Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
R e v i s t a S e r v i c i u l u i d e S u p rave g h e re d e S t at a S n t i i Pu b l i ce
COLEGIUL DE REDACIE
Redactor-ef: Iurie PNZARU
CONSILIUL DE REDACIE
Valeriu GONCEAR Valentina VOROJBIT Constantin GRECU Olga VOLCOVSCHI
Oleg LOZAN Ion TULGARA Iurie OSOIANU Raisa SCURTU
Adrian COTELEA Viorica PRISACARI Elena BALAN Antonia FONARI
Ovidiu TAFUNI Varfolomei CALMC Galina OBREJA
Revista este destinat specialitilor din domeniul sntii publice, medicinei de familie i spitaliceti, peda-
gogilor, autoritilor publice locale, agenilor economici, precum i populaiei. Ea informeaz cititorii despre
starea sntii publice i promoveaz principiile modului de via sntos. Apare bimestrial
, Adresa noastr:
, , , RM, Chiinu,
. str. Gh. Asachi, 67-a
. e-mail: iurie_pinzaru@cnsp.md
Newsletter is intended for specilaists working in the field of public health, family and clinical medicine, lo-
cal public authority, business, teachers of comprehensive schools as well as for ordinary people. It provides
information on public health situation and promotes the healthy way of life.
F O N D AT O R
CUPRINS
Mesajul de felicitare al doamnei Ruxanda GLAVAN, ministru al Sntii,
adresat comunitii medicale .................................................................................. 3
Mesajul de felicitare al domnului Iurie Pnzaru,
director general al CNSP, redactor-ef al revistei .............................................. 4
Din nou despre grip ................................................................................................... 5
Fenomenul dizabilitii n Republica Moldova ................................................... 7
Activitatea fizic i sportul n beneficiul sntii ............................................ 9
Reducerea fumatului - contribuie la diminuarea
factorilor de risc pentru sntate .........................................................................11
Ce trebuie s tim despre radiaiile ionizante ...................................................14
Radonul i influena lui asupra sntii .............................................................16
Hepatita viral B cronic n Republica Moldova...............................................18
Intoxicaiile cu monoxid de carbon pot fi prevenite ......................................20
Particularitile asistenei stomatologice a femeii gravide ..........................23
Razele ultraviolete n profilaxia i combaterea infeciilor nosocomiale .........25
Controlul alcoolului - n beneficiul sntii publice ......................................28
Serviciul de sntate mintal n reformare ........................................................31
Ergonomia - o direcie tiinifico-practic n sntatea ocupaional .....34
Respectai eticheta sntii n transportul public .........................................36
Mesaj de felicitare
Anul 2016 a fost unul extrem de important pentru sistemul de sntate. mpreu-
n, am reuit s implementm cteva reforme deosebit de necesare: modificarea
mecanismului de salarizare a angajailor ncadrai n asigurrile medicale, cu
accent pe indicatorii de performan, extinderea listei medicamentelor compen-
sate, instituirea unor prghii eficiente de organizare a licitaiilor publice i alte
msuri, care, n rezultat, au permis economisirea resurselor financiare i reduce-
rea datoriilor istorice.
Ruxanda GLAVAN,
ministru al Sntii
S-a mai scurs un an. Noi, pus, dac membrii Colegiului i Consiliului de
oamenii, dup cum ne e redacie, instituiile medico-sanitare publice
firea, ne desprim de el republicane i teritoriale, centrele de sntate
cu recunotin pentru public, catedrele IP Universitatea de Stat de
realizrile obinute, dar, Medicin i Farmacie N. Testemianu, specia-
n acelai timp, nutrim litii i savanii din alte domenii i vor conjuga
sperana c anul care eforturile, axndu-le pe obinerea performan-
bate la u 2017 va fi elor nscrise n aceast dimensiune nobil i
mai bun, mai fericit, mai valorificnd subiecte de interes comun, pe ct
rodnic. de vaste, pe att de variate, ntru satisfacerea
tuturor ateptrilor cititorilor revistei Cronica
n aceste zile, stimai cititori, suntem cu sufle-
Sntii Publice.
tul aproape de dumneavoastr i v mulu-
mim pentru fidelitatea cu care ne-ai fost al-
Dragi prieteni ai revistei,
turi n anul 2016, aducndu-v calde felicitri
V felicitm cu prilejul srbtorilor de iar-
i urri de bine ntru mplinirea frumoaselor
nzuine pe care le avei pentru noul an. n, urndu-v mult sntate, mpliniri
personale i profesionale, fericire. Fie ca
V promitem c n anul 2017 vom continua s anul 2017 s v aduc ncredere, stabilita-
lrgim cercul de cititori ai revistei i, totodat, s te, belug i noi realizri, iar dragostea i
atragem ct mai muli autori, pentru a contribui, sprijinul celor apropiai s v mngie su-
prin materiale actuale i relevante, la valorifica- fletul, fiindu-v nelipsite.
rea unuia dintre cele mai importante aspecte ale
umanitii contemporane sntatea public La muli ani!
prin cunotine moderne despre promovarea
sntii, protecie i prevenie, care sunt valori Iurie PNZARU,
indispensabile bunstrii sntii populaiei. dr. t. med., conf. univ., director CNSP,
adjunct al medicului-ef sanitar
ns toate acestea vor deveni posibile numai de stat al RM,
dac vom persevera mpreun spre scopul pro- redactor-ef al revistei
FENOMENUL DIZABILITII
N REPUBLICA MOLDOVA
al cazurilor de afeciuni cronice (diabet, boli
cardiovasculare, cancer etc.).
