3.

Sarmul este una din trasaturile cele mai evidente ale barbatilor narcisisti
Pentru ca au o imagine atat de buna despre ei insisi si sunt atat
de absorbiti de caracteristicile de zeu pe care le poarta zilnic
pe umeri, se vor comporta ca atare. Adica
fermecator. Narcisismul la barbati este un pretext
nemaipomenit pentru replici pline de subinteles in care se simte
o incarcatura aproape erotica. Un barbat narcisist ar flirta si cu
o usa de lemn si tot ar fi sigur ca o poate cuceri. Pentru ca stie
cat este de mieros si cat de mult sex-appeal pluteste deasupra
lui.
El nu cumpara o paine, ci investeste in sanatatea lui
consumand o paine din cereale integrale pe care a cumparat-o
dintr-un alt oras. Si povestea de-abia a inceput!
5. Barbatului narcisist i se cuvine totul
Da, trebuie sa te porti altfel cu el. Ceea ce primeste el nu poate
fi fabricat in serie, el primeste doar unicat. Dragostea este, cu
siguranta, unul din acele lucruri pe care trebuie sa i le oferi doar
lui, intr-o forma in care nu ai mai daruit-o nimanui. In plus, se
asteapta sa ii oferi chiar daca stii ca nu ti se va da nimic in
schimb. Unul dintre voi va fi foarte obosit la finalul relatiei,
nu crezi?
Narcisismul la barbati se incadreaza in categoria tulburarilor
de personalitate. Cele cinci semne de mai sus sunt cele pe care
le indeplineste un barbat diagnosticat cu aceasta problema,
conform Asociatiei Americane de Psihiatrie. Una dintre
problemele cele mai mari pe care le ridica narcisismul, dincolo
de grandoarea celor „afectati", este faptul ca ei nu pot empatiza
cu oamenii din jurul lor nici macar atunci cand acestia trec prin
momente foarte dificile.
Studiile arata chiar ca barbatii narcisisti isi canalizeaza mania,
nerabdarea si izbucnirile de furie spre femeile de langa ei. Ei
pot fi ostili si jignitori cu cei dragi si, pentru ca de cele mai multe
ori cea mai puternica relatie pe care o au este cea cu prietena,
iubita, sotia, rautatea se revarsa asupra lor. Asa ca
daca narcisismul barbatului nu te va dobori, o vor face
certurile violente si lungi.
Daca il iubesti, despartirea de un barbat narcisist nu va fi o
solutie pentru tine. Insa ceva tot trebuie sa faci ca sa gasesti
sau sa creezi un echilibru in relatia voastra. Contracareaza
trasaturile lui dificile cu urmatoarele tehnici:
1. Recastiga-ti increderea in tine - pentru ca nici un barbat
narcisist nu alege o femeie pe care nu o considera
extraordinara. Doar ca nu stie sau nu vrea sa ii arate asta prea
des ca sa ii ramana lui destula atentie. Ei leaga relatii serioase
cu femei inteligente, atragatoare, capabile sa-i provoace, chiar
daca aceasta le oboseste pe ele. La fel ca toate lucrurile care ii
definesc si ii inconjoara, si tu esti un fel de trofeu, asa ca
pastreaza asta ca pe un atu pe care el nu stie ca il ai.
2. Invata sa ii refuzi certurile - din conflicte barbatul
narcisist castiga si mai mult respect de sine atunci cand
reuseste sa te chinuie. Asa ca nu-i oferi astfel de prilejuri
savuroase pentru el. Daca observi ca are o atitudine care
indeamna la cearta (mimica, gesturile, apropouri incarcate cu
furie) nu porni un scandal. Va obosi sa dea ochii peste cap
daca tu vei trece peste ele si le vei ignora. Daca relatia voastra
ar fi un joc, ai reusi in felul acesta sa mai furi un punct la final de
meci.
3. Asigura-te ca esti independenta - nu i-ar placea nimic mai
mult decat sa iti aminteasca asta daca esti dependenta, in
vreun fel, de el. Un barbat narcisist va incerca sa te faca,
treptat si cu mult sarm, cu totul a lui. Inclusiv din punct de
vedere financiar, iar de dependenta emotionala nici nu trebuie
sa-ti amintim. Insa atata timp cat tu iti tii asii in maneca, nu va
avea putere totala asupra ta. Inca un punct pentru tine!
4. Nu il lasa sa te submineze - chiar daca tii foarte mult la
el. Narcisismul barbatului de langa tine il va face sa iti arunce
replici jignitoare sau care te vor dobori. Toate deciziile lui sunt
excelente, ale tale vor fi indoielnice. El va face curatenie ca
nimeni altul, tie iti vor ramane mereu urme nesterse. Nu
interioriza astfel de cuvinte, altfel vei ajunge sa crezi ca esti
doar o farama nesemnificativa din lumea lui stralucitoare. Daca
nu intelege din discutiile voastre ca te raneste prin felul superior
in care se poarta si iti vorbeste, este cazul sa iei in considerare
posibilitatea de a te retrage cu totul din relatia cu acest barbat
narcisist.
5. Afla daca este dispus sa schimbe ceva - si acesta este poate
cel mai important lucru pe care trebuie sa-l faci. Daca exista,
intr-adevar, o legatura puternica intre voi, efoturile trebuie sa
vina si din partea lui. In timp ce tu lupti sa iti pastrezi identitatea
si sa nu te lasi impresionata prea tare de dragostea lui de sine,
el va trebui sa incerce sa o domoleasca. Discutati despre
posibilitatea de a vorbi chiar cu un psiholog sau un consilier
pentru cupluri. Daca este reticent la propunerea de a va intalni
la mijloc in privinta narcisismului sau, atunci ar fi cazul sa va
recalculati vietile unul fara celalalt.
Bineinteles, nu exista retete ale succesului atunci cand lupti
cu narcisismul barbatului pe care il iubesti. Ceva poate merge
prost in orice moment. Dar nu ti-am recomanda sa nu incerci
nimic si sa mananci singura felia subtire de dragoste pe care a
pastrat-o, cu greu, pentru tine.

