Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Polenul crud se poate lua constant, chiar pe ntreaga durat a vieii, deoarece nu
prezint efecte adverse.
Atunci cnd se administreaz pentru prima dat granule de polen crud, este
recomandat s se nceap cu o linguri de polen, care se ia preferabil dimineaa pe
stomacul gol, doza crescnd treptat pn la o lingur, pe parcursul a dou
sptmni.
Daca este consumat simplu sau doar amestecat cu miere, tubul digestiv nu
reuete s absoarb ntregul coninut nutritiv al polenului iar o bun parte din
aceti nutrieni este eliminat. n schimb, daca este dizolvat, cu 15-20 minute
nainte de administrare, el se va absorbi n organism n proporie de 100%. Se poate
dizolva foarte bine n apa cu suc proaspt de lmie, sucuri proaspt stoarse din
fructe sau legume, iaurt, kefir, sana sau bor.
Pentru a urma o cur terepeutic cu polen crud, este indicat ca persoanele
care se confrunt cu anumite probleme de sntate s cear sfatul unui medic
apifitoterapeut.