Livia APU,
laborant n medicin, n Republica Moldova, la evidena organelor de
Laboratorul tiinific protecie social a populaiei se afl circa 183
Sntatea mii de persoane cu dizabiliti. La 10 mii de lo-
ocupaional, cuitori revin n medie 516 persoane cu dizabili-
CNSP ti, iar fiecare a asea persoan din ele se nca-
dreaz n categoria celor cu dizabilitate sever.
REDUCEREA FUMATULUI -
CONTRIBUIE LA DIMINUAREA FACTORILOR
DE RISC PENTRU SNTATE
Necesitatea implementrii ct mai urgente a m-
surilor de reducere a fumatului i expunerii la fu-
mul de tutun se justific prin faptul c Republica
Varfolomei CALMC, Moldova se plaseaz printre rile cu cel mai mare
dr. t. med., ef Secie numr de fumtori, date bazate pe rezultatele
Controlul tutunului, Studiului de indicatori multipli n cuiburi (MICS 4,
CNSP 2012), cu o prevalen a fumatului la brbai de
48,5% i cretere la femei de la 7,1% n 2005 la
8,2% n 2012; fumatul se rspndete n rndul
persoanelor tinere, care iniiaz aceast practic
la o vrst tot mai fraged. Studiul global privind
fumatul la adolesceni, efectuat n 2013, a artat
Consumul de tutun este una din cauzele evita- c printre elevii de 13-15 ani consumul de tutun
bile ale morii i se nscrie printre cele mai im- era de 10,4%, din ei 7,2% fumau igarete; peste
portante preocupri sociale i de sntate pu- 20% din ei au nceput fumatul la o vrst de 7 ani
blic, avnd consecine economice i securitate i mai mic; mai mult de 4 din 10 elevi aveau n
demografic la nivel mondial. preajm persoane care fumau n afara casei lor,
iar mai mult de un sfert din elevi erau expui la
Efectele negative ale fumatului se rsfrng dra- fumul de tutun la domiciliu.
matic asupra sntii nu doar a fumtorilor, ci
i a celor din preajm. De altfel, aflarea ntr-un Cele relatate ngrijoreaz i mai mult, deoarece
mediu ce conine fum de tutun, fie n locurile din 38-39 mii de oameni, decedai anual, 14-15%
publice, la locul de munc sau la domiciliu, a (peste 5,5 mii) mor n urma bolilor cauzate de
fost recunoscut ca factor de risc. consumul de tutun, 60% din ei fiind persoane
de vrst activ. n acelai timp, mortalitatea n
Studiile denot: copiii ai cror prini sunt fu- rndul brbailor este de 2 ori mai mare dect n
mtori sufer mai des de bronit acut i croni- rndul femeilor.
c, de traheite, laringite, faringite i pneumonie;
mai frecvent ajung s fie internai n spital; con- Mai mult, n Republica Moldova persist tendin-
vieuirea cu persoane fumtoare induce cance- a creterii incidenei globale n mediul popula-
rul favorizat de substanele din fumul de tutun, iei a bolilor netransmisibile, fumatul fiind consi-
prezente i n organismul persoanelor expuse la derat unul din factorii de risc predominani. Inci-
fumul de igar. Concentraia acestor substane dena cancerului a crescut n ultimii 10 ani de 1,4
crete n organe, snge i urin n funcie de du- ori, sporete prevalena pacienilor cu boli cardi-
rata expunerii la fum, sporind riscul de dezvol- ovasculare, cu boala pulmonar obstructiv cro-
tare a cancerului. nic (BPOC), diabet, boli ale aparatului digestiv,
CE TREBUIE S TIM
DESPRE RADIAIILE IONIZANTE
materice ale mediului. n cazul radiaiei natura-
le terestre, aceasta acioneaz mai mult asupra
sntii populaiei.
Alexandra COJOCARI, Aproximativ 82% din dozele de radiaii absorbi-
cercettor tiinific, te de om provin, dup cum spuneam, din surse
CNSP naturale sau din surse de radiaii de admisie.
n ultimii ani au fost efectuate mai multe studii
internaionale, care au raportat valori diferite
n ceea ce privete efectul radiaiilor de fond
asupra sntii umane. Cum se ntmpl acest
lucru? Radionuclizii, odat ajuni n snge, trec
Din momentul naterii vieii pe Pmnt i pn n esuturi, unde o parte se fixeaz (ntre 30 i
n prezent, populaia a fost mereu expus la 70%), cealalt fiind eliminat prin urin, fecale
sursele naturale de radiaii din mediul ambiant. i transpiraie. n funcie de metabolismul e-
n acelai timp, radiaiile ionizante naturale au suturilor organismului, radionuclizii pot fi eli-
avut o anumit importan n evoluia formelor minai sau recirculai n snge i fixai din nou.
