Cum s te iubeti pe tine nsi

1. nceteaz orice critic. Criticile nu schimb nimic. Refuz s te autocritici mereu.

Accept-te exact aa cum eti. Orice se poate schimba. Cnd te critici, schimbrile induse
n tine sunt menite s te in n programul de neputin. Cnd te aprobi schimbrile vor fi
constructive i adevrate.

2. Nu te nspimnta singur. Nu te mai teroriza cu gndurile vechi pline de team i

nesiguran. Acesta este un mod lamentabil de a tri. Gsete-i o imagine mental sau o
afirmaie, care i aduce linite i bucurie i transform-i imediat teama i frica n gnduri pline
de pace.

3. Fii gentil, bun i rbdtoare. Fii blnd cu propria persoan. Fii bun cu tine nsi. Ai
rbdare cu tine n timp ce nvei noile programe, scheme de gndire. Comport-te fa de tine
nsi ca i fa de o persoan mult iubit.

4. Fii bun cu gndurile tale. Cnd ne detestm propria persoan, ne detestm de fapt Sinele
nostru Divin. Nu te ur pentru gndurile pe care le ai, doar schimbi-le cu blndee, prin
afirmaii constructive.

5. Roag-te, fii n contacta cu Sinele Divin. Criticismul distruge spiritul. Rugciunea l nal.
Roag-te ct mai des, nu conteaz locul. Fii contient, implic-te cu toat fiina i fii prezent n
tot ceea ce faci.

6. Susine-te pe tine nsi. Gsete modaliti diferite de a face asta. Adreseaz-te prietenilor i
permite-le s te ajute. A cere ajutorul cuiva la nevoie, nseamn a fi puternic.

7. Fii plin de ngduin fa de propriile defecte. Accept faptul c le-ai creat pentru a-i
acoperi o necesitate. Acum poi gsi alte ci de a le transforma. Desprinde-te cu toleran de
vechile programe, scheme de gndire.

8. Ai grij de propriul corp. nva s te hrneti i s ingerezi toate substanele necesare unei
bune funcionri a corpului fizic. De ce tip de hran are nevoie corpul pentru a avea un nivel
optim de for i de energie? nva s practici exerciii fizice i descoperii ce exerciii v plac.
Mulumete corpului tu fizic pentru c te susine s-i manifeti spiritul la munc, acas, la
serviciu. ndrgete i ngrijete templul n care locuieti.

9. Lucreaz cu oglinda. Privete-te des n oglind. Exprim-i sentimentul de iubire crescnd

pe care-l ai pentru sufletul tu. Iart-i toate cnd te priveti n oglind. Vorbete cu prinii ti,
privind n oglind. Iart-i i pe ei. Mcar o dat pe zi spune-i: te respect, te iubesc, esti
minunata!. Fii de partea ta n tot ceea ce faci.

10. ncepe acum. Nu atepta s te simi bine, sau s slbeti, sau s obii un nou serviciu, sau s
ai o nou relaie. ncepe acum i f-o ct poi mai bine, prezent i contient.

Puterea provine din disciplin