Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
www.arta-impacarii.info
Arta Impacarii
Capitolul 1:
Intelegeti de ce s-a incheiat relatia dvs (si de ce nu s-a terminat inca)
Capitolul 2:
Nu va panicati Cheia pentru a recuceri dragostea lor (reveniti pe linia de
plutire)
Capitoulu 3:
Indepartarea clivei din relatia dvs (care e pozitia dvs?)
Capitolul 4:
Reaprinderea pasiunii si dorintei (Planul)
Capitolul 5:
Intalniti si iubiti. Cum va pot face intalnirile cu altii sa va intoarceti de fapt la
fostul/fosta
Capitolul 6:
Retrageti-va putin din relatie pentru a va solidifica iubirea.
Capitolul 7:
Mentinerea distractiei si a iubirii fara a face uz de vechile rani sau
argumente.
Capitolul 8:
Cand relatia dvs nu poate fi salvata, mergeti mai departe cu gratie
Arta Impacarii
Introducere
Daca citesti aceasta carte inseamna ca suferi emotional din cauza pierderii
unei persoane pe care ai iubit-o mult. Circumstantele specifice sunt irelevante
acum poate tu ai gresit, poate ea/el. Dar relatia s-a terminat iar acum vrei
sa repari raul facut si sa te impaci cu el/ea. Oricine nu se da batut si cauta
sfaturi despre cum sa faca sa se impace cu fostul/fosta este, evident, implicat
si merita felicitat pentru ca face eforturi. Ai aici totul despre cum functioneaza
Magia impacarii si cum poti scoate beneficii maxime din aceasta carte.
In primul rand o sa dezvaluim cel mai comun motiv, dar si cel mai ascuns
pentru care indragostitii pleaca, se despart. Motivele de baza! Este crucial sa
intelegi aceste motive pentru ca din cauza acestor motive relatia voastra a
fost ruinata. Este ca si cum ai incerca sa rezovi un puzzle pe intuneric, daca
nu intelegi
este stadiul de
intelegere.
Arta Impacarii
Arta Impacarii
Capitoul 1
Intelege de ce s-a incheiat relatia ta (si de ce nu s-a terminat inca)
Arta Impacarii
Cand o relatie sta pe loc, barbatii cauta alta femeie care sa le ofere acea
noutate si acel interes pe care le avea si partenera lor candva. Spune-i
barbatie sau orgoliu- orice ar fi trebuie sa-l faci pe barbatul tau sa stie ca
este dorit si admirat in cel mai mare stil. In caz contrar va cauta in alta
parte.
Cand doi oameni sunt impreuna pentru prima data, femeia stie sa isi arate
interesul pentru barbat. Isi bate genele des, zambeste des, chicoteste si il
atinge des pe barbat. Apoi, cand mai trece putin timp, ea incepe sa nu mai
poarte machiaj, poarta pulovere in locul acelor rochite mini pe care obisnuia
sa le poarte pentru el; nu mai incearca sa il cucereasca, nu mai rade atat de
mult la glumele lui si nu-si mai arata interesul pentru el atat de mult.
Arta Impacarii
Barbatii nu pleaca pentru ca au gasit o persoana mai draguta sau mai slaba.
Ei pleaca pentru ca vor sa se simta doriti, respectati si admirtati din nou.
Adesea o sa auzi un barbat plangandu-se pentru ca nu mai vrea sa se fie
sacaiti pana la moarte. Nu sacaiala este problema ci faptul ca femeia este
cumva nesatisfacuta de faptul ca barbatul este cum este si de ce are el de
oferit, iar acesta este motivul care-l va face sa plece din relatie. Asta nu
inseamna ca nu vei putea sa iti exprimi adevaratele sentimente niciodata
dar trebuie sa echilibrezi acele sentimente cu o expresie a iubirii si
admiratiei care va hrani focul iubirii voastre. Nu trebuie sa iti sacrifici
respectul de sine pentru a satisface capriciile lui.
Femeile parasesc relatia din motive complet diferite. Ele sunt loiale pana la
sfarsit, pana ce nu se mai simt apreciate de barbatul lor. Barbatii tind sa
creada despre unele femei ca sunt intretinute pentru ca tanjesc dupa atentie
si sunt nevoiase.
Arta Impacarii
Arta Impacarii
Ma simteam singura
Intreaba orice terapeut in relatii si o sa iti spuna ca cel mai comun motiv pe
care barbatii il invoca atunci cand ies dintr-o relatie este indiferent ce am
facut, nu am putut sa o fac fericita. Dupa un timp in care nu a reusit sa isi
faca iubita fericita acesta va renunta si va merge la alta pe care simte ca o
poate face fericita.
Arta Impacarii
Acum, exista alte probleme, (cum ar fi increderea despre care vom discuta)
care ar putea sa iti afecteze increderea. El/ea ar putea chiar sa spuna ca nu
mai are incredere in tine iar acest lucru ar putea fi adevarat dar acesta nu
este motivul pentru care a plecat sau nu se va mai intoarce la tine. Haide sa
ne uitam mai de aproape.
Arta Impacarii
10
Capitolul 2
Nu te panica- aceasta este cheia pentru a recastiga iubirea lui/ei
Acesti pasi sunt perfect normali pentru perechea normala care tocmai s-a
despartit insa nu sunt cea mai buna cale spre a recastiga relatia pierduta.
De fapt, panica este cel mai mare dusman. Panica echivaleaza cu
disperarea. Disperarea este inamicul relatiilor. In acest capitol vom vorbi
despre cum iti poti potoli sentimentele de panica pe care s-ar putea sa le ai,
o sa iti aratam cum sa te calmezi si ce strategii sa folosesti pentru ca relatia
ta sa mearga.
De fel, poti fi o persoana rationala insa atunci cand vine vorba de sfarsitul
relatiei tale celulele din creierul tau se inchid si ii dau voie inimii sa
vorbeasca. Asa ajungi sa iti suni partenera/partenerul pentru a va impaca,
beat(a) fiind, ajungand ca a doua dimineata sa regreti ce ai facut.
Arta Impacarii
11
Ia o pauza
Cand emotiile sunt intense iar despartirea este proaspata, cel mai probabil
vei:
-
Iti
vei
batjocori
partenerul/partenera
si
vei
readuce
vechile
argumente
-
Cauta razbunare
Arta Impacarii
12
Dupa cum vezi, nimic din lista de mai sus nu este prea atractiv. Aceste
strategii nu sunt bune pentru a-ti recastiga iubirea dar pentru ca te
panichezi ele par perfecte pentru a-ti face partenerul(a) sa se intoarca la
tine. In loc sa faci asta, trebuie sa iti acorzi putin timp, ca o perioada de
calmare. Uitate-te in calendar si alege o perioada de timp cam de o luna.
