PROIECTAREA UNITILOR DE NVARE

JOC I MICARE
Clasa a III-a
SEMESTRUL I, al II-lea

1 Domeniul: Deprinderi de comunicare i lucru n echip 3 ore

Comp
Nr.
Coninuturi specif Exemple de activiti de nvare Data Resurse Evaluare
crt.
ice
Tehnici de comunicare eficient n jocuri de micare 2.1. Gestionarea relaiilor intra-grup Mingi, Aprecieri
(De exemplu, gesturi, semne, semnale) i inter-grup n activitile de joc tefete, selective
Adoptarea unor serii de roluri pentru oferirea de sprijin i micare corzi
necondiionat - realizarea unor sarcini de Evaluare
(De exemplu, aciuni n perechi, grupuri mici, cu schimbarea colaborare n practicarea orala
rolurilor la fiecare execuie) activitilor de joc i micare
Ascultarea i acceptarea opiniilor celorlali - implicarea activ n evitarea/
(De exemplu, ntrebri i rspunsuri cu privire la rezultatele medierea conflictelor n activitile
jocurilor) de joc i micare
Responsabilitile rolurilor de conducere 2.2. Acceptarea echilibrat a
(De exemplu, supravegherea respectrii regulilor i a ordinii n victoriei/nfrngerii n cadrul
desfurarea jocurilor) jocurilor de micare
Reguli de interaciune inter-grup - participarea la stabilirea rolurilor
(De exemplu, respectarea echipei adverse, recunoaterea i sarcinilor n echip (cpitan de
rezultatului ntrecerii n cadrul jocurilor, supravegherea echip, starter, arbitru, scorer etc.)
respectrii regulilor de ctre partenerii de ntrecere) - participare la tragerea la sori, la
Exemple de jocuri: constituirea echipelor
1 Remorcarea - felicitarea
2 Ancorm corabia la mal coechipierilor/adversarilor
3 ntre dou focuri - autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor
2 Domeniul: Capacitate psiho motric 17 ore
Jocuri de micare cuprinznd variante de mers, cu purtri de obiecte 1.1. Aplicarea deprinderilor Mingi, Observare
Exemple de jocuri: locomotorii n cadrul tefete, sistematica
4 Msurtorii deplasri cu numrarea pailor i transport de diferite unor jocuri de ntrecere corzi
obiecte - participarea la tafete
Jocuri de micare i tafete cuprinznd variante de alergare: i jocuri cu utilizarea Evaluare
- n zig-zag - cu ocolire de obstacole unor deprinderi de orala
- cu trecere peste obstacole - cu transport i punere de obiecte locomoie
Exemple de jocuri: - participarea la tafete
Vizitiul i cluul i jocuri cu utilizarea Evaluare
5 Troica unor deprinderi de sumativa
6 Vntorul, vrabia i albina manipulare
7 oarecele i pisica
8 Jocuri de micare i tafete cuprinznd variante de srituri cu Manevrarea obiectelor
desprindere de pe un picior i de pe ambele picioare; cu coard 1.2. n condiii de cooperare
Exemple de jocuri: intra-grup i ntrecere
9 Elasticul inter-grupe
10 - realizarea unor sarcini
Ferete-i picioarele
motrice de manipulare a
Jocuri de micare i tafete cuprinznd variante de aruncare i prindere:
diferitelor obiecte, n
- aruncare lansat cu dou mini nainte, n sus i pe deasupra capului
cadrul unui grup
- prindere cu o mn prin apucare
- implicarea n jocuri de
- aruncare azvrlit la distan i la int
micare cu manevrarea
Exemple de jocuri:
obiectelor, desfurate
Suveica dubl
11 ntre echipe, sub form
12 Vntorii i raele de ntrecere
13 Ciobanul i apr oile
14 intaii iscusii Utilizarea deprinderilor
Jocuri de micare, trasee aplicative i tafete cuprinznd deprinderi 1.3. motrice de baz pentru
motrice complexe (utilitar-aplicative): realizarea unor
- traciune-mpingere - crare-coborre - traciune activiti ludice, cu
Exemple de jocuri: caracter complex i
Toboganul
15 Avionul eforturi diferite
16 Jocuri de micare i tafete viznd dezvoltarea calitilor motrice: - participarea la tafete
- viteza de deplasare n relaie cu un partener cu solicitri de eforturi
- for dinamic a trunchiului i abdomenului diferite
- rezistena general - parcurgerea de trasee
Exemple de jocuri: aplicativ-utilitare
17 Nu te lsa frate - participarea la jocuri
Jocuri pentru orientare spaio - temporal: de orientare n spaiu
- repere statice, dinamice - ritm
Exemple de jocuri:
18 Ocup locul
19 Pota merge
20 Cercurile zburtoare

3 Domeniul: Stil de via activ 14 ore

Jocuri de micare pentru dezvoltarea funciilor 1.1. 1.1. Aplicarea deprinderilor locomotorii n Mingi, Observare
cardiace i respiratorii cadrul unor jocuri de ntrecere tefete sistematica
Exemple de jocuri: - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea , corzi
21 Uliul i porumbeii unor deprinderi de locomoie
22 Nvodul - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea Evaluare
23 Leapa pe ghemuite unor deprinderi de manipulare orala
24 Jocuri de micare desfurate n diferite
anotimpuri, n aer liber 1.2. 1.2. Manevrarea obiectelor n condiii de
Exemple de jocuri: cooperare intra-grup i ntrecere inter-grupe Evaluare
25 Derdeluul - realizarea unor sarcini motrice de manipulare sumati
26 Cruii a diferitelor obiecte, n cadrul unui grup va
27 intaii iscusii - implicarea n jocuri de micare cu
28 manevrarea obiectelor, desfurate ntre
Cursa pe numere
echipe, sub form de ntrecere
Jocuri de micare constituite spontan, n timpul
liber, incluznd ntrecerea ntre grupuri
1.3. Utilizarea deprinderilor motrice de baz
Exemple de jocuri:
1.3. pentru realizarea unor activiti ludice, cu
Vntorii i raele
29 caracter complex i eforturi diferite
30 Ciobanul i apr oile - participarea la tafete cu solicitri de eforturi
31 Mingea la cpitan diferite
32 ntre dou focuri - parcurgerea de trasee aplicativ-utilitare
33 Jocuri de micare pentru timpul liber desfurate n - participarea la jocuri de orientare n spaiu
34 excursii, tabere, drumeii. Activiti turistice