Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DR. ILIESCU M.
Istoric: miscarea, ca exercitiu fizic, a fost folosita din cele mai vechi timpuri. Popoarele
antice ale -lumii (n Egipt, China, India) au apreciat-o. La greci si romani a cunoscut o
ampla dezvoltare (Hipocrate, Celsus, Galen etc.).
Conceptia despre miscare a suedezului Henrich Ling (1776 - 1839), a marcat o etapa n
dezvoltarea si raspndirea, pna la popularizare, a gimnasticii sale, denumita suedeza. El
a deosebit gimnastica n patru ramuri distincte: educativa sau pedagogica, militara,
estetica si medicala.
Rolul preventiv consta n: prevenirea deficientelor fizice, mai ales la copii, n asigurarea
unei dezvoltari fizice armonioase; stimularea functiei musculare; dezvoltarea unei statici
normale si eliminarea viciilor de statica si postura; reconfortarea psihica; calirea
organismului (cu rol extrem de important n prevenirea mbolnavirilor).
Rolul corectiv se refera la combaterea unor deficiente fizice nnascute sau dobndite
(scolioze, lordoze, picior plat, genunchi curbati etc.).
Totul - privit la scop al C.R.M. sau al kineziterapiei - trebuie sa duca la realizarea acelui
sublim citat antic roman "Mens sana in corpore sano".
Ca metoda, C.F.M. sau kinetoterapia foloseste miscarea sub forma exercitiului fizic. Ea
constituie o terapie naturala, activa si functionala - organica si psihica. n ceea ce priveste
tehnica, C.F.M. cuprinde:
a) Mijloace de baza, care includ: gimnastica medicala, terapia ocupationaa, odihna
activa si masajul.
b) Elemente ajutatoare: jocuri, sporturi, turism; factori naturali de calire: aer, apa, soare;
conditii de igiena si dotare.
EXERCIIILE FIZICE
. Exercitii fizice statice: acestea asigura imobilitatea si mentin pozitia corpului, n acelasi
timp constituind o conditie indispensabila pentru realizarea efortului dinamic. Pozitiile
statice ale corpului sunt:
b) seznd;
c) culcat.
n concluzie, efortul static este cel care asigura mentinerea, consolidarea si fixarea unei
pozitii, fara sa determine deplasarea n spatiu a organismului. El este realizat prin
contractiile musculare numite izometrice, care au urmatorul rol: maresc volumul
muschilor si cresc forta musculara. Un singur dezavantaj au totusi aceste contractii statice
sau izometrice: sunt monotone, plictisitoare, din care cauza produc destul de repede
oboseala nervoasa.
O miscare cu bratele oboseste mai putin dect nemiscarea lor si fixarea ntr-o anumita
pozitie rigida. Nutritia muschilor n activitatea dinamica se face mult mai bine, datorita
unei circulatii sanguine activizate si deci aprotul de oxigen crescut. n contractia statica
produsele reziduale se elimina mai greu (acid lactic) si determina oboseala musculara. De
aceea se recomanda ca aceste contractii izometrice sa fie de scurta durata, repetate des si
compensate prin pauze relaxante.
2. Exercitii fizice dinamice: se ntelege prin exercitiu dinamic realizarea unei miscari. Se
produce n acest fel o deplasare n spatiu, prin participarea simultana a grupurilor
musculare agoniste si antagoniste, unele avnd o actiune de "cedare, iar altele de
"nvingere".
Aceste miscari dinamice pot fi active - adica miscari ce se fac cu cheltuiala de energie
proprie - si pasive - prin contributie exterioara, fara participare proprie.
La rndul lor, miscarile active pot fi: libere, adica miscari executate numai contra
gravitatiei; active, ajutate sau asistate (deci si cu o contributie dinafara, motiv pentru care
aceste miscari se mai numesc active-pasive); active cu rezistenta, n care miscarea trebuie
sa nvinga n plus, pe lnga gravitatie si o rezistenta impusa; legate, adica la diferite
aparate (scari, brne, paliere etc.).
-REZUMAT-
ELEMENTE DE ORTEZARE
Scopul ortezrii I reprezint refacerea funcional a unui individ cu suferin la nivelul
aparatului mio-artro-kinetic, in asa fel incat activitatea lui fizica sa fie minim
restrictionata.
Tipuri de ergoterapie
Ergoterapia reeducativ-readaptativ utilizeaz aciunea ca mediator pentru a
ajunge la un obiectiv dat (cautarea unei mai bune coordonri a micrilor, antrenament
pentru purtarea unei proteze, renvarea aciunilor zilnice etc.). Pe aceast baz, orice
activiti (activiti artizanale ca mpletitul sau esutul; activiti de captare a ateniei, de
exprimare, scris, jocuri; renvarea gesturilor vieii zilnice; activiti de tip profesional
de toate tipurile etc.) sunt bune de folosit n masura n care pot ajuta pacientul sa le
adapteze la posibilitile sale. Aceast mediere permite s se observe i s se analizeze
problemele pe care le pune boala n cauz, apoi s se propun o soluie cu contribuia
bolnavului i a medicului curant (cum s evii durerea n gesturile vieii zilnice la un
pacient suferind de dureri lombare, de exemplu).
Ergoterapia preventiv vizeaz sftuirea pacientului n ce privete gesturile
cotidiene i amenajarea locuinei i i permite s-i asume handicapul sau boala,
ramnnd integrat n mediul su de viaa.