Incercuieste data care cade cam intr-o luna de acum. Aceea este data in
care iti poti permite sa vorbesti cu fostul/fosta.
Daca simti nevoia sa suni, sa trimiti e-mail sau sa vizitezi persoana iubita
inainte de acea data, trebuie sa spui STOP. Da, o sa te gandesti la ea/el, dar
nu iti poti lasa sentimentele sa puna stapanire pe perioada aceasta de pauza
de care amandoi ai nevoie. Daca vrei intr-adevar sa te impaci cu fostul/fosta
atunci ai nevoie de timp pentru a-ti limpezi gandurile si pentru a deveni
rational(a) din nou. Apoi vei putea sa iti dai seama unde s-au stricat
lucrurile. Vei fi de asemenea in stare sa deschizi noi linii de comunicare
atunci cand este putin timp si spatiu intre voi.
Evita-evitarea
Arta Impacarii
13
S-ar putea sa fi auzit de zicala Absenta face ca inima sa creasca. Daca vrei
sa te impaci cu fostul/fosta, trebuie sa ii dai timp sa iti duca dorul. Cum sa
iti duca dorul daca tu nu vrei sa il/o lasi in pace? Asadar, de vreme ce
reactia initiala ar fi sa incerci sa fi in contact constant cu el/ea, cu siguranta
ca nu va iesi nimic bun. Permite-i si fostului/ fostei sa faca o schimbare, sa
Arta Impacarii
14
fie putina distanta intre voi. Vrei ca fostul/fosta sa simta ca il/o respectati,
sa simta ca ii intelegi grijile, si vrei ca el/ea sa iti duca dorul. Luand o pauza
reala va permite ca toate aceste trei lucruri sa se intample.
Da-ti o pauza
2. Innoieste un hobby
Este ceva ce iti place mult sa faci dar ai cam neglijat acel lucru? Da-ti cateva
saptamani pentru a face acel lucru fara a te simti vinovat(a) ca petreci timp
facand un lucru pentru tine si nu pentru partener(a). Indiferent ca iti place
Arta Impacarii
15
Exista vreo parte a carierei pe care ai cam neglijat-o? Acum este momentul
perfect pentru a petrece cateva ore in plus la birou. Nu vei fi tentat(a) sa dai
un telefon prea devreme daca esti ocupat(a) sa faci lucrurile bine la servici.
4. Evita depresia
Este normal ca oamenii sa se simta tristi dupa o despartire. Dar este critic
sa nu cazi intr-o depresie atata timp cat incerci sa iti recuperezi iubirea. Nu
vrei ca totul sa devina si mai complicat prin depresia ta. Lucrurile pe care ar
trebui sa le eviti in acest timp sunt:
- sa dormi toata ziua
- sa stai in casa in loc sa accepti invitatiile celor dragi de a iesi in
oras
- sa te ineci in alcool (in special pentru ca duce la telefoane catre
partener(a) si la scrierea mesajelor)
- sa le spuni tuturor despre despartirea ta
- sa iei orice decizie importanta, de viata
- sa suni la servici si sa spui ca esti bolnav(a)
Arta Impacarii
16
multe exercitii, du-te la servici la timp si umple-ti ziua cu lucruri care iti
plac.
Cu totii am auzit de zicala Timpul vindeca toate ranile. Dar este putina
consolare pentru persoana care experimenteaza durerea acelor rani chiar
acum. Nu ar fi frumos sa exista o cale prin care sa inaintam fara a trece prin
durere? Doar sa apasam pe un buton si sa inaintam in timp pana in
momentul in care ne simtim mai echilibrati si mai rationali. De vreme ce nu
am un buton magic pe care sa apas, iti pot oferi doar Tehnica Inaintarii
Rapide.
Aceasta tehnica are numeroase intrebuintari dar cea mai buna dintre ele
este aceea de a trece repede peste suferinta provocata de despartire. Daca
promiti ca vei performa aceasta tehnica de cel putin trei ori pe zi vei fi
uimit(a) de rezultate.
PASUL 1: Simte orice vrei sa simti si observa cand si unde ai acel sentiment.
De exemplu, multi oameni simt durere emotionala in piept, in inima lor (de
aici vorba inima ranita). Dar asta ar putea sau nu ar putea fi adevarat si
pentru tine. Acum concentreaza-te doar pe sentimentul tau si intreaba-te in
liniste sau nu urmatoarele:
- Pot sa-mi permit acest sentiment?
- Pot sa ii urez bun venit acestui sentiment ?
Iar apoi raspunde. Nu conteaza daca raspunzi cu un DA sau cu un NU.
Arta Impacarii
17
Arta Impacarii
18
Arta Impacarii
19
Capitolul 3
Eliminarea clivei din relatia ta?
Unde ai gresit?
Acum ca petreci putin timp departe de fostul/fosta, poti face un pas inapoi
pentru a analiza relatia. Este dificil sa fii complet obiectiv dar trebuie sa
incerci sa inlaturi emotiile de faptele petrecute in relatie. Da-ti timp pentru a
revizui punctele tari si punctele slabe ale relatiei. Exista tendinta de a te uita
inapoi la relatie si de a vedea doar partile bune sau doar partile rele. In
viata reala, totul este o amestecatura.
Arta Impacarii
20
intorci pentru a putea reaprinde flacara iubirii. Sansele conform carora viata
ta zilnica sa fi scos romantismul din relatia ta sunt mari. Acele lucruri care
au cauzat faptul ca te-ai indragostit in primul rand au fost ingropate sub alte
experiente si sub schimbarile prin care ai trecut cand ati crescut. Este timpul
sa te scoti afara din moloz, sa te stergi de praf si sa v intorci la ceea ce te-a
facut parte din aceasta relatie in primul rand. Ce l-a atras pe partener la
dvs? ce i-a captat privirea? Gandeste-te cateva minute la calitatile care au
facut ca aceasta relatie sa mearga. V-a placut sa:
-
calatoriti impreuna?
Arta Impacarii
21
doresti sa printezi aceasta pagina si sa scrii cateva din aceste lucruri pentru
a te putea ajuta mai tarziu.
Aceasta este doar o lista partiala si exista multe posibilitati pentru aspectele
negative a relatiei tale. Incearca sa fii mai specific in momentul in care le
scrii pe foaie.
