SANATATE SI VINDECARE

1. Fiecare celul din corpul meu vibreaz de sntate

2. Gndurile mele fericite ajut la crearea corpului meu sntos
3. Ascult cu dragoste mesajele corpului meu
4. mi place i mi respect corpul
5. Sunt recunosctor pentru sntatea mea perfect
6. Trupul meu se vindeca rapid
7. Trupul meu este ideal pentru mine n aceast via
8. mi place fiecare celul din corpul meu
9. Sunt plin de energie i entuziasm
10. Eu aleg sntatea
11. M simt minunat atunci cnd am grij de mine
12. n fiecare zi devin mai puternic i mai sntos
13. n mod constant descopr metode noi de mbuntire a sntii mele
14. Sntatea mea este acum radiant, vibrant i dinamic
15. Tot ce am nevoie este n mine
16. Fiecare zi este o nou zi plin de bucurie i sntate
17. n fiecare zi, n toate privinele, m simt mai sntos
18. M iubesc i sunt perfect sntos.
19. Fiecare atom din corpul meu este contient de sntate
20. Sunt plin de energie i vitalitate iar mintea mea este calm i panic.
21. Permit viaa i vitalitatea s curg prin mine
22. Sunt recunosctor pentru corpul meu sntos
23. Eu fac plimbri pline de soare pentru a-mi revigora trupul si sufletul
24. Sunt blnd cu corpul meu ... M iubesc
25. mi dau permisiunea s fiu bine
26. Sunt ntotdeauna fericit i plin de bucurie, indiferent de condiiile externe.
27. ntotdeauna m simt bine. Ca urmare, corpul meu se simte bine
28. Fiecare zi este o zi plin de speran, fericire i sntate.
29. Sntatea bun este dreptul meu din natere
30. Am o inim puternic i un corp de oel.
31. Sunt n posesia unei mini sntoase i a unui corp sntos.
32. n fiecare zi corpul meu devine mai energic, mai sntos.
33. mi tratez corpul precum un templu.
34. Sunt perfect sntos n corp, minte i spirit.

Sunt perfect sntos n corp, minte i spirit.

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

SLABIRE

1. Eu pot pierde uor din greutate

2. Dieta mea este foarte sntoas
3. mi place s fac exerciii
4. Motivaia mea de a pierde n greutate este foarte mare
5. Mnnc mese echilibrate i hrnitoare.
6. Evit s mnnc ntre mese.
7. Fac exerciii regulate.
8. Corpul meu pierde cu uurin excesul de greutate.
9. Sunt ntr-o forma foarte bun.
10. Sunt mndra de noul meu corp.
11. Pot pierde toat greutatea pe care o doresc.
12. Sunt mai subire n fiecare zi.
13. Corpul meu devine mai subire cu fiecare or
14. Energia i vitalitatea mea au crescut cu 100%
15. Pierderea de grsime corporala este uoar si fr efort
16. Cu ct mnnc mai puin mncare, cu att m simt mai bine
17. Sunt plin i mulumit dup mese
18. Beau 8 pahare de ap pe zi
19. Creez un corp care mi place i m bucur
20. n fiecare zi, n toate privinele, eu devin mai slab i mai sntos
21. Cred n capacitatea mea de a iubi i de a m accepta pentru cine sunt.
22. M-am eliberat de toat vina pe care o purtam n jurul mncrii pe care am ales-o n trecut.
23. n fiecare zi fac sport i am grij de corpul meu.
24. Vindecarea se ntmpl att n corpul ct i n mintea mea.
25. De fiecare dat cnd inspir, energia proaspt mi umple ntreaga fiin i de fiecare dat
cnd expir, toate toxinele i grsimile corporale mi prsesc corpul.
26. Sntatea mea se mbuntete din ce n ce mai mult n fiecare zi, la fel i corpul meu.
27. Tot ce mnnc vindec i hrnete corpul meu, ceea ce m ajut s ajung la greutatea ideal.
28. M apropii mai mult de greutatea mea ideal n fiecare zi.
29. Corpul meu pierde n greutate chiar acum.
30. Eliberez orice vin pe care o am n privina mncrii.
31. Consumul de alimente sntoase ajut corpul meu s obin toate substanele nutritive
necesare pentru a fi n cea mai bun form.
32. M apropii din ce n ce mai mult de greutatea mea ideal n fiecare zi.
33. Am o dorin puternic de a mnca numai alimente sntoase i de a renuna la orice
alimente nocive.
34. Sunt cea mai bun versiune a mea, i lucrez pentru a deveni i mai bine. Voi pierde in
greutate pentru ca vreau si pentru c am puterea sa fac asta.
35. Trupul meu este templul meu
36. Am grija de corpul meu n fiecare zi mncnd numai alimente sntoase ce vindec i m
hrnesc.
37. Sunt contient c metabolismul meu lucreaz n avantajul meu, ajutndu-m s ctig
greutatea optim.
38. Obin i menin greutatea dorit.
39. Am puterea de a controla cu uurin greutatea mea printr-o combinaie de alimentaie
sntoas i exerciii fizice.
40. Sunt recunosctor trupului meu pentru toate lucrurile pe care le face pentru mine.
41. Fiecare celul din corpul meu este sntoas .
42. Cred n capacitatea mea de a-mi schimba obiceiurile i de a crea noi obiceiuri, pozitive.
43. Nu mai simt nevoia de a-mi umple corpul cu alimente nesntoase i pot rezista uor
tentaiilor.
 44. Sunt capabil s mi ating obiectivele de scdere n greutate i nu voi lsa nimic s rmn n
calea mea pn atunci.
45. mi accept corpul aa cum este i eu lucrez constant la mbuntirea lui.
46. neleg complet c alimentele nesntoase nu m ajut s-mi pierd greutatea
47. Mnnc numai alimente sntoase, nutritive.
48. Rata mea de metabolizare este la nivelul optim, m ajut s-mi ating greutatea ideal.
49. Cred n capacitatea mea de a m iubi cu adevrat pentru cine sunt.
50. Accept forma corpului meu si recunosc frumuseea pe care o deine.
51. Eu sunt creatorul viitorului meu i conductorul minii mele.
52. mi permit s fac alegeri i decizii pentru binele meu superior.
53. Am renunat la orice vin pe care o in n jurul alegerilor alimentare.
54. Cred n mine i recunosc mreia mea.
55. mi permit s m simt bine fiind eu.
56. M accept pentru cine sunt.
57. Am speran i siguran cu privire la viitor.
58. Sunt recunosctor pentru corpul pe care l dein i tot ceea ce face pentru mine.

