitasking-ul.
M-am ntlnit deseori n viaa mea profesional cu oameni care se
considerau extrem de eficieni i inteligeni deoarece lucrau n regim
de multi-tasking. Lucrrile lor erau cel mai des ntoarse. Le scpau
tocmai acele detalii care fac o lucrare s sclipeasc, s fie
desvrit. Datorit faptului c fceau mai multe lucruri odat nu se
puteau concentra suficient pe fiecare dintre ele. Pe de alt parte,
colegii care se concentrau pe o singur lucrare i o ineau ct de mult
se putea pn la termenul limit, ddeau o lucrare creia nu aveai ce
s-i reproezi. Nu m refer aici la acei colegi incompeteni, care
ineau lucrarea deoarece nu tiau ce s fac i cnd li se cerea, o
ddeau aproape la fel cum au primit-o. Fr nici-un pic de plus
valoare.

19

Orice factor care te poate distrage de la ceea ce faci nu-i poate dect
reduce eficiena i eficacitatea. Concentreaz-te doar la proiectul la
care lucrezi. Eu cnd m concentrez pe o activitate, ntrerup efectiv
orice contact cu stimulii externi. Nu o singur dat mi s-a ntmplat s
fiu atins pe umr pentru a fi atenionat c cineva vorbete cu mine.

20

Un om de succes i face dimineaa timp pentru

el
Dup timpul acordat celui mai important proiect, este momentul s-i
acorzi timp i pentru tine. Dac ai un hobby este extraordinar. Acum
te poi ocupa de el. Timpul pe care i-l dedici este foarte important
deoarece te deconecteaz de la proiectul la care ai lucrat pn acum.
ntre munca la proiect i munca de la birou trebuie s fie o perioad
ct de mic n care creierul s se relaxeze.

21

Dac nu ai un hobby, sau hobby-ul tu nu se poate face dimineaa

(poate-i place s joci tenis, golf, fotbal), atunci i pot sugera eu
cteva activiti pe care le fac eu sau prieteni de-ai mei:
mie-mi place s hrnesc petii din acvariu i s stau cteva
minute s-i urmresc cum mnnc;
dup ce m linitesc privind acvariul, citesc cteva pagini dintro carte;
uneori nlocuiesc cititul cu scrisul;
smbta i duminica mi place s pregtesc mic dejunul;
un prieten de-al meu, distribuitor de vinuri, cu toate c trebuie
s fac aprovizionarea la ore matinale, nu-i ncepe ziua pn
nu alearg dou ture de cartier, indiferent de vreme;
alte hobby-uri practicate dimineaa de oameni de succes
ntlnii de mine: construirea de machete de avioane i nave,
pictura, ngrijitul grdinii, livezii sau hrnitul animalelor din
curte.
Nu este neaprat nevoie s ai un hobby. Dac nu ai unul, nu trebuie
neaprat s te apuci de un hobby pentru a fi un om de succes. Dac
tu consideri c cititul i obosete ochii, exist i alte variante pentru a
te deconecta de la lucrul la cel mai important proiect al zilei.

Una dintre acestea este de a sta linitit. Nu da drumul la nici-un

aparat electric. Stai ntins, timp de 15 30 de minute, cu ochii nchii,
ascultnd doar zgomotele casei i cele de afar. ncearc s-i dai
seama ce anume provoac acel sunet. ncearc s separi sunetele
suprapuse i s le identifici. Aceasta este o metod preluat din yoga
ce te pregtete pentru meditaie, contientizarea de sine i
22

raportarea propriului eu la ceea ce te nconjoar, integrarea n natur.

Este una dintre cele mai bune metode de reducere a stresului. n fapt,
dac peste zi ai posibilitatea s te retragi ntr-o camer unde s nu fi
deranjat, f-o n momentele n care te simi stresat. Dac izolaia
camerei este prea mare pentru a avea parte de sunete asupra crora
s te concentrezi, poi petrece timpul repetnd diferite mantra n
minte.
Dup un astfel de moment, sigur vei simi o stare de bine. Bateriile
vor fi ncrcate la maximum, mintea va fi limpede, gndurile vor veni
mai repede. Practicarea unui hobby nu exclude relaxarea prin
linitirea deplin.

