SUCURI VINDECATOARE

Legumele proaspete sunt primele pe lista alimentelor atunci cnd vine vorba despre sntate. sucurile
obinute din legume proaspete fac minuni pentru sntate datorit aportului ridicat de vitamine i de
minerale pe care l aduc organismului.


SUCUL DE ROII PROTEJEAZ INIMA
Sucul de roii este ideal n primul rnd pentru inim, ntruct acesta are proprietatea de a fluidiza sngele,
prin urmare reduce riscul afeciunilor vasculare, precum cardiopatia ischemic sau insuficiena cardiac.
n acest sens e nevoie s se in o cur n care s se bea !! ml de suc de roii de trei ori pe zi, timp de o
lun. "cesta se bea imediat dup preparare.


SUCUL DE ARDEI GRAS PREVINE BALONARE I NTRETE PRUL I UNGHIILE
#ersoanele care au probleme cu prul, fie le cade, fie este lipsit de strlucire i se tocete
rapid, e bine s fac o cur cu suc de ardei gras. $atorit coninutului bogat n siliciu, sucul de ardei gras
ntrete nu doar rdcina firului de pr, ci i unghiile. n plus, e util n caz de crampe sau de balonare. $e
preferat e s se bea proaspt, cu nghiituri mici, cu %umtate de or nainte de mesele principale. n plus,
trebuie menionat faptul c este mai eficient n combinaie cu alte sucuri& o parte suc de ardei gras, dou
pri de suc de spanac i dou de suc de morcovi.


ELINA DRENEAZ BILA, IAR CARTOFUL VINE DE HAC ULCERULUI
Sucul de elin este depurativ natural, dreneaz bila i elimin gazele intestinale dac se
beau zilnic cte trei pahare cu suc pentru '()! de zile.
Sucul de cartofi trateaz ulcerul. #entru un gust uor de suportat e bine s fie but n amestec cu suc de
morcovi, timp de o lun, cte o %umtate de pahar cu suc de patru ori pe zi. #entru diabetici este suficient
o cur de zece zile.


SUCUL DE CASTRAVETE, IDEAL N BOLILE DE RINICHI
*n alt aliment pe care l folosim de obicei la salat, castravetele, poate fi fcut i el suc.
"cesta e recomandat, de obicei, fie n combinaie cu sucul de morcovi i ridiche neagr, fie cu sucul de
morcovi i sfecl roie. La fel ca n cazul celui de roii, e nevoie de !! de mililitri de suc de castravei,
'
ns combinat cu un amestec n pri egale de !! de mililitri din produsele mai sus menionate. + cur de
o lun poate dizolva pietrele la rinichi, n plus, sucul de castravei este un bun diuretic i d rezultate n
bolile de rinichi, cum este litiaza renal.


SFECLA ROIE COBOAR VALORILE TENSIUNII
#ersoanele care au tensiunea mare e indicat s bea suc proaspt de sfecl roie, cte
un pahar pe zi, n trei reprize.
Sucul de ceap combate ateroscleroza. La sucul obinut dintr)un ,ilogram de ceap roie se adaug -!! de
grame de miere. Se pune sucul la frigider i se iau cte (! de mililitri pe zi, timp de trei)patru luni.


SUCUL DE CEAPA COMBATE ATEROSCLEROZA
*na dintre cele mai raspandite afectiuni, ateroscleroza, manifestata prin ingrosarea
peretilor arterelor, poate fi combatuta cu a%utorul sucului de ceapa.
#reparare si utilizare& .n sucul obtinut dintr)un ,ilogram de ceapa rosie adaugi -!! de grame de miere. /ii
sucul la frigider si iei din el (! ml pe zi, timp de trei)patru luni. *n pahar de suc de ceapa pe zi, diluat cu
putina apa, suc de telina sau de morcovi, alunga astenia.


