Druiet

e un
Motto: Se spune c de fiecare dat cnd mbrim
clduroszmbet
pe cineva, ctigm o zi de via n plus.
15.MAI.2015

Aadar, te rog mbrieaz-m acum!

Paulo
Coelho
Iniiatori de proiect:
Saulea Nicoleta, student la Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei,
specializarea Psihopedagogie Special anul II, Constana

Coordonatori de proiect:

Saulea Nicoleta, student la Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei,

specializarea Psihopedagogie Special, anul II, Constana

Lect.Univ.Dr. Vrteanu Mihaela, la Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei,

Constana
Laura Stroe, Asociaa Cultural WILD ART, Constana, i student la Facultatea de

Psihologie i tiinele Educaiei, specializarea Psihologie, anul I, Constana

Bordianu Andreea Marilena, student la Facultatea de Psihologie i tiinele

Educaiei, specializarea Psihologie, anul II, Constana

Costache Andreea Gabriela, student la Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei,
specializarea Psihologie, anul I, Constana

Parteneri:

Facultatea de Psihologie i tiinele Educaei, Constana

Asociaia Cultural WILD ART, condus de ctre Laura Stroe, Constana
Ziarul 101tiri.ro

Istoric
mbririle acordate strinilor n SUA sunt un obicei rezervat pentru Ziua Naional
a mbririlor, srbtorit din 1986 n ziua de 21 ianuarie, dar campania modern Free
Hugs este o iniiativ ce a pornit n Australia.
Iniiatorul campaniei ce a debutat n 2004 este un australian cunoscut sub
pseudonimul Juann Mann, care a primit o mbriare de la un strin ntr-un moment de
dezndejde i a hotrt s mpart acest cadou i altora. Primul eveniment Free Hugs a avut
loc la Sydney, n data de 1 decembrie 2004.
Osho , a fost intrebat la una din intalnirile sale De ce este imbratisarea un instrument
vindecator atat de eficient?, iar raspunsul a fost urmatorul : Pn nu demult credeam c
luciditatea, inteligena i autoanaliza sunt principalele instrumente vindectoare, dar ele nu
nseamn nimic prin comparaie cu mbriarea.Omul simte nevoia s fie dorit. Aceasta este
una din principalele nevoi ale fiinei umane. Dac nu se simte iubit, omul ncepe s moar.
Dac simte c viaa sa nu conteaz pentru nimeni, ea i pierde semnificaia chiar pentru el
nsui. De aceea, iubirea este cea mai mare terapie posibil. Lumea are nevoie de terapie
tocmai pentru c i lipsete iubirea.

- Metode de implicare
Oricine vrea s fac un gest altruist, care poate nveseli un strin, este invitat s
participe la campaniile de mbriri gratuite.

Bugetul Proiectului:
Autofinanare

- Contextul
Proiectul i propune sensibilizarea oamenilor prin aciunii stradale chiar i n instituii,
prin aciunea de voluntariat; ilustarea prin culoare.

- Descrierea Proiectului

Scopul:

Motivul meu personal pentru care am ales s fac acest proiect?!

ntotdeauna mbriez lumea i mi place s fiu mbriat. De ce tocmai
acum acest proiect? Am trecut prin nite momente nu tocmai bune, i un om drag mie
a venit spre mine i mi-a oferit o mbriare, n acel moment m-am simit cea mai
puternic, ocrotit, i m-am regsit pe mine pentru moment. M-am refugiat deseori n
mbriri, pentru c acestea mi-au dat efectiv puterea s lupt, s merg mai departe i
zmbetul ce mi-l pierdeam adesea! Am primit chiar i de la strini; eram tare
posomort i cu multe gnduri, am fost oprit, ntrebat ce este cu mine, am rspuns
doar obosit, s-a ndreptat spre mine oferindu-mi o mbriare! Din acel moment mam simit revigorat, mi-am recptat puterile i zmbetul!
De aceea doresc s ofer i eu aceast ocazie i putere cum o denumesc eu, o
licoare, cel mai bun medicament existent vreodat n aceast via.!!!
i de a rmne o tradiie a Facultii de Psihologie i tiinele Educaiei

Obiective:
Dezvoltarea sensibilitii.
De ce s mbrim zilnic i care sunt beneficiile

mbririi? mbriarea reuete s ne ridice starea de

spirit i reduce stresul .
12 Motive s mbrim n fiecare zi
1.

ne face s ne simim bine

2.

risipete sentimentul de singurtate

3.

ne ajut s ne depim fricile

4.

ne ajut s ne construim stima de sine

5.

favorizeaz altruismul

6.

scade tensiunea arterial

7.

ne ajut s luptm mpotriva insomniei

8.

scade riscul apariiei bolilor de inim

9.

ajut la scderea nivelului de cortizol, mai ales n cazul femeilor

10.

efectele mbririi au loc chiar i atunci cnd mbriarea nceteaz. mbuntirile

fizice i emoionale pe care mbriarea le aduce organismului dureaz mai mult dect
mbriarea n sine

11.

ajut la eliberarea durerii fizice

12.

mbriarea vindec

Durata:
O zi 15.Mai

Locul desfurrii:
City Park, Parcul Tbcriei, Campus (va fi o desfurare stradal).

Programul activitii:
Activitatea se va ncepe cu distribuirea pancardelor, ce le vom avea pe parcusul zilei

i baloane. Ne vom ntlni la ora 13.00 n staia de autobuz de la City Park, pe urm se va
merge spre Campus, acolo unde se va ncheia i activitatea. Aceast activitate va fi
mediatizat.