10 reguli despre transpiratia corpului:

1. Corpul contine milioane de glande sudoripare Corpul uman este acoperit in proportie de 2-4 milioane de glande sudoripare repartizate pe toata suprafata corpului, fie in jur de 100-200 de glande pe cm2, intr-o proportie mult mai mare in zona talpii piciorului, a palmelor, a fruntii si a axilelor. 2. Glandele sudoripare produc zilnic 1 l de transpiratie In medie, o persoana adulta produce in jur de 0,5 si 1 l de transpiratie pe zi. Aceasta cantitate poate fi depasita in cazul persoanelor afectate de iper idroza !transpiratie excesi"a# sau in cazul celor care practica o acti"itate fizica intensa. 3. Sudoarea este compusa in mare parte din apa $udoarea este compusa in cea mai mare parte din apa !%%& apa si 1& saruri# si este inodora !nu are niciun miros#. 'irosul urat nu pro"ine direct din transpiratie, ci din contactul acesteia cu (acteriile situate pe suprafata pielii. 4. Condimentele accentueaza transpiratia Anumite alimente cu arome puternice pot sc im(a mirosul transpiratiei corpului, cum este cazul condimentelor, dar mai ales pot stimula fenomenul de asudare. In aceasta categorie intra alcoolul care mareste temperatura corpului, (auturile calde precum cafeaua si ceaiul, dar si alimentele foarte reci care modifica temperatura corporala. )ocmai de aceea, persoanele care sufera de transpiratie in exces tre(uie sa e"ite consumarea acestor alimente. 5. Stresul te face sa transpiri mai mult $tarile de tensiune ner"oasa, angoasa, frica, stres sunt senzatii care agra"eaza fenomenul transpiratiei acti"and glandele sudoripare, care sunt strans legate de sistemul ner"os. Asistam practic la un cerc "icios* atunci cand esti stresat transpiri mai mult ceea ce iti creeaza o stare de disconfort. 6. Epilarea a ilelor scade din mirosul urat +arul de pe suprafata corpului retine umiditatea si fa"orizeaza astfel macerarea (acteriilor. , epilare impeca(ila nu reduce transpiratia a(undenta, insa permite limitarea aparitiei mirosului neplacut. !. "eodorantul doar masc#eaza mirosul urat al transpiratiei -eodorantul nu tre(uie confundat cu anti-perspirantul* . -eodorantul actioneaza asupra (acteriilor, prezente la suprafata pielii, care pro"oaca mirosul urat. Anumite deodorante camufleaza mirosul urat !datorita parfumului#, altele a(sor( sudoarea ! cele care contin talc# si mai sunt unele care distrug (acteriile !cele care contin alcool#. . Anti-perspirantul actioneaza asupra procesului de transpiratie, inc izand porii !prin prezenta sarurilor de aluminiu#, limitand astfel cantitatea de sudoare emisa de corp. $. %emeile insarcinate pot folosi deodorant fara sa se teama de riscuri /emeile insarcinate pot utiliza atat deodorante, cat si anti-perspirante fara sa se teama de e"entuale riscuri pentru sanatate. In perioada sarcinii, femeile pot transpira mai mult decat in general, insa acest lucru nu inseamna ca tre(uie sa a(uzeze de aceste produse. Insa, gra"idelor li se recomanda limitarea factorilor care agra"eaza transpiratia* aine stramte din materiale sintetice, stresul si starile tensionate, cafeaua si tutunul etc. &. Sarurile de aluminiu din antiperspirante nu sunt cancerigene Acest mit care circula de cati"a ani nu are niciun fundament solid. $tudii stiintifice comparati"e au permis concluzionarea acestei situatii* sarurile de aluminiu nu au fost implicate in aparitia cancerului de san si mai mult decat atat (ariera cutanata nu permite trecerea sarurilor in sange, in momentul in care sunt aplicate pe piele, c iar si dupa epilare. 10. 'ritanicii( pe locul 1 in topul folosirii deodorantului +otri"it un sondaj european, 01& dintre (ritanici utilizeaza in fiecare zi un deodorant, ceea ce i-a clasat pe locul 1, in ceea ce pri"este acest aspect al igienei. $e pare insa ca nu acelasi loc fruntas il ocupa si la capitolul dus zilnic.