de via de pe Pmnt. Nivelurile de radiaii mai sczute, inclusiv cele la
care suntem expui n mod normal, nu distrug
Suplimentar, omul a fost supus i altor radiaii. celulele, dar pot s le modifice prin aciunea lor
Astfel, investigaiile medicale (radioscopii, ra- asupra ADN-lui. La un anumit grad de dereglare
diografii, tratamente radiologice) expun omul a acestor procese chimice, celulele vii nu se mai
la radiaii mult mai pu-
ternice dect cele na-
turale. Cele mai impor-
tante componente ale
expunerii la radiaii sunt:
radiaia cosmic, cea te-
restr, radonul (element
major (68%) al radiaiei
terestre de fond) i radia-
ia natural din interiorul
organismului (ptrunde
prin lanul alimentar i
respiraie). n cazul radi-
aiei cosmice, radiaiile
ionizante influeneaz
asupra schimbrilor cli-
RADONUL
I INFLUENA LUI ASUPRA SNTII
expunerea la radonul rezidenial. n Romnia,
radonului i se atribuie anual 1000-2000 de de-
Irina PLVAN, cese prin cancer pulmonar. Radonul este un
cercet. t. stagiar, gaz alfa radioactiv, care ptrunde n organismul
Laboratorul uman prin inhalarea aerului atmosferic, prin de-
Igiena radiaiilor punerea pe piele a descendenilor radioactivi ai
i radiobiologie, acestuia sau ingerare (apa potabil simpl sau
CNSP mineral). Afeciunile cele mai frecvente sunt
cancerul pulmonar, modificrile cromozomiale
(efectele produse de ctre dozele mici de radi-
aii alfa acioneaz, n principal, la nivelul mole-
culei ADN). S-a stabilit c frecvena de apariie
Radonul (222Rn) este, dup fumat, a doua cauz
a afeciunilor maligne crete proporional cu
de cancer al cilor respiratorii. Efectul principal
doza absorbit. Ultimele cercetri au descope-
al 222Rn asupra sntii este cancerul pulmonar,
care rezult din inhalarea de 222Rn din
aerul de interior. Unele studii epide-
miologice demonstreaz c ingestia
de 222Rn poate cauza cancer stomacal
i chiar leucemii. Riscul mbolnvi-
rii populaiei de la concentraiile de
222
Rn din apa de but prin inhalare
sau ingerare a fost estimat de Consi-
liul Naional de Cercetare din Washin-
gton, SUA (1999). S-a stabilit c 89%
din riscul de cancer estimat a rezultat
din inhalarea 222Rn emis din ap, iar
11% au fost cauzate de alte ci de in-
gestie. Nivelul radonului poate fi de-
terminat doar prin testare, deoarece
el nu are miros i nici culoare.
unele materiale utilizate n industria construci- Reducerea nivelului de radon din cas
ilor. Chiar i apa potabil poate fi contaminat Dac rezultatele testelor arat c nivelurile me-
atunci cnd curge printre roci care conin 222Rn. dii de radon din locuina dumneavoastr sunt
Concentraia 222Rn n aer depinde de cantitatea mai mari dect cele acceptate, sunt recomanda-
de 238U din roci i de permeabilitatea solurilor. te mici ajustri, operate sub controlul speciali-
222
Rn se deplaseaz uor n solurile slab com- tilor n domeniu. Dintre acestea vom specifica
pactate. n cazul solurilor impermeabile, acest urmtoarele:
element plutete n interiorul crpturilor pn la nivelul subsolului sau pivniei, astupai
cnd ajunge n aer. Radonul produs n rocile toate deschiderile de mari dimensiuni ctre
de suprafa ptrunde n ap sau se degaj n sol, acoperii gurile pompelor de colectare i
atmosfer rapid, de unde se poate acumula n evacuai-le ctre exterior;
interiorul cldirilor n concentraii periculos de folosii materiale de umplutur de bun ca-
mari. litate, care s adere de beton, pentru a sigila
crpturile i alte deschizturi din podeaua
Radonul n case sau pereii subsolului casei dumneavoastr;
Sursele principale ale radonului din locuine izolai podeaua deasupra oricrui cotlon de
sunt enumerate n ordinea importanei: exha- la subsol i lsai deschise orificiile de aerisi-
larea radonului din sol, emanarea din materia- re de pe toate laturile casei pentru a ventila
lele de construcie, componente ale locuinei, subsolul;
apa folosit pentru splat i gtit, precum i dac nivelul de radon este foarte ridicat, tre-
gazul utilizat n buctrii sau n sobe pentru buie s v gndii s construii un mic ven-
nclzit. tilator, care s aduc nuntru aer proaspt,
sau s instalai un climatizor.
SFATURI SNTOASE
CONSUMUL UNOR PRODUSE minte chimice, care stimuleaz creterea plan-
tei sau a seminelor.
