Tratamente naturiste care mbuntesc circulaia periferic

- Vom ncepe tratamentul cu cteva remedii care nclzesc organismul i extremitile. Un prim exemplu l constituie bile calde cu fin de mutar i bile fierbini cu infuzie de rozmarin. Acestea sunt extrem de utile mai ales n cazurile n care avei picioarele reci. - Rozmarinul se mai poate utiliza i pentru un masaj stimulant care intensific circulaia de la mini i picioare. Punei cte 3 picturi de ulei de rozmarin i de ulei de piper negru n 1 lingur de ulei cald de migdale sau de msline. masai cu preparatul obinut minile, braele, gambele i labele picioarelor. - Dac v simii picioarele obosite cel mai indicat este s facei o baie cald cu ap cu sare sau o baie cu un decoct de pelin sau ment. - Tinctura de castane se folosete pentru mbuntirea circulaiei de la nivelul picioarelor. Se dau castanele prin maina de tocat, apoi se pun ntr-un borcan i se acoper cu alcool. Se agit o dat pe zi. Dup 1-2 sptmni se strecoar, storcnd castanele. Tinctura se aplic frecionnd uor picioarele de la degete spre genunchi. - Pentru mbuntirea circulaiei la extremiti aplicai pe picioare cataplasme cu mlai i hrean ras. Cataplasmele se prepar amestecnd 2 pri de mlai i o parte de hrean. Aplicai cataplasma pe picior, punei deasupra o folie de plastic i apoi nclai osetele. Se ine toat noaptea, tratamentul fiind indicat s fie fcut 3 nopi la rnd. - Ungei zona afectat cu tinctur de hrean de 2-3 ori pe zi. Tinctura se prepar din o treime hrean ras i 2 trimi alcool medicinal, care se las la macerat minim 3 zile. - Dac din cauza deficienei circulaiei v apar pe picioare vinioare de culoare bleu aplicai cataplasme cu infuzie de glbenele i mrul-lupului. Infuzia se prepar punnd cte 1 lingur din fiecare plant la 50 ml de ap. De asemenea, glbenelele mai sunt utile i contra degerturilor provocate de circulaia proast i de frig. Pentru aceasta folosii un unguent cu glbenele sau cu boia iute. - Dintre tratamentele interne care mbuntesc circulaia periferic cel mai de seam este Gingko biloba. Extractul de frunze ale acestei plante crete fluxul sangvin, menine elasticitatea vaselor, ntrete membrana celulelor sangvine i previne instalarea aterosclerozei. De asemenea, Gingko biloba dilat vasele i are efect antioxidant, ceea ce indic aceast plant n tulburrile venoase, tromboze i n oboseala cronic. - Merele constituie un tratament excelent deoarece au un coninut crescut de pectin, o substan care scade colesterolul i stimuleaz circulaia sngelui. - Usturoiul este binecunoscut ca un excelent vasodilatator, mai ales n cazul arterelor periferice de la nivelul capului (acioneaz benefic pe arterele cerebrale i retiniene), dar i n cazul arterelor de la nivelul membrelor. Mncai zilnic cte 3 cei de usturoi proaspt sau luai tablete ori capsule cu usturoi de la magazinele naturiste pentru prevenirea formrii cheagurilor i a astuprii vaselor de snge. - Ceaiul de pducel este foarte indicat deoarece are capacitatea de a dilata vasele de snge, fcnd circulaia mai rapid mai ales spre extremiti. - Zeama acr de varz (cunoscut i sub denumirea de moare) este foarte bogat n vitamine care stimuleaz circulaia sngelui, ndeosebi la persoanele sensibile la frig. Se recomand s se consume zilnic 1-2 pahare. - Facei un amestec din cte 10 g din urmtoarele plante: coada-oricelului, cimbru, suntoare, vsc, troscot i anason. Preparai o infuzie punnd o linguri cu vrf din acest amestec la o can de ap clocotit. ndulcii cu miere i bei 2 ceti pe zi pentru mbuntirea circulaiei.

- Bei alternativ ceaiuri din urmtoarele plante: n sptmna 1 folosii pducel, valerian, fenicul i rozmarin, iar n sptmna 2 pelin, ppdie, coadaoricelului, intaur i traista-ciobanului.