30 reete de piureuri care acioneaz

asupra organismului aidoma unei perii.

Curarea perfect.

Posted By: Lzreanu Rzvan March 3, 2016

Incredibil! Un singur cocteil poate conine foarte multe substane folositoare! Piureul din
fructe i legume proaspete cur foarte bine organismul, mult mai bine dect mijloacele
medicamentoase. Ingredientele naturale acioneaz uor asupra tuturor sistemelor.
Funcionarea ideal a tractului gastro-intestinal, pielea, prul i unghiile frumoase, buna
dispoziie i energia inepuizabil iat ce cadouri poart n sine cocteilurile de curare.
Ele sunt indispensabile pentru oricine vrea s piard n greutate i ncearc s aib un
regim alimentar cu hran uor digerabil. Un alt avantaj impresionant i irezistibil al
piureului: gustul delicios
1.

Banan, spanac i lmie

350 ml de ap, 3 banane, 1 legtur de frunze de spanac i sucul de la 1/2 de lmie se

amestec cu ajutorul unui blender.

2.

Banan, coacz, lmie i elin

2 banane, 3 linguri de coacz, suc 1/3 lmie, 2-3 tulpini de elin, 1 pahar cu ap.
Cocteil foarte hrnitor!
3.

Banan, spanac, lime i elin

2 tulpini de elin, 1 pahar de frunze de spanac, 1 pahar de ap, suc de la 1/2 de lime, 1
banan. Adevratul piure verde este gata!
4.

Banan, mr, spanac i lmie

1 pahar de frunze proaspete de spanac, 2 banane, 1 mr, 1 can de ap, sucul de la 1/2 de
lmie. tiai c bananele nu sunt doar o surs extraordinar de energie, dar
mbuntesc i dispoziia?
5.

Salat, castravete, miere i lmie

1 legtur de salat verde, 1 castravete decojit, suc de la 1/2 de lmie, 1 pahar de ap, 1
lingur de miere. Agitarea papilelor gustative cu folos: castravetele scoate perfect
toxinele din organism, iar spanacul remediaz lipsa de vitamina E.
6.

Mr, morcov, sfecl, elin, castravete, ptrunjel i ghimbir

1 morcov, 1 sfecl, 1 tulpin de elin, 1 castravete, 2 mere, 1 mnunchi de ptrunjel i o

cantitate mic de ghimbir. Lovitura de graie a vitaminelor este gata!
7.

Banan, par, spanac, salat verde, elin i lmie

1 mn de frunze de spanac, 5 frunze de salat, 3 tulpini de elin, 1 par, 1 banan, sucul

de la 1 lmie sau 1 lime, 1.5 pahar de ap. Nu vei refuza s ncepei ziua cu un astfel de
cocteil!
8.

Banan, morcov, mr, morcov, ghimbir i ment

3 morcovi, 2 mere verzi, 1 bucat de ghimbir, 2 banane, 1 portocal, 1 mn de frunze de

ment. Aceast reet, spre deosebire de cele anterioare, este conceput pentru dou
persoane. Stoarcei sucul din portocale, mere i morcovi, amestecai-le cu restul
ingredientelor formnd un piure. Un adevrat deliciu!
9.

Banan, cpuni, merior i ment

200 g de cpuni, 150 g de merioare sau viin, 2 banane, 1 pahar de frunze de ment, 1
pahar de ap.
10. Banan, mr, coriandru i tre

1/2 de banan, 1/2 de mr verde, 1 lingur de tre, puin coriandru, busuioc, spanac i
ment. Folositor i cu gust de neuitat aceasta e ceea ce putem spune despre acest
cocteil.
11. Ananas, castravete, spanac, ceai verde, lmie i ghimbir

1 castravete, 2 legturi de spanac, 2 ceti de ananas tiat, 1 ceac de ceai verde preparat,
suc de la 1/2 de lmie, rdcin de ghimbir dup gust. Cu ceai se primete de
minune! Dar s nu-l facei prea puternic.
12. Struguri, grapefruit, cpuni, avocado, banane, semine de in i lmie

1/2 de grapefruit, 15 cpuni, 1 pumn de struguri fr semine, 1/2 de avocado, 1 banan,

suc de la 1/2 de lmie sau lime. Se mrunete cu ajutorul blender-ului.
13. Mr, castravete i lmie

1 mr, suc de la 1/2 de lmie, 2 castravei. Reet genial de simpl i gustoas.