23

Un om de succes se informeaz dimineaa

Acum este momentul pentru citit tirile. Mai ii minte ce i-am spus
despre multitasking ? n nici-un caz nu porneti televizorul i nu citeti
tiri n acelai timp. Eu ncep prin a-mi deschide calculatorul i-mi
verific e-mailul. Sau mai bine zis, e-mailurile, deoarece am mai multe
conturi.
Aceast activitate nu ar trebui s-i ia mult timp dac o faci constant
pe parcursul zilei. Inboxul trebuie sa fie tot timpul gol. M feresc s
rspund la e-mailuri n acest timp. Orice e-mail care nu a primit
rspuns pn acum poate rezista i pn ajung la serviciu. Le
organizez pe directoare, elimin spam-ul i pstrez n Inbox doar cele

24

care trebuie rezolvate. De foarte puine ori mi s-a ntmplat ca vreun

mail s-mi schimbe agenda zilei.
Urmeaz s-mi citesc conturile de social media. Prin acestea trec
foarte repede. Nu am mai mult de o postare pe zi i comentez foarte
puin.
Mai mult timp mi dedic blogului. Mai corectez un articol dou, mai
fac cteva aciuni de SEO, mai studiez un modul pe care s-l adaug
n site.
n final citesc tirile de pe site-urile mele preferate. Toate sunt
marcate cu bookmark astfel nct pot trece repede prin ele i mereu
n aceeai ordine. Citesc toate titlurile i cnd un articol mi se pare
interesant l deschid ntr-un tab separat. Dup ce am deschis toate
articolele pe care doresc s le citesc nchid pagina ziarului i ncep s
citesc, mai mult pe diagonal, articol cu articol. Pe msur ce citesc
articolele nchid paginile. Cnd am ajuns la ultimul articol, ultima
pagina, trec la urmtorul bookmark i aa mai departe.
n final, pornesc televizorul i ascult tirile. Acesta este unul din
momentele de multitasking, dac-l pot numi aa. Cci, n timp ce
ascult tirile, m mbrac i ncep s pregtesc micul dejun pentru
familie, care nc mai doarme.

25

Un om de succes petrece dimineaa timp de

calitate cu familia
Cine spune c mesele n familie sunt la cin ? Un om de succes va
folosi orice timp disponibil pentru a-l petrece cu familia.
Eu iau micul dejun numai smbta i duminica. i. n general, mi
place s-l pregtesc singur. Dar, fac tot posibilul ca n restul
sptmnii s stau i eu la mas, chit c beau numai un pahar de
lapte, un ceai sau nc un milkshake din cel pregtit pentru fete, c
mnnc o felie de pine uns cu unt sau buci de salam, muchi,
pastram nlturat din sandwich doar pentru c nu are aceeai
culoare cu restul.
26

Stnd de vorb n aceste momente, cu copiii, cnd nu exist stresul

acumulat peste zi, poi discuta relaxat orice problem. Rsul nu
trebuie s lipseasc de la mas.
Cele mai importante momente din via, cele mai apreciate momente
din via, cele de mai neuitat momente din via sunt cele petrecute
cu fata ta. Nimic nu le poate egala.

Un om de succes este angajat n familia sa, nu degajat.