SUCUL DE SPARANGHEL, UN BUN DIURETIC
0ura cu suc de sparanghel este eficienta in cazul tulburarilor renale. "re actiune diuretica
datorita unei substante numite sparanghina.
#reparare si utilizare& Se bea un pahar pe zi, indoit cu putin suc de morcovi. .n combinatie cu suc de
telina, alunga oboseala.


TOP 3 SUCURI NATURALE CARE IN LA DISTAN
BOLILE DE INIM, AFECIUNILE RINICHILOR I
CANCERUL
1olosirea sucurilor pentru purificarea, regenerarea i vindecarea organismului este
recomandat din dou motive ntemeiate& pe de o parte, pentru c partea esenial se afl n seva lor care
se obine sub form de suc, iar pe de alt parte, pentru c sucul de legume crude este asimilat n organism
n apro2imativ '!)'( minute i este folosit aproape n ntregime pentru hrnirea i regenerarea esuturilor,
cu un efort minim al aparatului digestiv.

SUCUL DE CASTRAVEI DIZOLV PIETRELE LA RINICHI
3coritor, sucul de castravei este un bun diuretic i d rezultate n bolile de rinichi, cum este litiaza
renal.
#reparare i utilizare& "mestecai !! ml de suc de castravei cu !! ml de suc de morcovi i de ridiche
neagr, plus putn miere. La fel de bun este amestecul de suc de castravei, morcovi i de sfecl roie.


SUCUL DE CEAP COMBATE ATEROSCLEROZA
*na dintre cele mai rspndite afeciuni, ateroscleroza, manifestat prin ngroarea pereilor arterelor,
poate fi combtut cu a%utorul sucului de ceap.
#reparare i utilizare& n sucul obinut dintr)un ,ilogram de ceap roie adugai -!! de grame de miere.
4inei sucul la frigider i luai din el (! ml pe zi, timp de trei)patru luni.
SUCUL DE SFECLA INE CANCERUL LA DISTAN
n cartea sa despre tratarea cancerului cu a%utorul sucurilor de legume, vndut n peste un milion de
e2emplare la nivel mondial, 5reuss recomand o combinaie de sucuri 6sfecl roie 7 '!! ml, elin 7 (!
ml i morcovi 7 -!! ml8, care se obine uor cu a%utorul unui storctor electric. n opinia terapeutului,
sucul de sfecl este cel mai important deoarece blocheaz dezvoltarea tumorilor.
$atorit vitaminelor, fibrelor insolubile, flavonoidelor, dar i efectelor antio2dinate, sfecla roie poate fi
folosit cu succes n prevenirea i combaterea leucemiei, cancerului colo)rectal, cancerului pulmonar i a
celui gastric. n cazul leucemiilor se recomand consumul a 9(! ml din sucul 5reuss, zilnic, timp de dou
luni. $up '( zile de pauz, cura poate fi reluat. 0onform specialitilor, aceasta terapie nu intr n
opoziie cu niciun altfel de tratament, fie el alopat sau naturist.
sursa: http://www.doctorulzilei.ro/sucul-de-rosii-este-ideal-pentru-inima-iata-si-alte-sucuri-vindecatoare/
http&::;;;.doctorulzilei.ro:top)-)sucuri)naturale)care)tin)la)distanta)bolile)de)inima)afectiunile)rinichilor)si)cancerul:
CAISELE FRUCTELE ZEILOR
8 BENEFICII PENTRU SANATATE

Ca!"#" $P%&'&! a%("'a)a* !&'+ &' ,"' -" .%&)+" '%&-+" )& /%&'"#"0 Ca!"#" !&'+ 1%,'a%" -'
A%("'a ! /a%+#" -" ,%a'+a -'+%" )"#" 2 )1'+'"'+"3 E&%1/a ! A!a0

0aisele sunt cultivate de secole in 0hina si <uropa, grecii fiind cei care le)au adus de pe teritoriul
"rmeniei.
=ustul caiselor li s)a parut atat de bun, incat i)au atribuit sorginte divina, socotindu)l un nectar al zeilor,
iar caisele au devenit ofrande pentru zei.
>ai mult, se credea ca cei care consuma aceste fructe vor avea un trup tanar si viguros si o minte agera,
pana la varste inaintate.

