Obiective

O1-Sa inteleaga importanta autocunoasterii -

O 2- sa constientizeze importanta respectului de sine –

O 3-sa se autocunoasca

O 4-sa isi clarifice termenii ce tin de imaginea de sine, stima de sine si increderea in sine

Durata aproximativă: 45 minute

Elevilor li se solicită să se prezinte, evocând istoria prenumelui ce-l poartă: „Mă

numesc … Am fost numit aşa … (De cine? De ce?)”.

Care sunt impresiile Dvs. despre ceea ce aţi auzit? De ce este important de a ne
cunoaşte istoria prenumelui propriu? Ce scopuri am atins făcând acest exerciţiu?

Comentariu: Printre cele mai importante trebuinţele ale omului sunt cea în autorealizare şi
autoexprimare. Personalizarea este principalul motivator al activităţii omului. Recunoaşterea
de către alte persoane a personalităţii noastre ca fiind importantă, valoroasă începe de la
numele nostru. De la el începe şi istoria personalităţii. Pentru om este important să aibă
istoria sa şi să se mândrească cu ea, cu toate ca sunt și persoane are nu se mândresc.
Auzim adesea in jurul nostru formulari de genul "are incredere in sine" sau "nu are
incredere in sine", "se respecta" sau "nu se respecta". Ce este increderea in sine? De unde
stim ca o persoana are incredere in sine si o buna stima de sine si o alta nu are incredere in
sine si are o stima de sine scazuta? De unde stim daca avem incredere in noi si o stima de sine
pozitiva?

Toate aceste intrebari ne ajutata sa neclarificam si sa ne structuram ideile referitoare

la imaginea de sine, stima de sine si increderea in sine, conditii esentiale pentru sanatatea
noastra si reusita noastra in viata. Imaginea de sine este definita de modul in care ne
percepem propriile noastre caracteristici fizice, emotionale, cognitive, sociale si spirituale
care contureaza si intaresc dimensiunile eului nostru. In functie de perceptia noastra la un
moment dat al dezvoltarii noastre, de ceea ce ne-am dori sa fim sau ceea ce am putea deveni.

Imaginea de sine ne influenteaza comportamentele, de aceea este important sa ne

percepem cat mai corect, sa dezvoltam convingeri realiste despre noi insine. Exista persoane
care, desi au o infatisare fizica placuta, se percep ca fiind fie prea slabe sau prea grase, prea
inalte sau prea scunde, insuficient de inteligente etc. Gandirea pozitiva/realista ne duce spre o
viata mai fericita!

Instrucțiune: „Răspundeți de 20 de ori la întrebarea cine sunt eu, cum sunt eu? Utilizați
caracteristici (trăsături, interese, emoții etc.) ce vă reprezintă. Fiecare propoziție trebuie să o
începeți cu cuvântul „Eu...”. La finele caracterizării personale fiecare va citi răspunsurile
sale”.
Membrii grupului ascultă atent și memorizează cu cine și la ce caracteristici se
aseamănă.
Comentariu: Este bine să avem și asemănări, este bine să avem și deosebiri. Asemănările ne
unesc, iar deosebirile ne subliniază individualitatea noastră, reprezintă o diversitate!