Exerciii stimulative i de socializare pentru elevii cu ADHD

de vrst colar mic

Elevii cu ADHD ntmpin multiple dificulti n zona social mai ales cu ceilali elevi
din clas sau cu prietenii. Ei au dificulti n selectarea comportamentelor sociale, acioneaz
dup primul impuls i nu recunosc ntotdeauna aprecierile pe care le primesc. Colegii care au
capaciti sociale bune i care doresc, pot s-i vin n ajutor copilului cu ADHD. Colaborarea
ntre copii poate avea loc sub forma unor activiti, proiecte sau de joac. Ei au capacitatea de a
se descurca mult mai eficient n grupuri de nvare prin cooperare. Un grup mic de 2 pn la 4
participani care exerseaz sau se joac mpreun, l ajut s i organizeze ideile i s-i asume
responsabilitile constituind baza ideal de exersare a abilitilor de relaionare interpersonal.
Grupurile restrnse de joac l pot ajuta s dezvolte mai multe abiliti sociale efective. Un mod
uor pentru elevul cu ADHD de a nva abilitile sociale este de a observa i de a imita
comportamentul colegilor n timpul jocului.

Pentru muli dintre elevii cu ADHD, 30 de minute de joac depesc capacitatea lor de a
menine relaii amiabile cu colegii. Dac este cazul, poate fi redus timpul de joac efectiv la 10
minute. Astfel, elevul cu ADHD i poate exersa abilitile de relaionare n grup i de
valorificare a experienei senzoriale. Prezentm n continuare cteva dintre aceste exerciii
stimulative i de socializare:

Exerciiu vz spirit de observaie: Se prezint copilului un lucru mai puin uzual,

fiind invitat s-i identifice mental forma, textura, culoarea, mrimea printr-un proces de
interaciune activ cu acesta: privindu-l cu atenie, atingndu-l, manipulndu-l. Dup o perioad
de explorare activ, obiectul este ascuns privirii i copilul este solicitat s fac verbal o descriere
ct mai detaliat a acestuia.

Varianta exerciiului n grup: Se prezint membrilor grupului un lucru mai puin uzual,
fiind invitai s-i identifice mental forma, textura, culoarea, mrimea printr-un proces de
interaciune activ organizat cu acesta: privindu-l cu atenie, atingndu-l, manipulndu-l. Dup
o perioad de explorare activ (fiecare copil are la dispoziie o limit de timp), obiectul este
oferit urmtorului juctor. n momentul n care toi copiii au avut posibilitatea de a interaciona
cu obiectul, acesta este ascuns, iar membrilor grupului li se solicit s fac n scris o descriere ct
mai detaliat. Copilul care a fcut cea mai detaliat i mai precis descriere a obiectului este
considerat ctigtor.

Exerciiu auz atenie distributiv: Unul din copii i acoper ochii cu palmele. La un
semn al conductorului grupului (consilier / nvtor), ceilali participanti emit timp de 30 sec.
(simultan / succesiv) diferite sunete (se bate la u, se tropie cu picioarele, se foneste o pung,
etc.). Dup epuizarea timpului, copilul cu ochii acoperii trebuie s identifice cel puin trei din
sunetele produse de colegi i poate desemna un alt juctor n locul su.
 Exerciiu coordonare motric atenie concentrat memorie imaginaie:
nvtorul/consilierul repartizeaz fiecrui copil o aciune pe care trebuie s o interpreteze
mimico-gestual (udatul florilor, mersul pe patine, etc.). Copiii vor forma un cerc i fiecare vine n
centru pentru a exemplifica aciunea. Primul copil care i d seama despre ce activitate este
vorba, primete un punct. n final, ctig cel care acumuleaz mai multe puncte.

Exerciiu coordonare motric atenie concentrat: nvtorul/consilierul execut

mpreun cu copiii micri de gimnastic (nu mai multe de cinci). Copiii sunt aezai n cerc. La
semnalul conductorului, primul juctor execut o micare la alegere. Al doilea imit micarea i
mai face nc una, suplimentar. Urmtorul participant imit cele 2 micri n ordine i mai
adaug nc una. i revine sarcin primului s repete cele trei micri i s adauge nc una i aa
mai departe. Jocul continu pn unul dintre copii greete ordinea exerciiilor. El va primi o
sarcin amuzant i jocul se va relua.

Exerciiu coordonare motric spirit de ordine: Fiecare membru al grupului primete

cte o pung ce conine diferite obiecte de mbrcminte. La semnalul consilierului /
nvtorului elevul trebuie s mbrace hainele primite ntr-un timp ct mai scurt, apoi s le dea
jos i s pun lucrurile napoi n pung. Ctig cel care termin primul de introdus obiectele de
mbrcminte n pung.

Este important s inem cont de faptul c fiecare copil este unic att ca individ, ct i n
ceea ce privete ateptrile care-i sunt adresate din partea celorlali. Este necesar s potrivim
activitatea n funcie de personalitatea, abilitile i nevoile fiecrui copil.