O msur simpl de igien, precum splatul regulat pe mini, are capacitatea de a te proteja de germeni i de a ine la distan virozele, gripele,

rcelile sau alte boli. Splarea regulat a minilor poate fi mai eficient dect medicamentele n prevenirea bolilor infecioase.

Germenii sunt un grup de invadatori foarte mici (bacterii, virusuri, parazii), care pot face mult ru corpului tu. Nu pot fi vzui cu ochiul liber, numai la microscop.

jocul cu animalele de companie;

folosirea toaletei;

strnut, suflarea nasului, tuse;

atingerea unei rni deschise;

5 joaca din parc;

vizita la un prieten bolnav;

folosirea mijloacelor de transport n comun;

8 umblatul cu bani;

ntoarcerea de la cumprturi;

10

ntoarcerea de la coal;

11

manipularea gunoiului;

12

i, ntotdeauna, nainte i dup mas.

nmoaie bine minile n ap, care s nu fie nici prea cald, nici prea rece.

Folosete un spun solid sau lichid, de calitate superioar, cu ph neutru.

Spunete-te minim 20 de secunde (cam ct timp i ia s cni Muli ani triasc). Freac bine minile, de la vrfurile degetelor pn la ncheieturile minilor. Nu uita de locurile de sub unghii!

Cltete-i foarte bine minile, cu ap mult, pentru a nu rmne spun pe ele (10 sec.). Pentru nchiderea robinetului utilizeaz o bucat de hrtie igienic, pentru a nu lua de pe robinet eventualele bacterii sau virui. Pentru uscarea minilor folosete un prosop de unic folosin (de hrtie) sau un prosop textil foarte curat. Evit folosirea usctorului electric, pentru c acesta a strns de-a lungul timpului numeroase bacterii pe care le mprtie pe minile tale.

Minile murdare pot transmite urmtoarele afeciuni:

Afeciuni digestive: diaree, hepatita A, parazitoze intestinale, dizenterie, etc. Afeciuni respiratorii: rceli, bronite, gripe, pneumonii, etc. Infecii i boli ale pielii sau ale ochilor

n cazul n care nu ai posibilitatea de a te spla pe mini i s utilizezi spunul, poi apela la alte modaliti de curare extrem de eficiente: erveele umede antibacteriene, gel de curare, vaporizatoare etc. Alcoolul etilic coninut de aceste produse poate nltura microbii n doar cteva secunde, iar parfumul delicat confer minilor tale un miros plcut. Aceste produse pot fi achiziionate att din magazine ct i din farmacii.

Splatul pe mini nu este o mare filozofie. Important este s practici acest lucru ct mai des i s respeci regulile de splare corect. Nu e greu! Pn cni melodia ta preferat, ai i terminat!
Sper ca informaiile primite s-i fie de folos. Te rog s-i aminteti de cte ori te-ai splat astzi pe mini i, dac ai fcut-o n toate situaiile prezentate n acest material...

Stabilete valoarea de adevr a urmtoarelor propoziii:

Minile trebuie splate ntotdeauna cu ap fierbinte.

Adevrat

Fals

Folosirea spunului nu este, de obicei, necesar.

Adevrat

Fals

Splarea frecvent a minilor ntrete rezistena imunitar.

Adevrat

Fals

O persoan bolnav de grip, dac strnut sau tuete fr s pun batista la gur, poate transmite virusul gripei i celor din jurul su.

Adevrat

Fals

Microbii pot supravieui n carne, n fructe i verdeuri.

Adevrat

Fals

Splarea regulat a minilor este mai important pentru aduli dect pentru copii.

Adevrat

Fals

Germenii pot fi vzui cu ochiul liber.

Adevrat

Fals

Simptomele gripei sunt: febr, dureri de cap, tuse, durere n gt, secreii nazale, dureri musculare.

Adevrat

Fals

Hepatita A este boala minilor murdare.

Adevrat

Fals

Splatul prea des pe mini are un efect distructiv asupra pielii.

Adevrat

Fals

Banalul splat pe mini este cea mai puternic arm pe care o avem n faa pandemiilor de grip sau a virozelor respiratorii. F-i un obicei din a te spla pe mini ct mai des!

Material realizat de nv. Florica Plosca, coala Blcescu-Petofi, Satu Mare