Arta Impacarii
22
Un alt lucru pe care trebuie sa il analizezi este motivul tau pentru care
merita sa te impaci cu partenerul/partenera. Cu totii avem sentimente
initiale de regret dar sunt sentimentele tale destul de concrete pentru a
justifica reintoarcerea la aceeasi persoana?
Arta Impacarii
23
Este normal sa simti asa, dar trebuie sa stii ca toate declaratiile de mai sus
sunt gresite. In mod absolut ca poti fi un individ fericit din nou cu sau fara
aceasta persoana.
Arta Impacarii
24
Acesta este adevarul Nu vei muri fara fostul/fosta. Daca el/ea a fost
toata viata ta atunci ar trebui sa incepi sa iti imbunatatesti viata in primul
rand. Poti gasi o gramada de oameni buni daca iti doresti, in afara relatiei.
El/ea a putut fi un lucru foarte bun in viata ta dar poti avea mai multe
experiente bune. Poti fi fericit(a) si singur(a). Oamenii nu sunt perfecti si
nici nu se schimba atat de mult. Acest lucru ar putea parea putin dur dar
cateodata ai nevoie de adevarul gol golut, chiar daca doare.
Ati fost fericiti in majoritatea timpului cand ati fost impreuna? Multe cupluri
renunta la relatia lor doar pentru ca au avut una sau doua experiente urate
impreuna. Este important sa stii ca toate relatiile au suisuri si coborasuri.
Daca sunteti fericiti impreuna in majoritatea timpului, probabil ca merita
incercarea de a rezolva micile probleme.
Arta Impacarii
25
Da, unii oameni trec prin experiente care le schimba intreaga viata si prin
momente care ii ajuta sa isi clarifice scopurile. Dar in ansamblu, oamenii nu
se schimba atat de mult. Un te poti astepta ca fosta sa se transforme instant
din Vrajitoare cea Rea din Vest in Glenda, Vrajitoarea cea buna. Odata o
fata verde, intotdeauna o fata verde.
Reevaluarea obiectivelor
S-ar putea sa fii putin speriat(a) dupa ce citesti acest capitol si sa crezi ca
obiectivul acestei carti nu este de fapt sa te ajute sa te impaci cu
fostul/fosta. Adevarul este ca, daca te impaci si iti aduce cu adevarat acel
Arta Impacarii
26
final fericit pe care il doreai atunci inseamna ca aceasta carte si-a servit
scopul sau cel mai bun. Dar daca impacarea cu fostul/fosta te va aduce doar
pe un drum anevoios plin de mizerii si nefericire, atunci probabil ca este mai
bine ca nu ai primit ce ai vrut de data aceasta.
Ei unde se claseaza?
Asadar am discutat cam pe unde te afli tu iar asta e o mare parte a ecuatiei.
De asemenea foarte important este locul unde se situeaza persona cealalta.
Multi parteneri ajung la concluzia gresita datorita unei conceptii gresite pe
care o vom lamuri chiar acum.
Arta Impacarii
27
Daca ati decis ca relatia voastra merita tot efortul si merita sa luptati pentru
ea, atunci va rog sa continuati. In capitolele urmatoare veti invata cum sa
aveti grija de voi, cum sa formulati un plan, sa deschideti liniile de
comunicare cu fostul/fosta si sa reveniti in joc. Odata ce ati fost in stare sa
obtineti impacarea veti invata de asemenea niste strategii pentru a va feri
relatia de eventualele ruperi in viitor. In capitolul urmator veti invata cum,
avand grija de voi este primul pas spre a avea grija de relatia voastra. Este
primul pas spre a redobandi iubirea.
Arta Impacarii
28
Capitolul 4
Reaprinderea pasiunii si a dorintei
Arta Impacarii
29
Ce inseamna acest lucru? Uiti cea mai simpla explicatie: Iti poti aminti vreun
miros care iti aduce amintiti puternice? Bine sau rau? Pentru multi, mirosul
prajiturilor coapte aduce aminte de copilarie. Eu de exemplu, nu pot suporta
mirosul de Pine-Sol. Imi aduce aminte de o perioada foarte buclucasa din
copilaria mea.
Toate aceste lucruri sunt grozave daca relatia merge bine. Aceste asocieri
intre sentimente si alte lucruri ne vor pastra atractia intacta in vremurile
grele. Ceea ce se intampla in relatiile esuate sunt experientele si
sentimentele urate care preiau controlul asupra celor bune. Iar acum
asociem sentimentele rele cu caracteristicile tangibile ale altei persoane. Noi
avem un model. Vezi acea persoanate preiau sentimentele negative. S-ar
putea sa existe si unele bune chiar daca balanta s-a inclinat spre cele
negative.
Arta Impacarii
30
Cel mai usor pas pentru a incepe transformarea este sa ai grija de tine, de
fizicul tau. Cand trupul tau este sanatos, ai si mai multa energie. Acest lucru
ajuta de asemenea si la imbunatatirea sanatatii mentale. S-ar putea sa fii
tentat(a) sa iti umpi corpul numai cu mancare de la fast food si sa stai cat
mai mult in pat sa te uitati la TV dupa o despartire. S-ar putea sa ai
probleme cu somnul si cu mancatul. Ambele extreme un te vor ajuta cu
nimic in impacarea cu fosta sau fostul. Daca vrei sa ai rezultate atunci va
trebui sa lupti impotriva acestor instincte.
Tot ce gasesti in aceasta sectiune este pregatit pentru a-ti da mai multa
energie. Asta pentru ca o despartire te poate secatui de puteri. Trebuie sa ai
grija de corpul tau si sa iti cresti nivelul energiei pentru a avea relatia pe
care ti-o doresti.
Pune-te in miscare
Primul pas catre un corp in forma este sa incepi sa te misti. Asta inseamna
exercitiu. Trebuie sa intrati intr-o rutina de exercitii de cel putin 30-45
minute pe zi. Daca ai deja un abonament la o sala incepe sa il folosesti.
