Flexii-extensii glezna. Idem, izometrie. Idem, cu rezistenta. Miscari de lateralitate (inspre exterior). Mers pe calcaie. 1
Mers pe partea interna a picioarelor. Mers cu talpa pe sol, cu varfurile inspre
exterior. La spalier, genuflexiuni. La spalier, ridicari pe varfuri, cu trunchiu l aplecat inainte, la o lungime de brat, in sprijin pe maini. Sezand pe scaun, aranjeaza cu piciorul un prosop mototolit. Sezand pe scaun, deseneza cu piciorul pe sol literele alfabetului. 2