Proiectarea unitii de invare

Gimnastic acrobatic
Clasa a IX-a

Nr. Competene Detalieri de coninut Activiti de invare Resurs Ev

specifice e
2.1. -insusirea capacitatii de control -rostogolire inainte si inapoi
a segmentelor corpului de pe loc din ghemuit im ghemuit; S
si din miscare , precum si a - rostogolire inainte si inapoi A
orientarii in spatiu;
din departat in ghemuit; L
-- rostogolire inainte si inapoi T
din departat in departat; E
-podul de jos-B; L
-podul de sus-F(cu ajutor); E

2.1. -form. capacitatii de a lega unele -rostogolire din ghemuit in D

elemente specifice G.A.;
ghemuit inainte, culcat dorsal, E
podul de jos, rostog. inapoi in
departat G
-cumpana pe un genunchi; I
-cumpana pe un picior; M
N.
2.1. -insusirea si consolidarea unor
3.1. -legari de rostogoliri libere;
elemente cu caracter dinamic si
static;
-stand pe cap(B)
-stand pe maini(f+b);
2.1. -consolidarea elem. specifice -roata laterala;
G.A.; -stand pe cap(B); S
-stand pe maini(F+B); A
-cumpana pe un genunchi/pe un L
2.1. picior; T
E
- consolidarea elem. specifice -rostogolire inainte si inapoi L
G.A.; din ghemuit in dep; din dep. in E
dep; din dep in ghemuit+ legari
de elemente D
2.1. E
3.1. -legari de elemente
G
-elemente acrobatice izolate; I Ev.
-proba de control; -ex. liber ales cu elem. impuse M finala
N
A
S
T
I
C
A