SPORETE RISCUL DE CANCER
Specialitii ne recomand s evitm carnea n
Specialitii ajung la prerea c exist totui o
exces, zahrul, aditivii, fina alb, gumele de
asociere ntre alimentaie i riscul de a face
mestecat, buturile rcoritoare chimizate, mar-
cancer. Conform Centrului de Studii pentru
Nutriia Bolnavului de Cancer din Canada, garina, care contribuie la declanarea canceru-
circa o treime din cazurile de cancer nre- lui n condiiile n care exist i ali factori de risc.
gistrate la nivel mondial sunt provocate de
un stil de via nesntos, determinant fi- Mezelurile de orice tip conin o substan can-
ind considerat alimentaia omului. Ceea ce cerigen nitrozamina, iar consumul lor mre-
mncm poate avea un semnificativ impact te riscul de a dezvolta cancer, fapt dovedit prin
asupra sntii. Organizaia Mondial a S- multiple studii medicale pe animale de labora-
ntii (OMS) susine c produsele din car- tor. Decizia de a le consuma sau nu ine de fie-
ne procesat, precum mezelurile, pastrama, care dintre noi.
conservele din carne, ar conine substane
cancerigene. De rnd cu factorul de risc alimentar, exist i
ali factori - ambientali, fizici, chimici, profesio-
n acest context, experii vin cu unele sfaturi re- nali. Tot mai frecvent se estimeaz rolul stresu-
feritoare la ceea ce trebuie s consumm i ce lui sau factorului psiho-emoional. Totui, este
nu. Ei spun c regulile generale ale alimentai- necesar de tiut c aproape niciodat nu exis-
ei sntoase orienteaz spre consumul alimen- t un singur factor oncogen - acioneaz mai
telor integrale i nu rafinate, al produselor fr muli factori: i stresul, i alimentaia, i radiaia
aditivi, cu tratare termic minim. Dac e posi- electromagnetic, i pesticidele, i organismele
bil, cel mai bine ar fi s le consumm n stare modificate genetic, fiecare avnd partea sa n
crud. De asemenea, trebuie evitate organis- atacul declanat asupra organismului, mai ales
mele modificate genetic, alimentele, plantele, asupra unui organism cu procese de aprare
ingredientele din alimente cultivate cu ngr- periclitate.
PARTICULARITILE
ASISTENEI STOMATOLOGICE A FEMEII GRAVIDE
duna ftului. De asemenea, viitoarea mmic
trebuie s evite stresul, durerea. Totui, urgen-
ele se pot trata, i trebuie tratate, deoarece o
Vladimir SIMINOVICI, infecie dentar se poate propaga n tot orga-
dr. t. med., nismul pe cale sangvin.
conf. univ., Printre acestea se numr:
IP USMF gingivita de sarcin cauzat n special de
N. Testemianu modificrile hormonale i circulatorii care au
loc n sarcin. Se manifest prin sngerarea
exagerat a gingiilor i apare, de obicei, pe
fonul unei igiene orale incorecte sau a unei
gingivite preexistente;
n perioada sarcinii, femeile reprezint o cate- granulomul de sarcin (epulis gravidarum)
gorie aparte de pacieni, creia medicul stoma- apare ca o umfltur movalie la nivelul gin-
tolog trebuie s-i acorde o atenie deosebit. n giei dinilor frontali maxilari, adeseori dez-
organismul femeii nsrcinate se produc o serie voltat pe fonul unei gingivite preexistente.
de modificri fiziologice i emoionale, iar pre- Tratamentul const ntr-o bun igien ora-
cauiile luate de medicul stomatolog urmresc, l, detartraj i periaj, iar dac granulomul
pe de o parte, sntatea buco-dentar a mamei, este de dimensiuni mari, se va face excizia
pe de alt parte, sntatea buco-dentar a viito- acestuia;
rului copil. Femeia gravid, considerat ca fiind cariile i eroziunile dentare.
sntoas, trebuie ferit de stres i anxietate.
Important de tiut este faptul c n primul tri-
Consultaiile dentare n timpul sarcinii sunt in- mestru de sarcin trebuie evitate, n msura
dicate, dar trebuie s fie i sigure. n prezent, n posibilitii, administrarea oricror medica-
cazul necesitii, stomatologia modern per- mente, tipurile de tratament stomatologic de
mite ca tratamentul dentar s fie efectuat n rutin sau cele de natur estetic, radiografiile,
condiii fiziologice normale pe toat perioada iar anesteziile se vor efectua cu o atenie deose-
sarcinii, rmne doar ca medicul stomatolog bit, pentru c n aceast perioad se formeaz
obligatoriu s fie informat despre istoricul me- organele copilului. Orice stimul exterior poate
dical al gravidei. afecta organogeneza, cu repercusiuni grave
asupra ftului. Acestea trebuie amnate pn
Unele femei gravide se ntreab n care perioa- n trimestrul doi de sarcin. Scopul amn-
d a sarcinii tratamentul stomatologic ar trebui rii este de a evita riscul avortului spontan sau
evitat. n multe situaii, percepia majoritar apariiei unor anomalii de dezvoltare din cauza
este de prerea c tratamentele stomatologi- stresului, dar i utilizrii unor substane cu efect
ce trebuie n general evitate n timpul sarcinii, teratogen (de exemplu, arsenic, amalgam de ar-
considerndu-le contraindicate, pentru c pot
RAZELE ULTRAVIOLETE
N PROFILAXIA I COMBATEREA INFECIILOR NOSOCOMIALE
eseniale: de la lmpi ozono-mercurice primi-
tive la dispozitive amalgamice, recirculatoare
bactericide, instalaii fotocatalitice i tehnologii
Vasile URCAN, moderne avansate: module xenonice pulsante
dr. t. med., ef Secie portabile.