CAISELE4 PROPRIETATI NUTRITIVE
0aisele sunt o sursa e2celenta de vitamina ", o sursa bogata de vitamina 0, fibre si potasiu.
0aisele contin antio2idanti puternici din categoria carotenoizilor, care le dau culoarea specifica,
portocalie, galbena, rosie, precum si antio2idantii luteina si zea2antina. *n alt antio2idant important care
se gaseste in compozitia caiselor este licopenul.
0aisele mai contin vitamine din comple2ul 5, vitamina < si ?.
$intre minerale, caisele sunt bogate in calciu si magneziu, dar contin si fosfor, fier, precum si urme de
cupru, zinc, seleniu, mangan.

CURA CU CAISE
-
@ilnic se consuma !,() ' ,g de caise, in mai multe reprize, cu apro2imativ -! de minute inaintea meselor
principale.
+ cura cu caise dureaza minim '9 zile, sau ') zile daca se consuma numai caise.

CAISELE USCATE
0aisele uscate sunt foarte sanatoase, dar de cele mai multe ori sunt conservate cu dio2id de sulf, de aceea
ne vom uita cu atentie pe eticheta, cautand doar acele fructe care sunt obtinute prin simpla uscare si nu
contin conservanti.

MIEZUL DIN SAMBURELE DE CAISA
.n medicina chineza, miezul de cais, era folosit ca remediu pentru bolnavii cu probleme respiratorii,
precum astmul, bronsita, emfizemul sau tusea cronica. >iezul de caisa contine cianati care nu sunt
benefici pentru sanatate, de aceea nu se consuma in cantitati mari.

CAISELE 4 PROPRIETATI TERAPEUTICE
$oza minima pentru a obtine efecte terapeutice de pe urma administrarii acestor fructe este de -(! de
grame pe zi, apro2imativ '! caise crude.
CAISE BENEFICII3 AFECTIUNI RESPIRATORII
.n caz de bronsita, astm, tuberculoza ) se fac de doua ori pe an cure cu miez de samburi de caisa, care au
un efect imunostimulator si previn agravarea acestor afectiuni.
Se consuma - mie%i, dimineata, la micul de%un, timp de -! zile.
.ntre cure se lasa o perioada de minim luni.
0onsumul fructelor are de asemenea, efecte antio2idante si antiinflamatorii prevenind aparitia astmului si
a afectiunilor pulmonare cronice.
CAISE BENEFICII3 CANCER
S)a descoperit ca licopenul, o substanta antio2idanta care da culoarea galben)portocalie caiselor are un
efect puternic de preventie a dezvoltarii celulelor tumorale la nivelul prostatei.
"migdalina sau vitamina 5'A din miezul de caisa este unul din cei mai importanti antitumorali in
cancerul de san. Se consuma cate ( samburi de caisa:zi, timp de -! de zile. .ntre cure se face o pauza de o
luna. "cest tratament este indicat si in cancerul pulmonar.
"numiti compusi din caise 6pectina8, dar si din samburi sunt factori preventivi impotriva cancerului de
colon.
CAISE BENEFICII3 DEGENERESCENTA MACULARA
Bitamina " si beta)carotenii reduc riscul degenerescentei maculare si a cataractei, a%utand la pastrarea
vederii timp indelungat. 0aisa este unul din cele mai bogate alimente in vitamina ", fiind intrecuta doar
de catina. + singura caisa furnizeaza apro2imativ !C din necesarul zilnic de vitamina " al unui adult.
9
CAISE BENEFICII3 PROTECTIE CARDIOVASCULARA
Dumerosi nutrienti din caise cum ar fi vitaminele ", 0, antio2idantii, potasiul prote%eaza vasele
coronariene impotriva depozitelor de colesterol si cresc elasticitatea vaselor de sange, prevenind
hipertensiunea.