Cum faci un bărbat să te iubească: fii sufletul

lui pereche!
1. Admiră-l!
Bărbații simt nevoia să fie admirați pentru abilitățile lor.
Bineînțeles, nu este nevoie să exagerezi, ci să te legi de acele
caracteristici care chiar pot fi considerate calități. Este suficient
să îi spui ce îți place la el. Spune-i că te simți în siguranță lângă
el și că te face să te simți împlinită.
VEZI SI: 11 lucruri pe care bărbații le vor de la tine
2. Acceptă-l!
Dacă te întrebi ce nu suportă cel mai mult bărbații pe această
lume, află că nu le place să fie criticați. Atunci când o femeie
încearcă să își schimbe partenerul, nu reușește altceva decât
să îl îndepărteze de ea. Așadar, în acest caz nu este greu să îți
dai seama cum faci un bărbat să te iubească. Arată-i că îl accepți
așa cum este și că vrei să fii cu el tocmai pentru că este așa.
3. Apreciază-l!
Poate că nu reușește el să se ridice întotdeauna la nivelul
așteptărilor tale (Recunoaște! Ești cam pretețioasă!), dar măcar
încearcă să îți facă pe plac în anumite cazuri. Spune-i cât de
mult contează pentru tine ceea ce face și inima lui va fi a ta
pentru totdeauna. Arată-i că ești diferită de celelalte femei și nu
își va mai dori vreodată să fie cu alta.
4. Iubește-l!
Cel mai simplu mod de a cuceri inima unui bărbat este acela de
a-i arăta că îl iubești și că ocupă un loc important în viața ta.
Spune-i cuvinte frumoase și ai grijă de el. Chiar dacă vrea el să
pară mai dur și mai rece câteodată, tot are nevoie ca tu să îl
alinți și să îl răsfeți. Până la urmă, bărbații sunt ca niște copii
mai mari.
5. Amuză-l!
Arată-i că ești fericită lângă el și fă-l să se simtă la fel lângă
tine. Adu-i zâmbetul pe buze chiar și în cele mai grele momente
ale vieții lui și va fi al tău cu siguranță. Dacă se simte bine bine
alături de tine, nu își va mai putea lua gândul de la tine. Fii
veselă, plină de viață și spontană. Bărbaților le plac femeile
care au încredere în ele și se bucură de viață. Sunt mult mai
atrăgătoare în ochii lor.
6. Susține-l!
Cum faci un bărbat să te iubească? Simplu! Este suficient să
îl susții în viață și să fii lângă el cu o vorbă potrivită exact atunci
când are mai multă nevoie de cineva. Chiar dacă pare că este
puternic, tot are nevoie de atenția și de sprijinul tău, așa că ar
trebui să i le oferi necondiționat.
7. Eliberează-l!
Dacă ești genul de femeie care înclină spre gelozie și
posesivitate, încearcă să faci orice ca să te schimbi, altfel nu vei
reuși să îl faci să te iubească. Va simți încă de la început că ai
astfel de înclinații și se va îndepărta de tine. Oferă-i libertate în
relație. Până la urmă, dacă este să te înșele, o s-o facă oricum.
8. Sedu-l!
Urmează pașii de mai sus, dar ai grijă să nu te transformi în cea
mai bună prietenă a lui. Până la urmă, tu îți dorești să îți faci loc
și în patul lui. Așadar, pune-ți la bătaie toate armele de
seducere. Fii naturală, feminină, misterioasă și sexi. Nu va avea
cum să îți reziste. Arată-i ce însemni tu ca femeie, dar
stârnește-i curiozitatea și lasă-l să te descopere singur pas cu
pas.
Urmează acești pași și nu te vei mai întreba cum faci un
bărbat să te iubească. Nu numai că îl vei cuceri, dar îl vei face
și să creadă că tu ești sufletul lui pereche și că nu va mai găsi
pe nimeni ca tine.

