1.Masca de par Aveti nevoie de putin timp liber, minim 30 de minute, ideal 2-3 ore sau peste no apte.

Se aplica uleiul de cocos pe toata lungimea firului de par, se insista pe radacina, dupa care pentru a-i mari eficienta puteti mpacheta parul cu un prosop cald. Dupa ce trec cele 30 de minute, spalati bine parul, va fi necesar sa l samp onati de doua ori pentru a ndeparta tot uleiul. 2.Solutie contra matretii Daca va luptati cu matreata, uleiul de cocos poate fi un aliat de nadejde. Se ap lica pe pielea capului simplu sau n combinatie cu cteva picaturi de ulei esential de ti tree si se lasa sa actioneze minim 5 minute, dupa care spalati parul n mod normal. 4.Crema de corp Miroase grozav si poate fi folosit simplu sau n combinatie cu uleiul de masline s i cel de jojoba, n parti egale. Daca doriti sa va rasfatati adaugati si cteva pica turi din uleiul esential preferat, eu prefer aroma de vanilie. 5.Ingredient n mastile de fata Uleiul de cocos este pe lista neagra n ceea ce priveste riscul de a cauza puncte negre si cosuri, dar exista o exceptie: tenul foarte uscat. Se poate amesteca cu un galbenus de ou si putina miere, va rezulta o masca hranitoare, ce asigura un ten catifelat. 6.Balsam de buze Se foloseste simplu, aplicati o picatura pe buze, va arata ca un gloss foarte st ralucitor sau l puteti combina cu untul de shea si cel de cacao, o picatura de ex tract de stevia pentru gust si obtineti un balsam de buze delicios. 8.Crema de ochi Pielea sensibila din jurul ochilor se va bucura de o hidratare excelenta, n plus daca ramneti n pana de demachiant de ochi tot uleiul de cocos va vine n ajutor, ndep artnd chiar si cel mai ncapatnat rimel. (http://www.nucidesapun.ro/uleiuri-vegetale/116-ulei-de-cocos-bio.html) Puteti pregati o lotiune de cura?are a tenului din urmatoarele ingrediente: 1 legatura de patrunjel 100 ml de ulei de masline extravirgin 100 gr de lanolina Patrunjelul se spala foarte bine, se scurge de apa si se toaca marunt. Se pune nt r-un borcan sau ntr-o sticluta nchisa la culoare si se toarna peste el uleiul de m asline, dupa care se pune la macerat pentru 7 zile n camara, ferit de razele soar elui. Dupa o saptamna se strecoara uleiul ?i se amesteca cu lanolina ncalzita pe b aie de aburi. Se folose?te ca demachiant pentru tenul sensibil sau uscat. Ve?i avea nevoie de urmatoarele ingrediente pentru o cantitate de aproximativ 10 0 de ml: 5 linguri de ulei de masline 5 linguri de ulei de susan 2 lingurite de vitamina E 1 lingurita de extract de smburi de grapefruit 15-20 de picaturi de uleiuri esentiale de lavanda, rozmarin si geranium Se amesteca toate ingredientele direct n recipientul n care l veti pastra, cel mai bun este unul din sticla de culoare nchisa. Poate fi pastrat aproximativ 1 an la

