FRUMUSETE

SANATATE

NUTRITIE

DIETE

CEAIURI

ULEIURI ESENTIALE

Cauta pe site

Sucul de patrunjel si lamaie, indicat

persoanelor supraponderale cu hipertensiune
Recommend 14k people recommend this. Be the first of your friends.

1 truc nvinge
fumatul

Vinete delicioase

nceteaz sforitul

Start Afacere cu
Ciuperci

Acesta bautura este recomandata in special persoanelor supraponderala sau obeze ce au un risc
mai mare de diabet zaharat, hipertensiune arteriala, boli de inima, tulburari ale tractului biliar, guta,
precum si alte afectiuni.
Nutritionistii
recomanda sa ne
facem un obicei din
a ne prepara sucuri
cu patrunjel, mai
ales daca tinem cura
de slabire sau vrem
sa ne detoxifiem
organismul.
Patrunjelul este
bogat in vitaminele
A, B, C, E, fier,
mangan, calciu, acid folic si potasiu. Concentratia de vitamina C din patrunjel este de patru ori mai mare
decat cea din portocale, are mai mult fier decat spanacul si are mai multe proteine decat un ou. Ajuta in
procesul de slabire prin faptul ca accelereaza procesul de ardere a grasimilor si combate senzatia de
foame, imbunatateste digestia si datorita efectului lui diuretic, ajuta la detoxifierea organismului. Sucul de
patrunjel are gust placut insa adaugarea lamaii il face chiar si mai delicios si ii amplifica efectele benefice.
Ingrediente necesare sucului de patrunjel cu lamaie
1 legatura de patrunjel
1 lamaie
1 cana cu apa de izvor sau minerala plata

Modul de preparare
Se toaca marunt patrunjelul, de preferat este sa il tocati intr-un blender. Scurgeti sucul de lamaie si
adaugati apa. Daca o beti dimineata pe stomacul gol, timp de doar 5 zile, puteti pierde cam 3 kg insa dupa
aceasta trebuie sa faceti o pauza de 10 zile.
Aceasta bautura ajuta la arderea caloriilor, in timp ce ne alimenteaza organismul cu vitamine si minerale.
Mai mult decat atat, patrunjelul imbunatateste digestia si reduce lichidele acumulate in organism care ne
fac sa parem si mai grasi decat suntem.

Beneficiile sucului de patrunjel cu lamaie

Halena patrunjelul verde mestecat indelung da un miros placut respiratiei, actioneaza ca un dezinfectant
asupra cavitatii bucale, asupra cailor respiratorii medii si superioare. Mai mult, frunzele de patrunjel
imbunatatesc digestia si normalizeaza flora digestiva, remediind aceasta afectiune in profunzime.
Infectii recidivante, imunitate slabita Sucul de patrunjel cu lamaie activeaza puternic sistemul imunitar
si combate foarte multe specii de bacterii si de ciuperci parazite. De vina pentru actiunea puternica de
stimulare a imunitatii sunt mai multe principii active din frunzele patrunjelului, intre care vitamina C,
vitamina A, vitamina B12, clorofila, dar si o substanta numita luteolina, care stimuleaza productia de celule
ale sistemului imunitar si le activeaza pe cele existente.
Astm Sucul de patrunjel reduce predispozitia spre crizele astmatice. Principiile active din patrunjel au
efecte antiinflamatoare asupra cailor respiratorii, favorizeaza fluidizarea si eliminarea secretiilor bronsice.
Hepatita virala studii recente au aratat ca patrunjelul are un neobisnuit efect de combatere a virusilor
care ataca ficatul. Totul se datoreaza, se pare, clorofilei care se gaseste din abundenta in frunzele
proaspete de patrunjel si care inhiba dezvoltarea virusilor hepatici. Este foarte posibil, insa, ca si uleiul
volatil continut de frunzele patrunjelului sa atace membrana virusilor care produc hepatita B si C, dar
cercetarile in acest sens sunt inca in curs de desfasurare.
Imbatranire, efect antioxidant frunzele de patrunjel contin opt vitamine si numeroase alte substante
care previn degenerarea ADN-ului si imbatranirea celulelor, cum ar fi flavonoidele, clorofila, ftalidele
surse:Formula As, healthreceipes.com
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de
Facebook.

Diabetul - 100% terapie

CATEGORIA: UNCATEGORIZED

VREI SA PRIMESTI NOUTATILE?