Supravegherea
infeciilor nosocomiale, De menionat c sursele electrice care emit ra-
CSP mun. Bli diaii la lungime de und de 205-315 nm, des-
tinate pentru dezinfectare, se numesc lmpi
bactericide. Principala component a lmpilor o
reprezint tubul bactericid. Acesta, dei asem-
ntor ca dimensiuni i caracteristici cu tuburile
Actualmente majoritatea instituiilor medico-sa- fluorescente normale, este construit dintr-o sti-
nitare elaboreaz i implementeaz programe de cl special (cuar). n interiorul tubului bacte-
prevenire i control al infeciilor asociate asisten- ricid este aplicat un nveli protector, care limi-
ei medicale. Crearea unui mediu intraspitalicesc teaz deprecierea radiaiei ultraviolete LBA-UVC
inofensiv pentru pacieni, personal i vizitatori (100-280 nm) ctre valori extrem de joase. Lm-
trebuie s fie bazat pe utilizarea unor metode, pile destinate dezinfectrii pot fi fixe sau mobi-
sisteme i tehnologii medicale inovaionale.
le, cu tuburi de UV ntre 15 i 30 W, prevzute
Unul din compartimentele acestor programe
este asigurarea puritii microbiologice a aeru- s funcioneze n absena omului (cu radiaie
lui i suprafeelor, care, n caz de contaminare, direct) sau n prezena omului (cu radiaie in-
devin factorii principali de transmitere a ageni- direct, ecranat i fr emisie de ozon).
lor patogeni i condiionat patogeni ai maladii-
lor infecioase. n lmpile mercurice de presiune joas iradi-
erile emise n procesul descrcrii electrice n
n instituiile medico-sanitare persist riscul de amestecul de vapori i gaze argono-mercurice
apariie, multiplicare i rspndire a agenilor trec n pondere de peste 60% n linia de iradi-
patogeni, care este condiionat de cauze obiec- ere 253,7 nm (radiaia de 2537 Angstromi). n
tive i subiective. Una din cauzele principale de acelai timp, cu linia de 253,7 nm se d aciune
favorizare a procesului epidemic intraspitali-
bactericid n spectrul existent al liniei de 185
cesc este achiziionarea, instalarea i exploata-
rea incorect a dispozitivelor de iradiere cu raze nm, care n rezultatul interaciunii cu molecule-
ultraviolete (RUV). le oxigenului formeaz ozonul.
CONTROLUL ALCOOLULUI -
N BENEFICIUL SNTII PUBLICE
Dac n anul 2010, conform datelor Organizaiei
Mondiale a Sntii (OMS), n republic se con-
sumau 18,2 litri de alcool pur pe cap de locuitor,
Elena BOLEAC, n anul 2015 indicatorii consumului de alcool
ef Secie Controlul s-au diminuat pn la 11,32 litri; de alcool ne-
determinanilor controlat de stat de la 10,0 litri n 2012 la 2,11
sntii, CNSP litri n 20151; incidena prin alcoolism cronic
de la 121,3 cazuri la 100 mii populaie n 2010
la 91,0 n 2015; rata mortalitii cauzat de con-
sumul de alcool de la 5,1 la 100 mii locuitori n
2010 la 3,8 n 2015.
Alcoolul cauzeaz peste 60 de afeciuni sau stri
Totui, prevalena prin alcoolism cronic se meni-
patologice - traumatisme, tulburri mentale i
ne constant 1315,1 la 100 mii populaie mai
de comportament. Dac n Europa alcoolul con-
muli ani la rnd. ngrijoreaz faptul c ponderea
stituie a cincea cauz de deces i dizabilitate, n
femeilor alcoolice, luate primar sub supraveghe-
Republica Moldova acesta este determinantul
re medical, rmne nalt 17% (7146 de femei)
numrul unu al creterii riscului pentru bolile
din numrul bolnavilor aflai sub supraveghere.
acute i cronice, meninerea ponderii nalte a
n acelai timp, 52% din ele sunt de vrst fertil
accidentelor rutiere i a violenei, iar pierderile
sau educ copii.
productivitii muncii, asociate consumului no-
civ de alcool, se estimeaz la cca 1% din PIB.
n accidentele rutiere, produse n stare de ebrie-
tate, i pierd viaa anual cca 40 de persoane, iar
Realizarea unor msuri de stat, prevzute de
aproximativ 200 sunt accidentate i traumatiza-
Programul naional privind controlul alcoolului
te n rezultatul acestora.
pe anii 2012-2020, denot existena unor ten-
dine pozitive n ce privete diminuarea con-
Programul constituie actul normativ de baz,
sumului de alcool. Msurile programului au
aprobat prin Hotrrea Guvernului nr. 360 din
contribuit n ultimii 4 ani la reducerea morbidi-
06.06.2012, care prevede msuri concrete pen-
tii i mortalitii cauzate de alcool, micorarea
tru redresarea situaiei n concordan cu Legea
volumului de consum n rndurile populaiei,
nr. 10-XVI din 3 februarie 2009 privind suprave-
valorificarea serviciilor de consiliere i renuna-
gherea de stat a sntii publice, politicile na-
re la alcool. A sporit ponderea populaiei infor-
ionale de sntate (HG RM nr. 886 din 6 august
mate n vederea prevenirii potenialelor riscuri
2007), recomandrile OMS privind realizarea
i nlturrii impactului negativ, determinat de
Planului european de aciuni pentru reducerea
consumul de alcool, n mod special, a contin-
gentelor int adolescenii i tinerii. 1
sursa: WHO Global Survey on Alcohol and health 2015,
Additional component: unrecorded alcohol consumption
ERGONOMIA - O DIRECIE
TIINIFICO-PRACTIC N SNTATEA OCUPAIONAL
tic, Leonardo da Vinci, Giovanni Alfonso Borelli,
Bernardino Ramazzini, Frederick Winslow Taylor,
Frank i Lillian Gilberth, Alphonse Chapanis.