Narcisistul, vampirul emotional care se hraneste cu iubire, dar este incapabil

sa o daruiasca

Narcisistul iti fura sufletul si se hraneste cu energia si sentimentele tale

pozitive.La fiecare jignire sau abuz din partea narcisistului, o mica parte din
interiorul victimei se prabuseste. Narcisistul iti goleste sufletul si il poate
distruge particica cu particica pana cand acolo, in pieptul tau nu mai ramane
nimic. Pana cand nu mai ai nimic de dat, nimic de primit, nimic de pierdut.

Cu cat o victima este mai pasiva, cu atat sentimentul de devalorizare va fi mai

acut, cu atat atacul abuzatorului va fi mai pronuntat. Actul de “iubire” al
narcisistului este un act ritualic de magie, de exorcizare a sufletului si a
sentimentelor pozitive. Cu cat ai tu mai mult de oferit, cu atat dorinta lui de a-si
potoli foamea orgoliului se va intensifica. Narcisistul se iubeste pe sine (sau
mai bine zis imaginea pe care si-a facut-o despre sine), insa poate lesne sa te
determine sa iti negi personalitatea, gandurile, opiniile de dragul lui. Si pentru
ca faci toate astea, pentru ca esti dispusa sa-ti joci rolul pana la capat poti
ajunge sa iti orientezi intreaga manie, neputinta si dispnspre tine insati. Da,
narcisistul te poate face sa te urasti.

Partenerul narcisistului are tendinta sa creada ca, inchinandu-i timp si rabdare,

il poate elibera pe acesta din prinsoarea sa, salvandu-l de propriul eu.
Narcisistul exploateaza o astfel de naivitate in propriul beneficiu, pentru a
obtine ceea ce isi doreste. Se va infiltra incet, dar sigur, in psihicul si inima
victimei patrunzand aici prin punctele sale vulnerabile.

In cartea sa “Narcissim: Denial of the True Self” Alexander Lowen este de

parere ca “narcisistii folosesc sexul ca un substitut al iubirii si al intimitatii” si de
multe ori actul sexual va fi pentru ei un act mecanic, in care se vor baza mai
mult pe tehnica si placere. Din actul sexual al unui narcisist va lipsi insa
emotia. Pentru narcisist, emotiile inseamna slabiciune si de regula le priveste
cu dispret. Inainte de iubire, narcisistul cere adulatie, admiratie si respect de la
partenerul de viata. Se teme de intimitatea autentica. Pentru ca este convins
de unicitatea sa, isi vor dori sa fie singura persoana importanta din viata
persoanei pe care o “iubeste”.
Narcisistii nu sunt fiintele puternice care par a fi. Sunt slabi si incearca sa isi
mascheze slabiciunea. Cand iluzia puterii le este demascata, au tendinta de a
se rusina teribil de ceea ce sunt. Narcistii au nevoie de aceea de confirmari ale
valorii din partea celorlalti. Narcisistii sunt invidiosi pe cei care se simt bine in
pielea lor si nu incearca sa fie altfel decat sunt. Sunt invidiosi pe cei care simt
ceea ce ei nu pot simti, pe cei care sunt mai buni in ceea ce ei nu sunt, sunt
invidiosi pe cei care au ceea ce lor le lipseste.

Narcisistii se tem. Se tem groaznic sa nu fie umiliti, se tem de respingere si

abandon, se tem ca nu cumva sa fie nevrednici. In ciuda a ceea ce se crede,
narcisistii nu se iubesc pe sine. Daca s-ar iubi, s-ar accepta asa cum sunt si
nu ar incerca sa para altfel decat sunt. In fapt, narcisistii isi iubesc propria
imagine, isi iubesc imaginea pe care o vad ceilalti. Pe ei insisi, asa cum sunt in
realitate, se urasc. Narcisistii au invatat de la ceilalti ca pot fi iubiti, admirati si
apreciati doar daca ies in lume punandu-si masca perfectiunii. Narcisistii
investesc in propria imagine punandu-si in joc propria piele, eul si propria
identitate.
Narcistii au nevoie de validare. Atunci cand vine vorba de echilibrarea si de
sporirea stimei de sine, narcisistii se bazeaza pe ceilalti. Adeseori ii parasesc
pe cei de care se aproprie prea mult din punct de vedere emotional si
investesc sentimental doar la un nivel superficial, de suprafata.

