Tehnici de nvare eficient

coala cea mai bun este aceea n care nvei, nainte de toate, CUM s nvei.

Nicolae Iorga

Iti prezint in acest articol care sunt cele mai importante 3 tehnici de a invata mai repede si mai bine.
Insa, inainte de a face cunostinta cu tehnicile de invatare eficienta, este foarte important sa intelegi cum
functioneaza creierul uman.

Creierul vrea lucruri INTERESANTE !

Cercetatorii din domeniul psihologiei educationale, neurobiologiei si stiintei cognitive, au descoperit
faptul ca creierul uman tanjeste mereu dupa noutate el cauta permanent numai lucruri neobisnuite, ciudate,
neasteptate, care ies in evidenta. Astfel, creierul se ocupa numai cu lucruri interesante si inmagazineaza doar
informatiile care conteaza, eliminand si ignorand lucrurile obisnuite, normale, de rutina sau plictisitoare, pe care
le intalneste.
Cum reusesti totusi sa inveti acele cunostinte care nu te atrag deloc? Trucul pentru a retine anumite
informatii dar si pentru a te putea concentra, pentru a intelege mai usor si mai rapid un material nou, precum
si pentru a-l retine timp indelungat este acesta: sa-ti convingi creierul ca aceste informatii sunt deosebit de
importante, chiar VITALE !
Cum realizezi aceasta? Punandu-ti neuronii la treaba ! Adica trebuie sa faci anumite lucruri, care sa
intensifice activitatea creierului tau, lucruri care sa-ti activeze neuronii din ambele emisfere cerebrale
lucruri care sa te provoace, sa te motiveze, sa te antreneze, sa te inspire sa rezolvi probleme, sa tragi concluzii si
sa descoperi noi cunostinte. Pentru asta ai nevoie de intrebari, exercitii, provocari si activitati care sa-ti
stimuleze creierul.
Trebuie sa stii ca creierul este stimulat de emotii, de aceea elementul esential care sporeste atentia
(concentrarea), intelegerea si memorarea, este incarcatura emotionala a materialului studiat. Retii mult mai
repede atunci cand materialul te face sa simti ceva. Cu cat sunt mai puternice sentimentele pe care le ai in
timp ce inveti, cu atat vei retine mai repede, mai bine si pentru un timp mai indelungat acele informatii. De
aceea, se recomanda sa incluzi in activitatea ta de invatare lucruri care sa te uimeasca, sa te distreze, sa te faca
curios, sa te entuziasmeze sau sa-ti creeze orice alt sentiment placut fie chiar si neplacut, numai sa te faca sa
simti ceva, sa nu te lase indiferent.
Acum ca ai aflat ce este mai important despre felul in care functioneaza creierul tau, iata care sunt cele
mai eficiente 3 metode de invatare:
1. Invata pe altcineva !
Expertii din domeniul invatarii rapide au descoperit ca cea mai eficienta modalitate de a absorbi si de
a-ti insusi noi cunostinte este aceasta: in timp ce inveti, sa te gandesti cum ai putea preda noul material
altcuiva. Iti imaginezi ca trebuie sa explici cu cuvintele tale aceste cunostinte unei alte persoane, care nu
stie absolut nimic despre acest subiect.
De aceea, e bine ca, imediat dupa ce afli noi cunostinte, sa le impartasesti celor din jurul tau. Daca nu
ai cui sa explici noile informatii, atunci trebuie macar sa iti predai tie insuti noul material adica sa-ti
explici tie insuti ce ai aflat, reformuland textul si explicandu-l cu propriile tale cuvinte.
ATENTIE: Este important ca, atunci cand le explici altora si chiar si tie insuti noile cunostinte, sa NU
folosesti exact cuvintele si formularile din textul initial (cel pe care trebuie sa-l inveti), ci sa reformulezi textul
cu cuvintele tale. Trebuie neaparat sa elimini tonul formal si limbajul academic, daca vrei sa inveti cu adevarat.
In schimb, trebuie sa folosesti un limbaj obisnuit si un ton conversational, exact asa cum i-ai vorbi unui prieten
drag.
 Piramida invatarii

Procedand astfel, castigi 4 lucruri:

1. Te concentrezi mai usor, mai

repede si mai bine deoarece limbajul
obisnuit, folosit intr-un stil
conversational, iti capteaza imediat
atentia, tot asa cum o discutie
prieteneasca te atrage mult mai mult decat
o prelegere academica. Adevarul este ca,
atunci cand oamenii au impresia ca se afla
intr-o conversatie, devin dintr-odata
atenti, deoarece trebuie sa-si urmareasca interlocutorul si sa intervina in discutie, atunci cand e cazul (de
ex., cand sunt intrebati ceva).
2. Intelegi mai bine noile informatii decat daca te-ai gandi sa le inveti si sa le folosesti doar pentru tine,
deoarece efortul depus pentru a reformula cu cuvintele tale textul si de a-l explica pe intelesul tuturor, iti
pune neuronii la treaba, ii determina sa fie activi.
3. Inveti mult mai rapid. Intrucat intelegi foarte bine materialul, nu va trebui sa mai depui niciun efort
pentru a-l memora. Astfel, il vei invata in mod natural, noile cunostinte integrandu-se de la sine in
structura informatiilor pe care le detii deja.
4. Memorezi mai mult timp noul material, deoarece concentrarea necesara explicarii continutului, cu
propriile tale cuvinte, unei alte persoane, face ca aceste informatii sa patrunda adanc in subconstientul
tau, unde vor deveni o parte permanenta din memoria ta pe termen lung.