Arta Impacarii
31
Daca nu, exista o sumedenie de activitati pe care le poti face si pentru care
nu ai nevoie de bani in plus sau echipament. Printre activitatile pe care le
poti face de unul singur se numara:
-
plimbare
jogging, alergare
plimbarea pe role
plimbarea cu bicicleta
inotul
Prin aceste activitati iti vei face inima sa bata mai tare si sa transpiri. Este
un bun mod de a-ti schimba starea. Atunci cand faci exercitii, corpul tau
creeaza hormonul numit endorfina. Aceasta chimicala este responsabila
pentru eliberarea durerii care te face apoi sa te simti bine. Asadar, exercitiile
te vor ajuta in mod automat sa iti imbunatatesti starea si cauzeaza batai
puternice ale inimii. Alte exercitii pot fi benefice si pentru relaxare sau
putere. De exemplu:
-
yoga
intindere (stretching)
antrenament cu greutati
pilates
Gasirea unui amic te poate ajuta sa intri mai usor in antrenament. Daca ai
un prieten apropiat caruia ii place sa se antreneze, acesta te-ar putea
Arta Impacarii
32
motiva si mai mult. Exista multe exercitii care sunt grozave pentru doi. De
exemplu:
-
plimbarea cu bicicletele
cataratul
raquetball
tenis
baschet
jogging
plimbari
plimbari cu rolele
cursuri de aerobic
Avand pe cineva alaturi atunci cand faci exercitii poate fi un mod grozav de
a face treaba bine. Aminteste-ti ca acest timp pentru exercitii nu este pentru
a te transforma in cea mai frumoasa persoana din camera. In loc, este
vorba despre a fi cat de bun(a) poti fi si este vorba despre a prinde acea
incredere de care ai nevoie pentru a-ti atrage inapoi iubirea vietii tale.
Oamenii vor remarca schimbarea prin care treci chiar daca fizic nu se
observa nimic. Deci, chiar daca iti vine sa te urcati in pat si sa te acoperi
pana peste cap cu plapuma, lupta si misca-ti corpul.
inghetata
prajituri
Arta Impacarii
33
chips-uri
Veti parea de asemenea mai atragatori pentru altii atunci cand va simti bine
in pielea voastra. Inainte de a va indrepta catre cel mai apropiat centru
pentru slabit, nu trebuie sa cheltuiti foarte multi bani sau un trebuie sa va
inscrieti intr.-un program dietetic pentru a va simti mai bine. Sigur, Kirstie
Allen a urmat un asa program insa voi nu trebuie sa cumparati asa ceva
pentru a avea rezultatele pe care le doriti.
Proteinele
vita
puiul
curcanul
porcul
ouale
fasolea
Arta Impacarii
34
laptele
branza
iaurtul
nucile
Fructe si legume
De fiecare data cand stai jos si manaci, asigura-te ca vezi cel putin patru
culori in farfuria ta. Acest lucru iti asigura varietatea de factori nutritionali de
care ai nevoie. Multi oameni raman blocati cand vine vorba despre fructe si
legume. Se poate sa te saturi sa mananci in fiecare zi aceleasi boabe verzi
de mazare si aceleasi mere. Dar exista literalmente sute de alegeri atunci
cand vorbim despre aceste mancaruri. Incearca ceva exotic pentru a da
savoare mancarii. Uite cateva exemple:
Arta Impacarii
35
FRUCTE
-
rodie
ananas
capsuni
kumquat
jicama
cirese proaspete
struguri
LEGUME
-
ardei
sfecla
verdeturi
varza
rosii
praz
dovlecel
ciuperci
S-ar putea sa iti petreci mult timp si energie incercand sa mananci mai
putina grasime. Dar grasimea este un lucru de care organismul tau are mare
nevoie si chiar te ajuta sa ai mai multa energie si o sanatate mentala mai
Arta Impacarii
36
Acestea sunt grasimi nesaturate care iti fac inima mai sanatoasa. Acizii grasi
omega 3 care pot fi gasiti in uleiul de peste sau uleiul de seminte de in pot
face minuni in imbunatatirea starii voastre generale. De fapt, daca mananci
cateva portii care sa contina aceste uleiuri in fiecare zi o sa incepi sa le simti
efectul anti-depresiv. Cine nu ar vrea sa se simta mai bine din punct de
vedere mental de la ceva care va face atata bine si sanatatii corporale? Poti
adauga aceste uleiuri usor daca mananci peste la cina sau prin adaugarea
uleiului de seminte de in in dressingul pentru salata. Poti de asemenea sa iei
suplimente cu acizi grasi omega 3.
Ultimul mare pas pe care trebuie sa il faci pentru a-ti imbunatati sanatatea
este sa iti mentii organismul hidratat. In loc sa traiesti cu sucuri si cafea
incearca sa bei apa. Acest lucru te va face sa nu te supraalimentezi si te va
ajuta sa inlocuiesti fluidele pe care le-ai pierdut in timpul antrenamentelor.
Consumul apei ajuta si la prevenirla durerilor de cap, te ajuta sa te simti
mai bine si reduci riscul de a te simti umflat(a).
Aceste lucruri te vor face sa te simti si sa arati mai bine si de aici vei avea
mai multa energie si vei fi mai atragator(-oare). Cat de mult este suficient?
Ai nevoie de aproximativ doi litri de apa pe zi. Asta inseamna cam opt
pahare mici. Daca te antrenezi mult poti bea si mai multa apa.
Arta Impacarii
37
Primul pas catre o sanatate buna este un corp intr-o forma de zile mari. Te
poate ajuta sa scapi de sentimentul de inutilitate si disperare a la Glen Close
in Atractie Fatala. Un comportament nevoias si disperat este calea cea mai
rapida de a-ti lua la revedere pentru totdeauna de la fosta sau fostul. Dar
daca esti serios in privinta impacarii trebuie sa fii serios si in ceea ce
priveste grija pentru sanatatea ta mentala. Exista multe tehnici care te vor
ajuta sa echilibrezi balanta dupa trauma unei despartiri. Uita-te la
urmatoarele idei si decide care dintre ele te poate ajuta mai mult.
Scrie totul
Cand iti scrii pe o hartie temerile si sentimentele iti dai voie sa le dati
drumul. Mai degraba scrii despre sentimentele negative si asa vei clarifica
tot ce te deranjeaza si te va ajuta sa mergi mai departe. Poti folosi un
jurnal, un caiet cu spirala sau doar niste hartii. Daca ai probleme la inceput,
iti poti imagina ca le scrii o scrisoare parintilor tai sau unui prieten bun. Asta
te va face sa nu te simti ciudat.
Arta Impacarii
38
jurnal nu este pentru toata lumea dar este o idee buna de incercat inainte
de a decide daca functioneaza sau nu pentru tine.
Multi oameni gasesc aceasta metoda putin ciudata la inceput dar apoi ajung
la un punct in care nu mai pot trai fara aceasta metoda. Este un mod grozav
de a incepe si a termina o zi si te poate ajuta sa afli care sunt minciunile ce
vor urma.