frigider sau doar 6 luni daca nu l refrigerati. Se aplica imediat dupa baie, pe pielea nca umeda si se maseaza bine pna intra n pi ele. Se poate adauga si direct n apa din cada, aproximativ 2 lingurite direct sub jetul de apa. Remedii naturale pentru cearcane felii de castrave?ii aplicate pur ?i simplu pe ochi apa de albastrele sau ceaiul pregatit din albastrele, comprese aplicate pent ru 10-15 minute utilizarea uleiurilor de argan, cocos, migdale sau a unturilor de cacao sau shea, simple sau n diverse combina?ii ajuta la hidratarea zonei ?i diminuarea cea rcanelor banalul cartof va poate fi ?i el de ajutor, doua felii crude puse pe ochi pe ntru 10-15 minute mu?e?elul este un excelent antiinflamator natural, aplica?i comprese cu infu zie de mu?e?el pur ?i simplu, evitnd introducerea ceaiului n ochi, se pare ca nu f ace chiar att de mult bine mucoasei oculare, pe ct ?tiau bunicile noastre aplica?i comprese cu ceai verde reduce?i consumul de sare n bucate dar cel mai important domi?i ct mai mult n timpul nop?ii, minim 8 ore. Ve?i avea nevoie de urmatoarele: 20 de ml de ulei de masline 3 linguri de argila cosmetica pu?ina apa fierbinte Se amesteca toate ingredientele pna se ob?ine o crema, care se ntinde pe fa?a ?i gt ?i se lasa sa ac?ioneze timp de 15 minute. Este o masca recomandata tenurilor u scate ?i sensibile Programul de reabilitare autoimpus va cuprinde Trebuie sa beau minim 1,5 litri de lichid pe zi (apa, limonada, ceaiuri) Demachiere zilnica diminea?a ?i seara Evitarea produselor de machiaj (am eu o presim?ire ca ?i ele au o contibu?ie la micii mon?trii, dar nu vreau sa arunc vina n alta parte, mi-o asum n totalitat e) Baie de aburi n fiecare weekend Gomaj dupa fiecare baie de aburi Cura?area punctelor negre doar dupa opera?iunile de mai sus Masca ?i cel mai important MINILE JOS DE PE FA?A n oricare alte situa?ii dect cele pr ezentate mai sus Pute?i pregati o astfel de crema foarte simplu, ave?i nevoie de 50 de grame de c eara de albine de buna calitate ?i de 100 de ml de ulei de migdale dulci. Ingred ientele se amesteca mpreuna ntr-un bol de ceramica pe care l-a?i pus pe o baie de aburi, pna cnd ceara se tope?te de tot. Amestecul rezultat se pune ntr-un recipient curat de sticla, se lasa pna se race?te, dupa care poate fi folosit. Pentru nceput pute?i face un u?or gomaj, fie cu tar?e, zahar brun, smburi de migdal e macina?i foarte fin sau pur ?i simplu cu bicarbonat de sodiu. Apoi pune?i ntr-un bol 2 linguri de ulei de masline, bol pe care l pune?i la ncalzi t pe baie de abur pentru 3-4 minute. Dupa ce s-a ncalzit l aplica?i pe minile cura te, insistnd pe fiecare deget, pe cuticulele de la unghii, fiecare unghie n parte (efectul este ?i mai intens daca unghiile nu sunt date cu lac).

nveli?i minile n folii sau pungi curate de plastic, apoi acoperi?i-le cu cte un pro sop. Dupa 5-10 minute ndeparta?i prosoapele ?i pungile de plastic ?i clati?i minil e cu apa caldu?a. Pielea va fi foarte fina, iar minile dvs. va vor mul?umi. Cuticulele pot fi mpinse u?or cu un be?i?or din lemn de portocal, iar n timp unghiile se vor ntari. Repeta ?i procedura n fiecare saptamna ?i peste ani minile nu va vor da de gol adevarata vr sta Ave?i nevoie de 150 de ml de bere de buna calitate ?i doua galbenu?uri de ou. Se amesteca foarte bine pna cnd ob?ine?i un o solu?ie omogena, pe care o aplica?i pe toata lungimea parului. Acoperi?i parul cu un prosop sau cu o folie de plastic ?i men?ine?i masca pentru aproximativ 30 de minute. Clati?i parul cu apa caldu?a . Masca hidratanta pentru pielea uscata: -o lingura de argila pudra -un galbenus de ou, -2 linguri de branza proaspata. Se aplica pe fata demachiata si se lasa sa actioneze 20 de minute. Curatati cu o discheta demachianta