CAISE BENEFICII3 IMBUNATATIREA MEMORIEI
Samburii de caisa contin vitamine din comple2ul 5, lecitina si acetilcolina, substante care a%uta la
intarirea memoriei. Se consuma ( caise cu miezul din sambure:zi, in cure de saptamani, cu saptamani
pauza intre cure.

CAISE BENEFICII3 CONSTIPATIE
0urele cu caise sunt remedii eficiente impotriva constipatiei, aceste fructe fiind foarte bogate in fibre
6celuloza, pectina8 si sorbitol) un la2ativ natural.
0aisele regleaza tranzitul intestinal si impreuna cu samburii pot fi consumate ca tratament ad%uvant in
litiaza biliara.
.n plus, caisele pot fi incluse in orice dieta de slabit, deoarece au putine calorii si confera satietate prin
aportul de fibre.

CAISE BENEFICII3 CISTITA
0ura cu fructe de caise este foarte recomandata in infectiile urinare, deoarece au ca efect alcalinizarea
urinei ceea ce creste efectul antibioticelor.

CAISE BENEFICII3 FRUMUSETEA SI SANATATEA PIELII
0aisele previn imbatranirea prematura a pielii si trateaza eficient acneea, ridurile si arsurile solare,
datorita concentratiei crescute de vitamina ", care este esentiala pentru sanatatea pielii.
Se maseaza pielea cu pulpa unei caise bine coapte si se lasa '( minute, apoi se curata cu apa calduta.
"cest remediu face minuni in cazul tenurilor grase.
.mpotriva ridurilor se prepara o masca din pulpa unei caise bine coapte si miere.
Sucul de caise poate fi aplicat pe arsurile solare, pentru a le grabi vindecarea.

sursa: http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturiste/14256/caisele-
fructele-zeilor-8-beneficii-extraorinare-pentru-sanatate/pagina-
1.html
BUSUIOCUL BENEFICII ALE CONSUMULUI

I' 5!"%)a, 5&!&1)&# "!+" .1#1!+ #a !.'+%"a a/", a #1)&%#1% ! a 1a("'#1%, a#&',a -&6&%#" %"#" !
a-&)" 5"#!&, ' )a!a0 P"'+%& !a'a+a+", 5&!&1)&# a%" .1a%+" (&#+" ".")+" 5"'".)" a!&/%a
1%,a'!(&#& '1!+%&0

ORIGINILE PLANTEI
+riginar din .ndia si cunoscut inca de acum - milenii, busuiocul s)a raspandit in intreaga lume. .n .ndia se
spune ca busuiocul este planta lui ?rishna si a lui Bishnu, doua zeitati hinduse, si ca un bun hindus nu se
duce la culcare fara o ramurica de busuioc de piept pentru a calatorii pe taramurile paradiasiace in timpul
(
somnului. .n 3omania, busuiocul a fost cunoscut si numit ca fiind planta dragostei si a feritilitatii iar la
greci este o planta sacra.

BUSUIOCUL SI ROLUL SAU IN BISERICA CRESTIN4ORTODO7A
.n biserica, busuiocul este folosit la facerea aghiasmei si la sfintit. 0u a%utorul unui buchetel de busuioc,
care se scufunda in aghiasma, se imprastie apa sfintita pentru curatarea si sfintirea unui loc si pentru
alungarea duhurilor rele. $e asemenea, in slu%bele din casa, apa se sfinteste cu a%utorul unui buchetel de
busuioc si a unei cruci din argint. 5usuiocul se pune si la icoane pentru a atrage protectia lui $umnezeu
asupra casei si asupra oamenilor din ea. $e 5oboteaza, fetele nemaritate isi pun busuioc sub perna pentru
a)l visa pe cel ursit.