Depinde de prieteni
In vremuri de criza prietenii sunt de obicei cei la care te intorci. Nu vrei sa iti
petreci tot timpul plangandu-ti de mila in legatura cu pierderea suferita.
Totusi, prietenii iti pot fi de un real ajutor atunci cand ai nevoie de putin
ajutor. Ei pot fi de asemenea foarte buni la distragerea atentiei pentru a
putea invata sa te distrezi din nou. Asa ca, suna-ti cativa prieteni si fa-ti
planuri pentru cina, pranz, cumparaturi, un film sau orice altceva iti face
placere.
Sfaturi de la un profesionist
Arta Impacarii
39
Concentreaza-te pe distractie
Primele trei sugestii aici au fost indreptate spre a te ajuta sa scapi de emotii.
Dar cateodata trebuie doar sa scapi de ele si sa faci altceva. Ce fel de lucruri
va place sa faceti? Fa o lista cu activitatile preferate si incearca sa faci cel
putin una in fiecare zi.
Evita substantele
ca,
mai
mult
ca
probabil
vei
incerca
sa
iti
sunati
Arta Impacarii
40
impreuna cu adevarata iubire? Cand luati decizii asupra corpului tau este
important sa te gandesti la efectele acestora pe plan indelungat.
Aspectul tau
Arta Impacarii
41
Arta Impacarii
42
Va rog sa cititi tot ce am scris mai sus. Aceasta este cheia. Daca nu stiti de
unde sa incepeti, recomand sa faci pasi de bebelus. Acei mici pasi va vor
motiva, pe parcurs ce ii veti face, sa treceti la pasi mai mari. Deci, de
exemplu, ati putea incepe cu albirea dintilor. Este usor, ieftin, si va da un
zambet de milioane. Veti vedea si veti simti o mare diferenta iar asta va va
face de obicei sa treceti la pasii mai mari. Daca si asa mai ai probleme in
inceperea acestor pasi, recomand sa recititi tehnica inaintarii rapide, despre
acele sentimente negative pe care le ai.
Urmatorul pas
Odata ce ai pus cap la cap planul pentru sanatate, trebuie sa faci o rutina
din asta. Va trebui sa tii pasul cu rutina mentinerii fizice in timp ce faci
urmatorii pasi in planul tau. De fapt, acestea sunt toate obiceiuri bune
pentru a construi un stil de viata mai bun. Cand afisezi un sentiment de
energie si incredere de sine, vei atrage multi oameni langa tine. Vei vedea
ca a fi sanatos si pozitiv este un mod excelent de a-l atrage pe partener
inapoi intr-o luna. Dar nu esti inca pregatit(a) sa iti abordezi partenerul. In
capitolul urmator vom vorbi despre posibilitatile intalnirilor si despre
evitarea reluarii unei relatii de temut.
Arta Impacarii
43
Capitolul 5
Intalniri si iubiti cum pot alti oameni sa va impace cu fostul/fosta
Arta Impacarii
44
Increderea de sine
Prin intalnirile cu alti oameni vei incepe sa te simti mai sigur(a) pe sine.
Faptul ca cineva te gaseste atragator(-are) este un lucru grozav. Este de
asemenea grozav pentru tine sa ai parte de putina distractie in timpul
pauzei. Indiferent daca inviti pe cineva in oras sau esti invitat(a), faptul ca
esti la o intalnire inseamna ca exista viata si fara fostul/ fosta. Chiar daca
aceasta relatie nu va fi una permanenta, cel putin ai una!
Cand esti ocupat(a) cu distractia in oras, ai mai putin timp sa stai in pat si
sa te balaciti in mizerie. In loc sa fii mizerabil(a) si depresiv(a), o sa faci
ceva constructiv.
Lupta cu fobia
Arta Impacarii
45
Intalnirile online
Cel mai evident loc in care puteti cauta intalniri decente este internetul.
Puteti gasi site-uri cu persoane singure pentru aproape oricine. Exista siteuri locale, nationale, site-uri bazate pe cultura, religie si multe altele. Exista
site-uri care va gasesc perechea bazandu-se pe personalitatea voastra sau
altele in care puteti cauta ce doriti iar apoi sa luati legatura cu acea
persoana.
Intalnirile in viteza
Arta Impacarii
46
atractie initiala fata de cineva. Vei merge in cerc iar asa vei intalni mai multe
persoane intr-un timp scurt.
O alta optiune pentru intalniri este clubul la care se ia cina. Din nou, aceasta
este o optiune pe care o puteti gasi in orasele mari. Cand va veti inscrie in
club veti fi programati pentru o intalnire la care vin mai multi oameni, la
cina.
Veti putea conversa cu multi oameni diferiti intr-un mediu in care un exista
presiuni. Daca puteti face rost de o intalnire grozav. Daca nu, cel putin ati
avut o masa grozava.
Intalniri stabilite
Arta Impacarii
47
Eticheta intalnirilor
Arta Impacarii
48
nu
incercati
sa
sabotati
intalnirea
pentru
ca
va
ganditi
la
Arta Impacarii
49
Asa ca in loc sa iti faci griji in privinta intalnirilor, bucura-te pentru acestia.
Asta inseamna ca fostul/fosta va vedea ca ceilalti pesti din ocean nu sunt
chiar atat de grozavi in comparatie cu tine si cu trecutul tau impreuna.
Simtindu-se inconfortabil in compania altor persoane, la intalniri, fostul/fosta
isi va aduce aminte de ritmul confortabil pe care il avea in relatia cu tine.
Acest lucru va te ajuta pe tine atunci cand o/il vei contacta, in sfarsit.
Arta Impacarii
50
In timp ce este foarte important sa afli cat mai multe despre persoana cu
care te intalnesti, este de asemenea critic sa iti amintesti ca relatiile de dupa
despartire pot fi problematice. Exista cateva motive pentru acest lucru:
- va simti vulnerabili dupa despartire
- sunteti disperati sa aflati ca alti oameni va gasesc atragatori
- puteti luat decizii grabite pentru ca sunteti in criza emotionala
- puteti fi dispus sa treceti cu vederea peste problemele majore
alaturi de altcineva pentru ca vrei doar sa mergeti mai departe.
Arta Impacarii
51
In urmatorul capitol vei invata ce trebuie sa faci pentru a-ti atrage fostul
partener fara a pune presiune asupra relatiei.
Arta Impacarii
52
Capitolul 6
Inapoi in relatia ta pentru a consolida iubirea
Cum te simti?