Corpul meu devine mai puternic, mai subire i mai sntos n fiecare zi.

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

INCREDERE

1. Eu aleg s fiu fericit chiar acum. mi iubesc viat.

2. Apreciez tot ce am.
3. Sunt dispus s acionez n ciuda oricrei frici.
4. Sunt pozitiv i optimist.
5. Atrag oameni pozitivi i amabili n viaa mea.
6. Creez relaii pozitive i de susinere.
7. Creez viaa pe care o doresc.
8. M accept i m iubesc.
9. Am ncredere n mine.
10. Am succes acum.
11. Sunt entuziasmat i inspir pe alii.
12. Sunt unic.
13. Viaa este distractiv i plin de satisfacii.
14. Gsesc oportuniti uimitoare pentru mine n toate aspectele vieii mele.
15. Nu exist probleme, doar oportuniti.
16. Sunt o persoan ncreztoare, respectat de toat lumea.
17. Mintea mea este plin de gnduri pozitive
18. Aleg s m accept exact aa cum sunt i s fiu fericit cu viaa mea.
19. Apreciez fiecare lucru pe care-l am n viaa mea i triesc n bucurie absolut.
20. Fiina mea este bun i plin de satisfacii i ntotdeauna percep provocrile ca oportuniti
21. Merit tot ce este bun n aceast lume.
 22. Eliberez orice nevoie de suferin i simt fericire, ncredere i dragoste n corpul, mintea i
sufletul meu.
23. Sunt entuziast i energic, iar ncrederea este o parte important a naturii mele.
24. Sunt sntoas, bine ngrijit i frumoas i recunosc att frumuseea mea interioar ct i
cea exterioar.
25. Viaa mea este frumoas i m bucur de fiecare moment al ei.
26. Nu m comparm niciodat cu alii, aa cum neleg unicitatea mea.
27. Schimbarea este inevitabil i o accept din toat inima.
28. Sunt calm i linitit.
29. Sunt flexibil. M adaptez rapid la schimbare.
30. Am integritate.
31. Sunt competent, inteligent i capabil.
32. Cred in mine,
33. Recunosc multe caliti bune pe care le am.
34. Vd bine n ceilali oameni.
35. mi place cine am devenit.
36. M merit s fiu fericit i de succes
37. Am puterea de a m schimba
38. Pot ierta i nelege pe alii i motivele lor
39. Pot s fac alegeri i decizii proprii
40. Sunt liber s aleg s triesc aa cum doresc i s dau prioritate dorinelor mele
41. Pot alege fericirea ori de cte ori doresc, indiferent de circumstanele mele
42. Merit s fiu iubit
43. Sunt o persoan minunat.
44. Gndurile i opiniile mele sunt valoroase.
45. Am ceva special pentru a oferi lumii.
46. Sunt o fiin uman minunat, m simt minunat pentru mine i pentru viaa mea.
47. Cred in mine.
48. tiu c pot realiza orice.
49. Sentimentul de bine este normal pentru mine.
50. E n regul s fac greeli. Sunt oportuniti de nvare.

Sunt puternic i ncreztor