umeda. Masca purificatoare pentru pielea grasa: -o lingura de argila -3 linguri de miere - un castravete fara coaja ras pe razatoarea mica (ideala ar fi o razatoare de s ticla) Se aplica pe fata demachiata si se lasa sa actioneze 20 de minute. Curatati cu o discheta demachianta umeda. Masca calmanta pentru orice tip de ten -o lingura de argila -3 linguri de miere -2 linguri de iaurt natural. Se aplica pe fata demachiata si se lasa sa actioneze 20 de minute. Curatati cu o discheta demachianta umeda. Masca pentru ten acneeic - o lingura de argila se amesteca cu apa plata si cateva picaturi de lamie Se aplica pe fata demachiata si se lasa sa actioneze 20 de minute. Curatati cu o discheta demachianta umeda. Gomaj tenul gras o linguri?a de argila

o linguri?a de migdale pisate, fie n mojar, fie la robot apa minerala, att ct este necasara pentru a ob?ine o pasta Se aplica pe fa?a ?i se maseaza cu mi?cari circulare, insistnd pe zona T. Se clat e?te fa?a cu apa curata. Gomaj pentru ten normal o linguri?a de argila o linguri?a de mieji de caise apa minerala sau lo?iune din flori de portocale, att ct este necasara pentru a ob?ine o pasta Se aplica pe fa?a ?i se maseaza cu mi?cari circulare, insistnd pe zona T. Se clat e?te fa?a cu apa curata. Masca pentru luminozitate 2 linguri de argila 1/2 de linguri?a de fulgi de ovaz care au fost nmuia?i n lapte cald pentru 5 m inute 4-5 picaturi de ulei esen?ial de smirna Se aplica pe fa?a ?i se pastreaza pentru 15 minute. Ca solu?ie de umezire pute?i folosi o infuzie din flori de trei frati pata?i. Masca pentru ten acneic pregati?i o infuzie dintr-un pahar de apa fierbinte, o linguri?a de frunze d e brusture ?i o linguri?a de flori de trei fra?i pata?i dintr-o lingura de argila, o linguri?a de fulgi de ovaz ?i o lingura de infu zie pregati?i o pasta care se aplica pe toata fa?a se clate?te fa?a cu restul de infuzie Ce am folosit: 2 linguri unt de cacao Mayam 2 linguri unt de shea Mayam 1 lingura de glicerina vegetala Mayam 20 de picaturi de vitamina E 4 linguri de ulei de masline Cum am procedat: am pus unturile, mpreuna cu uleiul de masline, la topit ntr-un borcanel de pl astic spalat bine (ramas de la o crema mai veche), pus ntr-un vas cu apa, la bain -marie, la foc mic dupa ce au ajuns n forma lichida, am luat recipientul de pe foc si am adaugat restul de ingrediente, amestecnd foarte bine cu mnerul de la o lingura de lemn dupa omogenizarea tuturor ingredientelor am lasat borcanelul sa se raceasca, dupa care l-am pus la frigider dupa 12 ore crema era solida, dar daca luam putin pe degete imediat se trans forma la temperatura palmelor ntr-un ulei am pastrat-o la frigider Cum o utilizez: crema de fata o aplic seara si uneori dimineata, desi la prima vedere pare u leioasa la 10 minute dupa aplicare tenul pare ca absoarbe totul (eu am tenul sen sibil , zona T un pic mai grasa , restul fetei ten normal cu semne usoare de usc