Deci, cum te simti acum? Este foarte important pentru ca daca te simti
disperat(a) inseamna ca nu esti pregatit(a) sa incepi sa vorbesti cu
fostul/fosta. Atitudinea ta ar trebui sa fie ca si cum ai putea trai fara el/ea si
ca esti gata sa mergi mai departe. Daca inca mai ai sentimentele conform
carora nu poti trai fara fostul/fosta atunci inseamna ca nu esti pregatit(a).
Arta Impacarii
53
Primul contact
Bine, simti ca esti pregatit(a). Acum este timpul sa iti faci un plan pentru a o
recupera pe aceasta persoana in viata ta si speram ca si in bratele tale.
Trebuie sa incepi cu un simplu telefon. Dar scopul acestui telefon este de a o
face pe aceasta persoana sa revina doar cu prezenta. Un simplu si amuzant
hai sa ne intalnim si nu ceva gen vreau sa vorbesc cu tine.
Arta Impacarii
54
Casuta vocala
Este posibil ca dupa ce ti-ai facut curaj sa dai telefon fostei/fostului, acestia
sa nu raspunda. Cand ai sunat cu numar ascuns, el/ea au stiut ca esti tu.
Dar nu ar trebui inca sa lasati un mesaj. In acest moment s-ar putea sa fii
tentat(a) sa iti suni partenerul/partenera de 500 de ori pe zi pana ce acesta
va raspunde.
Arta Impacarii
55
Pericolul intalnirilor
Nu incerca sa iti fortezi fostul partener sa faca ceva cu care s-ar simti
incomfortabil sau intimidat. Lista urmatoare contine lucrurile care ies din
discutie atunci cand doriti sa va invitati fosta/fostul undeva:
-
nunti
mese lungi
filme
piese de teatru
petreceri la serviciu
Toate aceste evenimente sunt grozave atunci cand ai o relatie serioasa, dar
cand lucrez la o reimpacare trebuie sa fii mai atent. Ramai la o activitate
Arta Impacarii
56
unde puteti ramane doar voi doi, unde ai intimitate, unde nu va trebui sa fiti
impreuna pentru cateva ore.
Cateodata, simplu si scurt inseamna cel mai bun. Pranzul este o idee
perfecta. Ai putea de asemenea sa sugerezi o iesire la o cafea sau un suc.
Ceva ce pare normal, care sa iti dea timp sa vorbesti si care nu va dura
foarte mult ar trebui sa fie ceea ce cauti.
Primirea unui DA
Cel
Primirea unui NU
Arta Impacarii
57
Cel mai potrivit raspuns ar fi sa accepti cu gratie NU-ul lor. Poti spune doar
Bine si sa ii urati fostei/fostului numai bine iar apoi sa incheiati
conversatia. Acest lucru lasa usa deschisa catre viitoare comunicari. Unul din
doua lucruri se va intampla apoi. Mai tarziu s-ar putea sa primesti un telefon
de la fosta/fostul. Se poate ca el/ea sa fi avut nevoie de mai mult spatiu
inainte de a te vedea din nou.
El/ea te-ar putea suna pentru a te invita in oras iar daca inca esti interesat
accepta. Chiar daca it vine sa crezi sau nu tu poate chiar ai trecut mai
departe la o alta relatie pana in momentul in care fosta/fostul te cauta din
nou. Se poate ca tu sa fii cel/cea care nu mai este interesat(a) de aceasta
impacare.
Arta Impacarii
58
RELAXEAZA-TE
DA CE E MAI BUN
Vrei sa te asiguri ca arati cat de increzator(-oare) si fericit(a) esti. Asigurate ca te imbraci adecvat si ca arati ca si cum ai fi avut grija de tine. Nu vrei
sa apari neingrijit(a) sau mizerabil(a). In schimb, faci tot posibilul sa arati
sanatos, stralucitor si fericit(a). Pastreaza un zambet pe fata si o stralucire
in ochi. Pregateste-te mental sa pastrezi lucrurile pozitive in timpul intalnirii.
IN TIMPUL INTALNIRII
Cand esti la intalnire este critic sa eviti unele din cele mai comune capcane
care ar putea sa iti faca intalnirea mizerabila in loc sa te apropie de
persoana iubita.
Arta Impacarii
59
EVITA SUPARARILE
Toate aceste lucruri vor face doar lucrurile sa mearga mai prost. Nu trebuie
sa cedatiezi dorintei de a face aceste lucruri. Cu cat incerci mai mult sa
fortezi lucrurile sau sa readuci sentimentele urate, cu atat mai putin probabil
va fi sa beneficiezi de acea impacare pe care o doresti atat de mult.
Arta Impacarii
60
Aceasta
este
tactica
psihologica
care
va
face
ca
subconstientul
fostei/fostului sa creada ca sunteti impreuna din nou. Desi este foarte usor
de facut, este extrem de puternica. In timp ce mananci sau va beti cafeaua
aplecati-va usor asupra partenerului si indepartati o firimitura imaginara. Ca
si cum ar avea ceva pe fata. Acest lucru functioneaza extraordinar de bine
pentru ca numai oamenii care sunt intr-o oarecare relatie amoroasa fac
aceste gesturi. Asadar, voi trimiteti semnale catre subconstientul lor ca
sunteti inca intr-o relatie de iubire. Are sens? Puteti folosi de asemenea si:
-
Aranjarea cravatei
Arta Impacarii
61
La sfarsitul serii
Incheierea intalnirii
Daca amandoi va simti bine, este timpul sa incheiati intalnirea. Asta va face
ca fosta/fostul sa isi doreasca sa te vada din nou. Totusi, nu ar trebui sa
incheiati intalnirea prin programanea alteia. La sfarsitul intalnirii puteti
comenta despre timpul petrecut impreuna, modul in care v-ati simtit dar
apoi sa spuneti doar la revedere. Nu aranjati alta intalnire.
Totusi, daca fosta/fostul spune ca vrea sa te vada din nou si iti da intalnire
din nou, ar fi perfect ca tu sa accepti. Nu vrei sa initiezi nimic. Vrei doar sa
Arta Impacarii
62
Tensiunea creste
Nota* - daca urmati instructiunile conform carora timpul intalnirii sa fie unul
scurt, aceste discutii nu apar in general.
Arta Impacarii
63
Continua cu intalnirile
Deci, daca prima intalnire a mers bine, probabil ca va intrebati care ar trebui
sa fie urmatorul pas. Vrei sa luati lucrurile usor. Graba in relatie va poate
aduce inapoi la locul de unde ati plecat. In schimb, faci o mica pauza de o
saptamana sau asa inainte de a va scoate partenerul la intalnire din nou.