Alina FERDOHLEB,
dr. t. med., ef Ergonomia, ca tiin, are dou direcii de dez-
Laborator tiinific voltare: anglo-american i francez. Direcia
Sntatea anglo-american este orientat spre studiul
ocupaional, CNSP
procesului de munc n scopul ameliorrii sale,
n timp ce coala franco-belgian pune accent
pe fiziologie i psihologie.
nceputul
Anii 50 Anii 60 Anii 70 Anii 80 Anii 90
sec. XXI
Deceniul Deceniul ergo- Deceniul ergo- Deceniul tele- Deceniul ergo- Deceniul ergono-
ergonomiei nomiei indus- nomiei consu- comunicaiilor nomiei cogniti- miei comunicrii
militare triale matorilor ve i organiza- globale i ergo-
ionale nomiei ecologice
Ergonomia spaiilor
de lucru sau elemen-
tele mediului fizic de
lucru, care pot afecta
munca angajailor,
sunt urmtoarele: ni-
velul de zgomot; cali-
tatea aerului (fumatul
n spaiul de lucru
Prima Societate de Ergonomie a fost fondat n
nseamn poluare i nu e legal); luminozitatea;
Marea Britanie n 1949. Datorit activitii vaste
n domeniul abordat, a aprut necesitatea im- suprafaa de lucru, repartizat fiecrui angajat
plementrii ergonomiei la nivel mondial. Astfel, n parte; ergonomia spaiului de lucru (a scau-
n oraul Leiden (Olanda), n anul 1957 a fost nelor, birourilor, posturilor de lucru. Angajaii
fondat Asociaia Internaional de Ergono- petrec n medie 8 ore la locul de munc i este
mie (AIE). Statutul AIE a fost aprobat la primul recomandabil ca poziia corpului s fie una fi-
Congres de ergonomie, care a avut loc n oraul ziologic, natural); coloritul spaiului de lucru;
Stockholm (Suedia) n anul 1961, la el partici- temperatura; delimitarea optim a spaiului de
pnd 255 de delegai. lucru de cel de mas sau de relaxare (este indi-
cat ca angajaii s nu ia masa acolo unde lucrea-
Factorii principali, ce au determinat apariia i
z); delimitarea optim a spaiului de lucru de
dezvoltarea ergonomiei ca tiin a muncii, de-
cel destinat igienei angajailor; existena unor
finii la Simpozionul de la Praga din anul 1967,
spaii destinate discuiilor particulare; umaniza-
au fost urmtorii:
Progresul tehnico-tiinific a
determinat schimbri funda-
mentale n coninutul mun-
cii, ceea ce impune adapta-
rea tehnicii la om i a omului
la tehnic;
Evoluia concepiei omului
despre munc: cresc exigen-
ele privind calitatea vieii i
confortul la locul de munc;
Evoluia tiinelor tehnice,
umane, economice i socia-
le, care au putut furniza cu-
notine cu privire la studiul
activitii omului n proce-
sul muncii;
Evoluia concepiei omu-
lui despre munc, mentalitatea evolutiv a rea spaiului de lucru (permite ca angajaii s-i
acestuia; aduc plantele de camer preferate, fotografii
Apariia discrepanei dintre nivelul tehnic i sau orice altceva ce le face plcere i nu deran-
posibilitile organismului uman. jeaz privirea sau starea mintal); igiena cores-
n prezent AIE i desfoar activitatea n ora- punztoare a spaiului de lucru i, nu n ultimul
ul Zrich (Elveia) i ntrunete peste 1300 de rnd, sigurana lui.
SFATURI SNTOASE
EVITM PERICOLELE IERNII uoar, unele din ele pot fi iniiate sau continu-
ate la domiciliu.
Pe lng temperaturile sczute i disconfortul pe Alte afeciuni, suportate iarna, sunt czturile pe
care-l provoac sosirea iernii, zpada i poleiul ghea sau pe zpad, care sfresc cu traume la
agraveaz riscul accidentrilor. Mersul pe jos, acti- nivelul esutului i cu fracturarea anumitor zone
vitile i ocupaiile obinuite pentru alte sezoane ale corpului - umr, old etc. Pentru a primi ngrijiri
ale anului devin iminente provocri, producnd le- optime, n astfel de cazuri se recomand s apelai
ziuni prin hipotermie sau traumatisme prin cdere. la serviciul de urgen: medicul va stabili corect di-
Din aceste considerente, atunci cnd mergei agnosticul i va acorda ngrijirile necesare.