are) crema de mini am mari probleme cu uscaciunea minilor, daca nu am o crema la nde mna simt ca o iau razna :-) , iar crema asta ma ajuta sa tin situatia sub control crema pentru picioare am gresit asta vara si nu am folosit n casa papuci, reu sind performanta de a face din cauta gresiei aspre niste bataturi de toata frumu setea. De cnd folosesc crema sunt semne vizibile de diminuare a bataturilor crema de corp nu obisnuiam sa folosesc asa ceva, poate doar pe gambe, unde p ielea parea a fi foarte uscata, dar de cnd cu ea am nceput sa mi dau seama ce grese ala faceam; se aplica usor, se transforma mai mult ntr-un ulei de corp, fara a la sa nsa pielea unsuroasa n loc de ulei pentru cuticule, aplic un pic pe unghii dupa care folosesc un b etisor din lemn de portocal pentru a ndeparta cuticulele Rozmarinul da luciu parului, regleaza secre?ia de sebum, ntare?te firul de par, e ste recomandat n ntre?inerea tenului gras, dar de calita?ile sale poate beneficia orice tip de par. Pute?i folosi planta simpla sau uleiul esen?ial. Un ?ampon exc elent se poate pregati foarte simplu din 100 de ml de lichid de nuci de sapun (s au o alta baza de ?ampon) la care adauga?i 100 de ml de ceai de rozmarin foarte concentrat (sau 100 de ml de apa n care adauga?i 10 picaturi de ulei esen?ial de rozmarin) Un exfoliant natural din plate usor de realizat. Aveti nevoie de urmatoarele ing rediente: 75 de gr de migdale crude 200 de gr de fulgi de ovaz 2 linguri de flori uscate de galbenele 2 linguri de petale uscate de trandafiri 1 lingurita ulei de migdale Macinati fin, cu ajutorul unei masini de macinat cafeau sau cu un blender , fulg ii de ovaz, migdalele si petalele de flori. Pulberea obtinuta o pastrati ntr-un r ecipient ce se nchide ermetic, din sticla sau ceramica.Cnd doriti sa folositi pulb erea amestecati-o cu o lingurita de ulei de migdale si putina apa calda si aplic ati pe fata maxim de 2 ori pe saptamna. Ingrediente: 200 de grame de tar?e de gru 50 de ml de glicerina vegetala 100 de ml apa de trandafiri 1 l de apa Se fierb bine tar?ele n litrul de apa, se strecoara ?i se amesteca cu apa de trand afiri ?i glicerina vegetala. Ave?i nevoie de urmatoarele ingrediente: un avocado bine copt o linguri?a de miere 100 de ml de lapte Pulpa de la avocado se amesteca n blender mpreuna cu mierea ?i laptele pna se trans forma ntr-un lichid care nu con?ine cocoloa?e. Se pastreaza la frigider ?i se poa te folosi n maxim trei zile de cnd l-a?i pregatit Pentru tenul gras Amestecati 2-3 lingurite de zahar brun cu sucul de la o jumatate de lamie, lasati amestecul sa se omogenizeze pentru 1-2 minute, dupa care aplicati-l pe fata dem

achiata n prealabil. Masati cu miscari usor circulare, insistnd pe zona T. Dupa ap roximativ 5 minute clatiti cu apa calduta Pentru corp Amestecati o mna de zahar nerafinat cu putin gel de dus. Se aplica pe pielea umed a, masnd usor. O alta varianta foarte hidratanta este sa amestecati zaharul brun cu putin ulei de masline. Dupa ce l aplicati pe piele, clatiti bine si veti vedea ca pielea ramn e fina si nu necesita aplicarea unei creme de corp. Este bun n cazul tenurilor grase sau normale. Aveti nevoie de : 2 linguri de alcool alb (poate fi si vodka) 50 de ml de ulei de masline un castravete o lingura de suc de lamie Castravetele se da pe o razatoare foarte mica, se pune ntr-un tifon si se scurge tot lichidul din el, lichid care se va amesteca cu restul ingredientelor. Se pas treaza la frigider si se aplica pe fata curata dimineata si seara. DEMACHIANT CU OVAZ Ingrediente: o cana cu ovaz (sau fulgi de ovaz) 