Este foarte posibil ca fosta/fostul sa va sune sa stabiliti o intalnire. Daca
acest lucru se intampla, faceti-va planuri.
Dar si mai important este beneficiul psihologic dat de intalnire. Veti imparti
aceeasi experienta puternica. Acesta este un fenomen dovedid stiintific.
Cand doi oameni trec printr-o experienta emotionala impreuna, aceasta ii
leaga pentru totdeauna.
Acum, acesta este punctul in care totul devine si mai interesant. Daca puteti
face ca intalnirea sa beneficieze de 3-4 astfel de experiente cu alte cuvinte
sa schimbati mediul de 3,4 ori atunci cu siguranta ca veti fi strans legati
din punct de vedere al sentimentelor. Deci ceea ce trebuie sa faceti este sa
Arta Impacarii
64
planificati 3-4 mini intalniri. Asadar ati putea incepe cu o plimbare in roller
coaster, apoi sa mergeti la o cursa de cai iar apoi catre un club de comedie.
Daca vrei sa incercati sa reluati relatia sexuala cat mai repede: sexul este
un lucru foarte important pentru femei. In cele mai multe cazuri, daca faceti
sex impreuna, in mintea ei sunteti deja impreuna. S-ar putea sa va faceti
griji ca aducerea ei in pat ar fi un lucru foarte dificil. Daca ati urmati toti
pasii de pana acum, nu va faceti griji. In primul rand, femeile care se culca
cu cineva cu care au mai facut-o in trecut o vor face din nou mai usor decat
cu un iubit nou. Asadar, ai un avantaj.
Deci, ati dus-o pe aici si pe colo. Ati intarit legatura prin compresarea mai
multor experiente emotionale intr-o perioada scurta. Acum, inventati un
motiv pentru a merge la acasa, sau mai bine.la ttine acasa pentru ca totul
este curat, doar esti un nou tu, nu? Asadar, inventati un motiv. Iar acest
lucru este extrem de important. Si tu si ea stiti ce s-ar putea intampla, insa
Arta Impacarii
65
Mult mai eficient ar fi sa spuneti: Hei, am noul CD a lui Korn la mine acasa.
Putem merge sa il ascultam in timp ce iti arat si pozele din vacanta mea la
Vegas (Nu asteptati un raspuns, incepeti deja sa mergeti). Acum, ea stie
exact ce se intampla, dar are negarea pluzibila. Ea poate rationaliza faptul
ca merge sa asculte muzica si sa se uite la poze ci nu ca merge acasa sa
faca dragoste pasionala cu tine. Ea ori va spune bine si va va urma.ori
doar te va urma fara sa spuna nimic. Sau ar putea spune bine, dar sa nu iti
vina vreo ideela care tu ai putea replica cu zambetul pe buze, ceva cu
efect, precum:
Odata ce esti inapoi la tine acasa, pune CD-ul si arata-i pozele sau orice
altceva ai spus ca sa o aduci aici. Fa pasi mici si incepe prin a o atinge usor
pe umar. Fa in asa fel incat sa para aproape accidental. Vezi cum
reactioneaza. Aplicati Tehnica reconectarii.
mergi mai departe. Daca reactia ei are o vibratie negativa atunci fa un pas
inapoi. Daca pentru anumite motive nu reusiti sa progresati in dormitor,
este in regula, o sa mai incercati si alta data. Numai sa nu devii disperat sau
nevoias. Totul e in regula cu tine indiferent de ce se intampla. Daca va dati
seama ca v-ati lovit de un zid astazispuneti doar M-am simtit foarte bine
astazi. Esti gata sa incheiem seara? si fii cuminte cand incheiati
intalnirea.
Arta Impacarii
66
misterul
multe altele
Arta Impacarii
67
Este posibil ca atunci cand veti incepe sa va intalniti din nou sa va dati
seama ca aveti aceleasi probleme vechi. Asta chiar inseamna ca este cazul
sa mergeti mai departe in viata. De ce va agatati? Poate va doriti sa repetati
pasii de la inceput:
o luati o pauza
o ai grija de tine
o fa contact initial din nou
o programati o alta prima intalnire
trebuie sa fiti
in aceasta
relatie? Va predati
Daca ati inceput sa va intalniti din nou de cateva luni, poate simti nevoia sa
vorbiti daca va veti impaca sau nu. Chiar daca va comportati deja ca si cum
ati fi deja impreuna, tot trebuie sa ai o conversatie oficiala despre asta.
Exact asa cum ati muncit pentru a tine lucrurile frumoase, trebuie acum sa
pastrati acelasi model daca sunteti gata sa va intrebati jumatatea in
Arta Impacarii
68
Daca ati primit raspunsul pozitiv pe care l-ati asteptat in tot acest timp
felicitari! Au meritat lunile de efort pe care le-ati petrecut facand planuri si
pregatiri. Esti acum pe drumul spre un adevarat parteneriat. Dar calatoria ta
nu este inca gata. De fapt, mai este inca multa munca de facut. Motivele
pentru destramarea relatiei inca isi pot arata capetele urate. Asadar,
bucurati-va putin de faptul ca sunteti din nou impreuna. Dar dupa un timp,
trebuie sa lucrati la cum sa va mentineti iubirea vie.
Arta Impacarii
69
Urmatorii pasi
Arta Impacarii
70
Capitolul 7
Mentinerea distractiei si a iubirii fara a deschide
vechile rani si fara vechile argumente
Gasiti distractia
Arta Impacarii
71
pe
seara
macar o
data
pe
saptamana
pentru a
mentine
Arta Impacarii
72
Sunt multe lucruri pe care le puteti face intr-o rutina zilnica, lucruri care va
vor ajuta sa mentineti distractia si romantismul ca parti integrante ale vietii
de cuplu. De exemplu:
o lasati mici biletele de dragoste pentru perechea voastra in
locuri surpinzatoare
o cumparati un trandafir sau un buchet mic de trandafiri in
drumul spre casa sau spre intalnire
Arta Impacarii
73
partenerul
facand
ceva
ce
ar
fi
normal
responsabilitatea ei/lui
o faci un CD cu melodiile preferate ale partenerului/partenerei
o cumparati un CD sau o carte pe care stiti ca jumatatea il/o
doreste mult
Dati-va timp
O alta cheie in a face aceasta relatie sa dureze mult timp este sa renuntati
la vechile certuri. Exista tendinta de a aduce in discutii orice lucru care v-a
ranit atunci cand sentimentele voastre au fost ranite. Incercati sa va uitati la
fiecare zi ca la un incident izolat. Este in regula sa iti faci sentimentele
cunoscute dar este si mai bine sa nu incepi atacul. Lasati in urma lucrurile
care au dus la ruptura relatiei.