pe jos, se recomand s fii ateni la maximum, Este important de reinut. n urma unor trau-
pentru a evita alunecarea, cderea i chiar rni- me putei obine leziuni, care s nu se manifeste
rea. Dac se ntmpl s ieii din spaii nclzi- prin simptome specifice pentru acel moment, cu
te, avei grij s v echipai cu haine de sezon. timpul ns ele pot cauza probleme grave de s-
Este foarte important s cunoatei principale- ntate, inclusiv irecuperabile. Astfel de leziune se
le riscuri la care v expunei iarna, dar nu mai consider i cea a coccisului, produs n urma c-
puin important este s tii cum s prevenii zturilor pe ghea, care dup o perioad de timp
poate cauza dureri severe n zona lombosacral.
consecinele nefaste n cazul n care, din ntm-
plare, ai devenit victima ei. Un alt aspect important pentru sntate trebu-
ie s-l cunoasc mai ales persoanele care cur
Specialitii explic hipotermia (scderea sub nor-
zpada cu lopata. Ca proces biomecanic, cur-
mal a temperaturii corpului n.a.) prin faptul c
area zpezii cu lopata produce la nivelul co-
atunci cnd organismul trece dintr-un mediu cu
loanei vertebrale lombare micri ce provoac
temperatur ridicat la un mediu cu temperatu-
dup un timp apariia herniei discale. Este vor-
r sczut (sub zero grade), mecanismele lui de
ba despre flexia-extensia cu rotaie, care gene-
autoaprare declaneaz contractarea repetat
reaz torsiune la nivelul discului intervertebral.
a muchilor, determinnd apariia tremuratu-
lui sau a contraciei musculare permanente - a Curarea zpezii cu lopata este o activitate ce
strii de hipertonie sau ncordare, ce se resimte presupune micri brute, ns odat ce muchii
prin dureri de o intensitate foarte mare la nive- nu sunt pregtii din punct de vedere termic
lul muchilor. Pentru a menine o bun stare de pentru micare, iar ea se produce totui, exist
sntate, trebuie s evitai obligatoriu situaiile riscul apariiei spasmului muscular. Din aceste
de suprasolicitare a organismului, precum cea considerente, specialitii recomand s evitai
descris, purtnd haine i nclminte de sezon. micrile brute, iar nainte de a curi zpada,
nclzii neaprat muchii prin micri uoare,
Totui, n cazul n care nu ai reuit s evitai ac- care s antreneze muchii braelor i ai spatelui.
iunea frigului i suportai consecinele acestu-
ia prin hipotermie, binevenite i eficiente vor fi Atenie! Muchii ndeplinesc dou funcii im-
msurile de recuperare medical. Metodele sunt portante: produc micarea i, prin activitatea
diverse, ns mai frecvent utilizate sunt cele n- lor, menin temperatura corpului constant.
dreptate spre scderea tonusului muchilor Ion Nistor,
afectai: stretching activ global, terapie manual, secretar de redacie,
masaj, termoterapie, electroterapie, laserterapie, ef Serviciu de pres
ultrasunet, kinesiotaping. Dac afeciunea este i relaii cu publicul
BRONHOPNEUMOPATIA
OBSTRUCTIV CRONIC I PREVENIREA EI
Primul simptom al bronhopneumopatiei este tusea, care
se mbin cu factorii de risc, de baz fiind fumatul. De
regul, pacienii ignor semnele minore ale bolii i nu se
Ana MOSCOVCIUC, adreseaz la medic. Urmtorul simptom, care apare dup
dr. t. med., tuse, este dispneea. Viclenia bolii se ascunde n faptul c
dispneea apare cu mult mai trziu dect tusea propriu-zi-
conf. cercet.,
s. La nceput ea se resimte doar n efort fizic sporit, apoi
IMSP IFP moderat, n continuare - mai redus, ca mai trziu simpto-
Chiril Draganiuc mul s se agraveze din ce n ce mai mult, iar pacientul s-l
resimt la orice micare i chiar n timpul lurii mesei. Dat
fiind c tusea i eliminrile de sput nu-l alarmeaz pe fu-
mtor, el nu calific aceste simptome ca o manifestare a
bolii, de aceea nu apeleaz la medic, timp n care procese-
Termenul BPOC se definete ca boal obstructiv cronic le de distrugere a plmnilor progreseaz.
pulmonar. Cuvntul cronic nseamn c boala nu poate Boala nu dispare de la sine, totui evoluia ei poate fi sto-
s dispar, cuvntul obstrucie nseamn c boala duce la pat, simptomele de manifestare a maladiei pot fi diminu-
ngustarea cilor respiratorii, iar cuvntul plmni accen- ate, iar calitatea vieii poate fi mbuntit, totul depinde
tueaz c se afecteaz ntreg sistemul respirator. de tratamentul iniiat la timp.