89 BENEFICII ALE BUSUIOCULUI
CONSUMUL DE BUSUIOC PREVINE SI VINDECA TO7IINFECTIILE ALIMENTARE
.n perioada #astilor, to2iinfectiile alimentare sunt foarte des intalnite. .n acest sezon, substantele volatile
continute de busuioc sunt cele care ne feresc de infectiile tubului digestiv cauzate de bacteriile din
alimente. #entru a evita sau vindeca to2iinfectiile alimentare se recomanda consumarea busuiocului crud
in salate, ca si condiment in prepararea mancarurilor sau sub forma de ulei volatil in apa. 5usuiocul
distruge <.0oli, stafilococul auriu si listeria. <l este bun si in cazurile de diaree.

BUSUIOCUL ESTE UN PUTERNIC DETO7IFIANT
$upa masa bogata de #asti, o cura de deto2ifiere este necesara. +amenii de stiinta au descoperit ca
frunzele de busuioc contin niste substante care actioneaza direct asupra celulelor hepatice, crescand
potentialul lor metabolic si determinand o reactie in lant& creste viteza de metabolizare a to2inelor 6carne,
pra%eli, <)uri, coloranti, pesticide etc.8, creste sinteza enzimei care distruge alcoolul din corp, scade
efectul nicotinei, scade absorbtia grasimilor etc. /oate aceste efecte se pot vedea si dupa trei saptamani de
consumat cate o cana de ceai de busuioc in fiecare zi. $upa Sarbatorile #ascale, o cura cu busuioc este
foarte buna pentru deto2ifierea organismului.

CU AJUTORUL BUSUIOCULUI REDUCEM GLICEMIA
#rea multe pra%ituri de #astiE $atorita efectelor pe care busuiocul le are asupra functionarii ficatului si a
pancreasului, acesta din urma raspunde mai bine la variatiile glicemice din organism si poate reduce cu
(!C riscul crizelor de variatie glicemica. +amenii de stiinta spun ca busuiocul este o planta miraculoasa
in tratarea diabetului de tip ...

BUSUIOCUL 4 TONIC AL SISTEMULUI NERVOS
+amenii de stiinta sustin ca busuiocul contine substante active care a%uta la o mai buna o2igenare
celulara. $e asemenea, el reduce nivelul de cortizol din organism. "stfel, organismul nostru reactioneaza
mai bine in fata conditiilor de stres inducand un sentiment de bine, o stare de optimism si de incredere.

BUSUIOCUL, ADJUVANT IN OBOSEALA SI OBOSEALA CRONICA
$atorita faptului ca busuiocul este un tonic al sistemului nervos si are actiune antidepresiva, s)a constatat
ca este foarte bun si in tratarea oboselilor si a eforturilor intelectuale prelungite. 0onsumul de infuzie de
busuioc stimuleaza circulatia cerebrala si a%uta la rela2area si refacerea psihomentala. Se recomanda
administrarea unui amestec de 9 linguri de pulbere macinata amestecate cu ' linguri de miere si patru de
polen, in cure de '! zile cu ( zile pauza, cate 9)F linguri pe zi.

RISCUL DE INFARCT, REDUS PRIN CONSUMUL DE BUSUIOC
0onsumul de busuioc prote%eaza arterele coronare, subtiaza sangele, il purifica, previne depunerea
colesterolului si scade tensiunea arteriala datorita substantelor antio2idante pe care acesta le contine.
1olosit in salate, in infuzii sau ca si condiment, busuiocul poate reduce riscul de infarct.

F
VIERMII INTESTINALI, ELIMINATI CU BUSUIOC
5usuiocul are proprietati antibacteriene si diuretice si a%uta la eliminarea viermilor intestinali, actionand
ca un antibiotic fara sa afecteze flora bacteriana in vreun fel. $e asemenea, busuicul actioneaza ca tonic
asupra stomacului si intareste sistemul imunitar.