1 litru de lapte Ovazul se spala cu apa foarte bine, se adauga ntr-o craticioara n lapte ?i se pun la fiert, la foc mic, pentru aproximativ 30 de minute. Dupa fierbere, strecura? i solu?ia ob?inuta, o lasa?i sa se raceasca ?i o pastra?i ntr-o sticlu?a nchisa la culoare. La frigider rezista aproximativ 3-4 zile. Poate fi folosita ca orice a lt demachiant (nu am ncercat sa ndepartez machiaj rezistent la apa, dar pentru pro dusele cosmetice clasice a func?ionat perfect ). EXFOLIANT CU OVAZ PENTRU TEN USCAT Ingrediente: 1 linguri?a de fulgi de ovaz (sau ovaz macinat) 1 linguri?a de zahar (op?ional zahar brun) 1 linguri?a de ulei de masline Amesteca?i bine toate ingredientele, aplica?i pe fa?a ?i masa?i pentru 2-3 minut e, dupa care clati?i cu apa caldu?a. EXFOLIANT CU OVAZ PENTRU TEN GRAS Ingrediente: 1 lingura de fulgi de ovaz (sau ovaz macinat) 2-3 linguri de apa 2-3 linguri de iaurt Se amesteca totul, se aplica pe fa?a masnd u?or pentru 2-3 minute, dupa care se c late?te cu apa caldu?a. EXFOLIANT CU OVAZ PENTRU TOATE TIPURILE DE TEN

Ingrediente: 1 1 1 1 lingura de fulgi de ovaz (sau ovaz macinat) lingura de migdale macinate lingura de miere linguri?a de suc de aloe vera

Se amesteca totul, se aplica pe fa?a masnd u?or pentru 2-3 minute, dupa care se c late?te cu apa caldu?a. MASCA DE OVAZ ?I CASTRAVE?I Ingrediente: 2-3 linguri de fulgi de ovaz macina?i (sau ovaz macinat) foarte fin 1 castravete apa Macina?i foarte bine fulgii de ovaz, fie cu o ma?ina de r?nit cafeaua, fie cu un blender. Castravetele trebuie dat pe o razatoare foarte mica, pus ntr-un tifon ?i stors pna scoate?i tot sucul din el ( sau l baga?i n blender). Sucul rezultat se amesteca cu apa ?i cu ovazul macinat. Pute?i sa adauga?i apa astfel nct sa ob?ine ?i o pasta suficient de consistenta pe care sa o aplica?i pe fa?a ?i decolteu. S e ?ine aproximativ 20 de minute, dupa care se clate?te cu apa caldu?a. HIDRATARE PENTRU PIELEA USCATA Ingrediente: 100 de grame de fulgi de ovaz Pune?i fulgii de ovaz ntr-un sacule? pe care l lega?i bine ?i l adauga?i n apa de ba ie. l pute?i strnge u?or pentru a facilita scurgerea laptelui de ovaz. Este excelen t pentru pielea uscata sau iritata. Sacule?ul poate fi folosit ?i n locul buretel ui de baie sau a lufei. Ave?i nevoie de urmatoarele ingrediente: jumatate de mar ras pe razatoarea mica 2 cap?uni zdrobite 2 linguri de iaurt 1 linguri?a de miere 2 linguri?e de argila cosmetica Se amesteca foarte bine pna se ob?ine o pasta suficient de consistenta, daca mai este nevoie adauga?i pu?ina argila. Se aplica pe fa?a curata, se men?ine aroxima tiv 20 de minute, dupa care se clate?te cu apa calda. Solu?iile simple ?i la ndemna se pot dovedi a fi ?i cele mai eficiente. n loc sa da ?i banii pe ma?tile pline de chimicale din comer?, pute?i ncerca efectele iaurtul ui natural asupra tenului. Singura condi?ie este sa fie facut n casa din lapte ne pasteurizat (l gasi?i n pie?e de la producatorii locali sau de la ?arani). Se dema chiaza bine fa?a, pute?i folosi smntna, dupa care o unge?i cu iaurt, lasnd libera d oar zona din jurul ochilor. l lasa?i pe fa?a pna se usuca, apoi clati?i fa?a cu lapte nefiert. La final clati? i cu apa caldu?a. nainte de a face un gomaj ?i de a aplica o masca hidratanta, este recomandat sa