27

Un om de succes ntrete dimineaa legtura cu

partenerul de via
Cu toate c eu sunt adeptul trezitului devreme, soia mea este exact
opusul. Pentru ea, nu exist somn mai bun i nici o alt posibilitate
mai bun de a-i rencrca bateriile ca somnul de diminea. Dac ar
fi posibil, ar dormi n fiecare diminea pn la ora 11:00 12:00. Nici
nu e de mirare, cci nu se culc mai devreme de ora 1. Cnd te culci
n aceeai zi n care te trezeti, se ntmpl aa ceva. Ea prefer s
nu se culce pn nu-i rezolv toate problemele. i timpul personal,
tot atunci i-l aloc.
Nu este singura persoan pe care o cunosc i care prefer acest
program. De fapt, majoritatea persoanelor de sex opus prefer s
prelungeasc ct pot de mult somnul de diminea. Am discutat cu

28

prieteni de-ai mei, oameni de succes, i la cei mai muli situaia este
similar.
De aceea, un om de succes prefer ca n ritualul de diminea s-i
fac timp de apropiere de partenerul de via. Nu m refer aici la
apropierea fizic. Un om de succes, ncearc dimineaa s preia ct
mai mult din sarcinile partenerului, pentru a-i lsa timp acestuia s se
odihneasc ct mai mult aa cum i place. Se va ocupa el de
pregtirea pentru coal a copiilor, va pregti micul dejun pentru toat
familia, va uda florile i se va ocupa de toate chestiile administrative
care se pot face dimineaa. Dup ce partenerul de via este trezit,
ct mai tandru cu putin, va ncerca s comunice ct mai mult cu el,
n puinul timp rmas. Un om de succes nu limiteaz discuiile doar la
repartizarea sarcinilor de familie ntre ei doi sau despre copii, ci
ncearc s afle ct mai multe despre gndurile, sentimentele,
planurile partenerului de via. Un om de succes, ncearc s-i
implice ct mai mult partenerul n deciziile ce trebuie luate privind
viitorul comun.

29

Un om de succes nu iese din cas fr s noteze

un lucru pentru care este recunosctor
Un om de succes are la loc vizibil (eu le in lng televizorul din
dormitor) trei documente. Aceste documente sunt obligatorii pentru
orice om de succes.
Primul este planul de obiective anual. n el fiecare i trece ce
dorete s realizeze n acel an pe toate planurile. Obiectivele nu
trebuie s fie neaprat SMART. Eu mi-am trecut urmtoarele:
1. Obiectivele mele profesionale. Aceste sunt SMART, atent
selectate i sunt n locul cel mai vizibil, stnga sus, a planei.
Privirea unui romn este obinuit s citeasc de la stnga la
dreapta i de sus n jos, de aceea impactul cel mai mare pe o
pagin este colul din stnga sus.
2. Obiectivele legate de persoana mea: ce greutate vreau s
ating, dorina de a mi-o menine, ce analize vreau s-mi fac n
30

acel an (dac nu mi le scriu, nu am timp pentru nici-o analiz.

Verificat!), dorina de fi o persoan mai calm etc.
3. Obiective legate de dezvoltarea mea personal. Aici, am
mai multe rubrici: am o rubric cu ce filme/spectacole doresc
s vd n acel an, o rubric cu ce cri mi doresc s citesc n
acel an - am trecute doar 3 cri trecute cu nume i autor,
restul fiind trecute ca numr. Urmeaz o rubric cu oamenii pe
care doresc s-i ntlnesc. Este foarte important s nvei de la
mentori i s te nconjori cu oameni de calitate. Am o seciune
unde se afl fotografia persoanei care m stimuleaz s devin
mai bun. Poi pune aici fotografia soiei / soului, copiilor, a
ntregii familii sau a unei persoane care deja a ajuns unde
doreti s ajungi i care este un model pentru tine.
4. Obiective legate de timpul liber. Timpul liber nu este cel
personal, descris anterior n aceast carte, ci timpul liber
comun, petrecut cu familia i eventual prietenii. Eu mi-am
trecut aici locurile pe care a dori s le vizitez, locurile unde miar plcea s-mi petrec concediul mpreun cu familia.
5. Faptele bune. Aceast rubric este alb la nceputul anului i
ar trebui s fie plin la sfritul anului. Ori de cte ori faci o
fapt bun, o treci n acest document. Un om de succes ine
cont de faptul c triete ntr-o comunitate i are succes
datorit acelei comuniti, de aceea va ntoarce ct poate de
mult ctre acea comunitate. eful-fondator al Facebook, Mark
Zuckerberg, i soia sa, Priscilla Chan, au anunat c doneaz
99% din aciunile pe care le dein noii lor fundaii, "Chan
Zuckerberg Initiative". "Vom dona 99% din aciunile noastre
Facebook, evaluate n prezent la 45 miliarde de dolari, n
31