14. Ananas, castravete, kiwi i lmie

1 kiwi, 1 castravete, 1/2 de ananas mic i suc de la 1 lmie. Poate fi un pic acru, pentru
gust adugai miere.
15. Banan, portocal, verdea, avocado i lmie

1 banan, 1 portocal, pulpa de la 1 avocado, verdeuri, 1 pahar de ap i suc de la 1/2 de

lmie. Cu avocado reeta este foarte intrigant, numaidect trebuie s ncercai.
16. Sfecl, mr, elin, castravete i ghimbir

3 mere verzi, 1 tulpin de elin, 1 castravete, 1 sfecl mic i rdcin de ghimbir.

Putei aduga la piure scorioar, ghimbir uscat pisat, 1 cel de usturoi, vanilie,
nucoar orice considerai de cuviin. Puine condimente vor mbunti considerabil
gustul i vor spori utilitatea buturii.
17. Castravete i ptrunjel

Aici poate fi adugat i puin mrar i 1 roie. Utilitatea este evident, iar gustul este
unul excelent.
18. Mr, spanac, ghimbir i miere

2 pumni mari de spanac, 1 lingur de ceai din rdcin proaspt ras de ghimbir, 2 mere,
2 lingurie de miere i ap. Apa se adaug la final cantitatea acesteia fiind
proporional cu consistena buturii pe care dorii s-o obinei.

19. Mr, coacz, rodie, castravete i spanac

3/4 ceac de coacz, 1 ceac de suc de rodie, 1 mr decojit, 1 castravete curat i 1

mn de frunze de spanac. Rodia va oferi piureului o suculen aparte.
20. Banan, portocal, grapefruit, lmie, ceai verde i miere

1 portocal curat, 1/2 de grapefruit, sucul de la 1/2 de lmie, 1 pahar de ceai verde
rcit, 1 banan mrunit i 1 linguri de miere.
21. Grapefruit, conopid, broccoli, migdale, curmale i semine de in

1 bucat de conopid, 1 bucat de broccoli, 1/2 de grapefruit, 1 linguri de semine de

in, puine migdale i 4 curmale. Aceast reet original va fi pe placul fiecruia. Dup
gust e imposibil de apreciat prezena conopidei
22. Banan, morcov, suc de mere i lmie

1 banan, 1 pahar de suc de mere, 2 linguri de morcov ras i sucul de la 1/2 de lmie.
23. Roii, elin, morcov, ulei de msline, sare i piper

2 roii, 1 legtur de elin, 1 linguri de ulei de msline, sare i piper la dorin. Dup
gust pare a fi un sos italian rafinat

24. Banan, kiwi, par i ptrunjel

3 kiwi, 1 par mare i dulce, 1 legtur mare de ptrunjel, 1/2 de banan, 250 ml de ap.
Cu ct kiwi va fi mai copt, cu att mai gustos va fi cocteilul!
25. Sfecl, morcov, usturoi, ridiche i ptrunjel

1 sfecl medie, 3 morcovi, 1 ridiche, 2 cei de usturoi i 1 mnunchi mare de ptrunjel.

Piureurile de legume ne scap de kilogramele n plus i ne dau senzaia de uurare.
26. Morcov, mr i ananas

1/2 de ananas, 2 mere i 2 morcovi. Morcovul mbuntete vederea, nu uitai!

27. Morcov, roii, ardei bulgresc, usturoi, elin, creson i spanac

5 morcovi, 3 roii, 2 ardei bulgreti roii, 4 cei de usturoi, 4 crengue de elin, 1

can de creson, 1 can de spanac. Nu este pur i simplu un piure, ci o mas complet!
28. Curmale, migdale, miere, scorioar i ment

1 pumn de migdale crude, 1 pahar de ap, 2 curmale fr smburi, 1 linguri de miere,

1/2 linguri de scorioar, 1 mnunchi de ment. Acest piure cu nuci este foarte
hrnitor. Poate nlocui cu uurin una din mesele zilei.
29. Banan, migdale, scorioar i sare

1 banan, 15 migdale crude, 1 pahar cu ap, 1/2 linguri de scorioar, puin sare.
Scorioara mbuntete schimbul de substane i ajut la pierderea n greutate.
30. Ardei bulgresc i lmie

Acest cocteil v va oferi vioiciune n zilele caniculare! Alegei ardeiul bulgresc verde
este mult mai folositor!
mprtii i prietenilor aceste cocteiluri extraordinare!