va deschide?i porii cu o mini sauna, care va ajuta cura?area n profunzime a tenul ui. Ave?i nevoie de 2 litri de apa fierbinte ?i doua picaturi de ulei esen?ial d e cimbru. nveli?i-va capul cu un prosop ?i apleca?i-va deasupra vasului n care a?i amestecat apa fiebinte cu uleiul, avnd grija ca apa sa fie suficient de fierbin te pentru a deschide porii, nsa nu trebuie sa sim?i?i disconfort, daca vi se pare prea fierbinte adauga?i apa rece. Mini sauna ar trebui sa dureze maxim 10 minut e. Tampona?i fa?a cu un prosop uscat din bumbac ?i pute?i face un gomaj sau pute ?i aplica o masca. Zdrobi?i 50 de grame de petale de trandafiri mpreuna cu 200 de grame de castrave? i cruzi. Pute?i folosi un mojar de lemn sau din por?elan ( evita?i utilizarea us tensilelor din metal). Amestecul rezultat l pune?i la macerat pentru 30 de zile n 500 de ml de ?uica curata, de casa. Dupa trecerea celor 30 de zile strecura?i, i ar lichidul rezultat l amesteca?i cu 100 de ml de apa de trandafiri ?i 50 de ml d e glicerina vegetala. Se folose?te n loc de lo?iune tonica. Masca cu suc de ro?ii ?i polen Se amesteca o linguri?a de polen macinat fin, cu 4 linguri de suc de ro?ii ?i o linguri?a de zer de lapte. Crema ob?inuta se aplica pe fa?a, gt ?i pe decolteu ?i se men?ine 20 de minute. Este ideala pentru tenul gras sau cu acnee. Masca cu avocado ?i polen Ave?i nevoie de un albu? de ou, o linguri?a de suc de lamie, 2 linguri?e de polen macinat foarte fin ?i jumatate de avocado bine copt. Amesteca?i cu ajutorul unu i mixer toate ingredientele, pna ob?ine?i o masa omogena. Pasta ob?inuta se aplic a pe fa?a, gt ?i pe decolteu ?i se men?ine 20 de minute. O lotiune tonica excelenta pentru tenul normal, puteti obtine din urmatoarele in grediente: 1 castravete de gradina (ncercati reteta cnd apar primi castraveti autohtoni) 1 lingura de suc proaspat de lamie 100 ml de ulei de masline 100 ml apa de trandafiri Spalati castravetele si dati-l pe o razatoare de sticla (cele folosite pentru mnc area bebelusilor sunt foarte bune). Stoarceti-l printr-un tifon si amestecati su cul obtinut cu celelalte ingrediente. Pastrati lotiunea obtinuta n frigider, ntr-o sticla de culoare nchisa. Tenul uscat este destul de dificil de ntretinut, pielea este subtire, fina, irita bila, se rideaza rapid. O masca simpla, preparata din ingrediente la ndemna va po ate ajuta. Veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente: 2 2 1 1 linguri de flori de musetel linguride flori de coada soricelului morcov mic albus de ou

Amestecati toate florile si preparati o infuzie adaugnd 100 de ml de apa clocotit a. Lasati pentru 10 minute, dupa care amestecati o lingura din infuzia obtinuta cu morcovul ras si albusul batut spuma. Pasta obtinuta o aplicati pe fata, gt si pe decolteu si o mentineti timp de 15 minute, dupa care va clatiti cu apa calda . Ave?i nevoie de urmatoarele ingrediente:

