INCEARCA!

Incearca sa nu mananci inainte de somn si sa adormi cu stomacul gol – in timp de

1-2 saptamani vei incepe sa ai vise luminoase si o sa te trezesti in fiecare dimineata
fresh, intr-o stare de spirit buna, cu o sursa de inspiratie pentru a face ceva, fara dorinta
de a sta in pat jumatate de zi.

Incearca sa nu adaugi doua condimente in mancare: sare si piper – si vei descoperi

ca poti manca de 2-3 ori mai putin si in 1-2 saptamani organismul va inceta sa se umfle,
si metabolismul revine la unul normal.

Incearca sa nu bei bauturi tari- in doua saptamani vei vedea ca totate lucrurile te fac sa
fii fericit, te duci la culcare in liniste si ai un somn profund, vei observa ca ridurile
tensionate si incruntate ti s-au netezit, toate nervozitatile au plecat, s-au diminuat.

Incearca o saptamana sa mergi si sa stai cu spatele drept, si vei vedea cum se va

imbunatati memoria, si cat de ager la minte vei fi.

Incearca sa inchizi calculatorul cu o ora sau doua inainte de culcare, opreste

televizorul – si vei incepe sa vezi dorintele tale si vei primi impulsuri creative.

Incearca de fiecare data cand doresti sa fumezi o tigara, sa maninci un mar sau o
portocala, sau sa bei un pahar de apa, iar dupa 2 saptamani te vei simti de doua ori mai
puternic si vanjos.

Incearca de fiecare data, cand doresti , sa zambesti unui trecator, chiar si pentru
cateva secunde, uitand “ca el s-ar putea gandi la tine” – si mereu vei fi intr-o stare de
spirit buna.

Incearca sa te intizi pe iarba, pe zapada (pentru cateva clipe) langa copaci, departe de
masini, si vei auzi linistea interioara mult asteptata…