timpul vieii noastre pentru a avansa aceast misiune", Bill

Gates a donat pentru diferite cauze, din 1995 i pn n
prezent, peste 40 de miliarde de dolari. Warren Buffett, al
treilea cel mai bogat om din lume, a donat aciuni n valoare de
1,52 miliarde de dolari fundaiei Berkshire Hathaway. Ai s
spui: cnd o s am i eu averea lor, voi face i eu donaii.
Faptele bune nu se msoar doar n donaii de bani. Poi dona
haine i nclminte pe care nu o mai pori, poi dona cri,
poi ajuta pe cineva cu un sfat bun, poi deveni mentorul cuiva
i de ce nu, clasicul, poi ajuta un btrn s treac strada, cu
toate semnificaiile acestui gest.
6. Visele. Colul din dreapta jos, este destinat pentru un vis. Visul
nu are nimic comun cu un obiectiv. Nu este deloc SMART.
Dar, se spune, c dac-l vizualizezi permanent acesta se
concretizeaz. Aici poi pune poza unei maini pe care i-o
doreti, a casei de vis, a unui loc n care vrei s ajungi, a unui
post pe care vrei s-l ocupi, a unui sac de bani, dac vrei s ai
bani, a unui culturist, dac vrei s ai muchii dezvoltai. Fiecare
cu visul su.
Un al doilea document este lista obiectivelor sptmnale. E o list
de repere pe care mi le propun s le ating n acea sptmn. Fr
aciuni, doar obiective. Acest document st la baza realizrii agendei
zilnice. E un document pe care l realizez n fiecare week-end.

Al treilea document este cel mai simplu de realizat. Este o pagina

alb. ns este la fel de important ca i precedentele. Pe aceast
pagin, nainte de a iei din cas, mi notez recunotina pentru un
32

lucru. Sunt recunosctor pentru c sunt sntos, pentru familia pe

care o am, pentru situaia financiar, pentru colectivul cu care lucrez,
pentru oamenii care m nconjoar, pentru c nu a plouat cu o zi
nainte i am putut s merg la picnic aa cum am planificat, pentru c
am semnat contractul, pentru orice . Important este s-i aminteti
n fiecare zi ceva din ziua precedent pentru care s fi recunosctor.
Exprimarea recunotinei este un alt fel excelent de a te aduna i de
a-i forma perspectiva corect nainte s te ndrepi spre locul de
munc. Notarea oamenilor, a locurilor i a ocaziilor pentru care eti
recunosctor ia cteva minute dar poate face o mare diferen n
percepia asupra vieii.

Urmeaz-i drumul spre succes.

Orice drum, ncepe cu primul pas i nu pot s m abin s nu-l citez
pe Andre Gide: E bine s-i urmezi propriul drum, dar numai dac e
un drum care urc.

33

Coninutul este copyright 2016, Ctlin Boghiu, Iai.

Toate drepturile rezervate. Aceast carte este protejat de lege.
Acest document nu poate fi reprodus integral sau parial, sau transmis sub
orice form, prin orice mijloace (electronice, e-mail, fotocopiere, nregistrare
.a.) fr permisiunea prealabil a autorului.
Informaiile din aceast carte sunt opinii ale autorului i sunt cu scop
informativ i educaional. Autorul nu poate fi pus responsabil pentru
rezultatele sau efectele secundare rezultate n urma aplicrii acestor sfaturi.

34