CISTITA SE TRATEAZA CU BUSUIOC
$atorita proprietatile sale antiinflamatoare, diuretice, antivirale si antibiotice, o cura cu busuioc poate
vindeca cistita. 0ura se tine A)'9 zile, timp in care, zilnic, se beau - cani de ceai de infuzie in care se
adauga cate - picaturi de ulei volatil de busuioc.

BUSUIOCUL REDUCE DURERILE REUMATICE
0ercetatorii de la 0olegiul de 1armacie #oona din .ndia au facut un studiu in urma catora tinctura de
busuioc a redus inflamatiile reumatice cu A- C in cazurilor bolnavilor suferinzi. Se recomanda folosirea
cataplasmelor cu tinctura sau cu infuzie de busuioc in locurile dureroase, de cateva ori pe zi. $e
asemenea, tinctura de busuioc se poate administra si intern, diluata in apa 6' lingurita la '!! ml8.

AFECTIUNILE RESPIRATORII SE TRATEAZA CU BUSUIOC
$atorita proprietatilor sale antiinflamatoare, revigorante si energizante, busuiocul poate trata afectiunile
respiratorii. 0onsumul de ceai sau de pulbere de busuioc este foarte eficient in cazurile de bronsita, astm
si artrita.



Ga%510%1 + %")1(a'-a (a (&#+" a%+)1#" /"'+%& +'" ! !a'a+a+"a +a3
G1: 4 .%&)+&# (%a)&#1! -' T5"+
Sa'a+a+" -' 'a+&%a3 88 B"'".) !a'a+1a!" a#" !+";" %1(a'"!+
B"'".)#" +a(a-&+1a%" &(+1a%" a!)&'!" ' !.")#a %1!"
D"+1<."%"a -" /%(a;a%a3 = /#a'+" 5"'".)" /"'+%& 1%,a'!(&# '1!+%&
8= T%a+a("'+" 'a+&%!+" /"'+%& -"+1<."%"a .)a+&#&
899 -" a#("'+" (%a)&#1a!" /"'+%& 1%,a'!(
sursa & http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturiste/10874/busuioc-planta-cu-beneicii-pentru-sanatate/pagina-1.html

3 ALIMENTE CARE ALINA DURERILE DE ARTRITA


>ancand ce trebuie, tii sub control afectiunile articulatiilor si astfel alini simptomele neplacute.
A

GHIMBIR
$e ceE
0ontine compusi care actioneaza similar cu medicamentele antiinflamatoare. $aca iei anticoagulante, e
indicat sa intrebi medicul daca ai voie sa consumi acest aliment, pentru ca ghimbirul are aceeasi
proprietate. 0um il consumi& de preferat, in fiecare zi. #une cateva felii de ghimbir intr)o cana cu apa
clocotita si prepara un ceai aromat, bun si pentru zile reci. 3ade)l peste carnea la gratar sau adauga)l in
sosuri ori supe)creme.

ARDEI ROSU
$e ceE
0ontine o cantitate importanta de carotenoide care lupta cu inflamatiile, precum si o doza mare de
vitamina 0, mai mult decat dublul dozei zilnice recomandate. 0ei care au carenta de vitamina 0 prezinta
un risc mai mare de a dezvolta o boala inflamatoare. 0um il consumi& ar fi bine daca ai manca in %ur de
trei ardei rosii 6cruzi8 pe saptamana. Du)i mult, nuE

DOVLEAC
$e ceE
5etacarotenul si betacripto2antina sunt doi antio2idanti foarte puternici din dovleac care previn
inflamatiile. 0um il consumi& copt sau adaugat 6sub forma de piure8 intr)un iaurt ) un desert delicios, slab
caloric si foarte sanatos. #une o lingura de piure in sosuri ori consuma o supa aromata de dovleac. "i
gri%a, ca e purgativG
H