Arta Impacarii
74
pentru
fi
apreciata.
Ascultati
tot
ce
are
de
spus
Imbratisati dezacordurile
Arta Impacarii
75
sa
vedeti
daca
partenerul/partenera
ta/tau
Este bine sa nu impartiti acelasi punct de vedere cateodata. Dar puteti evita
certurile majore prin discutarea sentimentelor pe care le aveti. Nu lasati
lucrurile sa progreseze pana ce suneti atat de nervosi incat nici nu va mai
amintiti de ce.
Alegeti sa iertati
Arta Impacarii
76
Cum puteti ierta pe cineva? Exista un proces care poate fi folosit? Exita
cateva sfaturi generale pe care le puteti urma:
o intai trbeuie sa stiti exact ce trebuie sa iertati. Trebuie sa fie
un comportament anume nu doar o persoana rea
o intrebati-va
cum
va
simti.
Sunteti
nervosi?
Frustrati?
Arta Impacarii
77
Iertati si uitati
Nu este intotdeuna o idee buna sa uitati cu totul. Daca cei din jur va ranesc
iar si iar atunci modelul va poate ajuta sa luati decizia de a merge mai
departe in viata. Totusi, nu puteti sa va amintiti aceleasi argumente tot
timpul.
Arta Impacarii
78
Arta Impacarii
79
Este posibil ca ati vrut atat de mult sa va impacati incat ati neglijat faptul ca
in trecut ati avut cateva probleme serioase in relatie. Lucrurile ar putea sa
nu fie chiar tot ce v-ati asteptat sa fie. Ati putea sa aflati chiar ca impacarea
a fost o greseala. Daca ati ajuns in punctul in care realizati ca relatia voastra
nu mai poate fi salvata, este in regula sa o incheiati din nou. Doar asigurativa ca ati invatati din greseli si faci alegeri mai bune data viitoare. In
capitolul opt veti invata cateva strategii pentru a face asta.
Arta Impacarii
80
Capitolul 8
Cand relatia ta nu mai poate fi salvata treci peste cu gratie
Cateodata, lucrurile nu ies exact asa cum ati planuit. Chiar daca ti-ai dorit
foarte mult sa reinnozi relatia cu fosta/fostul, se poate ca aceasta sa nu fie
persoana potrivita pentru tine. Pe tot acest drum ar fi trebuie sa iti asumi
atitudinea de a merge mai departe. Dar cateodata este greu sa ai acel
sentiment pana ce lucrurile nu sunt pe deplin rezolvate. Pana acum stiti ca
relatia voastra este incheiata si este timpul sa faceti schimbari si sa mergeti
mai departe.
Pana acum mananci mai bine, iti antrenezi corpul si ai mare grija de
aspectul tau. Acesta este un prim pas excelent spre vindecare si spre a
merge mai departe. Continua sa faci aceste lucruri parte a vietii tale. O
sanatate buna si un regim de fitness o sa faca minuni pentru tine. Avand
grija de corpul tau o sa ai efecte uriase si asupra sanatatii mentale. De
asemenea te va:
o ajuta sa arati mai bine
o da mai multa incredere in sine
o face sa fii mult mai atragator
o pastra tanar
Arta Impacarii
81
Continua sa socializezi
Arta Impacarii
82
Nu ati fost in stare sa salvati aceasta relatie, deci ati putea sa simti nevoia
sa sariti in alta pentru a va usura durerea. De obicei aceasta nu este o idee
prea buna. Aceste relatii sunt de obicei sculptate in disperarea si frica de a fi
singur in loc sa fie sculptate pentru persoana cu care esti implicat acum.
Bucurati-va de intalniri si de cunostinte noi dar dati-va macar cateva luni
inainte de a sari in alta relatie. Permiteti-va sa fii tristi si acceptati lucrurile
asa cum sunt inainte de a gasi pe cineva alaturi de care sa va luati iar
angajamente.
Invatati sa va iubiti
Arta Impacarii
83
Acestea sunt doar cateva din lucrurile bune care vin in urma despartirii.
Cand invatati sa va iubiti si sa functionati de unul singur , puteti aduce mult
mai multe in urmatoarea relatie.
Sunt cate doi oameni in fiecare relatie. Chiar daca relatia ta s-a incheiat
pentru
ca
unul
dintre
voi
inselat,
si
cealalta
persoana
are
Arta Impacarii
84
Lasati-va sa jeliti
O buna idee este sa va dati putin timp pentru a jeli. O relatie care s-a
terminat poate fi o experienta care schimba viata. Poate fi greu sa spuneti
adio. Nu va fie rusine sa va para rau. Probabil ca veti trece prin stadiile
intristarii:
- negarea ca relatia s-a terminat
- furia asupra finalului relatiei
- nogocierea de exemplu daca as putea sa pierd 10 kg, poate ca
va functiona
- depresia din cauza sfarsitului relatiei
- acceptarea finala ca totul s-a terminat si mutarea la alt capitol in
viata
Daca va uitati la lista de mai sus probabil ca puteti identifica locul in care va
aflati. Este normal sa aveti aceste sentimente si este chiar un lucru bun.
Daca nu jeliti relatia acum, va veti confrunta cu sentimente mai urate mai
tarziu.
Timpul va va vindeca
Arta Impacarii
85
mai departe. Daca aceasta este prima despartire majora atunci va trebuie
sa aveti incredere in oamenii din viata voastra care va vor spune ca va veti
vindeca.
O inima ranita este foarte dureroasa nu exista dubii. Dar deveniti tot mai
puternic(a) de fiecare data cand o inima ranita se vindeca. Veti iesi din asta
mult mai bine decat erati inainte. Veti invata sa nu alegeti acelasi tip de
persoana sau sa nu faci acelasi tip de greseli sau veti invata ca oamenii nu
trebuie sa fie perfecti. Veti invata sa va bucurati de viata din nou si veti
intalni din nou iubirea probabil cand va veti astepta mai putin.
Cresterea si schimbarea
A merge mai departe este una dintre cele mai grele lectii in viata dar veti fi
capabili sa o faceti cu gratie daca aveti grija de voi si va veti tine capul sus.
Arta Impacarii
86