2. Vizualizeaza informatiile !
Stim cu totii ca o imagine valoreaza cat o mie de cuvinte. Cercetatorii din domeniul invatarii rapide
ne confirma faptul ca imaginile faciliteaza mult intelegerea unui text si se memoreaza mult mai rapid decat
cuvintele singure (imaginile imbunatatesc cu pana la 90 % capacitatea de intelegere si memorare). De aceea,
este bine ca sa iti construiesti cat mai multe scheme si diagrame structurate, pe baza noilor cunostinte pe care
trebuie sa ti le insusesti scheme care sa fie cat mai sugestive (sa exprime relatiile, dependentele, incluziunile,
etc., dintre notiuni) si sa fie adnotate corect (cuvintele-cheie sa fie incluse in schema, la locurile potrivite),
eventual completate cu imagini sugestive.

Subconstientul transforma gandurile in realitate

De fapt, aceste informatii despre subconstient nu sunt chiar lipsite de legatura cu tema acestui articol
3 Tehnici de invatare rapida si eficienta, deoarece aceste tehnici si strategii care ne ajuta sa invatam mai
repede, sa intelegem mai bine si sa memoram mai usor si pentru mai mult timp noile cunostinte, sunt tocmai
metode de influentare a subconstientului. Mai mult decat atat, cea mai puternica metoda de influentare a
subconstientului AUTOSUGESTIA este folosita si in cazul invatarii eficiente, deoarece metodele de
invatare rapida sunt de fapt forme de autosugestie, prin care ii sugerezi creierului tau exact ceea ce are el nevoie
sa stie ca sa inmagazineze materialul de invatat, si anume faptul ca acest material este foarte important.

3. Pune-ti intrebari !
Trebuie sa stii ca creierul tau invata si retine cunostinte numai atunci cand lucreaza la ele. Acest lucru a
fost descoperit si folosit inca din Antichitate, de catre invatatii din Grecia Antica, care utilizau, pentru a-i invata
pe copii, metoda lui Socrate metoda ce consta in faptul ca profesorul nu facea altceva decat sa puna intrebari,
concentrand atentia elevilor si determinandu-i sa gaseasca raspunsuri. In cazul invatarii prin intrebari, elevii nu
mai sunt pasivi (nu doar asculta, plictisiti si pe jumatate adormiti, ce le povesteste profesorul), ci sunt implicati
activ in desfasurarea lectiei datorita faptului ca trebuie sa raspunda la intrebari, elevii sunt permanent foarte
atenti la lectie. In plus, prin intrebarile bine alese, elevii isi integreaza in mod eficient noile cunostinte in
structura de informatii deja dobandite.
De aceea, invatarea dirijata de intrebari este una dintre cele mai puternice si mai eficiente metode de
invatare cunoscute vreodata. Se recomanda sa folosesti aceasta metoda in studiul tau, fiind propriul tau profesor
adica fiind atat profesor (iti pui intrebari), cat si elev (raspunzi la ele).
Se recomanda sa nu incepi niciodata citirea amanuntita a unui text, fara a avea in gand o serie de intrebari la
care doresti sa obtii raspunsuri. Asta pentru ca intrebarile iti sugereaza scopul materialului si te mentin atent
devii in acest fel un cercetator activ, in loc de un pasiv rasfoitor de carti. Intrebarile trebuie sa ti le formulezi
inca din timpul rasfoirii preliminare a cartii. Titlurile si subtitlurile paragrafelor sugereaza mereu intrebari. Se
recomanda sa-ti formulezi intrebari mai ales cand te uiti la primul si la ultimul paragraf.
E bine sa-ti formezi deprinderea de citire interogativa. Adica, trebuie sa te intrebi mereu, in timp ce
citesti: Care este ideea principala din acest capitol/paragraf/alineat?, Am mai intalnit cumva aceste notiuni?
Ce stiu deja despre ele?, Unde sunt faptele care sa sprijine aceste afirmatii?, Pot oare sa ma insel in privinta
a ceea ce credeam ca stiu despre aceasta problema?, Ce inseamna asta?. Deseori, chiar autorul pune cateva
intrebari la inceputul sau la sfarsitul capitolului. Intrebari de felul Cum?, Cine?, Unde?, Cand?, De
ce?, Ei si?, ar trebui sa nu-ti lipseasca din minte atunci cand citesti. Si, pe masura ce raspunzi la intrebari, fii
pregatit sa formulezi altele !