Narcisistul are un simt al autostimei foarte dezvoltat, ba chiar exagerat. In

general, va crede despre sine ca este cu mult superior celor din jur, va aduce
intotdeauna propria persoana in discutie si va avea de cele mai multe ori in
vedere binele personal. Narcisistul nu se poate schimba pentru ca refuza din
start critica, fie ea pozitiva sau constructiva.

Narcisistii cred despre ei insisi ca sunt omnipotenti si invincibili si vor incerca

sa-si transfere acest sistem de valori asupra celor din jur, obligandu-i astfel sa
le ofere recompense pentru meritele lor. Narcisistii tin la emotiile si
sentimentele lor si rareori sunt capabili sa empatizeze cu ceilalti sau sa le
inteleaga emotiile si trairile. In ciuda a ceea ce se crede si contrar a ceea ce ar
vrea sa se creada despre ei, narcisistii nu au incredere in ei insisi. Isi
alimenteaza increderea prin complimentele pe care le primesc, stiind ca
primesc atentie, ca sunt maguliti, ca le sunt recunoscute meritele si calitatile
lor superioare. Fara sursa directa care sa le alimenteze orgoliul, narcisistii au
tendinta de a se simti inutili si pot deveni depresivi.

Narcisistul si partenerul narcisistului: relatia codependenta a slabiciunilor

A fi victima unui narcisist poate fi la fel de rau ca a fi un narcisist. Adevaratul

pericol care le paste pe victimele narcisistului este acela de a deveni ca el:
crude, egocentrice, egoiste, incapabile sa mai simta sau sa mai daruieasca
emotii. Aceasta ar fi ultima reprezentatie a narcisistului asupra partenerului,
muscatura suprema prin care poate secatui emotional o persoana la care
insista sa spuna ca “tine”. Ca sa parasesti sau sa te desprinzi de sub influenta
unui narcisist ai nevoie de mult curaj, vointa si efort. Narcisistul este
dependent de victima sa, la fel cum victima sa este dependenta de el. .
Sentimentul ca nu-si mai poate controla partenerul poate fi covarsitor pentru
un narcisist si in acest caz va adopta un comportament abuziv, fie isi va pune
in aplicare o tactica manipulatorie, incercand sa te convinga sa nu il parasesti.
Narcisistul este fidel victimelor sale pentru ca nu le va parasi cu usurinta.

Partenerii narcisistilor sunt oglinda in care se reflecta narcisistii. Mentinand

relatia simbiotica cu narcisistul si depinzand de sursa sa de supliciu,
partenerul unui narcisist poate incuraja inconstient comportamentul si actiunile
unui narcisist. Narcisistul nu ar putea fi niciodata complet fara un partener care
sa il adore, sa i se supuna, sa fie disponibil in permanenta pentru el, sa se
autodenigreze si sa se autosubmineze. Partnerul unui narcisist poate ajunge
sa-si nege propriile dorinte, vise, aspiratii, propriile dorinte materiale si
psihologice. Poate ajunge sa isi perceapa propriile nevoi drept periculoase, ca
atare va incerca sa si le suprime, pentru ca pot dezlantui mania narcisistului.

Cu cat narcisistul va creste in importanta si in statut, cu atat partenerul

acestuia va avea tendinta de a-si ignora propriul eu, de a nu deveni altceva
decat o extensie a narcisistului, lasandu-l sa-l supuna ca personalitate. Cei doi
se lasa prinsi intr-un dans macabru al supunerii – superioritatii. Partenerul
narcisistului este o victima. Narcisistul este un abuzator. Victima poate
manifesta un atasament deosebit fata de abuzatorul sau pe care il percepe
drept singura sa salvare. Narcisistii pot fi experti in manipularea si seducerea
sexului opus. Tendinta unora de a se atasa de parteneri narcisisti isi poate
avea originea in copilarie cand au fost expusi comportamentului unuia sau
amandurora parintilor narcisisti.
Daca iubesti sau ai iubit vreodata o asemenea persoana, las-o insa sa iasa din
inima ta cand inca mai ai sange sa curga prin ea, cand inca mai ai emotii si
poti simti. Si ia aminte la un sfat: sa nu iubesti pe cel care nu te iubeste! Chiar
daca poate parea crud sau in contradictie cu toate principiile daruirii in iubire,
este cea mai eficienta metoda de a proteja de abuzurile, jocurile sau
manipularile emotionale.