1 l de apa 125 gr de iaurt taranesc sau chefir (nu folosi?i iaurt din comer? fabricat d in lapte pasteurizat ?i care are termen mare de garan?ie) 1 lingura de flori de galbenele uscate ?i macinate marunt cu o ma?ina de r?ni t cafea 1 lingura de cimbru uscat ?i macinat marunt (cel mai bun este cimbrul cumpar at din pia?a ?i uscat chiar de voi, nu cel cumparat de la raionul de condimente) 2 linguri de nalba uscata ?i macinata Toate ingredientele se amesteca ntr-un recipient de sticla care poate fi acoperit ermetic (un borcan e ideal) pe care l lasa?i la frigider timp de 24 de ore. A do ua zi pasa?i pasta ob?inuta ?i o repune?i n vasul de sticla. Pentru a va cura?i f a?a, nmuia?i o discheta de bumbac n laptele demachiant ?i va ?terge?i pna cnd fa?a d evine perfect curata. Mi?carile trebuie sa fie delicate, u?oare, nu trebuie sa f reca?i. Clati?i cu apa calda (temperatura corpului sau un pic mai calda). 2 linguri de miere de albine sucul de la o jumatate de lamie 2 linguri cu germeni de gru Mierea ncalzita pe baie de aburi se amesteca cu sucul de lamie ?i germenii de gru. Compozi?ia rezultata se aplica pe fa?a ?i se men?ine timp 30 de minute, dupa car e clati?i-va cu apa calda. O masca mpotriva cosurilor o lingura de ulei de germeni de gru ulei de galbenele (vedeti comentariile de mai jos ) se amesteca cu o lingura de miere de albina; masca obtinuta se aplica pe fata demachiata, se mentine 15 minute dupa care se clateste cu apa calduta Lotiune tonica mpotriva cosurilor Ingrediente 125 ml de otet de mere un sfert de cana de flori de lavanda un sfert de cana de flori de rozmarin Ingredientele se amesteca si se pun la macerat, ntr-un colt ntunecat de camara, p entru 20 de zile ntr-un recipient de sticla nchisa la culoare. Dupa 20 de zile se strecoara si se amesteca cu 8 parti de apa plata la o parte de macerat. Se iau 10 gr de flori uscate de musetel, se maruntesc bine ntr-un mojar sau ntr-o rjnita de cafea, se amesteca cu 5 linguri de miere de albine pna se obtine o pasta . O aplicati pe fata demachiata, lasa?i sa actioneze 15 minute dupa care clatiti cu apa calda. Sarea are proprietatea de a ndeparta celule moarte responsabile de aspectul tern al pielii. Pe fata demachiata aplicati putina sare de bucatarie grunjoasa, usor umezita si frecati-va foarte usor obrazul. Nu apasati foarte tare pentru ca risc ati sa va zgriati.Clatiti cu apa calda si aplicati o crema hidratanta. Este o crema de noapte naturala dedicata n special tenului uscat. Ingrediente: -10 gr unt de cacao -10 gr de ceara de albine

-80 ml de ulei de sunatoare -80 ml apa distilata Se amesteca ceara de albine cu untul de caco si se topesc ntr-un vas pe baie de aburi. Dupa topire se adauga uleiul de sunatoare. Separat se ncalzeste apa distil ata. Amestecul de ceara de albine, unt de caco si ulei de sunatoare se ia de pe foc si se toarna n el apa distilata amestecnd continuu. Se toarna ntr-un recipient de sticla sau portelan si se lasa la racit. Este recomandat sa o pastrati la fri gider pentru maxim 3 luni. Dupa ce ai baut cafeaua de dimineata nu arunca zatul. Foloseste-l n loc de peelin g corporal. Insista mai ales n zonele cu piele ngrosata (calcie, coate, genunchi) s au pe zonele cu celulita. Folosit 1-2 pe saptamna mbunatateste vizibil aspectul pi elii, care va deveni mai neteda si catifelata. Sfat primit de la Camelia Eu nu beau cafea asa ca folosesc cafeaua pur si simplu, fie dupa ce am sapunit b ine corpul cu sapun, fie n amestec cu gelul de dus. O alta alternativa este malai ul, dar cafeaua are avantajul de a lasa un parfum divin :-) . Se prepara o crema