PROIECTAREA UNITĂŢII DE ÎNVĂŢARE

Clasa a V-a
Unitatea de învăţare: Handbal
Nr. de lecţii alocate:14
Conţinuturi cuprinse în instruire:
-pasa cu o mână de la umăr:de pe loc şi din deplasare
-prinderea cu două mâini ,de pe loc şi din deplasare
-driblingul simplu
-aruncarea la poartă de pe loc
-aruncarea la poartă cu paşi adăugaţi
-poziţia fundamentală
-procedee tehnice specifice portarului
-repunerea mingii în joc de către portar
-depăşirea
-marcajul adversarului aflat în posesia mingii şi demarcajul
-sistemul de atac în semicerc
-aşezarea în apărare în sistemul 6:0
-variante de joc cu temă
-cunoştinţe teoretice privind regulile de joc:paşi ,fault , dublu dribling

Nr. Competenţe Detalieri de Activităţi de învăţare Dozare Resurse Evaluare

lecţie specifice conţinut
1 2 3 4 5 6 7
1-2 1.2 -prinderea, ţinerea şi - exersarea poziţiei fundamentale şi a 15’ -mingi -predictivă
1.3 pasarea mingii cu o deplasărilor specifice -fluier
4.3 mână de la umăr, de - exersarea prinderii, ţinerii şi transmiterii mingii
pe loc - exersarea pasei cu o mână de deasupra
-întreceri umărului de pe loc, la perete şi in perechi de la
distanţe variabile
- demonstraţii
- ştafeta cu utilizarea pasei de pe loc, precedat de
deplasare
3 1.2 -pasa cu o mână de - exersarea pasei cu o mână pe perechi de pe loc 15’ -mingi -sistematică
3.2 pe loc şi precedată de şi precedată de deplasare, în triunghi, in suveică, -fluier
4.1 deplasare etc.
-dribling - exersarea driblingului pe loc şi din mers cu
-întreceri mâna îndemanatică
- demonstraţii
- corectări
- joc pregătitor „Huştiuluc”
4-5 1.3 -aruncarea la poartă -aruncarea la poartă cu o mână de la umăr de pe 15’ -mingi -sistematică
2.3 de pe loc şi cu paşi loc de la 7 şi 9 metri -fluier
4.1 adăugaţi -exersarea pasei în doi cu paşi adăugaţi
finalizată cu aruncare la poartă
-ştafete
-suveica simplă
-joc pregătitor: apărarea cetăţii(în cerc cu un
jucător în mijloc)
 6-7 1.3 -pasa din deplasare - exersarea pasei din deplasare in 2 si 3 jucători, 15’ -mingi -sistematică
2.3 -driblingul multiplu in lungimea terenului -fluier
4.1 -aruncarea la poartă - exersarea driblingului cu ocoliri de jaloane
cu pas adăugat - exersarea aruncării la poartă cu pas adăugat din
-joc bilateral unghiuri diferite
- demonstraţii
- corectări
- joc bilateral cu temă: retragerea in apărare
8-9 1.2 -poziţia - exersarea poziţiei fundamentale in apărare şi 15’ -mingi -sistematică
3.2 fundamentală de deplasare cu pas adăugat, (cu lucru de braţe) -fluier
4.1 apărare - demonstrare
-driblingul din - exersarea driblingului din alergare sub forma de
alergare ştafetă simplă urmat de pasarea mingii
-aruncarea la poartă - exersarea aruncării la poartă de pe loc precedată
-joc bilateral de dribling pe distanţa de 3-4 m
- demonstrare
- corectări
- joc bilateral cu reguli reduse – arbitraj realizat
de profesor
10-11 1.2 -demarcajul - exersarea alergării cu schimbări de directie 15’ -mingi -sistematică
1.3 -pasa oblic înainte (demarcaj) -fluier
4.3 -aruncarea la poartă - demonstraţie
din alergare - exersarea pasei în doi din deplasare, oblic
-întreceri inainte
- aruncarea la poartă din alergare
- corectări
- ştafeta cu aruncarea la tintă (desenată pe perete)
- joc bilateral cu reguli adaptate
12-13 1.1 -aşezarea in apărare - exersarea poziţiilor de apărare şi a deplasărilor 15’ -mingi -sistematică
1.3 6:0 specifice pe semicerc -fluier
4.1 Pase in doi cu - exersarea pasei in doi si aruncarea la poartă în
aruncare la poartă prezenţa unui apărator
-joc bilateral - joc bilateral cu temă: retragerea pe semicerc şi
efectuarea actiunilor specifice apărării 6:0
- arbitraj asigurat de profesor cu intervenţii pe
parcurs si corectări
14 1.2 -susţinerea probelor Evaluarea elemnetelor şi procedeelor tehnice 20’ -mingi -sumativă
1.3 de evaluare însuşite -fluier
4.3