Boala obstructiv cronic pulmonar (BPOC) face parte Prin urmare, odat cu apariia tusei sau a dereglrilor de
din categoria bolilor frecvent ntlnite. Cercetrile efectu- respiraie e necesar de apelat la medic.
ate sub egida Organizaiei Mondiale a Sntii au stabilit
urmtorii indici de rspndire a BPOC: 9,3/1000 ntre br- BPOC se depisteaz cu ajutorul unui test simplu, numit spi-
bai i 7,3/1000 ntre femei. De aceast boal sufer n spe- rometrie, care nu produce disconfort. Reinei: infectarea
cial persoanele fumtoare, dar exist i alte pricini. Riscul prin BPOC nu e posibil. De aceast boal sufer doar vrst-
de mbolnvire la fumtori este destul de ridicat. Un fapt nicii, majoritatea fiind fumtori sau foti fumtori. Poate
nedorit e c aceast boal are tendin de progresare, iar cauza aceast boal att fumatul activ, ct i fumatul pasiv.
tratamentul cere mari eforturi. Astfel, medicii din lumea Renunarea la fumat este primul pas i obligatoriu pen-
ntreag vin cu ideea c boala e mai uor de prevenit prin tru reuita tratamentului BPOC. Metoda de baz a trata-
renunarea la fumat. mentului medicamentos sunt bronhodilatatoarele, care
Cauzele dezvoltrii bronhopneumopatiei obstructive trebuie administrate dup o schem indicat de medic
cronice sunt bine cunoscute. Se mbolnvesc de BPOC sub form de inhalaii, tablete, siropuri. Desigur, medicii
oamenii cile respiratorii ale crora inhaleaz substane nu pot trata definitiv aceast boal, n schimb pot reduce
toxice. Cel mai periculos rmne a fi totui fumul de iga- semnificativ simptomele ei. Prin urmare, dac vei urma
r. Produsele de ardere a tutunului, nimerind n plmni corect recomandrile medicului dumneavoastr:
n timpul fumatului, provoac inflamaie pe tot sistemul se va regla respiraia i diminua dispneea;
respirator. Aceasta contribuie la producerea unei cantiti se va ameliora tusea;
sporite de secret n bronhii, apariia tusei, ngustarea cilor v vei simi mai bine;
respiratorii, distrugerea esutului pulmonar. Ca urmare, se se va mbunti calitatea vieii.
deregleaz metabolismul gazos i apare un simptom chi- Cercetrile tiinifice efectuate n ultimul timp privind tra-
nuitor al bolii dispneea (respiraie ngreuiat). Pe lng tamentul i profilaxia bolii obstructive cronice pulmonare
fumat, boala poate fi provocat de inhalarea frecvent a ofer pacienilor sperana c ea poate fi nu doar tratat, ci
produselor toxice ale gazelor din industrie i a particulelor. i prevenit.
CAMPANII DE SENSIBILIZARE
A RISCURILOR PENTRU SNTATEA FTULUI
Republica Moldova a aderat la Reeaua Sunt
prea mic ca s beau n anul 2015.
Important de reinut!
Dac o femeie gravid refuz consumul de alcool
n perioada graviditii:
Va crea condiii benefice pentru naterea n
termen i dezvoltarea normal a creierului i
a altor organe ale copilului;
Va preveni mbolnvirea ftului, pentru c
orice cantitate de alcool prezint pericol pe
durata sarcinii;
Ftul va fi n siguran chiar din primele zile
ale sarcinii.
Ion Nistor,
secretar de redacie,
ef Serviciu de pres i
relaii cu publicul, CNSP
- Recent, am aflat c membrii unei familii s-au condiii casnice, ele prezint un pericol pentru
mbolnvit dup ce au consumat conserve de sntate, iar de multe ori, i pentru via. Con-
cas. Conservm i noi pentru iarn legume i diiile de preparare a conservelor n condiii
fructe, pe care le consumm sistematic, dar ca- casnice nu asigur temperatura necesar de
zul menionat ne-a pus pe gnduri. V rugm sterilizare (115-1200C), lucrul acesta fiind po-
s ne explicai cum am putea evita otrvirile? sibil numai n condiii industriale. n cele cas-
Angela ALBU, Vulcneti nice procesul de sterilizare poate s ating
o temperatur de maxim 1000C, ceea ce nu
Violeta TR, inginer tehnolog coordo- asigur distrugerea bacteriilor de suprafa,
nator, Secia Sntatea alimentelor, CNSP: cum este, de exemplu, bacteria botulinic. Ni-
merind n borcanul nchis ermetic, n condiii
- Legumele i fructele sunt bogate n vitami- anaerobe, ea poate prolifera dezvoltarea toxi-
ne i minerale, att de necesare organismu- nei botulinice, care duce la intoxicaii grave i
lui n perioada rece a anului. ntruct este chiar la deces.
dificil a pstra vreme ndelungat legumele
i fructele uor alterabile, din cele mai vechi Pentru a evita aceste situaii, la conservarea
timpuri gospodinele le conserv pentru iarn legumelor pentru iarn se adaug acid acetic
n condiii casnice. Tradiional, sunt folosite sau citric, zahr, unele gospodine recurg la
mai multe metode de procesare i pregtire a congelare.
conservelor de cas: srare, murare, marinare,
adaos de sare de lmie ori acid citric; conser- Atenie! Pentru a evita otrvirile, nu consu-
vare cu zahr, congelare. mai produse din borcane bombate, din cele
care au un miros suspect sau din cele la des-
Prin metodele de conservare menionate, legu- chiderea crora nu se aude o pocnitur.
mele i vor pstra cea mai mare parte a nutri-
mentelor, ns unele din ele, cum ar fi vinetele, Evitai s conservai pete, carne, ciuperci n
bostneii, pstile, porumbul, morcovul, cono- borcane nchise ermetic. Dac totui ai pre-
pida sau amestecul din ele n stare proaspt, parat astfel de conserve, consumai-le numai
au un coninut sczut de acizi. Prelucrate n dup ce ai prelucrat termic coninutul lor.