din urmatoarele ingrediente :grapes suc de struguri -30 ml unt-25 gr ceara de albine-20 de gr(gasiti la apicultori n piata) Se topeste ceara mpreuna cu untul ntr-un vas emailat, se adauga sucul de struguri si se lasa sa fiarba pna ce amestecul capata consistenta unei alifii. Focul trebu ie sa fie mic , eventual puneti vasul pe o tabla pentru ca temperatura sa se dis tribuie uniform pe fundul vasului si sa nu riscati sa ardeti amestecul. Unguentul obtinut se pastreza la loc ntunecat , ferit de razele soarelui si se ap lica prin masj pe zonele afectate de celulita. Se bat bine doua oua cu furculita pna se transforma n spuma. Spuma o ncorporati n pa r ca pe un sampon obisnuit si o lasati sa actioneze aproximativ 4-5 minute. Se clateste parul foarte bine si n apa finala se adauga dupa cum urmeza: -daca aveti parul negru : o lingura de otet -daca aveti parul saten sau blond: o lingura de zeama de lamie O masca mai speciala care are un usor efect de lifting :testat -un albus de ou ( sa fie cat mai proaspat, eventual de la bunica din ograda sau macar unul bio ) -o felie de portocala zdrobita sau taiata foarte marunt -o lingurita de amidon -o lingurita de apa minerala Ungeti fata si decolteul, lasati sa se usuce si va clatiti dupa circa 10 minute cu apa calduta.

Sucul de rosii aplicat pe fata de doua ori pe zi are efecte benefice n lupta mpotr iva acneei si a tenului gras. Fie va spalati pe fata cu suc de rosii dimineata s i seara, fie tamponati zonele afectate cu o rosie taiata n jumatate. Se amesteca 2 parti de ulei din germeni de porumb cu o parte miere de albine si o lingura otet de mere. Solutia obtinuta se maseaza pe vrfurile de par, dupa care se lasa sa actioneze circa 30 de minute si se spala parul n mod obisnuit. Se dau pe razatoare 100 g de castravete proaspat cu coaja cu tot si se adauga 20 de ml de lapte de vaca ct mai gras, daca aveti din cel adevarat de la tarani cu att mai bine. Amestecul rezultat se da n fiert pentru 3-4 minute iar apoi se race ste. Se pastreza la frigider maxim o saptamna, de preferat ntr-un ricipient de sti cla. Pentru cele care au parul castaniu ?i ?i doresc mici reflexe aurii n par fara a ap ela la ?uvi?e, decolorari ?i tot arsenalul de chimicale aferent, iata un mic tru c. nainte de a ie?i afara din casa n zilele cu soare, stoarce?i o lamie, umezi?i min ile n sucul rezultat ?i trece?i-le u?or prin par. Sub ac?iunea soarelui sucul de lamie va deschide suvi?ele atinse cu unul sau doua tonuri. Daca ave?i nevoie de tratament rapid de revitalizare a tenului o felie de ananas bine copt poate face minuni. Taia?i pur ?i simplu o bucata pe ananas ?i o trece ?i u?or peste fa?a proaspat demachiata. Ananasul con?ine o substan?a numita brom elaina care ajuta la ndepartarea celulelor moarte, la mic?orarea porilor dilata?i ?i la diminuarea semnelor lasate de co?uri. Balsam pentru piele uscata- adauga?i o cana de o?et de Balsam de rufe-adauga?i n compartimentul de balsam al o?et alb, este cel mai ecologic balsam de rufe Balsam pentru par-clatirea finala a parului se va face e apa ?i o cana de o?et de mere, parul ramne moale ?i astfel ?i ultimele resturi de ?ampon mere n apa din cada ma?inii de spalat o cana de cu o solu?ie din 2 cani d stralucitor, sunt eliminate